Η σκόνη φύκια είναι ένα σχετικά νεανικό συστατικό που γρήγορα βρήκε τη θέση του στον τομέα της βελτίωσης της υγείας. Από την εποχή που οι επιστήμονες απέδειξαν ότι η θαλάσσια χλωρίδα έχει υψηλό επίπεδο βιολογικής δραστηριότητας και φέρει ένα συμπυκνωμένο σύμπλεγμα χρήσιμων ουσιών για το σώμα μας, τα καφέ φύκια γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Λόγω της ευελιξίας τους, κατάφεραν να λάβουν σταθερή θέση στην πρακτική εφαρμογή των ανθρώπων. Στο υλικό μας, θα ληφθούν υπόψη οι φαρμακευτικές ιδιότητες, τα οφέλη και οι βλάβες του λάχανου της θάλασσας. Περιγράφει επίσης πώς να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική, την κοσμετολογία και τη φαρμακολογία.
Γενικές πληροφορίες
Από τα πολυάριθμα φύκια, το φύκι είναι ένα από τα λίγα που μπορούν να καταναλωθούν, το συναντάμε μόνο σε εκείνα τα μέρη όπου υπάρχουν ισχυρά ρεύματα. Όλα γνωστά στην επιστήμηπερίπου 1000 είδη ασυνήθιστης βλάστησης. Τα προϊόντα που μας δίνει η θαλάσσια χλωρίδα δεν επιλέχθηκαν για την ανθρώπινη διατροφή με βάση το επίπεδο τοξικότητας. Στην πραγματικότητα, μόνο τα ποτάμια άλγη μπορούν να προκαλέσουν μέθη. Είναι όλα σχετικά με την ειδική σύνθεση των φυκιών. Δεν είναι απλώς πηγή ιωδίου, περιέχει αυτή την ουσία σε μοναδική οργανική μορφή.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταναλώσετε το προϊόν;
Είναι καλύτερα να προσθέσετε ωμά καφέ φύκια στη διατροφή. Έτσι θα είναι πολύ πιο χρήσιμα. Στην παραγωγή φυκιών σε μορφή σαλάτας, διάφορα συντηρητικά και ξύδι του στερούν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά του. Έχει αποδειχθεί ότι όλες οι χρήσιμες ιδιότητες και οι βιταμίνες διατηρούνται σε ξηρές πρώτες ύλες. Ορισμένες νοικοκυρές προσθέτουν σκόνη από αυτά τα φύκια στο φαγητό αντί για αλάτι.
Πωλούνται θάλλοι από καφέ φύκια. Πιάζεται από τις θάλασσες και τους ωκεανούς με τη βοήθεια ειδικών συσκευών εξοπλισμένων με γάντζους και στη συνέχεια υποβάλλεται σε υπεριώδες φως. Οι πρώτες ύλες καλύπτονται τη νύχτα για προστασία από την υγρασία. Σε αυτή τη μορφή, το προϊόν χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική. Υπό την επίδραση του ήλιου, μόνο υγρασία διαφεύγει από αυτό, επομένως οι αποξηραμένες πρώτες ύλες παραμένουν χρήσιμες. Στη μαγειρική χρησιμοποιούνται φύλλα παραγωγής φύκια, καρυκευμένα με λάδι και αλάτι και τηγανισμένα ελαφρά. Μπορούν να τυλίξουν ομελέτες και άλλα σνακ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θάλους φυκιών για να φτιάξετε τη δική σας φαρμακευτική σκόνη.
Πώς να αλέσετε φύκια σε σκόνη;
Προφανώς, τα αποξηραμένα φύκια είναι τα πιο χρήσιμα και οικονομικά - τα φρέσκα είναι σπάνια διαθέσιμα και τα κονσερβοποιημένα περιέχουν ενισχυτικά γεύσης και άλλα επιβλαβή συστατικά. Παρόλο που τα προϊόντα φυκιών δεν είναι σε έλλειψη, δεν είναι πάντα δυνατό να αγοράσετε σκόνη φυκιών σε φαρμακείο. Ίσως απλά δεν έχετε χρόνο να πάτε για ψώνια, αλλά πρέπει να ετοιμάσετε μια συγκεκριμένη συνταγή για τα θαλάσσια φυτά.
Αν, κάτω από τέτοιες συνθήκες, υπήρχαν θάλλοι, τότε μπορούν να αλεσθούν σε μύλο καφέ. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, θα πρέπει να υποβληθούν σε αυτή τη διαδικασία δύο φορές. Η σκόνη είναι πιο εύκολη στη χρήση για την παρασκευή θεραπευτικών συνταγών, καθώς είναι πιο βολικό να ακολουθείτε τη δοσολογία της. Σε αυτή τη μορφή, τα φύκια είναι επίσης κατάλληλα για μάσκες, θα είναι ευκολότερο να κατανεμηθεί ένα τέτοιο μείγμα ομοιόμορφα.
Σύνθεση του θεραπευτικού προϊόντος
Τα φύκια είναι ένα πολύ περίεργο προϊόν. Η σύνθεση του φύκια είναι ασυνήθιστα πλούσια. Περιέχει μικρο και μακροστοιχεία, αμινοξέα. Για σύγκριση: υπάρχει πολύ περισσότερος φώσφορος, μαγνήσιο, ασβέστιο και σίδηρος σε αυτό από ό, τι στο συνηθισμένο λευκό λάχανο. Η παρουσία στερολών που περιέχονται στο προϊόν προάγει την αραίωση του αίματος και αποτρέπει τη θρόμβωση. Περιέχει πολλές ενεργές βιολογικές ουσίες που μειώνουν το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου και του θυρεοειδούς αδένα. Περίπου 275 mg αυτής της ένωσης μπορούν να ληφθούν από 100 g φρέσκου προϊόντος. Η σύνθεση περιέχει επίσης: ασκορβικόοξύ, βιταμίνες Β και D.
Οφέλη από τα αποξηραμένα φύκια
Η σκόνη φυκιών έχει καθιερωθεί ως ένα εξαιρετικό γενικό τονωτικό. Συνιστάται η χρήση του για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, καθώς έχει μέτρια καθαρτική δράση, βελτιώνει την εντερική κινητικότητα. Λόγω της παρουσίας πολυσακχαριτών, το φαρμακευτικό προϊόν είναι σε θέση να απομακρύνει ραδιονουκλίδια και άλατα βαρέων μετάλλων από το σώμα. Το λάχανο της θάλασσας έχει ανεκτίμητα οφέλη για τους ανθρώπους που ζουν σε περιοχές με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης ενδημικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Από τον θυρεοειδή αδένα, η σκόνη φύκια συνταγογραφείται συχνότερα σε τέτοιες περιοχές.
Τα εξαιρετικά χρήσιμα φύκια είναι για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα αμινοξέων, επομένως θεωρείται πηγή πρωτεΐνης. Συνιστάται στους άνδρες να χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας και αθλητισμού.
Λόγω της παρουσίας της φουκοξανθίνης, τα καφέ φύκια προάγουν την απώλεια βάρους. Όταν συνδυάζεται με λάδι ροδιού, το αποτέλεσμα απώλειας βάρους ενισχύεται σημαντικά.
Θεραπευτικά αποτελέσματα
Για ασθενείς που δεν έχουν αντενδείξεις στη λήψη αυτού του φαρμάκου, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση του ως βοηθητικού συστατικού για να επιτευχθούν τα ακόλουθα θεραπευτικά αποτελέσματα:
- για βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς;
- διέγερση μεταβολικών διεργασιών;
- ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και του καρδιακού μυός (λόγω της ικανότητας να αφαιρεί τη χοληστερόλη και να αποτρέπει το σχηματισμόπλάκες);
- για την πρόληψη της θρόμβωσης;
- βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος;
- αποβάλετε τις τοξίνες από τη χοληφόρο οδό;
- ενίσχυση της κυτταρικής δομής;
- για ανακούφιση από το πρήξιμο;
- πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη φυκιών. Χρησιμοποιείται στη μαγειρική, τη φαρμακολογία, την παραδοσιακή ιατρική, την κοσμετολογία.
Χρήση στη μαγειρική
Δεν αρέσει σε όλους η γεύση των φυκιών, κάποιοι δεν αντέχουν τη μυρωδιά τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, εάν πρέπει να εμπλουτίσετε το σώμα με ιώδιο, η σκόνη φυκιών έρχεται στη διάσωση. Αυτό το προϊόν δεν έχει πολύ έντονο άρωμα και τα πιάτα σε συνδυασμό με αυτό γίνονται πιο ενδιαφέροντα και αποκτούν πικάντικα. Μπορείτε να προσθέσετε θρυμματισμένα φύκια κατά το ψήσιμο του ψωμιού. Ως καρύκευμα, η σκόνη συνδυάζεται με πρώτα πιάτα, κρύα ορεκτικά, σαλάτες. Περιλαμβάνεται σε διάφορα προγράμματα απώλειας βάρους. Ο ημερήσιος κανόνας ενός βιολογικού προϊόντος δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα τέταρτο της κουταλιάς της σούπας.
Για πρόληψη
Φύκια σε σκόνη για χορήγηση από το στόμα για λόγους πρόληψης συνταγογραφείται σε ποσότητα ενός κουταλιού του γλυκού την εβδομάδα. Εάν ζείτε σε περιοχή όπου υπάρχει πιθανότητα ενδημικής βρογχοκήλης, αυτό δεν σας απαλλάσσει από την παρακολούθηση για την παρουσία ιωδίου στον οργανισμό. Όχι σε όλες τις περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση αυτού του συμπληρώματος ή αυτή η δόση μπορεί να μην είναι αρκετή για το σώμα σας. Στην τελευταία περίπτωση, συνήθως συνταγογραφείται θεραπεία, όπου οι αναλογίες της σκόνης θα είναι ήδη πλήρωςάλλοι.
Θεραπεία ασθενειών
Στο δίκτυο φαρμακείων μπορείτε να βρείτε προϊόντα σε μορφή ταμπλετών, κόκκων, πρεσαριστών θάλλων, σκόνης. Με βάση ένα προϊόν φυσικής προέλευσης, αναπτύσσονται συμπληρώματα διατροφής για την πρόληψη του καρκίνου, της παχυσαρκίας και των ορμονικών ανισορροπιών. Ένα από αυτά τα φάρμακα είναι το Culp Norwidgen. Παράγεται με τη μορφή κάψουλων, κάθε μονάδα περιέχει 610 mg σκόνης θρυμματισμένης φύκια. Συνιστάται να λαμβάνονται 3 φορές την ημέρα. Η θεραπευτική πορεία μπορεί να ποικίλλει από 1 έως 2 μήνες.
Οι οδηγίες χρήσης σκόνης φύκια προσαρμόζονται μερικές φορές από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την παρουσία ιωδίου στον οργανισμό. Για να προσδιορίσετε αυτόν τον δείκτη, πραγματοποιήστε μια μελέτη βιοχημικής εξέτασης αίματος. Με υπερεκτιμημένες δόσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι του γλυκού. Συνήθως, τέτοιες μερίδες συνιστώνται για αναιμία, παθήσεις του στομάχου και των εντέρων. Σε αυτή την περίπτωση, η λήψη της σκόνης επιτρέπεται για περίοδο που δεν υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες.
Εφαρμογή στην εναλλακτική ιατρική
Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σε περίπτωση κρυολογήματος, οι εισπνοές γίνονται με τη χρήση θεραπευτικής σκόνης. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα χρειάζεστε: ½ κ.γ. μεγάλο. Τοποθετήστε το θεραπευτικό μέσο σε ένα δοχείο και ρίξτε ζεστό βρασμένο νερό σε ποσότητα 200 γρ. Στη συνέχεια γεμίστε τη συσκευή εισπνοής με το διάλυμα, αφού τη φιλτράρετε. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό υγρό. Ο χρόνος εισπνοής πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 λεπτά.
Κομπρέσες με στεγνόφύκια
Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε εφαρμογές φυκιών για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, της οστεοχόνδρωσης, της ουρικής αρθρίτιδας, της πολυαρθρίτιδας. Οι κομπρέσες βοηθούν καλά σε τυχόν διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες, καθώς και στην εναπόθεση αλάτων στο σώμα. Πρέπει να συνδυάσετε τρεις κουταλιές της σούπας θεραπευτική σκόνη με ένα ποτήρι μέλι και να προσθέσετε 280 γραμμάρια συνηθισμένο χοντρό αλάτι. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και αφήνουμε για 7 μέρες ώστε το μείγμα να βράσει και να φουσκώσει λίγο.
Αμέσως πριν από τη διαδικασία, η θεραπευτική μάζα πρέπει να αναμειχθεί καλά. Στη συνέχεια, πρέπει να εφαρμόσετε ένα γενναιόδωρο στρώμα του μείγματος σε ένα κομμάτι γάζας, να το συνδέσετε στην προβληματική περιοχή και να το στερεώσετε με γύψο ή να το τυλίξετε με ένα πανί. Οι ιατρικές διαδικασίες θα πρέπει να πραγματοποιούνται εντός 10 ημερών.
Βλάβη και αντενδείξεις
Η περίσσεια βιολογικά δραστικών ουσιών δεν μπορεί να είναι χρήσιμη για τον οργανισμό. Επομένως, τα παρασκευάσματα που έχουν αναπτυχθεί με βάση τα φύκια ή το λάχανο της θάλασσας στην καθαρή του μορφή, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Υπάρχουν πολλές ασθένειες στις οποίες αντενδείκνυται ένα προϊόν πλούσιο σε ιώδιο. Αυτά περιλαμβάνουν:
- jade;
- furunculosis;
- οξείες παθήσεις του στομάχου και του εντέρου;
- αιμορραγική διάθεση;
- ασθένεια του θυρεοειδούς, που συνοδεύεται από αυξημένη ποσότητα ορμονών;
- υπερευαισθησία στο προϊόν.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όταν λαμβάνουν φαρμακευτική σκόνη. Το προϊόν διατροφής μπορεί να καταναλωθεί μόνο με την άδεια του γιατρού. Απαγορεύεται επίσης να το δώσειςπαιδιά κάτω των τριών ετών. Γνωρίζοντας τις φαρμακευτικές ιδιότητες, τα οφέλη και τις βλάβες του θαλάσσιου λάχανου, η χρήση του πρέπει να προσεγγιστεί σωστά. Δεν πρέπει να σας αρέσει υπερβολικά το προϊόν, ακόμα κι αν δεν έχετε εκφρασμένες αντενδείξεις.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μάσκες προσώπου;
Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι οι μάσκες προσώπου με φύκια θα φέρουν θετικό αποτέλεσμα μόνο με μια ισορροπημένη προσέγγιση. Πριν την εφαρμογή του, είναι απαραίτητο να γίνει ένα τεστ για αλλεργική δερματική αντίδραση. Εάν έχετε συμπτώματα όπως ροδόχρου ακμή ή πυώδη ακμή, τότε η μάσκα πρέπει να απορριφθεί. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Δεδομένου ότι τέτοιες μάσκες χορταίνουν γενναιόδωρα την επιδερμίδα με ιώδιο, μετά τη διαδικασία, σε καμία περίπτωση το δέρμα δεν πρέπει να εκτίθεται σε υπεριώδη ακτινοβολία. Πριν βγείτε έξω, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό για λίγο. Διαφορετικά, μπορείτε να αυξήσετε τη μελάγχρωση του δέρματος ή να καείτε. Οι μάσκες δεν συνιστώνται για κάτω των 25 ετών.
Μάσκα με εφέ lifting
Για μάσκες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φαρμακευτικό προϊόν στην καθαρή του μορφή ή να παρασκευάσετε διάφορα μείγματα με την προσθήκη άλλων συστατικών. Στην περίπτωσή μας, θα είναι ο κρόκος αυγού και το ελαιόλαδο. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 4 κουτ. αποξηραμένα φύκια 3 κουτ νερό και αφήνουμε για 30-60 λεπτά να φουσκώσει. Όταν ο χυλός είναι έτοιμος, τον εμπλουτίζουμε με κρόκο αυγού και προσθέτουμε 1 κουτ. ελαιόλαδο. Το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ, δεν πρέπει να εφαρμόζεται κάτω από τα μάτια. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε μια κατακόρυφη θέση για 20 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνετε την επουλωτική μάζαδροσερό νερό. Συνιστάται να κάνετε μάσκες κάθε τρεις ημέρες για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια μειώστε σταδιακά τη διατήρησή τους σε 1 φορά σε 7 ημέρες, η πλήρης πορεία θα πρέπει να είναι 1 μήνα.
Όταν αγοράζετε ένα κατασκευασμένο προϊόν, πρέπει να προσέχετε τη χώρα προέλευσης. Λόγω της ρύπανσης των νερών των ωκεανών, τα φύκια μπορούν να γίνουν πηγή υδραργύρου και αρσενικού. Οι ασφαλείς χώρες περιλαμβάνουν: Ισλανδία, Καναδάς, Ηνωμένες Πολιτείες, Νησιά της Χαβάης.
