Οι ενήλικες θα πρέπει να προσέχουν την υγεία τους. Δεδομένου ότι με τη μείωση της ανοσίας, ειδικά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, το σώμα έχει γίνει πιο ευάλωτο σε διάφορους παράγοντες, τότε με την παραμικρή ενόχληση, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν ειδικό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε την αμυγδαλίτιδα και τη φαρυγγίτιδα και ταυτόχρονα να μην βλάψετε το σώμα συνολικά;
Γιατί εμφανίζεται ο πόνος;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσδιορίσετε τις αιτίες του πόνου. Βασικά, εμφανίζονται λόγω οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων. Η αιτία του πόνου μπορεί να διαπιστωθεί ανεξάρτητα (αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα κ.λπ.). Με την κατάλληλη έγκαιρη θεραπεία, αυτές οι ασθένειες δεν θα βλάψουν την υγεία.
Αλλά εάν ο πόνος εμφανίζεται χωρίς ορατά συμπτώματα κρυολογήματος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν θεραπευτή ή έναν μαθητή. Και μόνο μετά την εξέταση και το ραντεβού με γιατρό, μπορείτε να ξεκινήσετε την απαραίτητη θεραπεία.
Έχοντας προσδιορίσει τα συμπτώματα και τον τρόπο αντιμετώπισης της αμυγδαλίτιδας, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές.
Επιπλοκές που προκύπτουν από ακατάλληλη θεραπεία
Αφήστε την ασθένεια να πάρει την πορεία της, ο ασθενής αντιμετωπίζει επιπλοκές. Με βάση αυτό, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζονται οι οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικούαμέσως, μόλις άρχισαν να δείχνουν τον εαυτό τους. Για παράδειγμα, η αμυγδαλίτιδα μετατρέπεται σε μια χρόνια ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, η οποία περιλαμβάνει:
- ιγμορίτιδα;
- βρογχίτιδα;
- πνευμονία.
Με τη σειρά τους, αυτές οι επιπλοκές (με ανεπαρκή θεραπεία) μπορούν να προκαλέσουν πιο επικίνδυνες παθολογίες.
Για παράδειγμα, η αμυγδαλίτιδα είναι γνωστή για τις μάλλον θλιβερές επιπλοκές που σπάνια αντιμετωπίζονται, συγκεκριμένα:
- εμφάνιση ρευματισμών;
- έμφραγμα του μυοκαρδίου;
- ενδοκαρδίτιδα;
- πυελονεφρίτιδα;
- σπειραματονεφρίτιδα και άλλες νεφρικές παθήσεις;
- φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης;
- εμφάνιση φλεγμονών.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται οίδημα του λάρυγγα, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι μέλλουσες μαμάδες θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικές σε θέματα θεραπείας. Για να αποφύγετε παθολογίες, πρέπει να εξεταστείτε από ειδικό και να επιλέξετε τις σωστές μεθόδους για τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Χάπια για τη θεραπεία εγκύων
Η απλούστερη μέθοδος για τη θεραπεία της οξείας αμυγδαλίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η φαρμακευτική αγωγή. Και πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφθείτε την κλινική, να λάβετε συμβουλές από έναν θεραπευτή που θα επιλέξει τα βέλτιστα μέσα που δεν βλάπτουν το παιδί. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα περισσότερα φάρμακα δεν συνιστώνται.
Αυτή η λίστα περιλαμβάνει τέτοια δημοφιλή φάρμακα:
- "Strepsils";
- "Falimint";
- "Septolete".
Στη σύνθεσή τους, περιλαμβάνουν ένα προϊόν που ονομάζεται ξυλομεταζολίνη, το οποίο απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες.
"Theraflu", "Flyukold" και "Coldrex" - σκόνες με βάση την παρακεταμόλη, επηρεάζουν επίσης αρνητικά το έμβρυο.
Neo-Angin
Το "Neo-Angin" είναι μια επιλογή από τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας σε ενήλικες. Ένα τοπικό φάρμακο που παρασκευάζεται από συστατικά που απορροφώνται αργά στο αίμα και δεν έχουν επιζήμια επίδραση εάν εισέλθουν στο στομάχι. Υπήρχαν όμως περιπτώσεις (σπάνια) που το «Neo-Angin» ερέθιζε τους βλεννογόνους του στόματος. Αυτό οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο συστατικό. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε το φάρμακο.
Το δισκίο αναρροφάται κάθε τρεις ώρες, αλλά όχι περισσότερες από οκτώ φορές την ημέρα. Με μείωση του πονόλαιμου και βελτίωση της ευεξίας, το "Neo-Angin" συνιστάται να σταματήσει. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο για τον πονόλαιμο. Εάν έχετε διαγνωστεί με αμυγδαλίτιδα, τότε πρέπει να στραφείτε σε πιο αποτελεσματικά φάρμακα για να απαλλαγείτε από τον ιό. Το φάρμακο δεν έχει καμία επίδραση σε βακτηριακή λοίμωξη και χρησιμοποιείται μόνο όταν ένα άτομο αρχίζει να αρρωσταίνει. Άλλες προσπάθειες χρήσης θα οδηγήσουν σε επιπλοκές της νόσου, οι οποίες είναι επικίνδυνες για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες.
Lizobakt
"Lyzobakt" - ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για την αμυγδαλίτιδα, δηλαδή τον πόνο στο λαιμό και την αναπνευστική οδό. Αλλά μην κάνετε αυτοθεραπεία - χρειάζεστε μια διαβούλευση,γιατί οποιοδήποτε φάρμακο έχει επίδραση στον οργανισμό. Αλλά η φήμη του φαρμάκου μεταξύ των γιατρών είναι θετική, επειδή καταστρέφει παθολογικά κύτταρα στο σώμα, εμποδίζοντάς τα να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν. Παράλληλα με αυτό, προστατεύονται οι βλεννογόνοι του στόματος, γεγονός που εμποδίζει την εμφάνιση νέων μικροοργανισμών. Έτσι, το "Lizobakt" αφαιρεί τα συμπτώματα της νόσου. Αλλά αυτή η θεραπεία είναι αργή και απαιτεί μακροχρόνια χρήση, γίνεται με φυσικά συστατικά.
Το μέσο έχει την ικανότητα να διέρχεται από τον πλακούντα, αλλά δεν βλάπτει το έμβρυο. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση του τις πρώτες δεκατρείς εβδομάδες, ενώ ο πλακούντας δεν έχει ακόμη σχηματιστεί. Αλλά επίσης δεν συνιστάται η διάλυση των δισκίων στο τρίτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η δραστική ουσία συσσωρεύεται στο σώμα (κεντρικό νευρικό σύστημα, ήπαρ, μυϊκός ιστός) και στο μητρικό γάλα.
Το "Lizobakt" συνταγογραφείται για πονόλαιμο, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα, διάβρωση της στοματικής κοιλότητας και ερπητικές βλάβες. Χρησιμοποιήστε μόνο εάν η παραδοσιακή ιατρική είναι αδύναμη.
Pharingosept
Το "Pharingosept" πρέπει να λαμβάνεται αμέσως μόλις γίνει αισθητή η παραμικρή πάθηση. Αυτό είναι ένα υπέροχο αντισηπτικό, αποτελεσματικό στη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας, της στοματικής κοιλότητας και του λάρυγγα. Τα δισκία ανακουφίζουν γρήγορα κάθε ενόχληση στο λαιμό, χρησιμοποιούνται από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι την ίδια τη δραστηριότητα του τοκετού. Επιτρέπεται η διάλυση των δισκίων και κατά τον θηλασμό. Το φάρμακο δεν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα, επομένως, χρησιμοποιείται ωςανεξάρτητα και σε σύνθετη θεραπεία. Το Faringosept δεν απορροφάται στο αίμα, δρα τοπικά, γεγονός που το καθιστά ασφαλές για τον οργανισμό. Χρησιμοποιήστε τρία έως πέντε δισκία όλη την ημέρα, αφού δεν φάτε για τριάντα λεπτά, για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα.
Χρησιμοποιήστε σπρέι
Τα σπρέι για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο κερδίζουν μεγαλύτερη δημοτικότητα. Πρώτον, είναι εύκολο στη χρήση. Δεύτερον, είναι αρκετά αποτελεσματικά και γρήγορα. Υπάρχουν πολλά σπρέι στα ράφια των φαρμακείων, αλλά δεν χρησιμοποιούνται όλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Miramistin
Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, καθώς και για γυναίκες σε θέση. Βοηθά σε πολλές ασθένειες, ξεκινώντας από την αμυγδαλίτιδα και τελειώνοντας με βράσεις και τσίχλα. Η αποτελεσματικότητα του Miramistin οφείλεται σε ισχυρό αντισηπτικό αποτέλεσμα. Αλλά δεδομένου ότι υπάρχουν διαφορετικές απόψεις των γιατρών σχετικά με τη χρήση του φαρμάκου, θα πρέπει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά. Χρησιμοποιήστε μόνο εάν το αναμενόμενο όφελος για την έγκυο γυναίκα υπερτερεί του κινδύνου για το μωρό.
Oracept
Το "Oracept" είναι ένα φάρμακο με τη μορφή σπρέι που ψεκάζεται στη στοματική κοιλότητα για να αποφευχθεί η φλεγμονώδης διαδικασία. Καταστρέφει παθογόνους μικροοργανισμούς, εξουδετερώνει τον πόνο και ανακουφίζει από το πρήξιμο. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι η φαινόλη, ένα επιθετικό φάρμακο που διεισδύει σε όλα τα όργανα.
Kameton
"Kameton" - ένα φάρμακο που βασίζεται σεαντισηπτικό, που χρησιμοποιείται σε ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Οι απόψεις των ειδικών σχετικά με το εάν είναι δυνατή η χρήση του φαρμάκου για παιδιά και γυναίκες σε θέση διαφέρουν. Η οδηγία αναφέρει ότι η χρήση κατά την αναμονή ενός παιδιού δεν διαφέρει από τη συνηθισμένη περίοδο. Με βάση αυτό, οι ειδικοί διορίζουν άφοβα. Αλλά όταν χρησιμοποιείτε το Kameton, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις και τόνος της μήτρας. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή μια λάουρα.
Bioparox
Το "Bioparox" είναι ένα αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριακό φάρμακο που δεν απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συνταγογραφούνται συχνά σε γυναίκες που περιμένουν μωρό και σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Αν και οι οδηγίες για το φάρμακο δεν υποδεικνύουν εάν έχουν διεξαχθεί κλινικές μελέτες σε έγκυες γυναίκες. Μερικοί γιατροί λένε ότι η χρήση του "Bioparox" είναι ανεπιθύμητη λόγω της εμφάνισης βρογχόσπασμου σε ενήλικες και παιδιά. Για την ανάγκη θεραπείας με "Bioparox" θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.
Ingalipt
"Ingalipt" - ένα φάρμακο για την αμυγδαλίτιδα για ενήλικες, παιδιά και έγκυες γυναίκες. Διαθέτοντας αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το "Ingalipt" δεν επιτρέπει στα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πονόλαιμου, επειδή δεν διεισδύει στο αίμα, δρα μόνο τοπικά. Με τη θεραπεία μόνο του στοματικού βλεννογόνου, ο ασθενής ανακουφίζει από τη φλεγμονώδη διαδικασία και τον ερεθισμό, ενώ αποκαθιστάκατεστραμμένος ιστός.
Με τι να κάνετε γαργάρες;
Τι μπορώ να κάνω εάν εμφανιστεί αμυγδαλίτιδα, αλλά δεν θέλω να χρησιμοποιήσω χάπια και σπρέι; Στη συνέχεια, οι παράγοντες έκπλυσης έρχονται στη διάσωση, οι οποίοι φέρουν πολύ λιγότερη βλάβη από τα φάρμακα. Αλλά προτού τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να εξακριβώσετε την αιτία του πόνου.
Δεδομένου ότι η αυτοθεραπεία δεν επιτρέπεται, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα πιο ήπια μέσα περιλαμβάνουν:
- Το "Furacilin" - η ασφαλέστερη λύση για γαργάρες, που λειτουργεί με βάση την αρχή του φραγμού - δεν επιτρέπει στα βακτήρια και τους ιούς να πολλαπλασιαστούν. Ως προς την αποτελεσματικότητά του, μοιάζει πολύ με ένα αντιβιοτικό. Αλλά όταν το χρησιμοποιείτε, συνιστάται να ακολουθείτε τις οδηγίες και να μην καταπιείτε το διάλυμα. Για τη λύση που χρειάζεστε: πέντε δισκία φουρασιλίνη, ένα λίτρο βρασμένο νερό. Αλέστε το φάρμακο, ρίξτε νερό, ανακατέψτε. Χρησιμοποιήστε τρεις έως τέσσερις φορές σε δύο έως τρεις ημέρες.
- Το "Chlorophylipt" είναι ένα φάρμακο για τον ευκάλυπτο που βοηθά στις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Παρά το γεγονός ότι δρα πιο ισχυρά από τα αντιβιοτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες. Για τον πονόλαιμο, χρησιμοποιείται διάλυμα αλκοόλης, το οποίο αραιώνεται σε αναλογία ένα προς δέκα, κάνετε γαργάρες τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
- Το "Miramistin" σε διάλυμα είναι πιο ασφαλές από ό,τι σε μορφή σπρέι. Η ουσία πωλείται έτοιμη για χρήση, δεν είναι απαραίτητο να αραιωθεί. Αλλά επειδή το Miramistin παράγεται σε διαφορετικές συγκεντρώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή για την καταλληλότερη επιλογή.
- Το αλάτι είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας σε ένα παιδίή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να αραιώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι (θαλασσινό ή επιτραπέζιο) σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε δύο σταγόνες ιωδίου σε αυτό (προαιρετικά). Ξεπλύνετε για περίπου πέντε λεπτά και μετά αποφύγετε να φάτε ή να πιείτε. Το διάλυμα πρέπει να βρίσκεται σε θερμοκρασία που να μην προκαλεί περαιτέρω βλάβη στο λαιμό.
- Η σόδα δεν θα βλάψει τα παιδιά και χρησιμοποιείται επίσης σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης. Για να παρασκευαστεί μια δραστική ουσία, ενάμιση κουταλάκι του γλυκού σόδα θα πρέπει να διαλυθεί σε ένα ποτήρι βρασμένο (ζεστό) νερό. Εάν ο πονόλαιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι έντονος, τότε αυτό το διάλυμα θα πρέπει να ξεπλένεται τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα. Μπορείτε να φτιάξετε μια ουσία από τρία συστατικά - αλάτι, σόδα, νερό. Τότε η ανάκαμψη θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.
- Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται συχνά ως γαργάρα, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα, καθώς αυτό το βότανο προκαλεί τόνο της μήτρας, οδηγώντας σε αιμορραγία. Το φασκόμηλο δεν αποτελεί κίνδυνο για άλλους ενήλικες και παιδιά. Για την προετοιμασία, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φασκόμηλο με ένα ποτήρι βραστό ζεστό νερό. Εγχύστε το υγρό για μισή ώρα, στραγγίστε και κάντε γαργάρες δύο με τρεις φορές την ημέρα. Αλλά η ουσία δεν πρέπει να καταπίνεται!
- Το χαμομήλι έχει αναλγητική και απολυμαντική δράση, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Αλλά χρησιμοποιείται μόνο όπως συνταγογραφείται από έναν ειδικό, καθώς μπορεί να προκαλέσει τον τοκετό. Το διάλυμα έκπλυσης παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο: ρίξτε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας λουλούδια με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε για δεκαπέντε λεπτά. Στη συνέχεια στύψτε και προσθέστε νερό για να γίνει ένα γεμάτο ποτήρι. Γαργάραμόνο όταν κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Η θεραπεία της αμυγδαλίτιδας μπορεί να γίνει και με καλέντουλα. Ωστόσο, έχει την ιδιότητα να μειώνει την πίεση, γι' αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά για ξέβγαλμα και να φροντίζετε να μην εισχωρεί το διάλυμα στο στομάχι. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού λουλούδια (αγοράστε από ένα φαρμακείο) (περίπου ένα ποτήρι, ίσως λίγο λιγότερο), αφήστε το για μισή ώρα και στραγγίστε. Ξεπλύνετε όπως με το φασκόμηλο.
- Η πρόπολη είναι ένα λαμπρυντικό, το αποτέλεσμα του οποίου είναι σημαντικό μετά την πρώτη εφαρμογή. Για τη διαδικασία, συνιστάται να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας βάμμα πρόπολης σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ξεπλύνετε με ζεστό διάλυμα.
Άλλες λαϊκές θεραπείες
Δεν θέλετε πάντα να καταφεύγετε σε φάρμακα. Πώς να αντιμετωπίσετε την αμυγδαλίτιδα με λαϊκές συνταγές; Θα πρέπει να ανατρέξετε σε αυτές τις μεθόδους:
- Η αμυγδαλίτιδα αφαιρείται με τη βοήθεια χυμού λεμονιού, ο οποίος γεμίζει το σώμα με βιταμίνη C. Για να ξεπλύνετε με αυτό το φρούτο, στύβετε το χυμό από μισό λεμόνι και ανακατεύετε με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Ρίξτε αυτό το χυλό με ένα ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι μπορεί να προκαλέσει καούρα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο λαιμός μπορεί να καεί, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Το πλεονέκτημα της μεθόδου είναι ότι ήδη μετά από μια μέρα εντατικής θεραπείας, η ενόχληση στο λαιμό εξαφανίζεται.
- Πώς να αντιμετωπίσετε την αμυγδαλίτιδα του λαιμού; Και είναι πολύ απλό - απλά χρησιμοποιήστε μέλι. Δεν υπάρχει κακό από αυτό, μόνο όφελος. Ένα παρασκεύασμα που παρασκευάζεται με μέλι και σόδα θα είναι αποτελεσματικό. Η συνταγή είναι απλή: ζεσταίνουμε το νερό στους 40βαθμούς και διαλύστε σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και σόδα. Ξεπλύνετε κάθε ώρα, γιατί δεν βλάπτει το προϊόν.
- Ένας ελάχιστα γνωστός τρόπος για τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας στο σπίτι σε ενήλικες είναι η χρήση κεφίρ. Για μια τέτοια θεραπεία, θα πρέπει να πάρετε κεφίρ με περιεκτικότητα σε λιπαρά 1 τοις εκατό και να το θερμάνετε σε θερμοκρασία 37-38 μοίρες. Ξεπλύνετε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
- Πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για το πώς να αντιμετωπίσουν την αμυγδαλίτιδα με ιώδιο. Κατά τη χρήση αυτής της ουσίας εντός λογικών ορίων, δεν παρατηρούνται αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Για το ξέπλυμα, δέκα σταγόνες του φαρμάκου θα πρέπει να διαλυθούν σε ένα φλιτζάνι νερό (αλλά μόνο σε ζεστό νερό!). Η βελτίωση εμφανίζεται μετά το πρώτο ξέβγαλμα.
- Πώς να αντιμετωπίσετε ακόμα την αμυγδαλίτιδα σε έναν ενήλικα; Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε γαργάρες κάθε ώρα με ένα ποτήρι μαύρο τσάι με έντονη παρασκευή. Προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό.
- Το γάλα ανακουφίζει από τον πυρετό και τον πονόλαιμο. Μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και μέλι προστίθεται στο βρασμένο γάλα. Φάτε σε μικρές γουλιές σε ζεστή μορφή και τυλίξτε αμέσως τον εαυτό σας με μια ζεστή κουβέρτα, ιδρώστε. Πίνετε έως και τέσσερα ποτήρια γάλα την ημέρα.
Η αμυγδαλίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά με αντιβιοτικά. Αλλά κάνουν μεγάλη ζημιά. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ασφαλέστερα φάρμακα.
Η υγεία δεν είναι κάτι που πρέπει να παραμελείται. Επομένως, μην κάνετε αυτοθεραπεία, ανεξάρτητα από το πόσο αποδεδειγμένες είναι αυτές οι μέθοδοι. Πρώτα απ 'όλα, επισκεφθείτε έναν ειδικό για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και μόνο στη συνέχεια πραγματοποιήστε θεραπεία σύμφωνα με τις συστάσεις.
