Κάθε άτομο μετά από μια κουραστική εργάσιμη εβδομάδα θέλει να χαλαρώσει και να χαλαρώσει με στενούς φίλους και την οικογένειά του. Συχνά τέτοιες συγκεντρώσεις συνοδεύονται από αλκοολούχα ποτά σε μεγάλες ποσότητες και σε διάφορες παραλλαγές. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι την επόμενη μέρα το κεφάλι γίνεται βαμβακερό και η κατάσταση της υγείας αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή. Το ερώτημα είναι στην ημερήσια διάταξη: τι είδους θεραπεία για το hangover μπορείτε να βρείτε στο σπίτι; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά θα χρειαστεί λίγη προσπάθεια για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε σπιτικές θεραπείες hangover;
Λοιπόν, αν ξυπνήσετε και νιώθετε οξύ πονοκέφαλο, έντονη ναυτία και αδυναμία, σημαίνει ότι ήπιατε περισσότερο από όσο χρειάζεστε την προηγούμενη μέρα. Πιθανότατα, όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε, θα βασανιστείτε από εμετούς. Ταυτόχρονα, τα χέρια τρέμουν προδοτικά, έτσι ώστε ακόμη καιη κατανάλωση ενός ποτηριού νερού γίνεται προβληματική. Μετά από λίγο, γίνεται αισθητή μια ισχυρή ψύχρα και η επιθυμία να αποκοιμηθείς σε ένα ζεστό κρεβάτι απλά στοιχειώνει, αλλά αυτό δεν λειτουργεί. Συχνοί σύντροφοι αυτής της πάθησης είναι η αυξημένη θερμοκρασία σώματος και οι καρδιακοί παλμοί. Συχνά απλώς πίνουμε ασπιρίνη και πηγαίνουμε για ύπνο εν αναμονή του επιθυμητού αποτελέσματος. Ωστόσο, το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για το hangover είναι το φάρμακο αποτοξίνωσης. Το γεγονός είναι ότι η περίσσεια αλκοόλ στο σώμα οδηγεί στη συσσώρευση τοξικών ουσιών σε μεγάλες ποσότητες, οι οποίες πρέπει να αφαιρεθούν. Τα δισκία ενεργού άνθρακα θεωρούνται το πιο προσιτό φάρμακο, καθώς υπάρχουν στο ντουλάπι φαρμάκων οποιουδήποτε ατόμου.
Οι καλύτερες θεραπείες για το hangover στο σπίτι: ενεργήστε έξυπνα
Για να ανακουφίσετε την κατάσταση μετά το ξύπνημα, θα πρέπει να κάνετε ένα ντους αντίθεσης. Φυσικά, είναι αρκετά δύσκολο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να πάει στο μπάνιο υπό την προϋπόθεση μιας ισχυρής ψύχους, αλλά πρέπει να γίνει. Μετά από ένα ντους, μη διστάσετε να πάτε στην κουζίνα για ταμπλέτες άνθρακα, απορροφούν τοξικές ουσίες. Πρέπει να τα παίρνετε με ρυθμό ένα δισκίο ανά 10 κιλά βάρους. Τότε θα είναι το πιο δύσκολο: πρέπει να πάρετε πρωινό, και είναι σφιχτό. Μετά τη δηλητηρίαση από το αλκοόλ, οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες για το hangover είναι τα σωστά προϊόντα. Τα υγρά πιάτα, ειδικά οι ζωμοί και οι ελαφριές σούπες, έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Προκειμένου να εξαλειφθεί η κακοσμία του στόματος, συνιστάται η κατανάλωση φρέσκιας ντομάτας, ελαφρώς αλατισμένης και μαϊντανού. πωςΚατά κανόνα, ο ασθενής βασανίζεται από άγρια δίψα, αλλά είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τον καφέ και το τσάι με αφεψήματα βοτάνων, για παράδειγμα, μπορείτε να παρασκευάσετε χαμομήλι με βάλσαμο λεμονιού και μέντα. Ταυτόχρονα, κανείς δεν ακύρωσε τα συνήθη μέσα για όλους, όπως η άλμη και ο χυμός από ξινολάχανο. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν πραγματικά στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού μετά από δηλητηρίαση από αλκοόλ.
Φτιάξτε το έτσι ώστε να μην χρειάζονται σπιτικές θεραπείες για hangover
Μερικές φορές οι άνθρωποι υποφέρουν μετά από πολλή διασκέδαση μόνο λόγω της δικής τους απροσεξίας, καθώς δεν τηρούσαν βασικές προφυλάξεις. Πρώτον, μην πίνετε ποτέ αλκοόλ με άδειο στομάχι. Μια τέτοια δράση μοιάζει με την ενδοφλέβια λήψη τοξικών ουσιών, επειδή απορροφώνται αμέσως. Εάν θέλετε να είστε απόλυτα σίγουροι για τις δικές σας ικανότητες, θα πρέπει πρώτα να πιείτε τουλάχιστον πέντε ταμπλέτες ενεργού άνθρακα. Δεύτερον, μην ακολουθείτε τους επιμελείς ιδιοκτήτες που ρίχνουν συχνά και σε μεγάλες μερίδες. Πίνετε πάντα όσο θέλετε, χωρίς να καταπολεμήσετε τον εαυτό σας. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψεις ένα ποτήρι για άλλη μια φορά παρά να ξεπεράσεις τον δικό σου κανόνα. Και τέλος, μην ανακατεύετε ποτέ ποτά!
