Το στομάχι είναι ένα από τα ζωτικά όργανα που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς. Επομένως, πρέπει να προστατεύεται. Δυστυχώς, προς το παρόν υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός παραγόντων που το επηρεάζουν αρνητικά:
- κακό φαγητό;
- stress;
- κακό περιβάλλον;
- μειωμένη ανοσία.
Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μια τέτοια ασθένεια όπως η γαστρίτιδα. Πώς να ανακουφίσετε μια επίθεση στο σπίτι, πώς να αντιμετωπίσετε - θα μάθετε για όλα αυτά διαβάζοντας αυτό το υλικό.
Γενικές πληροφορίες
Αυτή η παθολογία εμφανίζεται με διάφορες μορφές και μπορεί να έχει διαφορετική φύση: μολυσματική, χημική, αυτοάνοση. Λαμβάνεται επίσης υπόψη το βάθος και ο βαθμός βλάβης του γαστρικού βλεννογόνου. Μια σημαντική διαγνωστική μέθοδος είναι η μέτρηση του pH για τον προσδιορισμό της οξύτητας του στομάχου. Μόνο μια ενδελεχής εξέταση, συμπεριλαμβανομένου τόσο του προσδιορισμού της οξύτητας όσο και της γαστροσκόπησης, μιας γενικής και βιοχημικής εξέτασης αίματος, θα βοηθήσει τον γαστρεντερολόγο να συνταγογραφήσει τη σωστήθεραπευτική αγωγή. Ο ειδικός θα σας πει πώς να θεραπεύσετε τη γαστρίτιδα στο σπίτι εάν δεν υπάρχει λόγος να παραμείνετε στο νοσοκομείο.
Γιατί εμφανίζεται γαστρίτιδα
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε λεπτομερέστερα γιατί εμφανίζεται η ασθένεια. Η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου, παρά το γεγονός ότι προστατεύει τα τοιχώματα του οργάνου από τις επιδράσεις του γαστρικού υγρού, είναι ένας ευαίσθητος ιστός που επηρεάζεται από τρόφιμα κακής ποιότητας, ορισμένα επιθετικά φάρμακα και μικροοργανισμούς. Πώς συμβαίνει αυτό; Για παράδειγμα, τρώτε πολλά τηγανητά ή καπνιστά ψάρια, κρέας. Σε αυτή την περίπτωση, η οξύτητα του στομάχου μπορεί να αλλάξει. Η ανεπαρκής μάσηση της τροφής οδηγεί στο γεγονός ότι τα τοιχώματα του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου είναι κατεστραμμένα και τραυματίζεται και η εντερική οδός.
Βακτήρια και παράσιτα από έξω επιτίθενται επίσης στο βλεννογόνο του στομάχου. Αλλά μπορούν να ζήσουν μόνο σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον. Για παράδειγμα, το βακτήριο Helicobacter pylori ευδοκιμεί σε ένα πολύ όξινο περιβάλλον, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είναι σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν αυξημένη οξύτητα.
Η μειωμένη οξύτητα του στομάχου εμφανίζεται συχνότερα λόγω ακατάλληλης πρόσληψης νερού. Ο γαστρικός χυμός αραιώνεται όταν ένα άτομο καταναλώνει νερό με το φαγητό ή το πίνει νωρίτερα από 1,5 ώρα μετά το φαγητό.
Αποτελεσματική θεραπεία της γαστρίτιδας σε κάθε περίπτωση είναι η αλλαγή της ποιότητας της διατροφής και του τρόπου ζωής γενικότερα.
Συμπτώματα ασθένειας
Είναι δυνατό να αναγνωρίσουμε μια ασθένεια που μόλις αρχίζει. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε συμπτώματα όπως:
- πόνος μέσαπεριοχή του στομάχου;
- καούρα;
- ναυτία;
- ενόχληση κατά τη διάρκεια ή μετά το φαγητό;
- ρεψίματα;
- αδυναμία να αναπνεύσει ελεύθερα;
- κάψιμο στο στομάχι;
- κακή αναπνοή.
Ακόμη κι αν μόνο ο πόνος (περιοδικός ή τακτικός) σας ενοχλεί, θα πρέπει ήδη να σκεφτείτε το γεγονός ότι δεν είναι όλα εντάξει στο σώμα και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Τι να κάνετε με τη γαστρίτιδα στο σπίτι, εάν είναι αδύνατο να επισκεφθείτε γιατρό τις επόμενες ημέρες; Αποκλείστε τα επιθετικά τρόφιμα, τρώτε μόνο φειδωλές τροφές και πιάτα, πίνετε μεταλλικό νερό. Στη συνέχεια, το συντομότερο δυνατό, εάν τα συμπτώματα επιμείνουν, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Θεραπευτική δίαιτα
Για κάθε τύπο γαστρίτιδας συνταγογραφείται δίαιτα, η οποία στοχεύει στην αποτελεσματική και γρήγορη αποκατάσταση των τοιχωμάτων του στομάχου. Εάν η γαστρίτιδα εμφανίστηκε λόγω μηχανικής βλάβης ή λόγω φαρμάκων, τότε ο βλεννογόνος μπορεί να αποκατασταθεί με μια δίαιτα φειδωλή. Το φαγητό πρέπει να είναι πολτοποιημένο, βραστό ή μαγειρεμένο, στον ατμό. Μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή:
- καρότο;
- κουνουπίδι;
- πατάτα;
- κολοκυθάκια;
- τεύτλα;
- γλυκό πιπέρι.
Όλα αυτά τα λαχανικά πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία (βρασμένα ή στον ατμό). Μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα ή βινεγκρέτ από αυτά. Τα καρότα, τα παντζάρια και οι πατάτες πρέπει να είναι τριμμένα. Όταν τρώτε, πρέπει να το μασάτε πολύ προσεκτικά. Αυτό είναι το μόνο που βοηθά στη γαστρίτιδα στο σπίτι.
Μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί σεδίαιτα με μπανάνα. Εξάλλου, θεωρούνται τα πιο φειδωλά φρούτα για ένα άρρωστο στομάχι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ψημένο μήλο και λίγο μέλι. Από τα γλυκά, επιτρέπονται μόνο τα φυσικά marshmallows.
Όσον αφορά τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος, τα αρτοσκευάσματα, επιτρέπεται:
- βούτυρο, χωρίς τρανς λιπαρά;
- λευκό ψωμί του χθες ή του προηγούμενου;
- γάλα;
- γιαούρτι;
- κουάκερ γάλακτος;
- κουάκερ στο νερό.
Μην τρώτε κέικ, σοκολάτα, ζωμούς, τηγανητά κρέατα, τυρί και μανιτάρια. Δηλαδή, το φαγητό να είναι αρκετά ελαφρύ για το στομάχι.
Συνήθως, η πορεία της θεραπείας διαρκεί από 1 μήνα ή περισσότερο, ανάλογα με το βαθμό βλάβης στο στομάχι.
Μεταλλικό νερό
Το μεταλλικό νερό έχει εξαιρετική θεραπευτική δράση. Απλά πρέπει να προσέχετε την ετικέτα για κάθε φιάλη, η οποία υποδεικνύει τις ενδείξεις χρήσης. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει νερό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για γαστρίτιδα με μειωμένη ή φυσιολογική έκκριση γαστρικού υγρού ή, αντίθετα, με αυξημένη έκκριση. Το Universal είναι, για παράδειγμα, Essentuki 4.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα στο σπίτι με μεταλλικό νερό; Ανοίξτε το καπάκι; φροντίστε να απελευθερώσετε το αέριο από το υγρό. Το νερό πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό. Για να πραγματοποιήσετε απαέρωση υψηλής ποιότητας, μπορείτε να αφήσετε τη φιάλη ανοιχτή για μια μέρα ή να ανακινείτε συνεχώς και να ανακατεύετε σε ένα βάζο ή ποτήρι. Επίσης, μπορεί να απελευθερωθεί αέριο όταν θερμαίνεται σε σόμπα σε εμαγιέ ή γυάλινη κούπα. Απλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπειυπερθερμάνετε το υγρό. Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού είναι από +30 °C έως +35 °C. Θα πρέπει να πίνετε όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Η ποσότητα και ο χρόνος για κάθε ασθενή μπορεί να ποικίλλει.
Χωρίς πρόχειρο φαγητό
Όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά γενικά, τα επιβλαβή τρόφιμα που περιέχουν χρωστικές, γεύσεις, ενισχυτικά γεύσης και ούτω καθεξής θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Αποφύγετε τα καρκινογόνα και τα χημικά επεξεργασμένα τρόφιμα:
- τηγανιτές πατάτες;
- τσιπ;
- μαρμελάδα;
- μαστιχωτή καραμέλα;
- πολύ πικάντικα πιάτα;
- καπνιστά κρέατα;
- πολύ αλμυρά τρόφιμα.
Θα πρέπει επίσης να καταναλώνετε καφέ και δυνατό μαύρο τσάι όσο το δυνατόν λιγότερο. Είναι καλύτερα να πίνετε ένα ποτήρι καθαρό νερό. Ακολουθούν μερικές απλές θεραπείες, δίαιτες. Η γαστρίτιδα είναι μια ασθένεια που απαιτεί πολύ αυστηρούς διατροφικούς περιορισμούς.
Προσπαθήστε να μην αγοράζετε τρόφιμα με παράνομα ή επιβλαβή πρόσθετα που μπορούν να βλάψουν όχι μόνο το στομάχι, αλλά ολόκληρο το σώμα. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές τέτοιες ουσίες. Κρατήστε ένα υπολογιστικό φύλλο για τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε περιοδικά την ποιότητα όλων όσων τρώτε.
Όσο περισσότερες φυσικές τροφές στη διατροφή σας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για πλήρη αποκατάσταση της υγείας του στομάχου.
Φαρμακευτικά φάρμακα για τη γαστρίτιδα
Πιο συχνά, με τη γαστρίτιδα, συνταγογραφείται ένα φάρμακο όπως το De-Nol. Η δοσολογία και η διάρκεια της χορήγησης συνταγογραφούνται από γιατρό. Μην υπερβαίνετε την πορεία της θεραπείας, καθώς το φάρμακο περιέχει βισμούθιο, το οποίο συσσωρεύεται μέσατο σώμα και με υπεραφθονία οδηγεί σε δηλητηρίαση.
Εάν είναι απαραίτητο, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν χάπια γαστρίτιδας όπως το Maalox, τα οποία μπορούν να μειώσουν την οξύτητα του γαστρικού υγρού. Δυστυχώς, η επίδραση του φαρμάκου είναι βραχύβια. Η "ομεπραζόλη" συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς (όχι μόνο γαστρεντερολόγους) για τη μείωση της έκκρισης γαστρικού υγρού.
Τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος συνταγογραφούνται συχνά για τη λοιμώδη γαστρίτιδα.
Όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα που συνταγογραφεί ο γιατρός. Τα δισκία γαστρίτιδας πρέπει να λαμβάνονται με νερό στην ποσότητα που αναφέρεται στις οδηγίες.
Μέγεθος μερίδας και αριθμός γευμάτων
Όχι μόνο κατά την έξαρση της νόσου, αλλά και σε ύφεση, καθώς και για ένα υγιές άτομο, για πρόληψη, συνιστάται να τρώτε φαγητό σε μικρές ποσότητες, αλλά συχνά. Υπάρχει ένας τέτοιος κανόνας: η ιδανική μερίδα είναι δύο παλάμες που συνδέονται με ένα σκάφος. Φυσικά, αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια ατομική μερίδα. Εξάλλου, ένα παιδί έχει μικρότερα χέρια από έναν ενήλικα. Επομένως, μια τέτοια οδηγία είναι αρκετά σωστή. Αλλά για όσους έχουν έξαρση γαστρίτιδας, είναι καλύτερο να μειώσουν τη μερίδα σχεδόν στο μισό, ώστε να μην υπερφορτωθεί το άρρωστο όργανο.
Επιπλέον, πρέπει να τρώτε κάθε 3-4 ώρες (με έξαρση της νόσου - κάθε 2-3 ώρες). Φυσικά, ένας σύγχρονος άνθρωπος, που εργάζεται ή σπουδάζει, στην πραγματικότητα, δεν θα μπορεί να αφιερώσει τόσο χρόνο στο στομάχι του. Προσπαθήστε να έχετε ακόμα ένα σνακ, για παράδειγμα, προμαγειρεμένες φέτες ψημένου μήλου με μέλι.
Δεν αξίζει τον κόποθεραπεύστε την επιδεινωμένη γαστρίτιδα στο σπίτι, καθώς και να τη μεταφέρετε στα πόδια σας. Τι να κάνω? Πηγαίνετε στο νοσοκομείο, σε ένα νοσοκομείο είναι πιο εύκολο να ακολουθήσετε όχι μόνο μια δίαιτα, αλλά και ανάπαυση στο κρεβάτι. Η ανάκτηση θα είναι ταχύτερη.
Λαϊκή θεραπεία
Οι λαϊκές θεραπείες έχουν αποδειχθεί καλά στη θεραπεία της γαστρίτιδας. Αλλά και εδώ είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε διαγνωστικά και να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο ή φυτοθεραπευτή για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.
Πρακτικά καθολική θεραπεία είναι η βρώμη στο φλοιό. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα, ένα αφέψημα ή ακόμα και να μαγειρέψετε ζελέ. Στην πράξη είναι το αφέψημα που χρησιμοποιείται ευρέως. Πάρτε ένα ποτήρι βρώμη και πλύνετε. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε μαύρους κόκκους και ξένα στοιχεία, βρωμιά. Όταν η βρώμη πλυθεί, πρέπει να χυθεί στο τηγάνι. Στη συνέχεια χύνεται καθαρό νερό (είναι καλύτερο αν είναι αποσταγμένο, δομημένο ή πηγή). Αφήστε τα πάντα να εμποτιστούν από 4 έως 12 ώρες (όπως προτιμάτε), ή μπορείτε να το ρίξετε το βράδυ για να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό ρόφημα το πρωί. Στη συνέχεια, βάλτε φωτιά. Φροντίστε να καλύψετε με ένα καπάκι. Μόλις πάρει βράση, μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά. Αφήστε το να βράσει για 45 λεπτά. Το ποτό πρέπει να είναι μισή ώρα πριν από τα γεύματα, περίπου μισό ποτήρι.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα στο σπίτι με βότανα; Σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού, παίρνουν τις απαραίτητες πρώτες ύλες. Μπορεί να είναι χαμομήλι, καλέντουλα, υπερικό, νεράκι, βολοντούσκα και άλλα φυτά. Οι πρώτες ύλες χύνονται με βραστό νερό και θερμαίνονται σε λουτρό νερού. Θυμηθείτε να σκεπάζετε με ένα καπάκι κατά το μαγείρεμα. Μετά μετά τα 20λεπτά, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά. Ο ζωμός εγχύεται για περίπου 45 λεπτά. Πίνετε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Διαχείριση άγχους
Η γαστρίτιδα και το άγχος είναι δύο αλληλένδετες διαδικασίες. Συχνά αυτή η ασθένεια θεωρείται ψυχοσωματική. Όταν ένα άτομο ανησυχεί συνεχώς και για μεγάλο χρονικό διάστημα για κάτι, τότε το στομάχι, καθώς και ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, αποτυγχάνει. Εάν η γαστρίτιδα ξέσπασε στο πλαίσιο του στρες, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία του νευρικού συστήματος με έναν ψυχοθεραπευτή ή κλινικό ψυχολόγο. Φυσικά, η επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο δεν πρέπει να αναβάλλεται. Απλώς αυτές οι δύο μέθοδοι θεραπείας μαζί θα είναι πιο αποτελεσματικές και η ανάρρωση θα έρθει αρκετά γρήγορα.
Επομένως, η πρώτη βοήθεια για τη γαστρίτιδα στο σπίτι είναι η ηρεμία του νευρικού συστήματος. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να πάτε στον γιατρό, τότε η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με αφέψημα βρώμης και μεταλλικό νερό ενώ ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα.
Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η οξύτητα του στομάχου
Υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι που βοηθούν στον προσδιορισμό της οξύτητας του στομάχου έξω από τα τοιχώματα ενός ιατρικού ιδρύματος. Συνήθως κάποια συμπτώματα βοηθούν σε αυτό. Για παράδειγμα, η καούρα μπορεί να υποδηλώνει ξεκάθαρα ότι η οξύτητα του γαστρικού υγρού είναι αυξημένη. Επιπλέον, εάν πιείτε μια μικρή ποσότητα διαλύματος σόδας, θα υπάρξει σίγουρα μια έκρηξη, αφού το αλκάλιο και το οξύ αντιδρούν. Η μειωμένη οξύτητα είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί. Αλλά συχνά ο ασθενής βασανίζεται από βαρύτητα στο στομάχι μετά το φαγητό.
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ακριβώς την οξύτηταστομάχι. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ο μόνος τρόπος για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από τη γαστρίτιδα. Στο σπίτι, η θεραπεία του στομάχου είναι αρκετά απλή, καθώς συνταγογραφούνται τέτοια φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα ή φαρμακείο.
Παρόλα αυτά, η ποιότητα των τροφίμων επηρεάζει την κατάσταση του στομάχου. Επομένως, προσπαθήστε να τρώτε υγιεινές τροφές που καλλιεργούνται σε συνθήκες φιλικές προς το περιβάλλον χωρίς χημική επεξεργασία. Όσον αφορά τα ποτά, το καθαρό πόσιμο νερό θα πρέπει να προτιμάται από το δυνατό τσάι και τον καφέ.
Γεύματα την ώρα και όποτε θέλετε
Μερικοί επιστήμονες και γαστρεντερολόγοι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι πρέπει να τρώτε αυστηρά την καθορισμένη ώρα. Για παράδειγμα, ένα άτομο συνηθίζει από νεαρή ηλικία να παίρνει πρωινό στις 7:00, μεσημεριανό στις 12:00 και δείπνο στις 17:00, το τελευταίο γεύμα, που αποτελείται από γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, πέφτει στις 21:00. Σε αυτή την περίπτωση, το καθεστώς θα πρέπει να διατηρηθεί μέχρι την ενηλικίωση. Φυσικά, με τον σύγχρονο ρυθμό αυτό είναι σχεδόν αδύνατο. Το καθεστώς έχει από καιρό παραπλανηθεί για πολλούς. Πώς να προχωρήσω? Είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο σε ένα γεύμα όταν αρχίζει να "τρέχει στην κοιλιά". Η μόνη εξαίρεση είναι η τροφή για τη γαστρίτιδα. Στο σπίτι, φυσικά, είναι πιο εύκολο να θεραπευθεί. Επομένως, προσπαθήστε να πάρετε αναρρωτική άδεια για γρήγορη ανάρρωση.
Απαλλαγείτε από κακές συνήθειες
Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι ο καλύτερος τρόπος να επηρεάσει το στομάχι. Επομένως, εάν θέλετε να αναρρώσετε το συντομότερο δυνατό, πρέπει να απαλλαγείτε από τον εθισμό. Αλλά αυτός ο κανόνας πρέπει να τηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είστε λιγότερο νευρικοί, τότε δεν χρειάζεται να ρωτήσετε το γιατρόπώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα στο σπίτι. Η υγεία σας είναι στα χέρια σας!
