Ο γιατρός θα επιλέξει το καλύτερο ηρεμιστικό για εσάς. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν είναι ακόμα δυνατό να φτάσετε στον γιατρό και ένα ηρεμιστικό δεν θα έβλαπτε. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να κατανοήσετε τα φάρμακα αυτού του τύπου για να καταλάβετε σε τι να προτιμήσετε.
Τι είναι τα ηρεμιστικά;
- για παιδιά και ενήλικες;
- συνθετικό, φυτικής προέλευσης και συνδυασμένο (από συνθετικά συστατικά φυτικής προέλευσης).
Σύμφωνα με την επίδραση στον οργανισμό, όλα τα φάρμακα με ηρεμιστική δράση χωρίζονται σε ομάδες:
- Αγχολυτικά (ηρεμιστικά). Αυτή είναι μια ομάδα ψυχοτρόπων φαρμάκων για την ανακούφιση από συναισθήματα φόβου, άγχους, ψυχικού στρες και άλλων διαταραχών.
- Αντιψυχωσικά. Χρησιμοποιείται μόνο από ειδικούς στην ψυχιατρική πρακτική.
- Νορμοθυμικό σημαίνει. Πρόκειται για ψυχοφάρμακα που χρησιμοποιούνται στην ιατρική πρακτική για τη σταθεροποίηση της διάθεσης ατόμων με ανθυγιεινή ψυχή.
- Ηρεμιστικά. Τυπικά ηρεμιστικά φυτικής προέλευσης(εγχύματα μητρικού βοτάνου, βαλεριάνας κ.λπ.) ή φάρμακα που περιέχουν βρώμιο.
Ηρεμιστικά
Αυτή η ομάδα φαρμάκων είναι η πιο προτιμότερη για χρήση, παρά το γεγονός ότι δεν έχει τόσο έντονα αποτελέσματα όπως όταν χρησιμοποιούνται συνθετικά και συνδυασμένα φάρμακα.
Ένα ηρεμιστικό με βάση τη βαλεριάνα, το μητρικό βαλσαμόχορτο ή το βάλσαμο λεμονιού έχει σημαντικά πλεονεκτήματα: ήπια επίδραση στον οργανισμό, ελάχιστος αριθμός ανεπιθύμητων ενεργειών, οι οποίες, κατά κανόνα, είναι αναστρέψιμες.
Το πιο ευρέως γνωστό ηρεμιστικό είναι οι σταγόνες ή τα δισκία βαλεριάνας. Μία από τις θετικές ιδιότητες των φαρμάκων που βασίζονται σε αυτό το φυτό είναι η προώθηση της ταχείας έναρξης του σταδίου του βαθύ ύπνου και του υγιούς ύπνου.
Λαϊκά ηρεμιστικά
Για να ισορροπήσετε το νευρικό σας σύστημα, δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε φάρμακα. Μερικές αιωνόβιες μέθοδοι μπορούν να δώσουν ακόμη περισσότερο αποτέλεσμα από τα χάπια:
- Βραδινά ζεστά μπάνια με αφέψημα από βότανα όπως λυκίσκο, μέντα, χαμομήλι. Στο φαρμακείο, μπορείτε να ζητήσετε φυτικά ηρεμιστικά και να τα χρησιμοποιήσετε. Για να γίνει αυτό, η συσκευασία των πρώτων υλών χύνεται με βραστό νερό και αφήνεται να παρασκευαστεί για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, το έγχυμα πρέπει να βράσει και να το αφήσετε στην άκρη για λίγο. Στραγγίστε, ρίξτε σε μια μπανιέρα γεμάτη νερό μέχρι τη μέση, χαμηλώστε εκεί το εμποτισμένο γρασίδι, το οποίο πρέπει πρώτα να τυλιχθεί σε μια γάζα ή καμβά. Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο πριν τον ύπνο για 15-20 λεπτάμια φορά την εβδομάδα. Πορεία: 7–10 μπάνια.
- Με την ίδια αρχή, γίνονται λουτρά με κωνοφόρα ή μητρικά λουτρά.
- Ένα καλό ηρεμιστικό είναι ένα μαξιλάρι λαιμού γεμάτο με βάλσαμο λεμονιού, μέντα, χαμομήλι, λυκίσκο και θρυμματισμένη ρίζα βαλεριάνας. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας.
- Τσάι. Ρίξτε μια κουταλιά ξερά μούρα κράταιγου σε ένα θερμός και ρίξτε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να τους προσθέσετε τριαντάφυλλα. Πίνετε μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα δύο με τρεις φορές την ημέρα.
Να είστε υγιείς!
