Ο Ο κόκκυγας είναι μια συλλογή οστών στο τελικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Έχει τριγωνικό σχήμα, το πάνω μέρος του οποίου κατευθύνεται προς τα κάτω. Ο κόκκυγας αποτελείται από τρεις έως πέντε μικρούς υπολειπόμενους σπονδύλους, που συνδέονται μεταξύ τους μέσω αρθρώσεων και συνδέσμων.
Το οστό του κόκκυγα έχει δύο κύριες λειτουργίες:
- κατανομή σωματικής δραστηριότητας;
- προσκόλληση μυών και συνδέσμων που εμπλέκονται στη λειτουργία των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος και τμημάτων του παχέος εντέρου, καθώς και του γλουτιαίου μυός.
Μπορείς να σπάσεις την ουρά σου; Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κάταγμα; Ποια είναι τα συμπτώματα ενός σπασμένου οστού της ουράς; Τι να κάνω μετά? Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις και σε πολλές άλλες μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο.
Τραυματισμός κόκκυγα
Πώς να καταλάβετε ότι ο κόκκυγας έχει σπάσει; Κατά κανόνα, ένα κάταγμα κόκκυγα προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία λόγω της θέσης του στο κάτω μέρος της πλάτης. Εκτός από επώδυνο, ο σπασμένος κόκκυγας δυσκολεύει τον πάσχοντα να καθίσει, να σταθεί και να κινηθεί. Για να διαγνώσετε ένα κάταγμα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Οι τραυματισμοί του κόκκυγα μπορεί να προκληθούν από πτώσεις, μώλωπες, εξαρθρήματα και υπεξαρθρήματα. Επίσηςένα κάταγμα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα δύσκολου τοκετού, που περιπλέκεται από διάφορους παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν μια κλινικά στενή λεκάνη ή μεγάλο έμβρυο. Η πίεση ενός μωρού που διέρχεται από το κανάλι γέννησης μπορεί να προκαλέσει οίδημα, εξάρθρωση ή κάταγμα του κόκκυγα. Τέτοιοι τραυματισμοί είναι αρκετά σπάνιοι.
Λόγοι
Τι προκαλεί τραυματισμούς κόκκυγα; Οι αιτίες ενός κατάγματος ισχίου είναι αρκετά ποικίλες. Μπορεί να είναι πτώσεις, χτυπήματα, περίπλοκος τοκετός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η οστεοπόρωση μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν σε ένα κάταγμα της ουράς. Πρόκειται για μια ασθένεια στην οποία είναι χαρακτηριστική η μείωση της οστικής πυκνότητας, η οποία οδηγεί στην ευθραυστότητά τους. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτόν τον τύπο τραυματισμού της ουράς λόγω της ευρείας δομής της λεκάνης.
Τα περισσότερα κατάγματα προκαλούνται από ένα άμεσο χτύπημα σε αυτήν την περιοχή, για παράδειγμα:
- Ατύχημα. Πτώση σε σκληρή επιφάνεια ενώ κάθεστε (προτροπή πάγου, πατινάζ, χορός, αθλητικές δραστηριότητες).
- Δράση άμεσης επαφής σε ορισμένα αθλήματα (μοτοσικλέτα, ιππασία, ποδηλασία).
- Περιορισμοί ή επαναλαμβανόμενες τριβές στον κόκκυγα. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να συμβεί κατά την ποδηλασία ή σε αγώνες κωπηλασίας.
- Το μεγάλο μέγεθος του εμβρύου κατά τον τοκετό, όχι η σωστή θέση του παιδιού. Κατά τη διέλευση από το κανάλι γέννησης, το μωρό μπορεί να συμβάλει στο κάταγμα του κόκκυγα.
- Τροχαίο ατύχημα.
- Διάφορες ασθένειες του σκελετικού συστήματος, όπως η αρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου.
- Παχυσαρκία.
- Μολυσματική φλεγμονή των ιστών γύρω από τον κόκκυγα.
παράγοντες κινδύνου
Οι ακόλουθες καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο κατάγματος της ουράς.
- Φύλο. Οι τραυματισμοί κόκκυγα επηρεάζουν κυρίως τις γυναίκες λόγω της ευρύτερης πυελικής τους περιοχής.
- Γήρατα. Οι ηλικιωμένοι έχουν πιο εύθραυστα οστά.
- Οστεοπόρωση.
- Κακό φαγητό. Συγκεκριμένα, ανεπαρκή επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης D.
- Ορισμένες συγγενείς δυσπλασίες των οστών.
- Σπορ τραυματισμών όπως πατινάζ στον πάγο, αναρρίχηση.
- Μειωμένη μυϊκή μάζα στους γλουτούς.
Συμπτώματα
Το πιο κοινό σύμπτωμα ενός σπασμένου οστού της ουράς είναι ο πόνος. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να διαρκέσουν για αρκετό καιρό. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση, όταν το άτομο κάθεται, στέκεται ή περπατά.
Τα κύρια συμπτώματα ενός σπασμένου οστού της ουράς περιλαμβάνουν:
- μώλωπες ή οίδημα στην ουρά ή στο κάτω μέρος της πλάτης;
- οσφυαλγία ή πίεση στη λεκάνη (περιοχή της άρθρωσης του ισχίου);
- πόνος στους γλουτούς που ακτινοβολεί στους γοφούς ή στα πόδια;
- πόνος κατά τις κενώσεις του εντέρου, κατά τη διάρκεια του σεξ, όταν λυγίζουν τα άκρα και κατά τη διάρκεια ελάχιστης προσπάθειας, όπως το σήκωμα αντικειμένων;
- προβλήματα κίνησης.
Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για αυξημένη ευαισθησία σε ένα σημείο που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τους γλουτούς, στο κάτω μέροςΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ. Υπάρχουν νευρικές απολήξεις γύρω από τον κόκκυγα. Όταν εκτίθενται, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις. Επομένως, σε περίπτωση τραυματισμών του οστού του κόκκυγα, συνιστάται η αποφυγή αθλητισμού ή άρσης βαρών. Επίσης, όταν σπάσει ο κόκκυγας, οι γυναίκες μπορεί να αισθανθούν πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.
Διάγνωση
Ο κόκκυγας είναι ένα μικρό, τριγωνικού σχήματος οστό που σχηματίζει το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό που σχετίζεται με πτώση ή μώλωπα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο ειδικός θα αναλύσει τα παράπονα του ασθενούς, τα συμπτώματα που είναι απαραίτητα για τη διάγνωση. Η κλινική εξέταση και η εξέταση του ασθενούς είναι επαρκής στις περισσότερες περιπτώσεις.
Κατά την εξέταση, ο ειδικός πρέπει να ελέγξει ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη για τραυματισμούς. Μια ορθική εξέταση του ασθενούς μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της μετατόπισης του κόκκυγα.
Οι ακτινογραφίες είναι συχνά απαραίτητες για ενδελεχή οπτικοποίηση και επιβεβαίωση της διάγνωσης. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί το είδος του τραυματισμού, όπως ένα κάταγμα ή εξάρθρωση, με τη βοήθειά του.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτυπα συμπτώματα μπορεί να απαιτούν μαγνητική τομογραφία (MRI).
Θεραπεία
Λόγω της συγκεκριμένης θέσης του κόκκυγα σε περίπτωση τραυματισμών, είναι αδύνατη η τοποθέτησή του σε γύψο, όπως συνήθως γίνεται σε περίπτωση σπασμού του χεριού ή του ποδιού. Ωστόσο, για να αποφευχθεί η μετατόπιση, πρέπει να τηρείται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Η πιο άνετη θέση για άτομα με αυτό το είδος τραυματισμού είναι η πλάγια θέση.
Πότεο κόκκυγας έχει σπάσει, η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση του οιδήματος. Για να γίνει αυτό, το θύμα χρειάζεται να ξεκουράζεται περισσότερο και να κινείται λιγότερο. Συνιστάται η εφαρμογή μιας παγοκύστης στην πάσχουσα περιοχή πολλές φορές την ημέρα. Σε περιπτώσεις μετατόπισης θραυσμάτων, οι γιατροί συνήθως δεν διορθώνουν αυτό το ελάττωμα. Λόγω του αριθμού των μυών που συνδέονται με τον κόκκυγα και της συγκεκριμένης θέσης του, είναι δύσκολο να ακινητοποιηθεί και να περιοριστεί εντελώς η κίνηση.
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα σπασμένο ουραίο κόκκαλο; Συνήθως σε τέτοιες περιπτώσεις, ο ειδικός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα που περιέχουν ιβουπροφαίνη για την ανακούφιση του οιδήματος και τη μείωση του πόνου. Εάν η ενόχληση δεν βελτιωθεί μέσα σε μια εβδομάδα, μπορεί να χρειαστεί ισχυρότερη παυσίπονη. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα φάρμακα που συνταγογραφούνται είναι ασφαλή και δεν θα βλάψουν το νεογέννητο.
Για να διευκολύνει το κάθισμα, το θύμα μπορεί να χρειαστεί ογκώδη μαξιλάρια. Μια τέτοια συσκευή με ειδική τρύπα δεν δημιουργεί πίεση στον κόκκυγα. Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν ειδικό σφηνοειδή κύλινδρο.
Όταν σπάσει ο κόκκυγας, αυξάνεται ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε αυτή την κατάσταση, καθώς οι δύσκολες κινήσεις του εντέρου μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Για να βελτιώσετε την πέψη και να μαλακώσετε τα κόπρανα, συνιστάται να πίνετε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Εάν είναι απαραίτητο, καταφύγετε στη χρήση καθαρτικών.
Γενικάη παγίωση του κατάγματος κόκκυγα επιτυγχάνεται σε περίπου ένα μήνα. Ακόμη και μετά την επούλωση του τραυματισμού, η περιοχή μπορεί να παραμείνει επώδυνη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καθώς ο ασθενής αναρρώνει, συνταγογραφούνται ασκήσεις φυσιοθεραπείας, φυσιοθεραπεία και μασάζ.
Χειρουργική θεραπεία
Όταν ο κόκκυγας υποστεί κάταγμα και ο πόνος επιμένει, το θύμα δεν μπορεί να κινηθεί, μπορεί να συσταθεί κοκκυεκτομή. Τέτοιες περιπτώσεις είναι σοβαρές και εμφανίζονται αρκετά σπάνια. Η κοκκυεκτομή είναι μια μάλλον ασυνήθιστη διαδικασία. Κατά την επέμβαση αφαιρείται το οστό του κόκκυγα. Αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτού του είδους η θεραπεία σε ορισμένες περιπτώσεις δεν οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Μεταξύ άλλων, υπάρχει πάντα κίνδυνος επιπλοκών.
Ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση είναι:
- αναποτελεσματικότητα άλλων μεθόδων;
- έλλειψη θετικής δυναμικής κατά τη λήψη παυσίπονων;
- χρόνιος και επαναλαμβανόμενος πόνος στην ουρά.
περίοδος ανάρρωσης
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί; Μια μελανιασμένη ουρά συνήθως επουλώνεται από μόνη της σε λίγες εβδομάδες. Το κάταγμα εδραιώνεται έως και οκτώ εβδομάδες. Σε ορισμένους ασθενείς, ο πόνος μπορεί να επιμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω φλεγμονής στους γύρω μύες και συνδέσμους ή χρόνια ένταση στους μύες του πυελικού εδάφους. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί φυσιοθεραπεία, καθώς και μια πορεία ενέσεων στεροειδών φαρμάκων και αναισθητικών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν ο πόνος γίνεται χρόνιος, και η αντίδραση σεδεν υπάρχει συντηρητική θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του οστού του κόκκυγα.
Αποκατάσταση
Ο κόκκυγας έχει σπάσει, τι πρέπει να κάνω; Μερικές πρακτικές συμβουλές παρακάτω θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες και να κάνετε την περίοδο ανάρρωσής σας πιο άνετη.
- Η αντιμετώπιση του έντονου οιδήματος και του πόνου στην περιοχή του κόκκυγα θα βοηθήσει μια κρύα κομπρέσα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια παγοκύστη για αυτό. Είναι απαραίτητο να το καλύψετε με μια πετσέτα και να το εφαρμόσετε στην πάσχουσα περιοχή για 15-20 λεπτά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε ώρα.
- Όταν σπάσει ο κόκκυγας, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και, επομένως, την πρόσθετη προσπάθεια κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Συνιστάται να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φυτικές ίνες. Πρέπει επίσης να καταναλώνετε άφθονο νερό.
- Δεν συνιστάται να κάθεστε σε μαλακούς οθωμανούς, κρεβάτια, καναπέδες, καθώς αυτό θα δημιουργήσει περιττή πίεση στον σπασμένο κόκκυγα. Για να καθίσετε σε μια καρέκλα ή πολυθρόνα, πρέπει να εφοδιαστείτε με ένα ειδικό μαξιλάρι με μια τρύπα στη μέση.
- Όταν σπάσει ο κόκκυγας, συνιστάται να κοιμάστε σε σκληρό στρώμα. Εάν κοιμάστε ανάσκελα, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας. Για να κάνετε πιο άνετο τον ύπνο στο πλάι, μπορείτε να βάλετε ένα ειδικό ρολό ή ένα κανονικό μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας. Τέτοιες συσκευές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση σε σπασμένο κόκκυγα και θα μειώσουν τον πόνο.
- Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα καθαρτικά για να μαλακώσουν τα κόπρανα και να διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου.
- Συνιστάται η χρήση δωρεάνρούχα που δεν θα ασκούν πίεση στην περιοχή γύρω από τον κόκκυγα. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα και πάντα επίπεδα.
- Όταν τα κατάγματα του κόκκυγα δεν μπορούν να καθίσουν για περισσότερο από 20 λεπτά. Συνιστάται να αλλάζετε συνεχώς τη θέση.
- Ορισμένες ασκήσεις γιόγκα (όπως η στάση του σκύλου) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο.
Συνέπειες
Αν είχατε σπάσει την ουρά, οι συνέπειες μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικές. Πώς μπορεί αυτό το τραύμα να επηρεάσει την υπόλοιπη ζωή σας; Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τα εξής:
- Επίμονος πόνος. Το κάταγμα της ουράς είναι ο λιγότερο σοβαρός τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να μην υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το να κυκλοφορείτε, απλώς να κάθεστε ή να ξαπλώνετε, μπορεί να χρειαστεί πολλή προσπάθεια.
- Διαταραχές κοπράνων. Ένας σπασμένος κόκκυγας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου, όπως δυσκοιλιότητα.
- Όταν σπάει η ουρά σου, δεν μπορείς να δουλέψεις. Ανεξάρτητα από το είδος της δραστηριότητας που έχετε κάνει, θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι για κάποιο χρονικό διάστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν θα είναι δυνατή η επιστροφή στην εργασία ακόμη και μετά την αποκατάσταση λόγω της σοβαρότητας του τραυματισμού ή του επαγγέλματος. Επίσης, καθώς προχωρά η διαδικασία αποκατάστασης, απαγορεύεται να σηκώνετε βαριά πράγματα, να μετακινείτε έπιπλα και να ασχολείστε με διάφορα αθλήματα.
- Τα εσφαλμένα συγχωνευμένα οστά μετά από τραυματισμό κόκκυγα μπορεί να δυσκολέψουν το παιδί να περάσει από το κανάλι γέννησης. Οι γυναίκες που είχαν προηγουμένως κατάγματα κόκκυγα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να τα ξαναεμφανίσουν.τραυματισμός κατά τον κολπικό τοκετό. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να συνταγογραφηθεί καισαρική τομή.
- Σε ένα μετατοπισμένο κάταγμα, θραύσματα οστικού ιστού μπορεί να βλάψουν τα κοντινά πυελικά όργανα: έντερα, κύστη, μήτρα, κόλπο.
- Επίσης, κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, οι μαλακοί ιστοί γύρω από την περιοχή του κόκκυγα μπορεί να καταστραφούν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαπύηση, αιμάτωμα, σχηματισμό συριγγίου, κύστεις κόκκυγα.
Πρόληψη
Νωρίτερα στο άρθρο εξετάστηκαν παράγοντες κινδύνου, η παρουσία των οποίων αυξάνει τις πιθανότητες για κάταγμα κόκκυγα. Για να αποφύγετε τέτοιους τραυματισμούς, πρέπει να φροντίζετε εκ των προτέρων την υγεία σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ένα σπασμένο ουραίο κόκκαλο.
Συνιστάται μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Η έλλειψη αυτών των μικροθρεπτικών συστατικών οδηγεί σε μείωση των αποθεμάτων ασβεστίου στα οστά, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων
Είναι απαραίτητο να κάνετε σωματικές ασκήσεις, να διατηρείτε το σώμα και τους μύες σε καλή φόρμα. Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος καταγμάτων του κόκκυγα κατά τις πτώσεις και τις τραυματικές δραστηριότητες.
Παραδείγματα
Είναι μάλλον δύσκολο να περιγραφεί, επομένως πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει ένα πακέτο. Μια φωτογραφία ενός σπασμένου κόκκυγα παρουσιάζεται στο άρθρο.
