Λοιπόν, υπόκλιση - τι είναι; Πολλοί έχουν ακούσει αυτή τη λέξη, αλλά δεν γνωρίζουν την πραγματική της σημασία. Η υπόκλιση αναφέρεται στην ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου στην οποία δεν υπάρχει ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του και ακόμη και για τον εαυτό του. Αυτή η περίοδος μπορεί να χαρακτηριστεί από ένα είδος μετάβασης σε έναν άλλο κόσμο, ο οποίος είναι γεμάτος λήθη και αδιαφορία. Το άρθρο θα πει λεπτομερώς για μια τέτοια κατάσταση όπως η κατάκλιση: τι είναι και ποιοι είναι οι λόγοι για την εμφάνισή της. Και επίσης για το ποιες μέθοδοι αγώνα υπάρχουν και πώς να βγούμε από αυτό.
Υπόκλιση - τι είναι;
Η υπόκλιση μπορεί να περιγραφεί ως μια κατάσταση εξάντλησης του σώματος, απώλειας δύναμης και κατάθλιψης, απόσπασης της προσοχής και αδυναμίας. Ένα άτομο μπορεί να μείνει σε αυτό για αρκετές ημέρες ή για πολλούς μήνες. Αυτό είναι ένα μούδιασμα που καλύπτει ολόκληρο το σώμα και εμφανίζεται μια ορισμένη αναστολή της ομιλίας, των σκέψεων, των κινήσεων, η αντίδραση σε διάφορα εξωτερικά ερεθίσματα μειώνεται. Ένα άτομο σε κατάσταση υπόκλισης δεν ενδιαφέρεται για τίποτα, δεν ενθουσιάζει και δεν ευχαριστεί. Δεν τον νοιάζει. Αυτό είναι όταν το βλέμμα κατευθύνεται σε ένα σημείο, όταν κοιτάς για πέντε λεπτά και συνειδητοποιείς ότι έχουν περάσει αρκετές ώρες, αυτή είναι μια κατάσταση να μην αισθάνεσαι χρόνο. Περίοδοςχαλάρωση και αδυναμία, όταν το κεφάλι είναι γεμάτο ομίχλη και υπάρχει κάποιο είδος πέπλου μπροστά στα μάτια.
Μερικοί το συγκρίνουν με την κατάθλιψη, αλλά δεν είναι αλήθεια. Εντελώς διαφορετικά πράγματα - κατάθλιψη και υπόκλιση. Τι είναι τότε? Η υπόκλιση μπορεί να ονομαστεί, μάλλον, όχι μια κατάσταση μελαγχολίας, αλλά εξάντλησης, κάποιου είδους φίμωσης. Πολλοί αναρωτιούνται γιατί έρχεται; Πιθανότατα, η κατάκλιση μπορεί να θεωρηθεί ως φυσική άμυνα του σώματος, σαν να αλλάζει όλες τις λειτουργίες του σε μια οικονομική λειτουργία ενέργειας.
Κατάσταση κατάπτωσης: συμπτώματα
Η ανάπτυξη αυτής της παθολογίας οφείλεται σε διάφορους λόγους. Πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνουν χρόνια κόπωση, έλλειψη ύπνου, υπερβολικό άγχος. Υπό την επίδραση όλων αυτών των παραγόντων, το νευρικό σύστημα διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί περαιτέρω στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Τα συμπτώματα μιας κατάστασης υπόκλισης περιλαμβάνουν κατάρρευση, κόπωση, αδυναμία, έλλειψη στόχων και οποιεσδήποτε επιθυμίες. Όλοι μπορούν να πέσουν σε υπόκλιση υπό την επίδραση ορισμένων γεγονότων και παραγόντων.
Αιτίες εμφάνισης
Η έλλειψη ύπνου και το ψυχικό στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της κατάκλισης. Επίσης, ένα άτομο που έχει βιώσει έντονο στρες κινδυνεύει να πέσει σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να είναι ένας μεγάλος τρόμος ή απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο έχει μείωση της αρτηριακής πίεσης, μείωση του καρδιακού ρυθμού.
Μέθοδοιθεραπεία
Στην καταπολέμηση της κατάκλισης, η κύρια μέθοδος θα είναι η γενική ενδυνάμωση όλου του οργανισμού. Θα πρέπει επίσης να διαγνωστεί για να αποκλειστεί η παρουσία άλλων ασθενειών που συμβάλλουν στην κόπωση και την απώλεια δύναμης. Ένα υποχρεωτικό βήμα θα είναι η πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών που γεμίζουν όλα τα κύτταρα του σώματος με ενέργεια και υγεία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητος ο έλεγχος του όγκου του ποτού, καθώς η έλλειψή του αφυδατώνει τον οργανισμό. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα και η ελαφριά άσκηση θα σας βοηθήσουν εδώ. Εκτός από βιταμίνες, συνιστάται η λήψη βάμματος Ελευθερόκοκκου, μπορεί να βελτιώσει τη γενική κατάσταση του σώματος, να προσθέσει ενέργεια και δύναμη.
Ο αρκετός ύπνος θα σας βοηθήσει να βγείτε από αυτήν την κατάσταση. Ο διαλογισμός θα είναι αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της υπόκλισης, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της διαύγειας στο κεφάλι και της ζωτικότητας στο σώμα. Ένα σημαντικό στοιχείο στη θεραπεία θα είναι τα θετικά συναισθήματα, είναι τα πιο αποτελεσματικά μέσα για να βγάλετε ένα άτομο από αυτή τη λεγόμενη περίοδο λήθης. Επίσης, προσπαθήστε να αποδεχτείτε την κατάσταση της κατάκλισης ως κάποιο στάδιο της ζωής σας, που θα είναι μια χρήσιμη επαναφορά για το σώμα. Σε παρατεταμένες και σοβαρές περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή για να αποφύγετε επαναλαμβανόμενες καταστάσεις κατάθλιψης και απώλειας δύναμης.
