Υπάρχουν πολλές συνταγές που εξηγούν πώς να παρασκευάζετε φασκόμηλο για να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε το σώμα. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν συνιστάται στα παιδιά να καταναλώνουν προϊόντα που βασίζονται σε αυτό το βότανο. Υπάρχουν και άλλες αντενδείξεις σχετικά με τη χρήση του φασκόμηλου.
Χρήσιμες ιδιότητες
Πληροφορίες για τον τρόπο παρασκευής του φασκόμηλου αξίζει να μελετηθούν, καθώς αυτό το φυτό είναι ένα από τα δημοφιλή φάρμακα στην παραδοσιακή ιατρική.
Τα φύλλα του περιέχουν διάφορα στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός:
- Βιταμίνες. Τα φύλλα περιέχουν ομάδες βιταμινών A, K, E, C, PP, καθώς και βήτα-καροτίνη.
- Μικροστοιχεία. Μιλάμε για ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, νάτριο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, σελήνιο και χαλκό.
- Μακροστοιχεία. Αυτά είναι τανίνες, αλκαλοειδή και φλαβονοειδή.
- Οξέα. Το φασκόμηλο περιέχει λινολεϊκό, ουρσολικό και ολεανολικό οξύ.
Χρησιμοποιώντας αυτότα φυτά βοηθούν στην εξουδετέρωση των κρυολογημάτων στο αρχικό τους στάδιο. Το φασκόμηλο έχει επίσης απτή αντιμικροβιακή, στυπτική, αντιφλεγμονώδη και αιμοστατική δράση.
Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται συχνά ως αφέψημα και αφέψημα. Όσοι αμφιβάλλουν για το αν είναι δυνατόν να πιουν φασκόμηλο ως τσάι θα πρέπει να παρασκευάσουν αυτό το ρόφημα άφοβα. Αλλά πρέπει να το κάνετε αυτό μόνο αφού διαβάσετε τις αντενδείξεις.
Τρόπος παρασκευής
Ανεξάρτητα από τη μορφή με την οποία μαγειρεύεται το βότανο, οι ευεργετικές του ιδιότητες θα έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό.
Οι παρακάτω συνταγές χρησιμοποιούνται συχνότερα για την παρασκευή προϊόντων με βάση το φασκόμηλο:
- Έγχυμα. Μια κουταλιά της σούπας ξηρό φασκόμηλο χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και καλύπτεται με ένα καπάκι. Μετά από 30–40 λεπτά, το τελικό ποτό πρέπει να φιλτραριστεί.
- Αφέψημα. Το φασκόμηλο (1 κουταλιά της σούπας) περιχύνεται με ένα ποτήρι νερό και βράζεται για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο ζωμός φιλτράρεται και αναμιγνύεται με βρασμένο νερό για να αποκατασταθεί ο προηγούμενος όγκος υγρού.
- Τσάι. Ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρού προϊόντος πρέπει να χυθεί με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν χρειάζεται να πίνετε περισσότερα από 200 γραμμάρια τέτοιου ποτού.
Για να αγοράσετε φασκόμηλο σε φαρμακείο, δεν θα πρέπει να υπάρχουν προβλήματα, καθώς αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές φάρμακο. Πωλείται με τη μορφή φαρμακευτικών πρώτων υλών (ξηρά και φρέσκα) και φακελάκια τσαγιού. Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής είναι ένα άλλο μέρος για να αγοράσετε φασκόμηλο. Η τιμή μπορεί να ξεκινήσει από αρκετές δεκάδες ρούβλια καιτελειώνουν με ετικέτες τιμών πολλών εκατοντάδων - όλα εξαρτώνται από τον συγκεκριμένο κατασκευαστή και τη μορφή του προϊόντος.
Ένα ξηρό ή φρέσκο προϊόν δίνει πιο απτό αποτέλεσμα.
Εάν χρειάζεται, μπορείτε να προετοιμάσετε αυτό το φυτό για μελλοντική χρήση. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Επιλέξτε εκείνα τα φύλλα που δεν έχουν κηλίδες. Θα πρέπει να είναι λαμπερό ασημί πράσινο.
- Τυλίξτε τα φύλλα σε μια χαρτοπετσέτα και βρέξτε τα με νερό χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού. Το παρασκευασμένο φασκόμηλο πρέπει να τοποθετηθεί σε μια σακούλα και να τεθεί στο ψυγείο για 7 ημέρες.
Αφού στεγνώσουν τα φύλλα, πρέπει να φυλάσσονται σε σκοτεινό μέρος χρησιμοποιώντας αεροστεγές δοχείο.
Αντενδείξεις
Αξίζει τον κόπο να γνωρίζετε πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο παρασκευής φασκόμηλου λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του. Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πιθανότητα αρνητικής επίδρασης αυτού του φυτού στον οργανισμό.
Το Το φασκόμηλο αντενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Κύηση και γαλουχία. Λόγω του γεγονότος ότι αυτό το βότανο περιέχει φυτοοιστρογόνα, η χρήση του μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποσότητα του γάλακτος. Οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να αντιμετωπίσουν επιπλοκές από την έκθεση σε αυτές τις φυτικές ενώσεις.
- Υπέρταση ή υπόταση. Υπάρχει κίνδυνος το φασκόμηλο να επηρεάσει την κατάσταση των αγγείων, αυξάνοντας τον τόνο τους. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν σε υπερτάσεις πίεσης. Επίσης, αφεψήματα και τσάγια με βάση αυτό το φυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από όσους πάσχουν από επιληψία.
- Δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο συστατικό. Σχετικά με τις αντιδράσειςΤο σώμα μπορεί να αναγνωριστεί από σημεία όπως ναυτία, βήχας και δερματικά εξανθήματα.
- Ανάκτηση μετά από χειρουργική επέμβαση. Μιλάμε για χειρουργική επέμβαση στα αναπαραγωγικά όργανα ή αφαίρεση καρκίνου του μαστού. Τέτοιες ασθένειες συνοδεύονται από υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στον οργανισμό. Η λήψη φασκόμηλου θα αυξήσει μόνο τη συγκέντρωση των ορμονών, γεγονός που θα οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.
- Νόσος του θυρεοειδούς. Εάν η λειτουργία αυτού του οργάνου είναι μειωμένη, το φασκόμηλο μπορεί να συμβάλει σε αρνητικές αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.
- Παθολογία των νεφρών. Δεν θα χρειαστούν συνταγές που εξηγούν τον τρόπο παρασκευής φασκόμηλου για όσους έχουν προβλήματα με αυτό το όργανο. Τα φυσικά οιστρογόνα που περιέχονται στο φυτό θα έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία των επινεφριδίων.
Η θετική επίδραση του τσαγιού φασκόμηλου στο γυναικείο σώμα
Η χρήση αυτού του φυτού είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες που δεν μπορούν να μείνουν έγκυες. Για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό που μπορεί να καθορίσει τον τρόπο παρασκευής φασκόμηλου για έναν συγκεκριμένο ασθενή και να καταρτίσει ένα πρόγραμμα για τη λήψη κεφαλαίων με βάση αυτό. Μια τέτοια θεραπεία θα έχει ευεργετική επίδραση στο γυναικείο σώμα και θα αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα σύλληψης.
Η σωστή χρήση του φασκόμηλου μπορεί να προσφέρει άλλα ευεργετικά αποτελέσματα:
- ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου;
- ηρεμεί και αναζωογονεί το σώμα κατά την εμμηνόπαυση;
- μείωση του πόνου περιόδου;
- μειώστε τη γαλουχία κατά την περίοδο που το μωρό τρέφεται με μπιμπερό.
Συνταγές τσαγιού
Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά, μέλι, φέτες πορτοκαλιού και λεμόνι στο τσάι φασκόμηλου. Τέτοια πρόσθετα χρησιμοποιούνται για να μαλακώσουν τη γεύση του ποτού, αφού αρχικά αποδεικνύεται στυπτικό και πικρό.
Τα παρακάτω συστατικά είναι κατάλληλα για την παρασκευή τσαγιού:
- αποξηραμένα (1 κουταλάκι του γλυκού) και φρέσκα φύλλα (2 κουταλιές της σούπας);
- δύο φλιτζάνια ζεστό βρασμένο νερό.
Αφού γεμίσουν τα φύλλα με βραστό νερό, πρέπει να μείνουν για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια, το ποτό φιλτράρεται μέσω διπλής γάζας. Τώρα είναι έτοιμο για φαγητό.
Δεδομένων των ενδείξεων για τη χρήση των φύλλων φασκόμηλου, αξίζει να πίνετε τσάι δύο φορές την ημέρα, 1 φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Ένα ρόφημα που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή θα βοηθήσει στην ενίσχυση του σώματος, στον καθαρισμό του αίματος, στην απομάκρυνση του μετεωρισμού, στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και του στομάχου. Βοηθά επίσης στην ταχύτερη ανάρρωση από τον πυρετό.
Φασκόμηλο με τη μορφή ξηρών ή φρέσκων φυτικών πρώτων υλών μπορεί επίσης να προστεθεί στο κανονικό τσάι. Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός τέτοιου ποτού θα είναι οι ίδιες όπως και στην πρώτη περίπτωση.
Οι αναλογίες είναι οι εξής:
- τσάι από φύλλα - 3 κουταλιές της σούπας;
- ξηρό φασκόμηλο - 1 κουταλάκι του γλυκού;
- βραστό νερό - 2 φλιτζάνια.
Για την προετοιμασία, ρίξτε πρώτα βραστό νερό πάνω από την τσαγιέρα και ξεπλύνετε. Στη συνέχεια, πρέπει να ρίξετε ζεστό νερό και να προσθέσετε τα υποδεικνυόμενα συστατικά σε αυτό. Μια τσαγιέρα τυλιγμένη σε πετσέτα πρέπει να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε ένα φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
Αυτό το τσάι χρησιμοποιείται ως προφυλακτικόπαράγοντες κατά τις αναπνευστικές επιδημίες. Μιλάμε για ασθένειες όπως βρογχίτιδα, τραχειίτιδα, ιγμορίτιδα, γρίπη και αμυγδαλίτιδα.
Συνταγή ξεπλύματος
Σε ποια ποσότητα πρέπει να χρησιμοποιείται το φυτό, καθορίζει ο γιατρός. Η δοσολογία μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και την ασθένειά του.
Αν πονάει ο λαιμός σας, μπορείτε να επιλέξετε μία από τις παρακάτω συνταγές:
- Έγχυμα αλκοόλ. Για να αποκτήσετε τα κεφάλαια, είναι απαραίτητο να ρίξετε 5 κουταλιές της σούπας φασκόμηλο με αλκοόλ (500 g). Πρέπει να επιμείνετε στο μείγμα για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια ο παράγοντας φιλτράρεται. Για να κάνετε γαργάρες, προσθέστε 20 σταγόνες από το φάρμακο που προκύπτει σε 60 ml ζεστού νερού.
- Συλλογή λαχανικών. Είναι απαραίτητο να αναμειχθούν ίσα μέρη από άνθη θυμαριού, χαμομηλιού και κατιφέ, βότανο φασκόμηλου και μπουμπούκια πεύκου. Για να ξεπλύνετε, ρίξτε 10 g καλά αναμεμειγμένων συστατικών με βραστό νερό (200 ml). Αυτό το φάρμακο εγχέεται σε θερμός για 30 λεπτά. Το έτοιμο φάρμακο πρέπει να διαιρεθεί για δύο διαδικασίες έκπλυσης - πρωί και βράδυ.
- Κλασική έκδοση. Αρχικά, 10 g ψιλοκομμένο αποξηραμένο γρασίδι χύνεται με 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Είναι καλύτερα να επιμείνετε το φάρμακο σε ένα θερμός για μια ώρα. Η στραγγισμένη σύνθεση πρέπει να γίνεται γαργάρα το πρωί και το βράδυ.
Όταν κατανοείτε πώς να παρασκευάζετε φασκόμηλο για ξέβγαλμα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι τα παιδιά δεν είναι πάντα σε θέση να κάνουν τέτοιες ενέργειες μόνα τους. Επομένως, ένα παιδί κάτω των 10 ετών θα πρέπει να πραγματοποιεί τέτοιες διαδικασίες υπό την επίβλεψη ενηλίκων.
Για βήχα και κρυολόγημα
Πριν πάρετε το φάρμακο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Για παράδειγμα, δεν συνιστάται στα παιδιά να πίνουν αφεψήματα με βάση το φασκόμηλο λόγω των υψηλών επιπέδων φυτικών ορμονών που περιέχονται στο φυτό.
Οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτήν τη συνταγή:
- ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό γάλα 1 κ.γ. μεγάλο. ξερό γρασίδι;
- επιμείνετε στη θεραπεία για μισή ώρα,
- προσθέστε μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού;
- πιείτε 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
Στην εμμηνόπαυση
Αν πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, τότε αξίζει να ανακατέψετε 50 γραμμάρια φρέσκων φύλλων φασκόμηλου και 700 ml κρασί. Στη συνέχεια, το προϊόν πρέπει να κλείσει σε κατάλληλο δοχείο και να αφεθεί σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες.
Το έτοιμο κρασί από φασκόμηλο πρέπει να καταναλώνεται 20 ml την ημέρα.
Αυτό το εργαλείο σάς επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την κατάσταση λόγω των φυτοοιστρογόνων που περιέχονται σε αυτό.
Αποτέλεσμα
Το πόσο ακριβώς αξίζει να παρασκευάζετε φασκόμηλο καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την ασθένεια, το φύλο και την ηλικία του ατόμου. Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία του κρυολογήματος, της στειρότητας και την ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση. Το σωστά παρασκευασμένο φασκόμηλο θα βοηθήσει στην εμμηνόπαυση και τη διακοπή της γαλουχίας. Το κύριο πράγμα είναι να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό σχετικά με το παραδεκτό της χρήσης φασκόμηλου και τη δοσολογία του.
