Η χειμερινή περίοδος συνδέεται όχι μόνο με την κατανάλωση διαφόρων εσπεριδοειδών, αλλά και με την εμφάνιση στα ράφια των καταστημάτων ενός τόσο φωτεινού και ελκυστικού φρούτου όπως ο λωτός. Είναι αρκετά διαδεδομένο στην Κίνα, όπου το λένε και persimona. Στην περιοχή μας, τα οφέλη της λωτός για τον οργανισμό παραμένουν άγνωστα σε πολλούς ανθρώπους. Όλο και περισσότερο, αυτό το φρούτο αγοράζεται για να δοκιμάσετε ένα περίεργο προϊόν.
Οφέλη της λωτού για τον οργανισμό
Πράγματι, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το φρούτο είναι μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων. Για παράδειγμα, περιέχει μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του οστικού ιστού, καθώς και μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, βιταμίνες A, P και C. Για τις γυναίκες, το kinglet λωτός πρέπει να γίνει ο καλύτερος φίλος, το όφελος έγκειται στο την ιδιότητα ενός μοναδικού διαιτητικού προϊόντος. Από τη μια έχει πολύ γλυκιά γεύση και από την άλλη το θερμιδικό του περιεχόμενοχαμηλός. Οι διατροφολόγοι συστήνουν συχνά να τρώτε λωτούς όταν προκύπτουν σκέψεις για κέικ ή μπισκότα. Οι οπαδοί της εναλλακτικής ιατρικής πιστεύουν ότι αυτό το προϊόν είναι σε θέση να απαλλαγεί από προβλήματα με το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Λόγω της ιξώδους σύστασής του, τα τοιχώματα του στομάχου τυλίγονται σε ένα προστατευτικό φιλμ. Η πλούσια σύνθεση βιταμινών συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων. Ο λωτός χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό κατά του σχηματισμού πέτρες στα νεφρά. Και για τους άνδρες είναι χρήσιμο, αφού οι δραστικές ουσίες έχουν θετική επίδραση στον προστάτη. Επομένως, μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια αυτό το ηλιόλουστο φρούτο για όλη την οικογένεια και να το χρησιμοποιήσετε αντί για επιδόρπιο για δείπνο ή πρωινό.
Τα οφέλη της λωτού για τον οργανισμό: χρήση για καλλυντικούς σκοπούς
Πολλές γυναίκες ξεχνούν ότι μερικές φορές τα φυσικά φρούτα μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τις νέες μάσκες κορυφαίων κατασκευαστών. Για παράδειγμα, ένα μείγμα πολτού λωτός και κρόκου ενός αυγού θεωρείται εξαιρετικό καθαριστικό. Και οι γυναίκες του Καυκάσου εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν τα αποστήματα, τις βράσεις και το προβληματικό δέρμα με αυτά τα φρούτα. Τα οφέλη του λωτού για το σώμα όταν τον τρώει αντικατοπτρίζονται και στην εμφάνιση: η επιδερμίδα βελτιώνεται, η διάθεση ανεβαίνει και τι πιο όμορφο από ένα ειλικρινές χαμόγελο ενός κοριτσιού σε ένα ζοφερό παγωμένο πρωινό. Η μέγιστη ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί με μια ειδική σύνθεση από πολτό λωτός, ελαιόλαδο και μικρή ποσότητα μελιού. Το μείγμα κατανέμεται ομοιόμορφα στο δέρμα και μετά από 15 λεπτά, ξεπλύνετε καλά. Εξαιρετικό αποτέλεσμαθα νιώσετε σχεδόν αμέσως. Για έναν κανονικό τύπο δέρματος, είναι κατάλληλη η ακόλουθη συνταγή καθαρισμού: ανακατέψτε τον πολτό με ελαιόλαδο ή λινέλαιο, προσθέστε μια κουταλιά κρέμα γάλακτος και η μάσκα είναι έτοιμη για χρήση.
Λωτός: οφέλη και βλάβες, αντενδείξεις
Οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί με αυτό το προϊόν, να το χρησιμοποιούν σπάνια και μόνο σε μικρές μερίδες, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Σε μεγάλες ποσότητες, ο λωτός δεν συνιστάται ούτε σε ένα απολύτως υγιές άτομο. Το γεγονός είναι ότι οι στυπτικές του ιδιότητες προκαλούν εντερική απόφραξη, αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με τα κόπρανα. Επιπλέον, χρειάζεται μόνο να αγοράσετε φρούτα που είναι σωστά αποθηκευμένα, γιατί διαφορετικά καταστρέφονται όλα τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία. Για να διατηρηθούν οι γευστικές και ενεργειακές ιδιότητες, θα πρέπει να φυλάσσονται σε σκοτεινό, κρύο μέρος.
