Το λεμόνι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φυτά εσπεριδοειδών. Πρώτα από όλα, λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Είναι αποτελεσματικό βοηθητικό για κρυολογήματα και διάφορες παθήσεις. Αλλά το λεμόνι εξακολουθεί να είναι καλό για την ουρική αρθρίτιδα; Δεν είναι επιβλαβές σε αυτή την ασθένεια των αρθρώσεων που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές, δραστηριότητα των νεφρών; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι για την ουρική αρθρίτιδα; Το άρθρο είναι αφιερωμένο στην απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Θα εξετάσουμε ενδείξεις, αντενδείξεις για τη χρήση φρούτων, θα παρουσιάσουμε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες με βάση αυτό.
Σχετικά με την ασθένεια
Τι είδους ασθένεια είναι η ουρική αρθρίτιδα; Τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας είναι αρκετά χαρακτηριστικά. Η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις - άλατα ουρικού οξέος συσσωρεύονται σε αυτές. Αν νωρίτερα επηρέαζε κυρίως άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας, σήμερα η νόσος ξεπερνά τις γυναίκες και τους νέους.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Εμφανίζεται λόγω των εναποθέσεων ουρικών κρυστάλλων (άλατα ουρικού οξέος) στις αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσονται φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες συνοδεύονται από έντονεςπόνος κατά τη διάρκεια παροξύνσεων. Κατά συνέπεια, τέτοιοι κρύσταλλοι θα σχηματιστούν όταν το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα είναι αυξημένο.
Τώρα ξέρετε τι είναι αυτή η ασθένεια. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας είναι τα εξής:
- Περιοδικός πόνος στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών.
- Έντονος πόνος στις αρθρώσεις.
- Ασταθής παλμός.
- Δυσκολία στην ούρηση.
- πόνος στο γόνατο.
- Πιθανές εναποθέσεις πέτρας στα νεφρά.
- Η εμφάνιση σχηματισμών, αυξήσεων γύρω από τις αρθρώσεις.
- Χρόνια κόπωση.
Λεμόνι για την ουρική αρθρίτιδα: είναι δυνατόν ή όχι;
Πρέπει να σημειωθεί ότι με την ουρική αρθρίτιδα, πρέπει να είστε προσεκτικοί όσον αφορά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες και λίπη:
- Το κρέας επιτρέπεται μόνο άπαχο. Μικρές μερίδες - όχι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα.
- Πιάτα με φασόλια, αλμυρά και τουρσί, τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες απαγορεύονται.
- Εμφανίζονται ολικής αλέσεως, ψωμί σίκαλης, πιάτα λαχανικών, αντίθετα.
- Συνιστάται να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό - τόσο αγνό όσο και με τη μορφή φαρμακευτικών τσαγιών, αφεψημάτων, κομπόστες.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω λεμόνι για την ουρική αρθρίτιδα; Ναί. Επιπλέον, αυτό το φρούτο θα φέρει μεγάλα οφέλη στο σώμα - θα βελτιώσει την εκροή της χολής και θα προωθήσει την απέκκριση των πουρινών. Επιπλέον, το λεμόνι με ουρική αρθρίτιδα επιτρέπεται να φάει σε οποιαδήποτε μορφή. Τόσο φρέσκα φρούτα όσο και ποτά με βάση αυτό.
Η χρήση του κιτρικού οξέος στην καθαρή του μορφή προάγει την απέκκριση του ουρικού οξέος λόγω της εξουδετέρωσής του με τη χολή.
Οφέλη των φρούτων
Λεμόνι στοΗ ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται λόγω των πολλών πλεονεκτημάτων που έχει αυτό το καταπληκτικό φρούτο:
- Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, ομάδες Β, D, P. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα καλίου και χαλκού. Όσο για το κάλιο, είναι πολύτιμο στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος.
- Το λεμόνι είναι ένας από τους πρωταθλητές στην περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Η δόση αυτής της ουσίας στον χυμό ενός φρούτου είναι το ένα τρίτο της ημερήσιας ανάγκης του σώματος για αυτή τη βιταμίνη.
- Η κιτρίνη στη σύνθεση του φρούτου έχει ευεργετική επίδραση στις μεταβολικές, οξειδοαναγωγικές διεργασίες στον οργανισμό.
- Πηκτίνες, που περιέχονται επίσης στο λεμόνι, επιτρέπουν την απομάκρυνση των αλάτων βαρέων μετάλλων από το σώμα.
- Το λεμόνι είναι εξαιρετικό βακτηριοκτόνο και διουρητικό. Ως εκ τούτου, προάγει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
- Η φλούδα και ο χυμός ενός λεμονιού έχουν επίσης υπέροχες αντισηπτικές ιδιότητες.
- Τα φύλλα αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση από τον πυρετό.
- Ο χυμός λεμονιού βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της πρωινής ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Παρά το γεγονός ότι το λεμόνι έχει πολύ ξινή γεύση, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στο πεπτικό σύστημα - μειώνει την οξύτητα του γαστρικού υγρού.
Χρήση για ασθένειες
Το λεμόνι για την ουρική αρθρίτιδα βοηθά στην απομάκρυνση των αλάτων ουρικού οξέος. Επιπλέον, τα οφέλη του σημειώνονται επίσης στη θεραπεία και πρόληψη άλλων ασθενειών:
- Αθηροσκλήρωση.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Ημικρανίες.
- Μολυσματικές ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
- Arthritis.
- Ουρολιθίαση
- Δερματικά προβλήματα (ειδικά κάλοι).
Τι περιέχει;
Γιατί το λεμόνι είναι τόσο πολύτιμο για την ουρική αρθρίτιδα και μια ολόκληρη λίστα άλλων ασθενειών; Είναι όλα σχετικά με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό το ηλιόλουστο φρούτο:
- Υδατάνθρακες.
- Οργανικά οξέα.
- Fiber.
- Βιταμίνες.
- Μακροθρεπτικά συστατικά: ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορος.
- Μικροστοιχεία: σίδηρος, ψευδάργυρος, φθόριο, μαγγάνιο, χαλκός.
Αξία για την ουρική αρθρίτιδα
Ας σταθούμε αναλυτικά στις φαρμακευτικές ιδιότητες του λεμονιού για την ουρική αρθρίτιδα. Η αιτία της νόσου είναι η παραβίαση του μεταβολισμού των πουρινών στο σώμα. Συνέπεια αυτού είναι η συσσώρευση αλάτων ουρικού οξέος και η περαιτέρω εναπόθεσή του στα νεφρά, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και το ήπαρ. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να τρώτε σωστά, περιορίστε τον εαυτό σας στη χρήση πρωτεϊνών και λιπών.
Ο χυμός λεμονιού για την ουρική αρθρίτιδα έχει ευεργετικά αποτελέσματα για διάφορους λόγους:
- Κατά την πέψη, το κιτρικό οξύ διασπάται σε αλκαλικά παράγωγα. Αυτοί, με τη σειρά τους, έχουν εξουδετερωτική επίδραση στο ουρικό οξύ που συσσωρεύεται στο σώμα. Έτσι, το λεμόνι βοηθά στην αποβολή του, εμποδίζει την κρυστάλλωση αυτής της ουσίας και τη συσσώρευσή της με τη μορφή αλάτων.
- Ο χυμός λεμονιού εκτιμάται επίσης για τις ευεργετικές του επιδράσεις στο συκώτι. Βελτιώνει τη ροή της χολής. Και αυτό ήδη συμβάλλει στην ομαλοποίηση των διαδικασιών του μεταβολισμού των πουρινών.
- Βιταμίνες, φυτικές ίνες, βιοφλαβονοειδή, πηκτίνες συμβάλλουν στην ομαλοποίησηπέψη, τόσο σημαντικό στην ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, βοηθούν τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες πιο γρήγορα.
- Το κάλιο έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και στο νεφρικό σύστημα. Βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας ουρικού οξέος, των αλάτων του από το σώμα. Επομένως, η χρήση του λεμονιού είναι σημαντική όχι μόνο για την ουρική αρθρίτιδα, αλλά και για την ουρολιθίαση.
- Μετά την κατανάλωση ενός λεμονιού ή του χυμού αυτού του εσπεριδοειδούς, σχηματίζεται σταδιακά μια οξεοβασική ισορροπία στο σώμα. Γιατί το τσάι με λεμόνι για την ουρική αρθρίτιδα δεν θα είναι ποτέ περιττό.
Αντενδείξεις
Και άλλη μια δημοφιλής ερώτηση. Κιτρικό οξύ για ουρική αρθρίτιδα: όφελος ή βλάβη στον οργανισμό; Με αυτή την ασθένεια, δεν εμφανίζεται μόνο το λεμόνι, αλλά και ο χυμός λεμονιού και τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό. Συμπεριλαμβανομένου κιτρικού οξέος. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει ένας κατάλογος συνθηκών στις οποίες δεν πρέπει να πραγματοποιείται θεραπεία με λεμόνι:
- περίοδος θηλασμού.
- Ηλικία κάτω των τριών ετών.
- Αλλεργία στα εσπεριδοειδή - σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σε καμία περίπτωση. Είναι το λεμόνι που είναι ένα αρκετά ισχυρό αλλεργιογόνο.
- Ασθένεια των ούλων. Η κατανάλωση λεμονιού μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Εάν το έχετε ήδη φάει, τότε πρέπει να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό.
- Οδοντιατρικές παθήσεις. Ο εθισμός στα εσπεριδοειδή έχει αρνητική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών. Το κιτρικό οξύ διαβρώνεται, το καταστρέφει.
- Γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, πεπτικό έλκος.
- Ασθένειες της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε λεμόνι και προϊόντα με τη συμπερίληψή τουμε προσοχή, σε μικρές ποσότητες.
- Ηπατίτιδα.
- Jade.
Προφυλάξεις
Το λεμόνι έχει τόσο έντονη ξινή γεύση για κάποιο λόγο. Έχει μεγάλη επίδραση στην οξύτητα του γαστρικού υγρού: εάν χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή σε μεγάλες ποσότητες, τα αυξάνει, γεγονός που επηρεάζει κατά κάποιο τρόπο την πεπτική διαδικασία.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ενόχληση στο στομάχι μετά την κατανάλωση λεμονιού, θα πρέπει να αρνηθείτε τη θεραπεία με αυτό το φρούτο. Ίσως έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Και η συχνή χρήση κίτρινων εσπεριδοειδών θα τα επιδεινώσει.
Σωστή χρήση
Ας ξεκινήσουμε με ποια λεμόνια θα είναι πιο χρήσιμα. Επιλέξτε εσπεριδοειδή με καθαρή, γυαλιστερή φλούδα που είναι πλούσια σε κίτρινο χρώμα. Προτιμήστε πιο βαριά φρούτα. Αλλά λεμόνια με σκληρό, πλαδαρό και τραχύ δέρμα δεν πρέπει να επιλέγονται.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ουρική αρθρίτιδα με χυμό λεμονιού; Υπάρχουν πολλοί τρόποι:
- Μία από τις πιο κοινές συνταγές είναι η ανάμειξη χυμού λεμονιού και μαγειρικής σόδας. Το ποτό παρασκευάζεται με την ακόλουθη αναλογία: λαμβάνεται φρεσκοστυμμένος χυμός από ένα μέτριο φρούτο και 1/2 κουταλάκι του γλυκού σόδα. Αφού τελειώσει ο αφρισμός του διαλύματος, αραιώστε το με ένα ποτήρι βρασμένο νερό. Ανακατέψτε καλά και μετά πιείτε σε μικρές γουλιές.
- Μπορείτε απλώς να πίνετε το χυμό από φρεσκοστυμμένα λεμόνια 2-3 φορές την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πιέστε το χυμό ενός φρούτου σε ένα ποτήρι καθαρό νερό. Μπορείτε να πιείτε νερό με λεμόνι με ουρική αρθρίτιδα; Φυσικά, φαίνεται άμεσα. Αλλά τέτοιατο ρόφημα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε εκείνους τους ασθενείς στους οποίους, εκτός από ουρική αρθρίτιδα, έχουν διαγνωστεί παθολογία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς.
- Μια εξαιρετική επιλογή είναι μερικά φλιτζάνια παραδοσιακό ζεστό τσάι με λεμόνι πολλές φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα τέτοιο ρόφημα: προσθέστε μερικά κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και μέλι σε ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά και πιείτε. Θα πάρετε ένα εξαιρετικό διουρητικό που βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών, προωθεί την απέκκριση του ουρικού οξέος.
- Μια άλλη απλή θεραπεία με λεμόνι είναι να τρώτε απλώς μερικές φέτες από αυτό το εσπεριδοειδές καθημερινά. Ακόμη και ένα τόσο απλό μέτρο θα βοηθήσει στη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο σώμα. Αλλά αν την ίδια στιγμή αρχίσατε να αισθάνεστε πόνο στην επιστραγαλική ζώνη, αίσθημα βάρους στο στομάχι, πικρία στο στόμα, τότε αυτή η θεραπεία με λεμόνι θα πρέπει να σταματήσει.
Τώρα ας φανταστούμε δημοφιλείς συνταγές για ροφήματα υγείας με βάση το λεμόνι.
Λεμονόνερο
Για θεραπεία, είναι απαραίτητο να πίνετε αυτό το ρόφημα ζεστό - 35-40 °C. Από κάθε μισό λεμόνι, 2 κουταλιές της σούπας χυμό στύβονται μαζί με τον πολτό. Ο χυμός αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό (200 ml). Αφού ετοιμάσετε το ρόφημα, είναι προτιμότερο να το πιείτε αμέσως.
Πάρτε ένα ποτήρι από αυτό το νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι κάθε πρωί, πριν το πρωινό.
Λεμόνι με σκόρδο
Αυτό το σπιτικό φάρμακο παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:
- Κόψτε 4 μέτρια λεμόνια και 4 σκελίδες σκόρδο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για αυτό.
- Το μείγμα μεταφέρεται σε βάζο 3 λίτρων. συμπληρώνεταιζεστό νερό, αλλά όχι βραστό νερό.
- Για 3 ημέρες, το ρόφημα πρέπει να εγχυθεί σε θερμοκρασία δωματίου. Κάθε μέρα μην ξεχνάτε να το ανακατεύετε καλά με ένα κουτάλι.
- Όταν η σύνθεση εγχυθεί, στραγγίστε τη με γάζα ή ένα σουρωτήρι. Το ρόφημα καταναλώνεται πριν από τα γεύματα με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα.
Cranberry Lemon
Το Cranberry είναι ένα από τα πιο χρήσιμα μούρα, πλούσιο σε διάφορες χρήσιμες ουσίες. Για παράδειγμα:
- Οργανικό μηλικό οξύ.
- Φρουκτόζη.
- Μακροστοιχεία και μικροστοιχεία: φώσφορος, ιώδιο, ασβέστιο, σίδηρος.
- Βιταμίνες B, C, K, PP.
Το μούρο έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις φλεγμονές. Είναι επίσης εξαιρετικό αντισηπτικό λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε οξύ.
Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα δεν πρέπει να καταναλώνουν cranberries στην ακατέργαστη, ακατέργαστη μορφή τους. Η καλύτερη επιλογή είναι να φτιάξετε ένα ρόφημα με βάση το μέλι, το λεμόνι και αυτό το μούρο. Ένα τέτοιο ποτό είναι ένα πολύτιμο δώρο για το ανοσοποιητικό σας.
Το ρόφημα παρασκευάζεται σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή:
- Πλύντε (αλλά μην ξεφλουδίσετε) ένα μέτριο λεμόνι. Ξεπλύνετε, στεγνώστε 500 g cranberries.
- Προετοιμάστε 1/2 φλιτζάνι φυσικό μέλι.
- Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, αλέστε προσεκτικά τη σύνθεση. Το λεμόνι επεξεργάζεται εδώ μαζί με τη φλούδα.
- Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει με μέλι. Προσθέστε το σταδιακά, μερικές κουταλιές τη φορά, για να ανακατευτεί καλύτερα.
- Μετά από σχολαστική ανάμειξη, θα λάβετε ένα προϊόν που μπορεί να προστεθεί στο τσάι.
Μπορείτε απλά να αραιώσετε 1-2 κουταλιές της σούπας από αυτό το φάρμακο με βραστό νερό. Θα λάβετε ένα αναζωογονητικό νόστιμο ρόφημα. Μπορεί να γλυκαθεί περαιτέρω με μέλι εάν επιθυμείτε. Αυτό το ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα, 2-3 φορές την εβδομάδα.
Λεμόνι με μαϊντανό
Όλα τα θρεπτικά συστατικά για τα οποία εκτιμώνται τόσο τα cranberries βρίσκονται επίσης στον μαϊντανό. Ένα αφέψημα με βάση αυτό το βότανο βοηθά στην καταπολέμηση του οιδήματος, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από το σώμα και βοηθά στην αποκατάσταση του μεταβολισμού. Το οποίο, παρεμπιπτόντως, κάνει τον μαϊντανό πολύτιμο για όσους υποφέρουν από προβλήματα θυρεοειδούς.
Και το να φτιάξεις ένα ρόφημα με βάση το μαϊντανό και το λεμόνι είναι πολύ απλό:
- Για ένα ποτήρι ποτό θα χρειαστείτε μία κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ξεπλένουμε καλά τα χόρτα, τα ψιλοκόβουμε.
- Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το ποτό να βράσει για 5 λεπτά.
- Κατά την παρασκευή του, προσθέστε μια φέτα λεμόνι.
Αυτό το ρόφημα συνιστάται να πίνετε τρεις φορές την ημέρα. Αυτό επιτυγχάνει ένα διουρητικό αποτέλεσμα χρήσιμο στην ουρική αρθρίτιδα.
Το λεμόνι, όπως και ο χυμός αυτού του φρούτου, το κιτρικό οξύ, ενδείκνυται για την ουρική αρθρίτιδα. Εξάλλου, αυτό το φρούτο βοηθά στην απομάκρυνση των αλάτων ουρικού οξέος από το σώμα. Δηλαδή, εναποτίθενται στις αρθρώσεις με ουρική αρθρίτιδα. Ωστόσο, η λεμονοθεραπεία θα πρέπει να γίνεται με προσοχή εάν πάσχετε από άλλες ασθένειες. Πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας.
