Η ικανότητα κίνησης με δύο πόδια, που αποκτήθηκε από τον άνθρωπο ως αποτέλεσμα της εξέλιξης, εκτός από κάποιο όφελος, οδήγησε σε συγκεκριμένες ασθένειες. Βοηθώντας στη διατήρηση μιας όρθιας θέσης, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης βιώνει τη μέγιστη πίεση. Με υπερβολικά φορτία, τραυματισμούς ή άλλους παράγοντες, εμφανίζεται πόνος στη μέση.
Ο πόνος στο κάτω μέρος μπορεί υπό όρους να χωριστεί σε μαχαίρι, πόνο, θαμπό, οξύ και ούτω καθεξής. Μπορεί να εντοπιστεί σε ένα σημείο ή να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το κάτω μέρος της πλάτης, να δώσει στο πόδι ή σε άλλο μέρος του σώματος. Η αντίστροφη κατάσταση είναι επίσης δυνατή,
όταν η αιτία του πόνου είναι, για παράδειγμα, στην κοιλιακή κοιλότητα και το άτομο τον αισθάνεται στο κάτω μέρος της πλάτης (ο λεγόμενος προεξέχων πόνος). Ο βαθμός της αίσθησής του είναι επίσης ατομικός: από ήπιο ερεθισμό έως αφόρητο πόνο, όταν είναι αδύνατο να σκύψετε, να σηκωθείτε, να ξαπλώσετε.
Υπάρχουν δύο κατηγορίες πόνου: πρωτοπαθής και δευτεροπαθής. Η πρωτοπαθής σχετίζεται με μορφολογικές ή/και λειτουργικές διαταραχές της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται κυρίως σε εκφυλιστικούςδυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη συνολικά, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, μεμονωμένοι σπόνδυλοι, μύες ή σύνδεσμοι που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, με οστεοχόνδρωση.
Ο δευτεροπαθής οσφυαλγία σχετίζεται με τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, λοιμώξεις, νεοπλασματικά νοσήματα, παθήσεις εσωτερικών οργάνων, κακή στάση του σώματος,
υποσιτισμός. Σε κάθε περίπτωση, η εμφάνιση πόνου στη μέση σηματοδοτεί κάποιου είδους καταστροφική διαδικασία στο σώμα και δεν πρέπει να αφήνεται χωρίς επίβλεψη. Η πιο κοινή αιτία, ξεκινώντας από την πρώιμη παιδική ηλικία, είναι η παρουσία σκολίωσης, κύφωσης ή λόρδωσης. Ο πόνος στη μέση στις γυναίκες εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών στη μικρή λεκάνη (ενδομητρίωση, φλεγμονή των ωοθηκών, ινομυώματα της μήτρας), σε άνδρες πιο συχνά με χρόνια προστατίτιδα, φλεγμονή των νεφρών.
Εκτός από τους παραπάνω λόγους, ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί με υπερβολικό βάρος, καθιστικό τρόπο ζωής (για άτομα που οδηγούν συνεχώς αυτοκίνητο ή υπολογιστή), όταν κάνουν ένα συγκεκριμένο άθλημα (άρση βαρών), εάν πρέπει να εργάζονται πολύ σε μια στατική θέση (πωλητές, σερβιτόροι, υπάλληλοι γραφείου), με την ηλικία (αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης), κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή λίγο μετά τον τοκετό (τέτοιοι πόνοι συνδέονται με αυξημένο στρες στη σπονδυλική στήλη, διαστρέμματα, μεταβολικές διαταραχές ως αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών στο σώμα).
Όποια και αν είναι η αιτία του πόνουκάτω από την πλάτη, μην κάνετε αυτοθεραπεία. Η αυτο-άσκηση για να ισιώσει τη σπονδυλική στήλη ή το τρίψιμο με θερμαντικές αλοιφές μπορεί να είναι επιβλαβές και να επιδεινώσει την κατάσταση. Για να κατανοήσετε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση, καθώς και για επαρκή και αποτελεσματική θεραπεία, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ειδικό για διάγνωση. Πριν επισκεφτείτε γιατρό, επιτρέπεται η λήψη αναισθητικού για την ανακούφιση από τον πόνο.
