Ο υγιής ύπνος είναι μια ευχάριστη ανάγκη για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι μια περίοδος ξεκούρασης και ανάρρωσης. Τι γίνεται όμως αν τα χέρια σας μουδιάζουν το πρωί ή ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις; Αυτό δείχνει, πρώτα απ 'όλα, ότι δεν λαμβάνετε την ανάπαυση που χρειάζεστε, πράγμα που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να προσδιορίσετε και να εξαλείψετε την αιτία του μουδιάσματος.
Γιατί μουδιάζει το χέρι στον ύπνο μου;
Το μούδιασμα εκδηλώνεται με τη μορφή πόνου, ο οποίος αντικαθίσταται στην αρχή από ένα ελαφρύ και μετά από ένα αυξανόμενο μυρμήγκιασμα. Τα συναισθήματα περνούν σταδιακά, αλλά για κάποιο διάστημα μπορεί να παραμείνει ένα αίσθημα δυσφορίας. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτά τα συναισθήματα. Το πρώτο και πιο συνηθισμένο είναι το λάθος μαξιλάρι. Ο πολύ ψηλός κύλινδρος συμβάλλει στην αφύσικη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, η οποία οδηγεί σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στα άνω άκρα. Εάν ένα χέρι μουδιάσει σε ένα όνειρο - δεν έχει σημασία αν είναι δεξιό ή αριστερό - πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στο μαξιλάρι. Γενικά, μια άβολη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου οδηγεί στα ίδια αποτελέσματα, για παράδειγμα, αν σας αρέσει να βάζετε τα χέρια σας κάτω από το κεφάλι σας ή να τα πετάτε και τα δύο πίσω από αυτό. Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά, για παράδειγμα, είναι επιβλαβής από μόνος του, αφού επιπλέονφορτώνει την καρδιά. Αλλά εξαιτίας αυτού, είναι πιθανό να μουδιάσει και το αριστερό χέρι. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση;
Ζητήστε από κάποιον κοντινό σας να παρακολουθεί τον ύπνο σας και αν το κάνετε λάθος, μην σας το αφήσετε. Αυτού του είδους οι συνήθειες αναπτύσσονται αρκετά γρήγορα.
Πρέπει να δω έναν γιατρό;
Όταν ένα χέρι μουδιάζει σε ένα όνειρο, φαίνεται δυσάρεστο, αλλά δεν γίνεται αντιληπτό ως κάτι επικίνδυνο για την υγεία. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Εάν η αιτία του μουδιάσματος ήταν η λάθος στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Αλλά αν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψη το πρόβλημα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα προσδιορίσει την αιτία του μουδιάσματος. Μπορεί να είναι, για παράδειγμα, σε διαταραχές του περιφερικού ή κεντρικού νευρικού συστήματος που έχουν αναπτυχθεί λόγω μεσοσπονδυλικής κήλης, οστεοχόνδρωσης ή πολυνευροπάθειας. Σε αυτή την περίπτωση, θα μουδιάσεις και στα δύο άκρα εναλλάξ. Η τελική διάγνωση εξαρτάται από το ποιο χέρι μουδιάζει σε ένα όνειρο - δεξιά ή αριστερά. Προβλήματα όπως οι καρδιακές διαταραχές συνδέονται με την αριστερά. Επίσης, μια τέτοια αίσθηση μπορεί να υποδηλώνει την προσέγγιση ενός εγκεφαλικού ή μικροεγκεφαλικού επεισοδίου.
Το δεξί χέρι, κατά κανόνα, αποκλείει καρδιολογικά προβλήματα, αλλά μιλά για παθολογίες που σχετίζονται με αρθροπάθεια και αρθρίτιδα, προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, το μούδιασμα των άνω άκρων μπορεί να υποδηλώνει παρουσία συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, με αρτηριακή πίεση, καθώς και ψυχολογικά προβλήματα.προβλήματα: άγχος, υπερένταση.
Άλλοι λόγοι
Επιπλέον των παραπάνω, ορισμένες συστηματικές διαταραχές και χρόνιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μούδιασμα των χεριών. Μιλάμε, για παράδειγμα, για σακχαρώδη διαβήτη, σκλήρυνση κατά πλάκας, αναιμία, φυτοαγγειακή δυστονία, υποβιταμίνωση και πολλά άλλα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την πραγματική αιτία. Φροντίστε τον εαυτό σας και μείνετε υγιείς!
