Αν τα νύχια κάνουν απολέπιση και σπάσουν, τι πρέπει να κάνω; Αυτή η ερώτηση είναι σχετική για το μεγαλύτερο μέρος του ωραίου φύλου. Αλλά προτού απαντήσετε, θα πρέπει να εξηγηθεί γιατί αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά στους ανθρώπους.
Τα νύχια κάνουν απολέπιση και σπάνε: λόγοι
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσιολογική κατάσταση των νυχιών. Η ανακάλυψή τους είναι απαραίτητη. Εξάλλου, αν συνεχίσετε να αγνοείτε ένα τέτοιο φαινόμενο, τότε όχι μόνο δεν θα μπορέσετε ποτέ να κάνετε στον εαυτό σας ένα όμορφο μανικιούρ, αλλά, πολύ πιθανό, θα χάσετε ένα σαφές σημάδι μιας σοβαρής απόκλισης στο σώμα.
Λοιπόν, ο πρώτος λόγος που τα νύχια σας απολεπίζονται συνεχώς και σπάνε είναι μια διαταραχή υγείας. Από αυτή την άποψη, συνιστάται να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση, μετά την οποία θα είναι σαφές σε ποιο συγκεκριμένο σύστημα του σώματος συνέβη η αποτυχία.
Αν το νύχι σας σπάσει κατά μήκος ή κατά μήκος και ταυτόχρονα κάνει πολύ απολέπιση, τότε μπορεί να μην έχετε αρκετές βιταμίνες, πρωτεΐνες ή ιχνοστοιχεία. Άλλωστε το κύριο δομικό του υλικό είναι η κερατίνη,που αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία, με τη σειρά τους, περιέχουν άτομα θείου που κάνουν την πλάκα του νυχιού σκληρή. Επιπλέον, μικροστοιχεία όπως ψευδάργυρος, σελήνιο, ασβέστιο, χρώμιο και φώσφορος υπάρχουν στα νύχια. Η ανεπαρκής πρόσληψή τους στο σώμα συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι οι πλάκες γίνονται εύθραυστες και απολεπίζονται συνεχώς.
Ποιοι άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τα νύχια ενός ατόμου να σπάσουν; Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο μπορεί να κρύβεται στο γεγονός ότι υπάρχει σαφής έλλειψη σιδήρου στο αίμα μιας γυναίκας ή ενός άνδρα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της σιδηροπενικής αναιμίας.
Άλλες αιτίες εύθραυστων νυχιών
Τα νύχια με έντονη απολέπιση συχνά υποδηλώνουν την παρουσία σοβαρών ασθενειών όπως ο διαβήτης, οι ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές, η αναιμία, οι μύκητες κ.λπ. Αλλά συχνά αυτό το φαινόμενο δεν παρατηρείται λόγω εσωτερικών προβλημάτων στο σώμα, αλλά ως αποτέλεσμα εξωτερικών επιρροών.
Έτσι, η τακτική χρήση οικιακών χημικών ουσιών χωρίς γάντια (για παράδειγμα, απορρυπαντικά για δάπεδα, πιάτα, πλυντήριο ρούχων, κ.λπ.) μπορεί να είναι μια πιθανή αιτία απολέπισης και εύθραυστων νυχιών. Για να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτό, πρέπει και πάλι να επιστρέψουμε στη δομή της πλάκας. Το γεγονός είναι ότι τα μόρια λίπους που βρίσκονται μεταξύ της κερατίνης ξεπλένονται αρκετά εύκολα υπό την επίδραση επιφανειοδραστικών ουσιών (επιφανειοδραστικών). Με τη σειρά του, αυτή η διαδικασία οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να παραπονιέται συνεχώς ότι τα νύχια του απολεπίζονται και σπάνε. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Για αυτόσυνιστάται η χρήση οικιακών γαντιών, καθώς και η αποκατάσταση του κατεστραμμένου πιάτου καταναλώνοντας βιταμίνες και μέταλλα.
Παρεμπιπτόντως, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται συχνά σε εκείνες τις γυναίκες που χρησιμοποιούν καλλυντικά χαμηλής ποιότητας για τη φροντίδα των νυχιών. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να αρνηθείτε το αφαιρετικό βερνικιού νυχιών που περιέχει ακετόνη, τολουόλιο, φορμαλδεΰδη και τα παράγωγά τους.
Ένας άλλος λόγος για αυτό το πρόβλημα είναι η μηχανική βλάβη. Εξάλλου, εάν χτυπάτε συνεχώς τα νύχια σας σε οποιοδήποτε αντικείμενο (είτε είναι πληκτρολογώντας σε υπολογιστή, παίζοντας μουσικό όργανο, τηλέφωνο κ.λπ.), τότε ως αποτέλεσμα θα εμφανιστούν ρωγμές στις πλάκες, οι οποίες στη συνέχεια θα οδηγήσουν στην ευθραυστότητά τους και αποκόλληση.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι αυτό το φαινόμενο παρατηρείται συχνά σε όσους προσαρμόζουν λανθασμένα το μήκος του νυχιού. Έτσι, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ρωγμών και γρατσουνιών, οι ειδικοί συνιστούν να πριονίζετε μόνο την πλάκα και να μην την κόβετε με ψαλίδι και σίγουρα να μην την μασάτε.
Τα νύχια κάνουν απολέπιση και σπάνε: τι να κάνετε με τη νόσο του θυρεοειδούς;
Εάν έχετε μια τέτοια απόκλιση λόγω έλλειψης μετάλλων ή ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε ασθένειας, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι θεραπευτής, ενδοκρινολόγος και γαστρεντερολόγος. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να σας συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας.
Για να ομαλοποιηθεί η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ο ασθενής μπορεί να είναισυνιστώμενη φυτοπαρασκευή «Alba», η οποία βασίζεται στο εκχύλισμα της ρίζας του λευκού πεννόφυλλου. Πρέπει να σημειωθεί ιδιαίτερα ότι ένα τέτοιο φυτό έχει χρησιμοποιηθεί στην εναλλακτική ιατρική για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά με τη μορφή ενός φαρμακευτικού παράγοντα, εμφανίστηκε στα φαρμακεία σχετικά πρόσφατα. Μετά από κλινικές μελέτες, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι αυτό το φάρμακο ομαλοποιεί τη λειτουργική κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα και επίσης συμβάλλει σε σημαντική βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς, ανακουφίζει τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού, του υπερθυρεοειδισμού και της θυρεοτοξίκωσης, αποτρέποντας τις υποτροπές.
Κάθε κάψουλα Alba περιέχει περίπου 300 χιλιοστόγραμμα εκχυλίσματος λευκού αλουμινόχαρτου, καθώς και τη μισή ημερήσια απαίτηση σε ιώδιο. Επιπλέον, αυτό το φάρμακο περιλαμβάνει σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο και άλλα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα όχι μόνο για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αλλά και για την αποκατάσταση της σκληρότητας των πλακών των νυχιών.
ανεπάρκεια βιταμινών
Αν μια ιατρική εξέταση δεν αποκάλυψε κάποια παθολογία σε εσάς, τότε πιθανότατα το πρόβλημα που παρουσιάζεται οφείλεται σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά βιταμινών και μετάλλων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα σύγχρονα φαρμακεία προσφέρουν μια απίστευτη επιλογή τέτοιων κεφαλαίων. Ωστόσο, είναι όλα συνθετικά και αποβάλλονται γρήγορα από τον οργανισμό. Από αυτή την άποψη, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν να αγοράζετε συμπληρώματα διατροφής ή να συμπεριλάβετε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας.
Άλλες μέθοδοι επίλυσης του προβλήματος
Αντα νύχια είναι πολύ σπασμένα, τι να κάνω; Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να τηρείτε τις γενικές αρχές, δηλαδή:
- κάντε μια ισορροπημένη διατροφή;
- κοιμηθείτε τουλάχιστον και όχι περισσότερες από 7-8 ώρες την ημέρα,
- εξαλείψτε όλες τις κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ,
- προσπαθήστε να απαλλαγείτε από την αρνητική επιρροή από το εξωτερικό και να μην αγχώνεστε;
- αποφύγετε την έκθεση σε επιβλαβείς χημικές ουσίες;
- φροντίστε σωστά τα νύχια σας με ποιοτικά καλλυντικά.
Τι πρέπει να φάω για να μην ξεφλουδίζουν τα νύχια μου;
Τα νύχια κάνουν απολέπιση και σπάνε: τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Εάν είχατε αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και απλά δεν μπορείτε να το ξεφορτωθείτε, μπορείτε να προσπαθήσετε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και να προσθέσετε τροφές που περιέχουν ασβέστιο και φώσφορο σε αυτό. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν γάλα, κρέας, τυρί cottage, αυγά, σκληρό τυρί, ξηρούς καρπούς, ψάρια, σόγια, φασόλια, φραγκοστάφυλα, αποξηραμένα φρούτα, μπρόκολο, λάχανο, σπόρους παπαρούνας, σέλινο και αμύγδαλα. Όπως μπορείτε να δείτε, η επιλογή των υγιεινών προϊόντων που επηρεάζουν θετικά την κατάσταση των νυχιών είναι τεράστια. Από αυτή την άποψη, η επεξεργασία εύθραυστων και απολεπιστικών πλακών μπορεί να είναι μια αρκετά ευχάριστη διαδικασία.
Σε περίπτωση που τα νύχια σας άρχισαν να απολεπίζονται λόγω έλλειψης ψευδαργύρου, τότε η συνηθισμένη διατροφή σας μπορεί να αναπληρωθεί με τροφές όπως γαρίδες, τυριά, φύκια, παντζάρια, σόγια, ντομάτα, πορτοκάλι, σμέουρα, σκόρδο, τζίντζερ, βατόμουρα κ.λπ.
Αν το σώμα σας δεν έχει χρώμιο, τότε μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο δάσος ήξηροί καρποί Βραζιλίας, ηλιόσποροι (όχι καβουρδισμένοι), χουρμάδες, κεράσια, δαμάσκηνα κ.λπ.
Εξωτερική περιποίηση νυχιών
Τώρα ξέρετε πώς να δυναμώσετε την απολέπιση των νυχιών τρώγοντας ορισμένες τροφές. Αλλά είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η θεραπεία των ασθενών πλακών σε ένα συγκρότημα. Από αυτή την άποψη, τα άτομα με τέτοιο πρόβλημα συνιστάται να χρησιμοποιούν ειδικά λουτρά χεριών. Θα συμβάλουν στην εξωτερική θρέψη των πλακών των νυχιών, όχι μόνο κάνοντάς τις δυνατές και όμορφες, αλλά και αυξάνοντας σημαντικά τον ρυθμό ανάπτυξής τους.
Λοιπόν, ας δούμε μαζί μερικές αποδεδειγμένες και αποτελεσματικές συνταγές για θεραπευτικά μπάνια.
Αλατούχο
Τα λουτρά ενίσχυσης των νυχιών με αλάτι θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά. Για να τα φτιάξετε, θα χρειαστεί να αραιώσετε μια μεγάλη κουταλιά θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και στη συνέχεια να ανακατέψετε καλά, περιμένοντας να διαλυθεί εντελώς το χύμα συστατικό. Μετά από αυτό, τα νύχια πρέπει να χαμηλωθούν στο υγρό για 10 λεπτά. Στο τέλος του πιάτου, είναι απαραίτητο να βραχείτε με μια χαρτοπετσέτα και να εφαρμόσετε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα πάνω τους. Παρεμπιπτόντως, αν δεν έχετε θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό επιτραπέζιο αλάτι.
Λουτρό βουτύρου
Τα λουτρά ενδυνάμωσης νυχιών με λάδι όχι μόνο θα συμβάλουν στην αποκατάσταση των πλακών των νυχιών, αλλά και θα κάνουν το δέρμα των χεριών σας πιο απαλό, πιο λεπτό και μεταξένιο. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο υγρό, ρίξτε ¼ φλιτζάνι φυτικό λάδι σε ένα μπολ, και στη συνέχεια ζεστάνετε ελαφρά και προσθέστε σταδιακά το ίδιοποσότητα μηλόξυδου. Αφού λάβετε μια ομοιογενή ζεστή μάζα, απαιτείται να απελευθερώσετε τα χέρια ή μόνο τις άκρες των δακτύλων μέσα σε αυτήν και να την κρατήσετε σε αυτή την κατάσταση για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Τέλος, στεγνώστε καλά τα νύχια σας με χαρτοπετσέτα και μετά από μισή ώρα πλύνετε τα χέρια σας με γλυκερίνη ή βρεφικό σαπούνι.
λουτρό ιωδίου
Για να φτιάξετε ένα τέτοιο μπάνιο, ρίξτε 1/3 φλιτζάνι ζεστό βρασμένο νερό σε ένα εμαγιέ μπολ, προσθέστε 2 κουταλιές επιδόρπιο επιτραπέζιο αλάτι, 1/3 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκαλιού και 3-5 σταγόνες ιώδιο.. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να χαμηλώσετε τα άκρα των δακτύλων στο μπολ έτσι ώστε οι πλάκες των νυχιών να βυθιστούν πλήρως στο προκύπτον μείγμα. Συνιστάται να κρατάτε τα χέρια σε αυτή τη θέση για περίπου 10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να σκουπίσετε τα δάχτυλά σας στεγνά και να αλείψετε γενναιόδωρα τα νύχια σας με οποιαδήποτε λιπαρή και θρεπτική κρέμα.
Συνδυαστικό μπάνιο
Σε περίπτωση που τα νύχια σας είναι πολύ απολεπιστικά, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή: πρέπει να συνδυάσετε σε ένα μπολ 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο (μη ραφιναρισμένο), ένα κουτάλι γλυκού ιώδιο, 10 γρ θαλασσινό αλάτι και 2 φλιτζάνια ζεστό βραστό νερό. Αφού αναμίξετε καλά όλα τα συστατικά σε ένα δοχείο, πρέπει να χαμηλώσετε τα δάχτυλά σας, να τα κρατήσετε για ένα τέταρτο της ώρας και μετά να στεγνώσετε με χαρτοπετσέτες και να χρησιμοποιήσετε μια θρεπτική κρέμα.
