Τα λουτρά με νέφτι συνιστώνται συχνά στα σανατόρια, καθώς σας επιτρέπουν να καθαρίσετε το σώμα, να θεραπεύσετε διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, οι διαδικασίες του Zalmanov σάς επιτρέπουν να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από το υπερβολικό βάρος. Περιλαμβάνουν την αραίωση ενός ειδικού διαλύματος τερεβινθίνης σε νερό και το μπάνιο.
Τι είναι οι διαδικασίες;
Τα τερεβινθόλουτρα του Zalmanov βοηθούν στην αναζωογόνηση του σώματος. Χάρη στις θαυματουργές ιδιότητες τέτοιων λουτρών, η ανοσία αυξάνεται, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται. Οι τοξίνες απομακρύνονται, ο τόνος και η αποτελεσματικότητα ανεβαίνουν. Το άτομο νιώθει γεμάτο δύναμη και ενέργεια. Τα λουτρά έχουν ερεθιστική επίδραση στο δέρμα, γεγονός που σας επιτρέπει να αυξήσετε το μεταβολισμό, προάγει τη θεραπεία των οστών και των αρθρώσεων. Επιπλέον, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθούν στην ταχύτερη ανάρρωση από ασθένειες.
Φυσικές ουσίες που εξάγονται από τις ρητίνες των κωνοφόρων δέντρων χρησιμοποιούνται για πάνω από έναν αιώνα για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.μηχανική συσκευή. Ο Zalmanov μελέτησε αρχικά τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για λουτρά τερεβινθίνης, δημιούργησε μοναδικά προϊόντα στο είδος τους - λευκά και κίτρινα γαλακτώματα μπάνιου. Σε περίπτωση βλάβης των μυών ή των αρθρώσεων, οι γιατροί συνταγογραφούν διαδικασίες που χρησιμοποιούν διάφορους τύπους - λευκό, κίτρινο, συνδυασμένο.
Νέφτι είναι ένα υγρό μείγμα αιθέριων ελαίων, το οποίο λαμβάνεται από τους κορμούς των κωνοφόρων φυτών. Ως εκ τούτου, έχουν ένα χαρακτηριστικό άρωμα που γίνεται αισθητό όταν κάνετε μπάνιο.
Νέφτι περιέχει υδρογονάνθρακες με ορισμένες ιδιότητες. Χάρη σε αυτό, τα λουτρά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
Χρήσιμες ιδιότητες
Τα λουτρά νέφτι έχουν μια ολόκληρη σειρά από χρήσιμες ιδιότητες:
- βελτίωση μεταβολικών διεργασιών, κυκλοφορία του αίματος;
- ζέσταμα αρθρώσεων, σπονδυλικής στήλης;
- σκωρίες ξεπλένονται από ανοιχτούς πόρους,
- βελτίωση του τόνου του δέρματος;
- μειώστε τον πόνο, αυξήστε την κινητικότητα των αρθρώσεων.
- εάν χρησιμοποιηθούν σωστά, τα λουτρά είναι απολύτως ασφαλή και δεν προκαλούν αρνητικά αποτελέσματα.
Αν τηρηθούν όλοι οι κανόνες, το θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό μετά από μερικές συνεδρίες. Για να έχετε ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να ολοκληρώσετε ολόκληρη την πορεία των διαδικασιών.
Αρχή λειτουργίας
Η ζωτική δραστηριότητα των ιστών και των κυττάρων του σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα τριχοειδή αγγεία - το μικρότεροαιμοφόρα αγγεία μήκους περίπου 1 mm. Και με διάμετρο έως 30-40 μικρά. Οι παραβιάσεις στο έργο των τριχοειδών αγγείων είναι η αιτία πολλών παθολογικών διεργασιών.
Μπορείτε να επηρεάσετε αυτά τα μικρότερα δοχεία χρησιμοποιώντας θερμικές μεθόδους - ζεστό, κρύο ή ζεστό νερό, ατμό. Ο A. S. Zalmanov είναι ένας γνωστός οικιακός γιατρός που εργάστηκε στη Ρωσία και τη Γαλλία το πρώτο μισό του περασμένου αιώνα. Βρήκε έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο - τα λουτρά από νέφτι. Βοηθούν στο άνοιγμα των τριχοειδών αγγείων, στη βελτίωση της διατροφής των εσωτερικών οργάνων και στην αποστράγγιση των ιστών για να απαλλαγούμε από τα προϊόντα τερηδόνας. Η ζωτική δραστηριότητα των κυττάρων και του οργανισμού συνολικά αποκαθίσταται.
Τύποι μπάνιου
Τα λουτρά νέφτι του Zalmanov χωρίζονται σε τρεις τύπους - λευκά, κίτρινα και μικτά. Το λευκό γαλάκτωμα προορίζεται για όσους υποφέρουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Προκαλεί διαστολή των τριχοειδών αγγείων, ενώ παρατηρείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ένα τέτοιο μπάνιο δεν οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, δεν προκαλεί έντονη εφίδρωση. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρό ερεθισμό του δέρματος.
Το κίτρινο διάλυμα, αντίθετα, βοηθά στη μείωση της πίεσης. Ένα τέτοιο λουτρό συμβάλλει στην επέκταση των φλεβικών και αρτηριακών αγγείων, βοηθά στη διάλυση παθολογικών εναποθέσεων στις αρθρώσεις, τους τένοντες, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και ακόμη και στον φακό του ματιού. Η αναπνοή γίνεται βαθύτερη, η πίεση μειώνεται.
Τα λουτρά νέφτι μπορούν να αναμειχθούν. Συντάσσονται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού και έχουν τα πλεονεκτήματα και των δύολευκές και κίτρινες μπανιέρες.
Εκτός από τις διαφορές, τα λευκά και κίτρινα γαλακτώματα έχουν και κοινές ιδιότητες. Αυτοί:
- ενεργοποιήστε τη βελτίωση της τριχοειδούς ροής του αίματος;
- έχουν βακτηριοκτόνο δράση,
- ξεκινήστε φυσικές αντιδράσεις αυτορρύθμισης στο σώμα.
Τερεβινθόλουτρα: ενδείξεις
Ο Zalmanov διεξήγαγε έρευνα σχετικά με το πώς αυτή η ουσία επηρεάζει τον οργανισμό και τη συνέστησε για χρήση σε ένα ευρύ φάσμα ενδείξεων. Αυτό είναι:
- ασθένειες των αρθρώσεων, κιρσοί, ευρυαγγείες;
- αλλεργικός στο κρυολόγημα;
- ραγάδες;
- υπέρβαρο;
- αρθρίτιδα;
- σπονδυλικές κήλες;
- οστεοχόνδρωση;
- ρευματοειδή αρθρίτιδα;
- διαβήτης;
- ιγμορίτιδα;
- κρύο.
Ποιος άλλος κάνει μπάνιο;
Επιπλέον, οι διαδικασίες θα είναι χρήσιμες για το υπερβολικό βάρος (το βάρος ομαλοποιείται χωρίς σημαντικούς διατροφικούς περιορισμούς, τα επίπεδα χοληστερόλης μειώνονται, η εκροή λέμφου βελτιώνεται). Ενδείξεις για τη χρήση λουτρών τερεβινθίνης είναι επίσης ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι διαδικασίες θα είναι χρήσιμες για την κατάθλιψη, το άγχος. Οι διαδικασίες σάς επιτρέπουν να επιταχύνετε την επούλωση ουρολογικών και γυναικολογικών προβλημάτων.
Αντενδείξεις
Οι κύριες αντενδείξεις για λουτρά τερεβινθίνης είναι:
- βαριά κατάσταση σώματος;
- έξαρση ψυχικών ή σωματικών παθήσεων;
- διαταραχές στην εργασία των καρδιαγγειακών συστημάτων;
- ατομικόδυσανεξία - αλλεργίες;
- εγκυμοσύνη.
Καθώς και περιορισμένη κινητικότητα.
Πώς χρησιμοποιούνται τα μπάνια
Πριν ξεκινήσετε το μάθημα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο γιατρός επιλέγει μια λύση ανάλογα με την αρτηριακή πίεση, τη γενική φυσική κατάσταση, τη διάγνωση.
Τα λουτρά γίνονται σε μια πορεία 10-12 διαδικασιών. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός συνταγογραφεί περισσότερα λουτρά. Μπορείτε να τα παίρνετε κάθε μέρα, κάθε δεύτερη μέρα ή για δύο συνεχόμενες μέρες με διάλειμμα. Για τη διαδικασία θα χρειαστείτε:
- θερμόμετρο;
- ρολόι;
- πλαστικό ποτήρι για τη μέτρηση της απαιτούμενης ποσότητας γαλακτώματος;
- λίτρο δοχείο για την αραίωση του διαλύματος βάσης;
- τονόμετρο για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Πρέπει επίσης να ετοιμάσετε ένα μπουρνούζι ή ένα σεντόνι. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε το γαλάκτωμα να διατηρείται μακριά από τα μάτια και τις ευαίσθητες περιοχές του σώματος. Κρατήστε το γαλάκτωμα μακριά από παιδιά. Απαγορεύεται η επαναχρησιμοποίηση νερού για τη θεραπεία άλλου ατόμου.
Εκτέλεση της διαδικασίας
Πριν από τη χρήση του λουτρού, το αρχικό γαλάκτωμα αναμιγνύεται με μικρή ποσότητα ζεστού νερού. Το υγρό που προκύπτει χύνεται στο λουτρό με ένα λεπτό ρεύμα, ανακατεύεται καλά.
Η ποσότητα του γαλακτώματος που χρησιμοποιείται αυξάνεται σταδιακά από 10-15 ml σε 35-60 ml σύμφωνα με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 36-37 oC. Δ διάρκειαδιαδικασίες - όχι περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας. Πρέπει να ξεκινήσετε με 5 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο κατά 1-2 λεπτά.
Για όσους έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να εφαρμόσετε μικρή ποσότητα βαζελίνης σε ορισμένες περιοχές, όπως τον ιγνυακό βόθρο, τις μασχάλες.
Εάν αισθάνεστε ενόχληση κατά τη διάρκεια των λουτρών με νέφτι στο σπίτι, μπορείτε να «απαλύνετε» ελαφρώς τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας. Για παράδειγμα, μειώστε το χρόνο, τη θερμοκρασία του νερού ή την ποσότητα του γαλακτώματος. Εάν υπάρχουν ασθένειες που δεν αναφέρονται στις αντενδείξεις, οι διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
Μετά το μπάνιο, πρέπει να φορέσετε ένα μπουρνούζι ή να τυλιχτείτε με ένα σεντόνι (μην ξεπλύνετε ή στεγνώσετε με πετσέτα). Η διάρκεια ανάπαυσης μετά τη διαδικασία πρέπει να είναι τουλάχιστον 45 λεπτά.
Επίσης, κατά τη διάρκεια του μαθήματος, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή. Το φαγητό πρέπει να είναι υγιεινό. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την υπερκατανάλωση τροφής, να περιορίζετε την κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών και λιπών, αλκοόλ.
Βοηθήστε όσους θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά
Τα λουτρά αδυνατίσματος με νέφτι είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους απώλειας βάρους. Συχνά μια παρόμοια διαδικασία προσφέρεται από διάφορα ινστιτούτα αισθητικής. Ωστόσο, δεν υπάρχει πάντα χρόνος και ευκαιρία να επισκεφθείτε τέτοιες εγκαταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Το μπάνιο σάς επιτρέπει να αναδείξετε το υποδόριο λίπος, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό.
Κανόνες ασφαλείας
Πριν κάνετε μπάνιο με νέφτι στο σπίτι,παρακαλώ διαβάστε τους παρακάτω κανόνες:
- Απαιτείται διαβούλευση με γιατρό. Πρέπει να μάθετε εάν έχετε αντενδείξεις για τη διαδικασία.
- Πριν ξεκινήσετε τα ίδια τα λουτρά, πρέπει να δοκιμάσετε το νέφτι. Για να γίνει αυτό, μερικές σταγόνες της ουσίας αραιώνονται σε νερό, το χέρι ή ο αγκώνας χαμηλώνεται στο διάλυμα για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε άλλη μισή ώρα. Εάν το δέρμα έχει κοκκινίσει ή έχει φαγούρα, είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.
- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην προετοιμασία του λουτρού. Αρχικά, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 36-37 oC. Μόνο μετά από λίγα λεπτά είναι δυνατό να το αυξήσετε σε 39-42 oС. Η θερμοκρασία πρέπει να διατηρείται στο ίδιο επίπεδο καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Προετοιμάστε το διάλυμα και δοσολογήστε το αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Ο χρόνος λήψης του τερεβινθόλου του Zalmanov δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 5 λεπτά στην αρχή.
- Μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία ή σοβαρό ερεθισμό του δέρματος, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη διαδικασία. Πιθανότατα, τα χαρακτηριστικά του σώματός σας είναι τέτοια που τέτοιες διαδικασίες πρέπει να αποφεύγονται.
- Δεν χρειάζεται ξέβγαλμα μετά το μπάνιο.
- Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα κατά την απώλεια βάρους, δεν πρέπει να ξεχνάτε τη σωστή διατροφή, την επαρκή σωματική δραστηριότητα.
- Μην το κάνετε πολύ συχνά. Είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα έγκαιρη ανάπαυση. Μετά το μάθημα, χρειάζεστε ένα μεγάλο διάλειμμα - τουλάχιστον 2 μήνες. Και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία.
Κριτικές
Ποιες είναι οι κριτικέςαφήστε αυτούς που έκαναν νέφτι μπάνια σύμφωνα με τον Zalmanov;
- Μερικοί γράφουν ότι οι διαδικασίες έχουν σημαντική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο, τα λουτρά πρέπει είτε να εναλλάσσονται είτε μεικτά. Το κύριο πράγμα είναι να εστιάσετε στα δικά σας συναισθήματα.
- Άλλοι γράφουν σε κριτικές: τα λουτρά τερεβινθίνης βοήθησαν στη σημαντική μείωση των συμπτωμάτων των κιρσών. Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι το τριχοειδές δίκτυο εξαφανίζεται αμέσως. Ωστόσο, ο πόνος στα πόδια σταματά μετά από μερικές ημέρες.
- Τα τρίτα τονίζουν τον αντίκτυπο στο σχήμα. Τα λουτρά αδυνατίσματος με νέφτι σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα, να μειώσετε το μέγεθος της μέσης.
- Μερικοί μιλούν για τις ευεργετικές επιδράσεις του λουτρού στο δέρμα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους δεν παρατηρείται.
- Υπάρχουν επίσης κριτικές όπου γράφουν για τη θεραπεία μιας παθολογίας και την εμφάνιση μιας άλλης. Για παράδειγμα, ένα απόστημα στο μάτι θεραπεύεται. Ωστόσο, μετά από λίγο, τα μπάνια προκαλούν θόρυβο στο κεφάλι, ο οποίος δεν υποχωρεί ούτε μετά τη διακοπή των επεμβάσεων.
- Η χρήση λουτρών γράφει για σημαντική ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Συμπτώματα ρινίτιδας που προκαλείται από φάρμακα, χρόνια κυστίτιδα περνούν. Πολύ λιγότερος πόνος στην πλάτη. Επιπλέον, η ευεξία βελτιώνεται, εμφανίζεται περισσότερη δύναμη και ενέργεια.
- Μερικοί γράφουν ότι βγαίνει μεγάλη ποσότητα σμήγματος ενώ κάνετε μπάνιο. Αυτό προκαλεί ερυθρότητα του δέρματος. Το αίσθημα δυσφορίας παραμένει για αρκετές ημέρες, το οποίο πιθανώς οφείλεται στην υπερβολική δόση γαλακτώματος. Μέχρι να περάσει το αρνητικό αποτέλεσμα, για αρκετές ημέρες γίνεται υποκειμενικά αισθητότσούξιμο σαν βάλσαμο πιπεριού.
- Μερικοί λένε ότι δεν παρατήρησαν καμία θετική ή αρνητική επίδραση. Τέτοιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι ίσως ο θετικός αντίκτυπος σχετίζεται με μια γενική ενίσχυση της ανοσίας και θα εκδηλωθεί αργότερα - κατά την περίοδο του κρυολογήματος.
Οι διαδικασίες νερού με χρήση τερεβινθίνης είναι μια αρκετά ισχυρή μέθοδος που σας επιτρέπει να θεραπεύετε και να καθαρίζετε ολόκληρο το σώμα. Τα λουτρά τερεβινθίνης σας επιτρέπουν επίσης να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα πολλών ασθενειών. Είναι καλύτερο να τα ξοδεύετε σε σπα υπό την επίβλεψη ειδικευμένων επαγγελματιών. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να κανονίσετε τα μπάνια στο σπίτι. Το κύριο πράγμα είναι να διεξάγετε τις διαδικασίες μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να συμμορφωθείτε με όλες τις συνταγές του.
