Η περίσσεια υγρών στο σώμα είναι επιβλαβής για τον άνθρωπο. Σημάδια περίσσειας νερού είναι το πρήξιμο, ο μειωμένος μεταβολισμός νερού-αλατιού και πολλά άλλα. Για να απαλλαγείτε από την περίσσεια υγρών, πρέπει να πάρετε διουρητικά. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα ή λαϊκά διουρητικά.
Η λήψη διουρητικών είναι απαραίτητη για την παθολογία των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος, του CCC (καρδιαγγειακό σύστημα). Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο τσάι είναι το τσάι των νεφρών, το οποίο ενισχύει τον διαχωρισμό των ούρων.
Όταν χρησιμοποιείται
Λαϊκά διουρητικά ή φάρμακα συνταγογραφούνται για άτομα που πάσχουν από υδρωπικία, υπέρταση, πόνο στην καρδιά. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και άλλες καταστάσεις όπου η περίσσεια υγρού πρέπει να αφαιρεθεί από το σώμα.
Γιατί συσσωρεύεται υγρό
Το αλάτι και η ζάχαρη μπορεί να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών. Αυτά τα προϊόντα επιβραδύνουν την απομάκρυνση του νερού από το σώμα, οδηγώντας σε πρήξιμο, φούσκωμα. Η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης, η έλλειψη βιταμίνης Β και ορισμένων αμινοξέων οδηγούν επίσης σε κατακράτηση υγρασίας.
Πριν αρχίσετε να παίρνετε διουρητικά, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε την αιτία του οιδήματος και να συνταγογραφήσετε θεραπεία.
Το οίδημα μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες παθολογίες: η παρουσία τους μπορεί να υποδηλώνει κιρσούς, καρδιαγγειακές παθολογίες και δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Επίσης, οίδημα μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με νεφρική νόσο. Συχνά, υπερβολικό υγρό συσσωρεύεται στο σώμα λόγω της λήψης ορισμένων φαρμάκων, ως αποτέλεσμα τραυματισμών.
Τύποι διουρητικών
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι διουρητικών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα διουρητικά προϊόντα βοηθούν. Συμπεριλαμβάνοντάς τα στη διατροφή, είναι δυνατό να αφαιρέσετε όλο το πλεονάζον υγρό από το σώμα σε μερικές ημέρες. Για αυτό, υπάρχουν λαϊκά διουρητικά, καθώς και φαρμακολογικά παρασκευάσματα. Τα τελευταία χρησιμοποιούνται σε επείγουσες περιπτώσεις, ακόμη και όταν άλλες μέθοδοι δεν βοηθούν.
Χαρακτηριστικά λήψης διουρητικών
Η αποδοχή κάθε είδους διουρητικών πρέπει να συνοδεύεται από έλεγχο βάρους, ποσότητα ούρων, διόρθωση διατροφής. Κατά τη λήψη λαϊκών διουρητικών ή φαρμάκων, είναι απαραίτητο να αποκλείονται από τη διατροφή τα κονσερβοποιημένα και αλμυρά τρόφιμα.
Μερικά βότανα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Όταν εκδηλωθεί, η φαρμακευτική αγωγή διακόπτεται.
Όταν αποφασίζετε να αρχίσετε να παίρνετε λαϊκά διουρητικά για οίδημα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι κάθε φυτό έχει διαφορετική επίδραση σε ένα άτομο. Για να αποφύγετε προβλήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να χρησιμοποιήσετε το επιλεγμένο φάρμακο μόνο μετά την έγκρισή του.
Κατά τη λήψη διουρητικών, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι, εκτός από τα υγρά, σημαντικά στοιχεία και ηλεκτρολύτες απομακρύνονται από τον οργανισμό.
Απώλεια βάρους
Όταν παίρνετε οποιοδήποτε διουρητικό, είναι σημαντικό να κατανοείτε γιατί απαιτείται έλεγχος βάρους. Αυτό είναι απαραίτητο με κάθε πρόσληψη διουρητικών βοτάνων και άλλων μέσων, αφού λόγω απώλειας υγρών, εμφανίζεται μείωση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα, τα διουρητικά είναι αναστολείς της απορρόφησης υγρών και αλάτων. Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, η παραγωγή ούρων αυξάνεται και η συνολική ποσότητα υγρού στο σώμα μειώνεται.
Η χρήση διουρητικών βοτάνων βοηθά να απαλλαγείτε από πολλά κιλά, αλλά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Μόλις σταματήσει το διουρητικό, το βάρος θα επιστρέψει.
Φυσικά διουρητικά
Τα φυσικά διουρητικά είναι συνήθως κατανοητά ως ασφαλή διουρητικά που διεγείρουν την απέκκριση υγρών από το σώμα μέσω των ούρων. Αυτά περιλαμβάνουν τρόφιμα, φαρμακευτικά βότανα.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά διουρητικά που είναι και ευεργετικά και εύγευστα. Ωστόσο, η χρήση ορισμένων εξ αυτών πρέπει να συνδυάζεται με την πρόσληψη βιταμινών, ιχνοστοιχείων, καθώς ξεπλένονται από τον οργανισμό από τα διουρητικά.
Διουρητικές τροφές
Τα τρόφιμα που μειώνουν τα επίπεδα υγρών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Χυμός λεμονιού. Μπορεί να προστεθεί σε νερό, φαγητό. Αυτό είναι ένα νόστιμο, υγιεινό προϊόν που διεγείρει την απέκκριση υγρών και επίσης βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, επομένως δεν είναιπρέπει να λαμβάνεται από όσους πάσχουν από υπόταση.
- Χυμός Cranberry. Δεν είναι μόνο καλό διουρητικό, αλλά και εξαιρετικός αντιβακτηριακός παράγοντας που υποστηρίζει την υγεία των νεφρών. Αυτός ο χυμός δεν ξεπλένει το κάλιο, αλλά, αντίθετα, προμηθεύει τον οργανισμό με ευεργετικά αντιοξειδωτικά που απαιτούνται για την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών.
- Πράσινο τσάι. Αυτό το μοναδικό λαϊκό διουρητικό για το οίδημα των νεφρών χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. Πριν από πολλούς αιώνες, στην Κίνα, αυτό το είδος τσαγιού χρησιμοποιήθηκε για να απαλλαγούμε από το οίδημα.
- Βρώμη. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι πρέπει να ξεκινήσετε τη μέρα με πλιγούρι βρώμης. Όχι μόνο τροφοδοτεί τον οργανισμό με πολλές χρήσιμες ουσίες, αλλά ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης και αφαιρεί επίσης την περίσσεια υγρών.
- Σέλινο. Οι χυμοί που παρασκευάζονται από αυτό περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες και νερό. Εάν δεν σας αρέσει η γεύση του χυμού σέλινου, μπορείτε να τον αναμίξετε με άλλους χυμούς.
- Μηλόξυδο. Βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων καλίου και έχει επίσης φυσικές διουρητικές ιδιότητες. Συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε ως ντρέσινγκ σαλάτας, να το προσθέσετε στο νερό και να το πιείτε.
- Τζίντζερ. Συχνά περιλαμβάνεται σε προγράμματα για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Το τζίντζερ δρα ως διουρητικό, απαλλάσσοντας το σώμα από τα συσσωρευμένα υγρά. Απαιτείται πολύ λίγο προϊόν για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το αλεσμένο τζίντζερ προστίθεται σε έτοιμα γεύματα και τσάι.
- Τευτάρια. Δεν είναι μόνο ένα νόστιμο λαχανικό, αλλά και ένα φυσικό διουρητικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε βεταλαΐνη. Τα φρέσκα παντζάρια είναι πολύ πιο υγιεινά από τα ψητά και τα βραστά.
- Καρπούζι. Αυτό το διουρητικό μούρομπορεί να απομακρύνει τοξίνες, άλατα, να απαλλαγεί από τα περιττά υγρά.
- Λάχανο. Όχι μόνο αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις, αλλά βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση της υπερβολικής υγρασίας, αφαιρεί το πρήξιμο. Το λαχανικό μπορεί να καταναλωθεί ωμό, να φτιάξει σαλάτες με αυτό ή να προστεθεί σε μαγειρευτά ή λαχανόσουπα.
- Αγγούρι. Αυτό το λαχανικό έχει μοναδική διουρητική δράση. Επιπλέον, είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο. Οι σαλάτες παρασκευάζονται από φρέσκο αγγούρι, το οποίο μπορεί να ντυθεί με ξύδι (μήλο), να προσθέσετε σέλινο, άνηθο και άλλα διουρητικά προϊόντα.
Οι διουρητικές τροφές όπως το σκόρδο, το αγγούρι, η μελιτζάνα, ο άνηθος είναι καλές για την απομάκρυνση των υγρών.
Παραδοσιακή ιατρική
Πολλά βότανα είναι διουρητικά. Από αυτά παρασκευάζονται διουρητικά αφεψήματα, αφεψήματα, χυμοί. Το Bearberry χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά - από αυτό το φυτό παρασκευάζονται αφεψήματα και αφεψήματα. Τα παρασκευασμένα προϊόντα όχι μόνο αφαιρούν υγρό από το σώμα, αλλά έχουν και απολυμαντικό αποτέλεσμα. Το Bearberry ενδείκνυται για παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος. Συνήθως περιλαμβάνεται στα τέλη, αλλά στην καθαρή του μορφή χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια. Ποια λαϊκά διουρητικά είναι λοιπόν πιο αποτελεσματικά και πώς να τα παρασκευάσετε;
Ένα από τα καλύτερα είναι τα τέλη, τα οποία περιλαμβάνουν τουλάχιστον δύο φυτά. Μπορεί να είναι ένα έγχυμα από αρκουδάκι, ρίζα γλυκόριζας και άνθη αραβοσίτου, που λαμβάνονται σε αναλογία 3:1:1. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, χρειάζεστε μια κουταλιά από το μείγμα, το οποίο περιχύνετε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το εργαλείο λαμβάνεται σε κουτάλι όχι περισσότερες από τρεις φορές την ημέρα.
Έχει εξαιρετική διουρητική δράσηχυμό άνηθου, καθώς και αφέψημα από τους σπόρους του. Μια τέτοια θεραπεία όχι μόνο εξαλείφει την περίσσεια υγρών, αλλά αφαιρεί επίσης πέτρες και άμμο από το ουροποιητικό σύστημα.
Οι παρακάτω χρεώσεις δείχνουν καλά αποτελέσματα:
- Γλυκάνισο, υπερικό, μετάξι καλαμποκιού, ρίζες πικραλίδας, φελαντίνα, βιολέτα.
- Ελεκαμπάνι, δέλεαρ, υπερικό, χαμομήλι και μέντα, τριανταφυλλιές, βατόμουρα.
- Γλυκόριζα, μάραθο, άρκευθος.
- Σπόροι λιναριού, τσουκνίδα, φύλλο φράουλας, μπουμπούκια σημύδας.
Όταν η λειτουργία των νεφρών είναι μειωμένη, χρησιμοποιείται τσάι νεφρών. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, λαμβάνεται μια κουταλιά από ένα φύλλο τσαγιού νεφρών και χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Η σύνθεση πρέπει να σταθεί για μια ώρα, στη συνέχεια φιλτράρεται. Πάρτε ένα διουρητικό 100 γραμμάρια έως και 1-2 φορές την ημέρα.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα αφέψημα από ένα φύλλο τσαγιού νεφρών. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα ποτήρι νερό στο τηγάνι και προσθέστε μια κουταλιά μυρωδικά. Ο παράγοντας βράζεται για πέντε λεπτά και στη συνέχεια αφήνεται να κρυώσει για μισή ώρα. Συνιστάται η λήψη αφεψήματος 100 γραμμαρίων έως και 3 φορές την ημέρα.
Μπορείτε να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού από το σώμα ανακατεύοντας χυμό καρότου, αγγουριού, παντζαριού σε ίσες αναλογίες.
Το παρακάτω μείγμα έχει ισχυρή διουρητική δράση: βιμπούρνο, μαύρη σταφίδα, κράνμπερι, μύρτιλο και μέλι. Η σύνθεση είναι αποδεκτή στην καθαρή της μορφή.
Ως διουρητικό, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από μούρα. Σε αυτό μπορούν να προστεθούν αποξηραμένα φρούτα όπως αποξηραμένα βερίκοκα ή μήλα.
Κρασί και μέλι, αναμεμειγμένα σε αναλογία 2:1, απομακρύνουν καλά τα περιττά υγρά από το σώμα. Πάρτε τη σύνθεση των 50 γραμμαρίων έως και τρεις φορές την ημέρα.
Διουρητικά για εγκύους
Υπάρχουν λαϊκά διουρητικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: περιλαμβάνουν μούρα, δεντρολίβανο, κράταιγο. Για να απαλλαγείτε από το οίδημα, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα βότανα με αποξηραμένα βερίκοκα, τα οποία χύνονται με βραστό νερό και επιμένουν όλη τη νύχτα. Το πρωί πιείτε το ρόφημα με άδειο στομάχι.
Τα ψητά μήλα βοηθούν στην αποβολή του υπερβολικού νερού από το σώμα.
Πολλά βότανα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αποβολή. Για να μην βλάψετε τον εαυτό σας και το μωρό σας, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν επιλέξει μια μέθοδο για την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα.
Άλλες θεραπείες
Μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρήξιμο του προσώπου όχι μόνο παίρνοντας αφεψήματα και αφεψήματα μέσα, αλλά και χρησιμοποιώντας λοσιόν, κομπρέσες. Μια κομπρέσα από αποξηραμένα ροδοπέταλα και άγριο τριαντάφυλλο βοηθά στην καλή αντιμετώπιση των ασθενειών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από άνηθο και μαϊντανό. Μετά την εφαρμογή της κομπρέσας απαιτείται μασάζ.
Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα από φύλλα μούρου έχουν αποδειχθεί καλά. Αυτά τα φάρμακα δεν είναι μόνο εξαιρετικά διουρητικά, αλλά και εξαιρετικές θεραπείες για KSD, καρδιακές παθήσεις, νεφρική νόσο.
Το χαμομήλι έχει αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις, διουρητικές ιδιότητες. Αυτό είναι ένα φυτό για όλες τις περιστάσεις. Βοηθά στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος.
Αντενδείξεις
Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ερεθιστικά φάρμακα για νεφρίτιδα, νέφρωση. Επίσης, είναι απαραίτητο να αποφεύγεται η λήψη διουρητικών για όσους πάσχουν από αναιμία, πεπτικό έλκος, αυξημένηοξύτητα του στομάχου. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη έκκριση γαστρικού υγρού κατά τη χρήση φυτικών θεραπειών.
Ορισμένα φυτά απαγορεύονται σε άτομα που πάσχουν από οξεία φλεγμονή των νεφρών λόγω της ερεθιστικής τους δράσης. Επίσης, απαγορεύονται πολλά φυτικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οποιοδήποτε διουρητικό, φυσικό ή συνθετικό, θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Δεν μπορείτε να πάρετε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας, καθώς αφαιρούν όχι μόνο την περίσσεια υγρών, αλλά και χρήσιμες ουσίες, διαταράσσοντας την ισορροπία νερού-αλατιού. Και μην ξεχνάτε ότι κάθε βότανο έχει τις δικές του μεμονωμένες αντενδείξεις.
