Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά κενά στην ιατρική μας τον εικοστό πρώτο αιώνα. Σήμερα θα μιλήσουμε αναλυτικά για ένα από αυτά. Όταν ένα άτομο έχει έστω και ένα σύμπτωμα προβλημάτων του εντέρου, οι γιατροί δεν το γνωρίζουν πάντα. Άλλωστε, σημεία όπως ο εντερικός ερεθισμός, η δυσβακτηρίωση, η δυσκοιλιότητα κ.λπ., συχνά αγνοούνται από τους ασθενείς.
Ακολουθήστε τα σήματα σώματος
Αν και ακόμη και μόνοι σας είναι εύκολο να εντοπίσετε προβλήματα με το έντερό σας. Τα συμπτώματα (θεραπεία, φυσικά, δεν θα συνταγογραφήσετε για αυτά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να το κάνει) καθορίζονται με αυτήν τη σειρά. Απαντήστε στην επόμενη ερώτηση. Έχετε διαταραχές κοπράνων (απογοήτευση, δυσκοιλιότητα και εναλλαγή);
Εάν ναι, τότε πρέπει επειγόντως να συμβουλευτείτε γιατρούς. Επίσης, θα πρέπει να ειδοποιηθείτε για την παρουσία ενόχλησης ή πόνου στην κοιλιά, που προκύπτουν άμεσα ή έμμεσα ως αποτέλεσμα παραβίασης των κοπράνων (πιο συχνές ή, αντίθετα, λιγοστές κινήσεις του εντέρου, αλλαγές στη σύνθεση κ.λπ.).
Μετεωρισμός
ΑυξήθηκεΟ μετεωρισμός υποδηλώνει επίσης ότι υπάρχει πρόβλημα με τα έντερα. Τι γίνεται αν όλα αυτά είναι διαθέσιμα; Αυτό μπορεί να καθοριστεί από τον γιατρό. Άλλωστε, ο λόγος μπορεί να βρίσκεται τόσο στον υποσιτισμό όσο και στην παρουσία λοιμώξεων στον οργανισμό.
Το ανθρώπινο έντερο έχει μήκος περίπου επτά μέτρα. Η επιφάνειά του καλύπτεται με λάχνες. Είναι μέσω αυτού που όλη η τροφή που τρώτε απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Η έκτασή του είναι περίπου τετρακόσια τετραγωνικά μέτρα. Εάν έχετε έστω και ένα σύμπτωμα προβλημάτων του εντέρου, να ξέρετε ότι αυτό μπορεί να υποδηλώνει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσβακτηρίωση και άλλες ασθένειες, με αποτέλεσμα η μισή ολόκληρη επιφάνεια να αρνείται να εργαστεί.
Τι άλλο να προσέξετε
Ποιες δραστηριότητες πρέπει να γίνουν πρώτα; Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από μια ασθένεια που ονομάζεται κοιλιοκάκη. Εκφράζεται στην αδυναμία ανοχής της πρωτεΐνης δημητριακών. Εδώ λοιπόν πρέπει να αρχίσετε να αναζητάτε λόγους. Ο γιατρός πρέπει να καθορίσει εάν ο ασθενής έχει αυτή την πάθηση.
Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε μόνοι σας. Σταματήστε να τρώτε ψωμί, κράκερ, σιμιγδάλι, ζυμαρικά (φιδέ, μακαρόνια κ.λπ.), προϊόντα από σιτάρι, βρώμη, σίκαλη, κριθάρι κ.λπ. Αποφύγετε να τρώτε όλα τα παραπάνω για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Εάν μετά από αυτό δεν εμφανίσετε τουλάχιστον ένα σύμπτωμα εντερικών προβλημάτων, τότε μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι έχετε κοιλιοκάκη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να αντικαταστήσετε αυτά τα προϊόντα.
Για να απαλλαγείτε από εντερικά προβλήματα, υπάρχουν ορισμένες διατροφικές συστάσεις. Αξίζει να τους ακούσετε, ειδικά αν έχετε διάρροια, η οποία εκδηλώνεται συχνά. Δώστε προτίμηση στο λευκό κρέας, περιορίστε την ποσότητα των οσπρίων (φασόλια, σπαράγγια, μπιζέλια κ.λπ.), γαλακτοκομικά και ξινόγαλα. Αλλά όλες αυτές οι ενέργειες πρέπει να συμφωνηθούν με το γιατρό σας. Αν όλα επιλεγούν σωστά, δεν θα σας ενοχλεί πλέον κανένα σύμπτωμα εντερικών προβλημάτων.
