Το ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό. Όλα τα όργανα και τα συστήματα σε αυτό είναι αλληλένδετα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να λειτουργεί χωρίς καμία δυσκολία. Μπορεί επίσης να συγκριθεί με έναν μηχανισμό στον οποίο ρυθμίζεται όλη η εργασία. Όμως, όπως συμβαίνει με όλους τους μηχανισμούς, μερικές φορές συμβαίνουν αστοχίες στο σώμα. Τις περισσότερες φορές σχετίζεται με ασθένεια κάποιου οργάνου. Και αν τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν σταματήσουν, το άτομο αρχίζει να κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.
Πόνος στην άρθρωση του γόνατος
Εάν ένα άτομο έχει πόνο στο γόνατο στο πλάι, από έξω, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Φυσικά, αυτό μπορεί να είναι μια κατάσταση που δεν σχετίζεται με ασθένειες. Σε περίπτωση που γίνεται δύσκολη η κίνηση, εμφανίζεται δυσφορία, συνιστάται να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Δεδομένου ότι ο πόνος μπορεί να υποδηλώνει πολλές παθήσεις και διαταραχές. Τις περισσότερες φορές, οι αθλητές παραπονιούνται για ενόχληση στο γόνατο.
Αλλά ο πόνος στο γόνατο δεν είναιμόνο προνόμιο των αθλητών. Τα παράπονα για ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα άρχισαν συχνότερα να προέρχονται τόσο από υπαλλήλους γραφείου όσο και από νοικοκυρές. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και ο υποσιτισμός αποδυναμώνουν τον οργανισμό, δεν επιτρέπουν την πλήρη παροχή μετάλλων και θρεπτικών συστατικών.
Πώς μπορεί να πονέσει ένα γόνατο;
Δυσάρεστες αισθήσεις στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να υποδηλώνουν φλεγμονώδεις διεργασίες, τραυματισμούς και διάφορες παθολογίες. Όλα εξαρτώνται από τη φύση του πόνου, την κατάσταση των ιστών και των οστών. Μπορεί να υπάρχουν παράπονα ότι το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω, πόνος στην άρθρωση, ενόχληση από μέσα και πολλά άλλα. Επίσης, οι ειδικοί χωρίζουν τον πόνο σε οξύ και χρόνιο. Η οξεία διαρκεί από αρκετά λεπτά έως τις ώρες, η χρόνια - εμφανίζεται σε περιόδους, από την ύφεση έως την εντατικοποίηση. Πώς μπορεί να εκδηλωθεί η δυσφορία στο γόνατο:
- Τα συμπτώματα είναι τοπικά, εμφανίζεται ενόχληση στην άρθρωση.
- Χαρακτηριστικό του οξέος, μέτριου και χρόνιου πόνου.
- Συχνά υπάρχει μια μη οξεία πορεία της νόσου. Η ενόχληση εμφανίζεται σταδιακά, σταδιακά αυξάνοντας και περιορίζοντας το πόδι στην κίνηση.
- Το γόνατο πονάει στο πλάι από έξω, πονάει να λύγεσαι μετά το κάθισμα.
- Υπάρχουν περίοδοι ύφεσης. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται ή εμφανίζονται πολύ σπάνια.
- Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται το βράδυ, όταν οι αρθρώσεις των γονάτων είναι σε ηρεμία.
- Ορατά εξωτερικά σημάδια της νόσου είναι οι παραμορφώσεις στο γόνατο.
- Το πρωί, η άρθρωση δεν λειτουργεί, η διαδικασία γίνεται πιο δύσκοληκάμψη και επέκταση ποδιού.
- Στη φλεγμονώδη διαδικασία, ο πόνος είναι οξύς.
- Εξωτερικό οίδημα και ερυθρότητα παρατηρούνται συχνά.
- Σοβαρό τσούξιμο και πόνος.
- Αστάθεια όλου του οργανισμού, φόβος να καταστρέψουμε ακόμη περισσότερο την άρθρωση.
Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του τι μπορεί να εκδηλωθεί σε παθήσεις των αρθρώσεων του γόνατος.
Ανατομία
Για να μάθετε γιατί το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω, συνιστάται να κατανοήσετε τη δομή αυτού του οργάνου. Βασικά, η αιτία όλων των ατυχιών κρύβεται στην άρθρωση του γόνατος. Θεωρείται από τα πιο δύσκολα σε όλο το σώμα. Η κύρια λειτουργία της άρθρωσης είναι η κάμψη και η έκταση. Στη δομή του περιλαμβάνει πολλούς συνδέσμους, αρθρικούς σάκους και κονδύλους. Φαίνεται να ελέγχει δύο τεράστιους μοχλούς - τα οστά των κάτω άκρων. Στο γόνατο συνδέονται δύο μεγάλα οστά: το μηριαίο οστό και η κνήμη. Υπάρχει επίσης ένα άλλο οστό - η επιγονατίδα. Μπορεί κανείς μόνο να φανταστεί τι τεράστια φορτία βιώνει η άρθρωση του γόνατος, όπως ένα αμορτισέρ σε ένα αυτοκίνητο, κάνει την κίνηση ενός ατόμου ομαλή και χωρίς απότομες κινήσεις.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η επιφάνεια των οστών που συνδέονται μεταξύ τους δεν είναι η ίδια. Ανάμεσά τους υπάρχουν ειδικές πλάκες σε σχήμα μισοφέγγαρου. Υπάρχουν επίσης πολλοί σύνδεσμοι στον χόνδρο που επιτρέπουν στο γόνατο να κινηθεί. Υπάρχει ένας αρθρικός σάκος στην άρθρωση που εκτελεί διάφορες λειτουργίες. Πρώταμε τη σειρά του, σχηματίζεται ένα ειδικό υγρό που λιπαίνει το γόνατο. Σε αυτό συμβαίνουν συχνά φλεγμονώδεις διεργασίες.
Πόνος στο εξωτερικό του γόνατος
Όταν πονάει κάτω από το γόνατο από το πλάι, από έξω, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Όλα εξαρτώνται από τη φύση και τη διάρκεια του συνδρόμου πόνου. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι:
- Τραυματισμός των συνδέσμων που βρίσκονται στο εξωτερικό. Συχνότερα εμφανίζεται με τέντωμα, με οίδημα που παρατηρείται.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες στον τένοντα. Ο εντοπισμός της ενόχλησης εμφανίζεται κάτω από το γόνατο και από μέσα. Η διαδικασία της φλεγμονής μπορεί να συνοδεύεται από κλικ.
- Θα μπορούσε επίσης να είναι ερεθισμός των συνδέσμων, ο οποίος εμφανίζεται πιο συχνά σε αθλητές.
Αλλά συνιστάται να θυμάστε ότι το να κάνετε μια ερώτηση σχετικά με το γιατί πονάει το γόνατο από το πλάι, από έξω, είναι καλύτερο για έναν ειδικό. Θα είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά, να κάνει πλήρη διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.
Το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω, όταν λυγίζει
Εάν υπάρχει οξύς πόνος, τότε το άτομο αρχίζει αμέσως να κρούει το ξυπνητήρι. Δεδομένου ότι το αποτέλεσμα αυτού μπορεί να είναι σοβαρές συνέπειες και διαταραχές στο σώμα. Και αν ο πόνος εμφανίζεται κατά την κάμψη και την επέκταση του ποδιού, τότε αυτό, με τη σειρά του, εμποδίζει την κίνηση. Και τότε μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ποδιού. Οι δυσκολίες στη διάγνωση των αιτιών ενός τέτοιου συμπτώματος είναι ότι η άρθρωση του γόνατος είναι πολύπλοκη στη δομή. Και αντέχει τεράστια σωματικήφορτία, μπορεί συχνά να αποτύχει. Ο λόγος για αυτό είναι η ανατομική του δομή, η οποία θεωρείται από τις πιο αδύναμες, επιρρεπείς σε παραμορφώσεις.
Αν το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω, πονάει να λυγίσεις μετά το κάθισμα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει τραυματισμό. Και επίσης για τα αυξημένα φορτία στο πόδι. Θα μπορούσε επίσης να είναι οστεοχονδροπάθεια. Η εμφάνιση της νόσου μπορεί να συμβεί στην εφηβεία, όταν δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί όλες οι αρθρώσεις. Αυτή η ηλικία θεωρείται μεταβατική και ευάλωτη λόγω ορμονικής έκρηξης. Το σώμα αρχίζει να αναδομείται, φτάνει στην εφηβεία και τελικά όλα τα όργανα σχηματίζονται. Η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη εάν θεραπευτεί έγκαιρα, διαφορετικά γίνεται χρόνια. Στη συνέχεια, στην ενήλικη ζωή, ένα άτομο αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα με παρατεταμένα και έντονα φορτία στα πόδια.
Πόνος κατά το περπάτημα
Εάν δεν υπάρχουν παθολογικές και ορατές αισθήσεις, αλλά ένα άτομο αισθάνεται ότι το γόνατο πονάει στο πλάι από έξω όταν περπατά, μπορεί να υπάρχουν λόγοι όπως:
- Διάφοροι τραυματισμοί, που συνοδεύονται από καταστροφή χόνδρων και συνδέσμων. Αυτό περιλαμβάνει επίσης μώλωπες, κατά τις οποίες σημειώθηκε πτώση στο κύπελλο, χτυπήματα σε βαριά και σκληρά αντικείμενα. Τα πρώτα συμπτώματα θα είναι οξύς πόνος στο περπάτημα, κηλίδες αίματος και μώλωπες στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος, πρήξιμο. Μπορεί επίσης να είναι μετατοπίσεις, διαστρέμματα, κατάγματα και εξαρθρήματα.
- Οστεοχονδροπάθεια (ή όπως την αποκαλούν οι ειδικοί, νόσος του Osgood-Schlatter). Εμφανίζεται στην εφηβεία, ο πόνος εμφανίζεται επίσης στην περιοχή κάτω από την επιγονατίδα.
- Διακόψτε την παροχή αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Με μια τέτοια ασθένεια, η περιοχή που δεν έχει παροχή αίματος πεθαίνει. Τα νεκρά κύτταρα εισχωρούν στο εσωτερικό της άρθρωσης και αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία.
Σε περίπτωση που παρουσιαστεί ενόχληση μετά από αερόβια άσκηση, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες όπως θυλακίτιδα και τενοντίτιδα. Θα πρέπει να θυμάστε ότι όταν το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω, για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν ειδικό.
Όταν εμφανίζεται δυσφορία στο γόνατο τη νύχτα
Πιο συχνά στην καθημερινή ζωή και τη φασαρία, ένα άτομο δεν δίνει πάντα προσοχή στην ενόχληση στις επιγονατίδες. Η βαριά απασχόληση και πολλοί παράγοντες που αποσπούν την προσοχή μπορούν απλώς να πνίξουν τα ορατά συμπτώματα. Και ήδη το βράδυ, μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας, ένα άτομο αρχίζει να ακούει το σώμα του. Και ακριβώς τότε μπορεί να εμφανιστούν εκείνα τα συμπτώματα που κρύβονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι αιτίες του πόνου τη νύχτα είναι:
- Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μεταβολική νόσος. Εμφανίζεται κυρίως λόγω υποσιτισμού, όταν διαταράσσεται ο μεταβολισμός του αλατιού. Ακόμη και με μια τέτοια ασθένεια, το γόνατο πονάει στο πλάι από έξω όταν πιέζεται
- Αρθρίτιδα - ο πόνος είναι παρών όλη την ημέρα, εντείνεται το βράδυ και συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
- θρόμβωση - εμφανίζεται λόγω απόφραξης των φλεβώνκαι ανεπαρκής παροχή αίματος.
Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του τι μπορεί να προκαλέσει δυσφορία τη νύχτα.
Αιτίες πόνου στο γόνατο
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές αιτίες της νόσου των αρθρώσεων του γόνατος. Δεν εξαρτάται μόνο από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και από εσωτερικούς. Έτσι, για παράδειγμα, εάν το ανθρώπινο σώμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, τότε αρχίζουν να εμφανίζονται διαταραχές σε όλα τα όργανα. Αντίστοιχα, η φυσιολογική λειτουργία διαταράσσεται και αυτό εκδηλώνεται σε μια σειρά από ασθένειες.
Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι:
- Τραυματισμοί.
- Υπερφόρτωση, ειδικά αν συμβαίνει σε μεγάλη ηλικία.
- Φλεγμονή.
- Μεταβολικές διαταραχές.
- Εκφυλισμός.
- Συγγενείς γενετικές αλλαγές.
- Ορμονικές διαταραχές.
- Κακές συνήθειες.
- Υπερβάρος.
- Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Σακχαρώδης Διαβήτης.
- Μολυσματικές ασθένειες.
Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώτε σωστά και απαλλαγείτε από όλες τις κακές συνήθειες, μπορείτε να αποφύγετε πολλές ασθένειες. Όλα εξαρτώνται από το άτομο και τη στάση του απέναντι στην υγεία του.
Διάγνωση της νόσου
Για τη διεξαγωγή σωστής διάγνωσης, όταν το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω, θα πρέπει να συνταγογραφηθεί η θεραπεία, πρέπει να επικοινωνήσετε μόνο με έναν ειδικό. Η διάγνωση περιλαμβάνει:
- Εξωτερική εξέταση της προβληματικής περιοχής.
- Συλλέξτε ένα ιστορικό, το οποίο μπορεί να προσδιορίσει την αιτία της νόσου.
- Συλλογή δεδομένων γιαοδυνηρές αισθήσεις και ο εντοπισμός τους.
- Δοκιμές για αποσαφήνιση του διαγνωστικού αποτελέσματος.
- ακτινογραφία.
- Εάν είναι δυνατόν, ο ασθενής υποβάλλεται σε υπερηχογράφημα.
- Αγγειογραφία, στην οποία ο γιατρός κοιτάζει τις φλέβες των ποδιών.
- Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής υποβάλλεται σε πλήρη διάγνωση υπολογιστή.
- Ανάλυση αίματος, ούρων.
- Εάν χρειάζεται, τρυπήστε.
Όλα τα δεδομένα που συλλέγονται θα βοηθήσουν στην παροχή μιας ολοκληρωμένης εικόνας της αιτίας και της φύσης του πόνου, καθώς και θα καταστήσουν δυνατή τη συνταγογράφηση αποτελεσματικής θεραπείας.
Το γόνατο πονάει από το πλάι, από έξω: πώς να θεραπεύσετε;
Τα αίτια της νόσου μπορεί να είναι διαφορετικά, η σωστή διάγνωση θα μπορέσει να τα αναγνωρίσει. Μόνο αφού γίνουν γνωστά τα αίτια του πόνου, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Υπάρχουν επίσης γενικοί κανόνες για διάφορες ασθένειες που πρέπει να ακολουθείτε:
- Μειώστε την πίεση στην άρθρωση του γόνατος.
- Μην ζεσταίνετε.
- Αγοράστε ορθοπεδικά παπούτσια ή πάτους.
- Για έντονο πόνο, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
- Σε περίπτωση μόλυνσης, χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά.
- Χρησιμοποιούνται διάφορες αλοιφές, τζελ, κομπρέσες.
Θα πρέπει επίσης να ακολουθείτε όλες τις εντολές του γιατρού.
Πρόληψη παθήσεων των αρθρώσεων
Για να είστε υγιείς και να μην αντιμετωπίζετε σοβαρές συνέπειες, θα πρέπει να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες, όπως:
- Υγιεινή διατροφή.
- Ομαλοποίηση βάρους.
- Απόρριψη κακών συνηθειών.
- Ενεργότρόπος ζωής.
- Ρύθμιση φορτίου.
Ένα άτομο πρέπει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να φροντίζει τον εαυτό του, αφού από πολλές απόψεις η ευημερία του εξαρτάται από τον εαυτό του.
