Βρουξισμός, φαινόμενο Καρολίνι, οδοντιατρισμός - με τέτοιους επιστημονικούς όρους κρύβεται η παθολογία που συναντούν συχνά πολλοί άνθρωποι. Το ασυνείδητο τρίξιμο των δοντιών εμφανίζεται συχνά επεισοδιακά και διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα χωρίς να προκαλεί σημαντική βλάβη στην υγεία. Όταν ο βρουξισμός γίνεται μόνιμος, που προκαλεί πολλά προβλήματα, πρέπει να σκεφτείτε τη θεραπεία του.
Το άρθρο θα εξετάσει επίσης τις κύριες αιτίες του τριξίματος των δοντιών.
Το σύνορο ανάμεσα στο απλό τρίξιμο των δοντιών και τον βρουξισμό
Χρειάζεται πολλή δουλειά για να γίνει διάκριση μεταξύ μιας ασθένειας και ενός δυσάρεστου συνδρόμου.
Η πιο κοινή μέθοδος κλινικής διάγνωσης της παθολογίας είναι η ηλεκτρομυογραφία ή ΗΜΓ, δηλαδή η καταγραφή της ηλεκτρικής δραστηριότητας των μυών του στόματος με τη χρήση ειδικών αισθητήρων. Αλλά πριν πάτε για εξέταση, πρέπει να δώσετε προσοχή στα σήματα που στέλνει το σώμα.
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του βρουξισμού είναι το τρίξιμο των δοντιών τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα και είναι εντελώς αναίσθητο. Και αν κατά τη διάρκεια της ημέρας το πρόβλημα γίνεται εύκολα αντιληπτό, τότε τη νύχτα αυτοί οι ήχοι ακούγονται κυρίως από συγγενείς και φίλους.
Συμπτώματα
Ποια συμπτώματα μπορεί να είναι απόδειξη του τριξίματος των δοντιών σε ένα όνειρο.
- Μεταμόρφωση του μεγέθους και του σχήματος της περιοχής της στεφάνης των δοντιών: εμφανίζονται ανωμαλίες σε αυτά, χαρακτηριστική είναι και η βράχυνση, η οποία προκαλείται από το σφίξιμο.
- Οι ημικρανίες, οι εμβοές, ο πόνος στον αυχένα και οι κρότοι στη γνάθο είναι τα αφανή συμπτώματα των ενηλίκων που τρίζουν τα δόντια τους στον ύπνο τους.
- Η εμφάνιση επώδυνων πληγών στη βλεννογόνο μεμβράνη της εσωτερικής επιφάνειας των παρειών λόγω του συχνού δαγκώματος της.
- Το πρωί - αίσθημα αδυναμίας.
Κίνδυνος τριξίματος δοντιών στον ύπνο
Το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου σε ενήλικες, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να το ξεφορτωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Πρώτον, το σμάλτο φθείρεται, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική ευαισθησία και σχηματισμό τερηδόνας.
Αν η περίπτωση είναι πολύ σοβαρή, το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Τα άτομα που είναι επιρρεπή στον βρουξισμό μπορούν να φθείρουν τα δόντια τους σχεδόν μέχρι τη ρίζα. Η διάρκεια ζωής όλων των ορθοπεδικών κατασκευών μειώνεται αρκετές φορές. Ταυτόχρονα εμφανίζεται παθολογική κινητικότητα των δοντιών, ύφεση των ούλων, κρότοι κατά την κατάποση. Το τρίξιμο των δοντιών σε ένα όνειρο στους ανθρώπους προκαλεί επίσης υπερβολική ένταση στους ιστούς γύρω από τη γνάθο, τις αρθρώσεις και τους μύες,κατά συνέπεια, ο πόνος δεν μπορεί να αποφευχθεί σε αυτά. Όλα αυτά προκαλούν υπνική άπνοια τη νύχτα - ένα μάλλον σοβαρό σύνδρομο.
Η προσθήκη όλων των αναγραφόμενων παθολογιών με τακτικό τρίξιμο είναι η πιθανότητα να βλάψει την ανθρώπινη ψυχική υγεία. Ο βρουξισμός είναι ένα σύμπτωμα της αδυναμίας του ασθενούς να αντιμετωπίσει στρεσογόνες καταστάσεις, να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Γι' αυτό η ασθένεια κουράζει πολύ γρήγορα τον άνθρωπο και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καταθλιπτικές διαταραχές.
Τι κάνει τους ενήλικες να τρίζουν τα δόντια τους ενώ κοιμούνται;
Συχνά, το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να γίνει φυσιολογική συνήθεια, για παράδειγμα, λόγω του συνεχούς μάσησης της μύτης ενός μολυβιού.
Ο βρουξισμός προκαλείται κυρίως από το άγχος. Ένα άτομο δίνει μια φυσική αντίδραση σε μια αγχωτική κατάσταση - σφίγγει δυνατά το σαγόνι του. Σφίγγοντας τα δόντια σας, ένα άτομο αντιδρά σε μια ισχυρή υπερδιέγερση του σώματός του λόγω αγχωτικών καταστάσεων που σχετίζονται με υψηλή εγκεφαλική δραστηριότητα, τη χρήση αλκοολούχων ποτών, αμφεταμίνης, καφεΐνης, νικοτίνης και άλλων ουσιών. Όμως το συνεχές και ανεξέλεγκτο τρίξιμο των δοντιών δείχνει την αδυναμία αντιμετώπισης της νευρικής έντασης.
Το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα είναι επίσης συνέπεια πολυάριθμων οδοντικών παθολογιών: έλλειψη δοντιών, κακή σύγκλειση ή παρουσία υπερσύνολο.
Τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον και του Χάντινγκτον είναι επιρρεπή στον βρουξισμό.
Ένας άλλος λόγος για το τρίξιμο των δοντιών σε ένα όνειρο μπορεί να κρύβεται σε έναναπό τις ποικιλίες της αϋπνίας, η οποία χαρακτηρίζεται από επιφανειακά ευαίσθητο ύπνο και πολύ συχνές αφυπνίσεις του ατόμου.
Τρίξιμο δοντιών και σκουλήκια
Ο μύθος της σχέσης ανάμεσα στο τρίξιμο των δοντιών και την παρουσία σκουληκιών στο σώμα δεν έχει ακόμα χαθεί. Ειδικά όταν πρόκειται για το τρίξιμο των δοντιών στα παιδιά. Η εσφαλμένη αντίληψη βασίζεται στο γεγονός ότι παρουσία παρασίτων στα έντερα, το παιδί κάνει ακούσιες κινήσεις μάσησης που προκαλούνται από υπερβολική σιελόρροια. Αλλά τέτοια σημάδια δεν έχουν καμία σχέση με τον βρουξισμό. Στην πραγματικότητα, οι αιτίες του τριξίματος των δοντιών σε ένα όνειρο σε παιδιά και ενήλικες, καθώς και το τρίξιμο κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, δεν συνδέονται με κανέναν τρόπο με την παρουσία σκουληκιών στο σώμα.
Θεραπεία Βρουξισμού
Πώς αντιμετωπίζεται το τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου στους ενήλικες; Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πρώτα απ 'όλα, μια τέτοια παθολογία είναι ένα πρόβλημα, όλα τα συμπτώματα του οποίου μπορούν να ελαχιστοποιηθούν με συνειδητή προσπάθεια. Έτσι, εάν ένα άτομο παρατηρήσει τη συνήθεια να τρίζει τα δόντια, πρέπει:
- Ελαχιστοποιήστε όλους τους στρεσογόνους παράγοντες.
- Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης και αυτόματη προπόνηση - ακούστε χαλαρωτική μουσική πριν πάτε για ύπνο και κάντε περιστασιακά ένα αρωματικό μπάνιο.
- Πριν πέσετε για ύπνο, συνιστάται να φορτώνετε τους μασητικούς μύες σας - μασήστε ένα καρότο, ένα μήλο ή κάτι τέτοιο.
- Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ζεστή κομπρέσα στα μάγουλά σας για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
- Poτην ευκαιρία να μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας - να χαλαρώνετε τους μύες μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σήματα έντασης.
- Όταν αρχίσει να αναπτύσσεται η κακή απόφραξη, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον οδοντίατρο.
- Για την επίλυση ψυχολογικών προβλημάτων, καλό είναι να αναζητήσετε ψυχολογική συμβουλευτική. Φυσικά, πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να εντοπιστούν τα αίτια που προκαλούν το τρίξιμο των δοντιών σε ένα όνειρο σε ενήλικες και παιδιά.
Αναπληρωτής Καθηγητής Οδοντιατρικής στο NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Ο Kaplan συμβουλεύει να λύσετε το πρόβλημα κρατώντας τα δόντια και το στόμα σας σε χαλαρή θέση όλη την ημέρα, κλείνοντας τα χείλη σας μεταξύ τους και κρατώντας τα δόντια σας σε απόσταση. Ωστόσο, πρέπει να αγγίζουν μόνο όταν μασάνε τροφή.
Εξάλειψη οδοντικών προβλημάτων
Για να μην τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο σας, πρέπει να εξαλείψετε όλα τα προβλήματα του οδοντικού πεδίου. Οι πιο αποτελεσματικές προς το παρόν είναι η θεραπεία του βρουξισμού μέσω της χρήσης βιοπλαστικών νυχτερινών καπακιών. Για το σκοπό αυτό τοποθετούνται στα δόντια, γεγονός που προστατεύει από την τριβή και τον βρουξισμό. Με βρουξισμό, το καπάκι κατασκευάζεται σύμφωνα με ένα μεμονωμένο γύψο, το υλικό είναι διαφανές. Τα σχέδια αναπτύσσονται τόσο με μονή όσο και με διπλή σιαγόνα. Το καπάκι είναι σχεδόν αόρατο όταν φοριέται. Σε μια επίθεση τριξίματος των δοντιών, δέχεται όλη την πίεση πάνω της. Αλλά το στοματικό προστατευτικό δεν σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την παθολογία, ελαχιστοποιεί μόνο τις βλαβερές συνέπειες.
Με νυχτερινούς στοματικούς προφυλακτήρες ενηλίκων, μπορείτε:
- απαλλαγείτε από τα δόντια που τρίζουν τη νύχτα;
- προστατεύει τα δόντια από τριβή;
- αποτρέψτε τη μετατόπιση των δοντιών;
- αποτροπή καταγμάτων διαφόρων ορθοπεδικών κατασκευών;
- μειώστε το στρες στο γναθοπροσωπικό σύστημα.
Εξάλειψη της μυϊκής υπερτονικότητας
Αν τα συμπτώματα του τριξίματος των δοντιών τη νύχτα είναι πολύ έντονα, τότε μπορείτε να απευθυνθείτε στον γναθοχειρουργό για να εξαλείψετε τη μυϊκή υπερτονία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν πρέπει να απαλλαγείτε από τον βρουξισμό, πρέπει πρώτα να τοποθετήσετε ένα μυοχαλαρωτικό καπάκι, δηλαδή έναν ειδικό νάρθηκα που χαλαρώνει τους μύες έως και δύο εβδομάδες. Ορισμένοι ασθενείς βοηθούνται από μηχανικές συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του ροχαλητού.
Με την εξέλιξη της νόσου στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ενέσεις φαρμάκων που χαλαρώνουν τους μασητικούς μύες (οι ενέσεις Botox γίνονται ιδιαίτερα δημοφιλείς). Πρόσθετη φαρμακευτική θεραπεία για το τρίξιμο των δοντιών τη νύχτα είναι το ασβέστιο, το μαγνήσιο, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
Παρά το γεγονός ότι στην αρχή ο βρουξισμός φαίνεται ακίνδυνος, απαιτεί απαραιτήτως την έγκαιρη δυνατή θεραπεία, αφού στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον οργανισμό, απαιτώντας σοβαρές οικονομικές επενδύσεις. Έτσι, εξετάσαμε τα αίτια του τριξίματος των δοντιών σε ένα όνειρο σε ενήλικες.
Πώς μπορεί να θεραπευτεί ο βρουξισμός με λαϊκές θεραπείες;
Η πιο κοινή αιτία παθολογίας είναι η ένταση του νευρικού συστήματος και τα στρες με τα οποία το σώμα δενικανός να ανταπεξέλθει. Το νούμερο ένα καθήκον στη θεραπεία του βρουξισμού με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών είναι η χαλάρωση. Για αυτό, μπορεί να είναι κατάλληλα αφεψήματα με βότανα, για παράδειγμα, σε βαλεριάνα, χαμομήλι, μασάζ και χαλαρωτικά λουτρά, ανάγνωση ελαφριάς ευχάριστης λογοτεχνίας, περπάτημα στον καθαρό αέρα πριν πάτε για ύπνο. Τα σαγόνια μπορούν να χαλαρώσουν με μια ζεστή πετσέτα που εφαρμόζεται στα μάγουλα. Αλλά δεν μπορείτε να παραμελήσετε τη βοήθεια των επαγγελματιών. Κατά κανόνα, οι οδοντιατρικές κλινικές έχουν όλα όσα χρειάζεστε για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Οι ειδικοί θα συνταγογραφήσουν μια σύνθετη θεραπεία που θα απαλλαγεί από τα δόντια που τρίζουν.
Πρόληψη αυτής της παθολογίας
Για να επιτύχετε χαλάρωση, πρέπει να μειώσετε την ποσότητα των απλών υδατανθράκων στη διατροφή σας. Ξηροί καρποί, λαχανικά και φρούτα πρέπει να προστεθούν στο μενού. Συνιστάται επίσης να κάνετε ελαφριές σωματικές ασκήσεις που θα ανακουφίσουν το σώμα του ασθενούς από την κούραση και θα σας επιτρέψουν να πάρετε ενδορφίνες - ορμόνες χαράς.
Το τρίξιμο των δοντιών ή ο βρουξισμός δεν είναι απλώς μια ενοχλητική συνήθεια, αλλά και ένας δείκτης προβλημάτων υγείας. Αναζητώντας έγκαιρα οδοντιατρική φροντίδα, μπορείτε όχι μόνο να σώσετε το χαμόγελό σας από αισθητική άποψη, αλλά και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία.
Το άρθρο παρουσίασε τις κύριες αιτίες του τρίξιμο των δοντιών σε ενήλικες και παιδιά.
