Η υπερθέρμανση είναι μια οξεία παθολογική κατάσταση ενός ατόμου, που εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης του σώματός του σε υψηλή θερμοκρασία. Η ανάπτυξη του επώδυνου φαινομένου διευκολύνεται με την παραμονή κάτω από τις ανοιχτές ακτίνες του ήλιου ή σε ένα ζεστό δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, ο κίνδυνος υπερθέρμανσης αυξάνει τη μη συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, την υψηλή σωματική δραστηριότητα σε ζεστό καιρό, τα πολύ ζεστά ρούχα και την υπερβολική εργασία.
Κινδυνεύουν οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά, καθώς και όσοι πάσχουν από διάφορες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος και όσοι είναι παχύσαρκοι. Οι πρώτες βοήθειες για υπερθέρμανση είναι εξαιρετικά σημαντικές, καθώς η κατάσταση προκαλεί διαταραχή της λειτουργικής εργασίας του καρδιαγγειακού και του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Σημεία υπερθέρμανσης στους ενήλικες
Μόλις γίνουν αισθητές οι εκδηλώσεις υπερθέρμανσης του σώματος, η πρώτηβοήθεια πρέπει να παρασχεθεί αμέσως. Τα κύρια συμπτώματα ενός παθολογικού φαινομένου περιλαμβάνουν:
- οξεία αδυναμία;
- σοβαρός πονοκέφαλος;
- ναυτία και έμετος;
- μαύρες κουκκίδες μπροστά από τα μάτια, θόλωση και σκουρόχρωμα στα μάτια;
- αίσθημα ζεστού;
- κοιλιακό άλγος;
- ρινορραγία;
- αυξημένη αναπνοή και καρδιακός ρυθμός;
- ζεστό και ξηρό δέρμα;
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος συχνά έως και 40-42 βαθμούς.
Επίσης, ως αποτέλεσμα υπερθέρμανσης, μπορεί να ξεκινήσουν σε ένα άτομο σπασμοί, παραλήρημα, παραισθήσεις, έως και απώλεια συνείδησης. Η κεραυνοβόλος μορφή θερμοπληξίας είναι σπάνια και εκδηλώνεται με ξαφνική απώλεια συνείδησης ενός ατόμου χωρίς προηγούμενη εκδήλωση των παραπάνω συμπτωμάτων.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να συμβεί θάνατος ως αποτέλεσμα εγκεφαλικού οιδήματος.
Συμπτώματα υπερθέρμανσης του μωρού
Να είστε έτοιμοι να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε περίπτωση υπερθέρμανσης, το παιδί δεν χρειάζεται μόνο όταν βρίσκεται στον ανοιχτό ήλιο. Συχνά, οι γονείς τυλίγουν το μωρό πολύ ζεστά, προκαλώντας έτσι αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός του. Το δέρμα δεν μπορεί να αναπνεύσει, προκαλώντας μια επώδυνη κατάσταση.
Τα κύρια σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί είναι υπερθερμασμένο είναι:
- Το μωρό σταματά να ιδρώνει. Εάν τα παιδιά ιδρώνουν συνεχώς στον ήλιο, αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί έτσι δροσίζεται το σώμα.
- Ζάλη και αδυναμία. Ένα ληθαργικό παιδί που προσπαθεί να ξαπλώσει και να ξεκουραστεί, ένα μωρό που ζητάει όπλα όταν περπατάει στο δρόμο, κλαψουρίζει - όλα αυτάμπορεί να υποδηλώνει υπερθέρμανση.
- Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Μερικές φορές ο δείκτης μπορεί να φτάσει τους 40 μοίρες. Μερικά παιδιά χρειάζεται να τρέχουν όλη μέρα κάτω από τον καυτό ήλιο για να υπερθερμανθούν και για κάποια αρκούν 10 λεπτά. Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση των παιδιών και να τα ντύσετε ανάλογα με τον καιρό.
- Σσπασμοί και λιποθυμία. Οι κρίσεις μπορούν να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα εάν εμφανιστούν νευρολογικές επιπλοκές. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια.
Πρώτες Βοήθειες
Σε περίπτωση υπερθέρμανσης, οι πρώτες βοήθειες θα πρέπει να παρέχονται με την εξής σειρά:
- Πρώτα, τυλίξτε το άτομο σε ένα σεντόνι εμποτισμένο με νερό. Ελλείψει ενός, οποιαδήποτε πετσέτα θα κάνει. Μπορείτε επίσης να βρέξετε τα ρούχα που φοράει το θύμα. Ο χειρισμός θα βοηθήσει στη γρήγορη και αποτελεσματική μείωση της θερμοκρασίας.
- Όταν η θερμοκρασία πέσει και η συνείδηση καθαρίσει, θα πρέπει να δοθεί στο άτομο δροσερό νερό για να πιει.
- Πρέπει να δείξετε στον τραυματία γιατρό την ίδια μέρα για να βεβαιωθείτε ότι τίποτα άλλο δεν απειλεί την υγεία του.
Βοήθεια με κράμπες λόγω υπερθέρμανσης
Μερικές φορές τα θύματα μπορεί να εμφανίσουν σπασμούς, οι οποίοι απαιτούν επίσης πρώτες βοήθειες σε περίπτωση υπερθέρμανσης. Πρόκειται για επώδυνες μυϊκές συσπάσεις που εμφανίζονται ξαφνικά στα πόδια ή (σπάνια) στο στομάχι. Οι σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν μετά από αρκετές ώρες ύπαρξης και ενεργού σωματικής εργασίας στη ζέστη και την έντονη εφίδρωση ενός ατόμου. Μερικές φορές ο λόγος έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο έχει καταναλώσει υγρά, ως μέρος τουπου δεν έχουν άλατα.
Για να ανακουφίσετε τους σπασμούς, πρέπει να μεταφέρετε τον ασθενή σε ένα δροσερό δωμάτιο, όπου να καθίσει ή να τον ξαπλώσει, ισιώνοντας προσεκτικά το πόδι του. Στη συνέχεια, δώστε του ένα ποτό κρύο νερό, κατά προτίμηση ελαφρά αλατισμένο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χορηγούνται στο θύμα ταμπλέτες αλατιού, καθώς μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι και να προκαλέσουν εμετό. Είναι απαραίτητο να τρίψετε και να κάνετε απαλό μασάζ στον μειωμένο μυ, προσπαθώντας έτσι να εξαλείψετε τη κράμπα και να ανακουφίσετε τον πόνο.
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το σώμα υπερθερμαίνεται
Οι πρώτες βοήθειες για υπερθέρμανση είναι εξαιρετικά σημαντικές, επομένως είναι απαραίτητο να τις δίνετε σωστά, χωρίς να κάνετε λάθη. Έτσι, το θύμα απαγορεύεται να βυθιστεί σε ένα μπάνιο με παγωμένο νερό, να του δώσει πολύ κρύο νερό για να πιει ή να καλύψει το σώμα του με πάγο. Τέτοιοι χειρισμοί μπορούν να προκαλέσουν επώδυνες κράμπες. Επίσης, απαγορεύεται αυστηρά να δίνεται σε ένα άτομο να πιει αλκοολούχα ποτά και υγρά που περιέχουν καφεΐνη.
Εκτός αυτού, δεν μπορείτε:
- Κλείστε το θύμα σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο. Αντίθετα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η παροχή οξυγόνου ανοίγοντας παράθυρα και πόρτες.
- Προσπαθήστε να αναπληρώσετε την έλλειψη υγρών με τονωτικά, μπύρα και άλλο αλκοόλ. Τέτοιες πρώτες βοήθειες για υπερθέρμανση μόνο θα επιδεινώσουν την κατάσταση.
Πρόληψη υπερθέρμανσης του ανθρώπινου σώματος
Σε ζεστό καιρό, μπορείτε να αποφύγετε την υπερθέρμανση εάν ακολουθήσετε την ακόλουθη λίστα συστάσεων:
Πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε. Κάθε μέρα, ειδικά στη ζεστή εποχή, πρέπει να χρησιμοποιείτετουλάχιστον ενάμισι έως δύο λίτρα υγρού - καθαρό νερό και μικρή ποσότητα αδύναμου πράσινου τσαγιού
- Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση κρέατος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
- Προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωση ποτών που περιέχουν αλκοόλ, ανθρακούχα, ζαχαρούχα.
- Προσπαθήστε να αφαιρέσετε τις λιπαρές τροφές από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου.
- Ντυθείτε το καλοκαίρι με ελαφριά, ελαφριά ρούχα από φυσικά υφάσματα - λινό, βαμβάκι.
- Φορέστε καπέλο, κατά προτίμηση με φαρδύ γείσο και ανοιχτά χρώματα.
- Οι γυναίκες πρέπει να προσπαθούν να φορούν όσο το δυνατόν λιγότερο μακιγιάζ.
- Προσπαθήστε να είστε λιγότερο στον ανοιχτό ήλιο και είναι καλύτερα να αποκλείσετε εντελώς την έκθεση σε ανοιχτές ακτίνες από τις 12 έως τις 3 το απόγευμα.
- Αποφύγετε το άγχος και την υπερβολική άσκηση.
Οι πρώτες βοήθειες για υπερθέρμανση δεν μπορούν πάντα να παρέχονται από γιατρό έγκαιρα, επομένως πριν από την άφιξή του πρέπει να γνωρίζετε πώς να συμπεριφέρεστε σε μια κρίσιμη κατάσταση. Ακολουθώντας τις παραπάνω συστάσεις, θα μπορέσετε να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες μιας παθολογικής κατάστασης.
