Συσπάσεις βλεφάρων: τι να κάνετε; Σχεδόν όλοι κάνουν αυτήν την ερώτηση όταν αισθάνονται ακούσιες κινήσεις του δέρματος γύρω από τα μάτια. Η σύσπαση του βλεφάρου βιώνεται από μεγάλο αριθμό ανθρώπων, αλλά λίγοι δίνουν σημασία στη σοβαρότητα αυτού που συμβαίνει. Δουλεύοντας για φθορά για την επίτευξη του στόχου, πολλοί δεν αποδίδουν σημασία σε προσωρινές βλάβες του σώματος. Αλλά αυτές οι μικρές ενοχλήσεις λένε κάτι.
Εκεί που αρχίζουν όλα
Ένα άτομο λαμβάνει περισσότερο από το εβδομήντα τοις εκατό όλων των αντιληπτών πληροφοριών μέσω των ματιών. Εάν εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ανάπαυση, οι αποτυχίες με τη μορφή σπασμών των μυών του προσώπου αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα. Αυτό, με τη σειρά του, δείχνει ότι υπάρχουν δυσλειτουργίες στο νευρικό σύστημα, το οποίο στέλνει ψευδή σήματα. Ένα νευρικό τικ μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και ακόμη και να προκαλέσει σπασμό του μυός του προσώπου. Εάν το μάτι συσπάται για περισσότερες από μερικές ημέρες και δεν σταματά, τότε είναι επείγον να πάτε σε νευρολόγο για εξέταση.
Υπερκίνηση
Συσπάσεις βλεφάρων: τι να κάνετε και πώς να το σταματήσετε; Αυτό θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της γνώσης των αιτιών του προβλήματος ή των συμβουλώνγιατρός νευρολόγος. Εάν το άνω βλέφαρο συσπάται, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι οι εξής: άγχος, νευρική εξάντληση του σώματος, υποσιτισμός, ανεπάρκεια βιταμινών στο σώμα, χρόνιες παθήσεις. Στην ιατρική, αυτή η κατάσταση ονομάζεται «υπερκίνηση». Αυτή είναι μια πολύ κοινή μορφή νευρικότητας.
Συσπάσεις βλεφάρων: τι να κάνετε;
Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να απαλλαγούμε από αυτήν την ασθένεια. Προκειμένου το βλέφαρο να σταματήσει να συσπάται, μερικές φορές χρειάζεται απλώς να κάνετε ένα διάλειμμα από τη δουλειά και να ξεχάσετε τα καθημερινά προβλήματα. Πολύ συχνά, το νευρικό τικ του οφθαλμικού μυός συνδέεται με ψυχικό στρες που δέχεται ένα άτομο στην υπηρεσία. Είναι απαραίτητο να αλλάξουμε τον ρυθμό της ζωής, γιατί συχνά ξεχνάμε ότι πρέπει να γευματίζουμε στην ώρα μας, να κοιμόμαστε αρκετά και να μην παρακολουθούμε τη διατροφή μας.
Τα μάτια πρέπει να ξεκουράζονται
Ο λόγος για το νευρικό τικ του βλεφάρου μπορεί να είναι η υπερκόπωση των μυών των ματιών από την πολύωρη εργασία στον υπολογιστή, αυτό οδηγεί επίσης σε ξηροφθαλμία και κούραση τους. Χρειάζονται χρόνο για να συνέλθουν. Εάν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για αυτό, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την εργασία στον υπολογιστή και την προβολή τηλεόρασης.
Τι πίνετε και τρώτε;
Μία από τις αιτίες της υπερκίνησης μπορεί να είναι η παρατεταμένη χρήση αλκοόλ, ποτών με καφεΐνη, ενεργειακών ποτών και άλλων που μπορούν να τονώσουν τον οργανισμό. Οι συσπάσεις εμφανίζονται από έλλειψη βιταμινών ή ιχνοστοιχείων. Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να έχετε πάντα στο χέριφάρμακα που μπορούν να τα εξαλείψουν.
Προσέχετε τον εαυτό σας
Εάν το βλέφαρο συσπάται, η θεραπεία θα πρέπει πρώτα από όλα να κατευθύνεται σε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πρέπει να αλλάξετε στάση απέναντί του. Αρχίστε να προσέχετε περισσότερο την υγεία σας. Κάντε μια πορεία λήψης βιταμινών, αποκλείστε τη χρήση καφέ, αλκοόλ. Εισάγετε στην καθημερινή διατροφή πιάτα από θαλασσινά ψάρια, μπιζέλια, φασόλια, μπανάνες. Μεταβείτε στην κατανάλωση τσαγιού από βότανα. Κάντε μια εκδρομή το Σαββατοκύριακο στο δάσος ή στο ποτάμι. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Θα νιώσετε βελτίωση. Αν όμως δεν έχει έρθει, τότε σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστεί να εξεταστεί λεπτομερώς το σώμα για να εντοπιστούν οι κύριες αιτίες της νόσου.
Τώρα, αφού διαβάσετε το άρθρο, ξέρετε εάν το βλέφαρο συσπάται, τι να κάνετε και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση αυτού του προβλήματος. Μείνετε υγιείς!
