Πρωτοχρονιάτικες διακοπές, καλοκαιρινά κεμπάπ, αλκοόλ και γρήγορο φαγητό - όλα αυτά προκαλούν μεγάλη ζημιά στον οργανισμό μας, ειδικά στο συκώτι. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν σε μια τέτοια κατάσταση, αλλά αν δεν σας αρέσουν τα χάπια, μπορείτε να βρείτε μια εναλλακτική λύση και να προετοιμάσετε μόνοι σας το φάρμακο. Μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές είναι το ελαιόλαδο και ο χυμός λεμονιού. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας και ποια υγιεινά πιάτα μπορείτε να μαγειρέψετε από αυτά τα προϊόντα, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.
Ελαιόλαδο
Από τους καρπούς της ελιάς προκύπτει ένα πολύ χρήσιμο λάδι. Ακόμη και στην αρχαιότητα οι Έλληνες το ονόμαζαν «υγρό χρυσό». Ιταλοί και Ισπανοί γεμίζουν τις σαλάτες τους με αυτό το υπέροχο προϊόν. Επιπλέον, ζαχαροπλάστες και σεφ όλων των χωρών ερωτεύτηκαν το βούτυρο. Το ελαιόλαδο κατέλαβε τη θέση του στην κοσμετολογία. Και επίσης έχει γίνει αναπόσπαστο συστατικό για την παρασκευή πολλών φαρμακευτικών προϊόντων.φίλτρα. Η σύνθεση του ελαιολάδου περιλαμβάνει βιταμίνες, μικρο και μακροστοιχεία και άλλες ευεργετικές ουσίες.
Το ελαιόλαδο είναι καλό για:
- Υγεία της καρδιάς. Το λάδι μειώνει τα επίπεδα LDL και χοληστερόλης.
- Υγεία των αιμοφόρων αγγείων. Το ελαιόλαδο μειώνει την αρτηριακή υπέρταση.
- Το λάδι έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
- Υγεία του εγκεφάλου. Το ελαιόλαδο μπορεί να ονομαστεί τροφή για τον εγκέφαλο. Τέτοιες τροφές βελτιώνουν τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την προσοχή.
Το ελαιόλαδο είναι καλός φίλος για την πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη. Αυτό το προϊόν είναι χρήσιμο για τους κιρσούς. Το λάδι αραιώνει το αίμα και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ομαλοποιεί επίσης την ισορροπία των ορμονών και είναι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες.
Λεμόνι και χυμός από αυτό
Τα κίτρινα εσπεριδοειδή δεν είναι λιγότερο χρήσιμο προϊόν. Ο πολτός του περιέχει πολύ κιτρικό οξύ. Η φλούδα των εσπεριδοειδών περιέχει αιθέρια έλαια, φυτικές ίνες, φυτοκτόνα. Το λεμόνι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων. Ο χυμός από αυτό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες:
- σας βοηθά να χάσετε βάρος;
- ηρεμεί το νευρικό σύστημα;
- είναι φυσικό αντισηπτικό και βοηθητικό για το κρυολόγημα;
- πρόσληψη χυμού αναπληρώνει την ημερήσια δόση βιταμίνης C.
- είναι η πρόληψη του καρκίνου;
- αυξάνει την ανοσία;
- βοηθά να απαλλαγούμε από τις ημικρανίες;
- καθαρίζει τα νεφρά και το συκώτι.
Και αυτές δεν είναι όλες οι θετικές ιδιότητες του λεμονιού και του χυμού από αυτό. Σύμφωνα με ανθρώπους που αγαπούν την ανατολίτικη κουλτούρα, ένα κοκτέιλ με χυμό λεμονιού και νερό βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και στη διατήρηση της νεότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ελαιόλαδο με λεμόνι θα βοηθήσει στην επούλωση και την ενίσχυση του ανθρώπινου σώματος. Για να βοηθήσετε αυτά τα δύο προϊόντα, πρέπει να προσθέσετε ένα εξίσου χρήσιμο προϊόν - μέλι.
Μέλι τρίτο βοηθό
Διαβάσαμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου με λεμόνι. Το μέλι είναι ένα φαρμακευτικό προϊόν φυσικής προέλευσης. Αποτελείται από:
- βιταμίνες: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- μικρο και μακροστοιχεία: σίδηρος, χλώριο, φώσφορος, μαγγάνιο, ασβέστιο, ιώδιο, κάλιο.
Η λήψη μελιού είναι καλή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. Με πολλές χρόνιες παθήσεις. Το προϊόν της μελισσοκομίας χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία. Το μέλι είναι μια συνταγή για πολλές θεραπευτικές θεραπείες.
Υγιεινές συνταγές
Στη λαϊκή ιατρική, υπάρχουν πολλές χρήσιμες συνταγές που μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Ανάλογα με τη σύνθεση των συστατικών, το φάρμακο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας συγκεκριμένης πάθησης, θα καθαρίσει το σώμα. Επιπλέον, μπορεί να ληφθεί για λόγους πρόληψης. Εξετάστε μερικές συνταγές.
Θεραπευτικό φίλτρο για τον καθαρισμό του σώματος
Ένα μείγμα μελιού, λεμονιού και ελαιόλαδου είναι πολύ αποτελεσματικό. Βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Εάν πάρετε ένα τόσο φυσικό φάρμακο, τότε θα αισθάνεστε ευδιάθετοι όλη την ημέρα. Για την προετοιμασία τουθα χρειαστεί:
- ελαιόλαδο - 50 ml;
- φυσικό μέλι - 200 ml;
- χυμός λεμονιού - 100 ml.
Το ελαιόλαδο πρέπει να είναι ψυχρής έκθλιψης. Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε φυσικό χυμό λεμονιού, μπορείτε να τον προετοιμάσετε στο σπίτι. Προσέξτε να μην ξεφλουδίσετε τα εσπεριδοειδή όταν τα στύβετε.
Ανακατεύουμε καλά όλα τα μαγειρεμένα υλικά και τα βάζουμε σε ένα γυάλινο βάζο. Ένα τέτοιο φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μία κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι. Φυλάξτε το βάζο με το μείγμα στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 60 ημέρες. Μετά τη θεραπεία, θα παρατηρήσετε ένα θετικό αποτέλεσμα. Οι κριτικές για το μέλι, το λεμόνι και το ελαιόλαδο είναι μόνο θετικές. Πολλοί άνθρωποι ήταν ικανοποιημένοι με τη χρήση αυτού του εργαλείου. Όλα τα υλικά για τη συνταγή: μέλι, λεμόνι και ελαιόλαδο είναι διαθέσιμα στο εμπόριο. Η διαδικασία παρασκευής του φαρμάκου δεν είναι περίπλοκη, αλλά το αποτέλεσμα είναι μοναδικό.
Διαδικασία καθαρισμού
Χρειάζεται λίγη προσπάθεια για να καθαρίσετε το συκώτι με ελαιόλαδο και λεμόνι. Δεδομένου ότι η διαδικασία πρέπει να γίνεται το βράδυ, το σώμα πρέπει να προετοιμάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το πρωινό πρέπει να είναι ελαφρύ. Πριν φάτε, πρέπει να πιείτε 100 ml χυμού μήλου. Το μεσημεριανό γεύμα δεν χρειάζεται επίσης να είναι πολύ χορταστικό. Πριν φάτε, πρέπει να πιείτε ένα καταπραϋντικό αφέψημα από βότανα βοτάνων ή βάμμα βαλεριάνας. Μέχρι το βράδυ πρέπει να πιείτε δύο ταμπλέτες "No-Shpy". Συνιστάται να τα αλέθετε σε σκόνη. Μετά τις επτά το βράδυ, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία καθαρισμού. Μαςθα χρειαστείτε ένα ποτήρι ελαιόλαδο και την ίδια ποσότητα χυμού λεμονιού.
Το υγρό πρέπει να είναι ελαφρώς ζεστό. Ξαπλώστε στον καναπέ ή στο κρεβάτι και πίνετε μια κουταλιά της σούπας από κάθε συστατικό κάθε 15 λεπτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι να καταναλωθούν τελείως ο χυμός και το λάδι. Μετά από λίγες ώρες θα ξεκινήσει η διαδικασία καθαρισμού του ήπατος και της χοληφόρου οδού. Το ελαιόλαδο και το λεμόνι, σύμφωνα με τους καταναλωτές, θα δώσουν ισχυρότερο αποτέλεσμα εάν βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας στην περιοχή του ήπατος κατά τη χρήση.
Οφέλη και βλάβες
Όπως περιγράφηκε προηγουμένως, ένα μείγμα των δύο στοιχείων που παρουσιάζονται φέρνει μεγάλα οφέλη στο σώμα και τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Για πρόληψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο με λεμόνι με άδειο στομάχι. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών και τοξινών από το σώμα. Αυτή η διαδικασία θα επαναφέρει γρήγορα την εργασία όλων των εσωτερικών οργάνων στο φυσιολογικό.
Η λήψη αυτών των φυσικών τροφών συμβάλλει:
- καθαρισμός συκωτιού;
- ενίσχυση του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος;
- για βελτίωση της πέψης;
- αφαιρέστε την περίσσεια υγρών από το σώμα,
- για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα;
- αύξηση ζωτικότητας;
- εξαλείψτε τη χρόνια κόπωση.
Το μείγμα λεμονιού και ελαιόλαδου πρέπει να λαμβάνεται με σύνεση και να μην παρασυρθεί. Πρέπει να θυμόμαστε ότι, όπως κάθε φάρμακο, ένα τέτοιο ελιξίριο έχει τις αντενδείξεις του.
Για να μην βλάψετε τον οργανισμό σας, πρέπει να ακολουθείτε τη δοσολογία και να μην υπερβαίνετε την προσωρινήπορεία της φαρμακευτικής αγωγής. Και επίσης βεβαιωθείτε:
- δεν είναι αλλεργικός στο λεμόνι και το ελαιόλαδο;
- δεν πάσχετε από χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις;
- δεν πάσχετε από χολοκυστίτιδα;
- δεν έχετε χρόνια διαταραχή του εντέρου.
Αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, θα φέρετε το σώμα και τη ζωντάνια σας σε εξαιρετική κατάσταση. Σας εύχομαι υγεία και καλή διάθεση.
