Συμβαίνει κάποιος να επιστρέφει σπίτι και να συνειδητοποιεί αν στη δουλειά του, στην προπόνηση, τράβηξε τον λαιμό του. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση, θα σας πει ο τραυματολόγος. Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι με τραυματισμούς του μυϊκού συστήματος του λαιμού οι άνθρωποι στρέφονται πιο συχνά. Μερικοί έρχονται με διαστρέμματα, άλλοι έρχονται επειδή έσπασαν τον λαιμό τους.
Σχετικότητα του ζητήματος
Πολύ συχνά ο λαϊκός προσπαθεί να καταλάβει τι να κάνει όταν τραυματιστεί. Τραβώντας δυνατά το λαιμό, έτσι το άτομο γίνεται θύμα ίσως του πιο τυπικού τραυματισμού. Λένε για τέντωμα εάν καταστραφούν οι μυϊκές ίνες ή τα συνδετικά στοιχεία κατά τη διάρκεια ανακριβών κινήσεων. Είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε τον τραυματισμό - υποδηλώνει τον εαυτό του με έντονο πόνο.
Ο τρέχων διεθνής ταξινομητής ICD περιλαμβάνει μια ομάδα κωδικών S10-S19 και το σημείο 16 προορίζεται για τραυματισμούς που εντοπίζονται στον αυχένα. Για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία διαδικασιών θέρμανσης και θα συνταγογραφήσει μια αντιφλεγμονώδη σύνθεση για τοπική χρήση. Συνήθως ο γιατρός, λέγοντας ανο ασθενής τράβηξε τους μύες του λαιμού, τι να κάνει, συνιστά να περάσει ένα πρόγραμμα θεραπευτικού μασάζ. Εάν η περίπτωση είναι σοβαρή, μπορεί να τους συμβουλευτεί να χρησιμοποιήσουν μια ειδική ορθοπεδική κατασκευή - ένα κολάρο.
Τι προκαλεί;
Αν γνωρίζετε από πού προέρχεται το διάστρεμμα και είστε αρκετά προσεκτικοί, μπορεί να μην χρειαστεί να πάτε ποτέ στο γιατρό για να μάθετε τι να κάνετε εάν έχετε τραβήξει τον αυχένα σας. Αυτό το μέρος του ανθρώπινου σώματος είναι ιδιαίτερα αδύναμο, η σωματική δραστηριότητα είναι πιο επιθετική γι 'αυτό από ό, τι για άλλα μέρη. Από χρόνο σε χρόνο, οι τραυματολόγοι αντιμετωπίζουν χιλιάδες κατάγματα του τραχήλου της μήτρας, μυϊκές ρήξεις σε αυτή την περιοχή. Προκαλέστε το φαινόμενο των οικιακών τραυματισμών, ανακριβούς κίνησης, ατυχήματος. Μπορείτε να τραυματίσετε τον αυχένα σας εάν κοιμάστε σε άβολη στάση.
Ο γιατρός θα εξηγήσει στον ασθενή εάν έχει τραβήξει τον αυχένα του τι πρέπει να κάνει στο σπίτι εάν η πάθηση περιλαμβάνει διάστρεμμα και τραυματισμό των μυϊκών δομών και των συνδέσμων. Σε αυτή την περίπτωση, η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι άθικτη. Εάν ο τραυματισμός έχει επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, συνταγογραφείται μια εντελώς διαφορετική πορεία θεραπείας, η περίπτωση απαιτεί πιο υπεύθυνη και ενδελεχή προσέγγιση, πιθανώς με τη νοσηλεία του θύματος.
Πρέπει να ανησυχώ;
Σε άλλους φαίνεται ότι δεν πρέπει να ενοχλείτε τον γιατρό εάν έχετε τραβήξει τον αυχένα σας. Τι να κάνετε, φαίνεται, οι φίλοι και οι γνωστοί μπορούν να συμβουλεύσουν και γενικά το πρόβλημα δεν είναι τόσο μεγάλο, μπορείτε να υπομείνετε προσωρινή δυσφορία. Αλλά μην υποτιμάτε τους κινδύνους του. Φυσικά, ως επί το πλείστον σοβαρές συνέπειες ήεπιπλοκές δεν συμβαίνουν, σε περίπου 70% των περιπτώσεων δεν συνταγογραφείται ειδική θεραπεία, αλλά μερικές φορές ο ασθενής πρέπει να νοσηλευτεί επειγόντως.
Εάν τα μυϊκά, συνδεσμικά στοιχεία τεντωθούν, ένα σύνδρομο ασθενούς πόνου ή ένα μέτριο επίπεδο σοβαρότητας υποδηλώνει παθολογία. Οι κατεστραμμένες περιοχές μπορεί να διογκωθούν ελαφρά. Όταν σπάνε οι ίνες, ένα άτομο έχει πυρετό, ο λαιμός και το κεφάλι πονάνε πολύ, οι αισθήσεις ακτινοβολούν στα αυτιά και στα μάτια.
Ειδική περίπτωση: παιδί τραυματίστηκε
Μερικές φορές οι γονείς δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί το μωρό παραπονιέται για πόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε υποψία ότι το παιδί έχει τραβήξει τους μύες του λαιμού. Τι να κάνετε, πείτε στον παιδίατρο. Ο γιατρός θα εξετάσει τον ασθενή προκειμένου να εκτιμήσει τη σοβαρότητα του περιστατικού. Οι εκδηλώσεις είναι γενικά οι ίδιες όπως στους ενήλικες, αλλά τα συμπτώματα είναι θολά και ο πόνος είναι αμβλύς.
Αν συγκρίνετε ένα παιδί και έναν ενήλικα με τους ίδιους τραυματισμούς, ο πρώτος πιθανότατα θα έχει λιγότερο πόνο. Ταυτόχρονα, μια συγκεκριμένη ενόχληση εξακολουθεί να ανησυχεί, ακόμη και αν είναι αδύναμη, αλλά ο πόνος είναι αναγκαστικά διορθωμένος. Κατά μέσο όρο, τα παιδιά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σχηματίσουν φλεγμονώδη εστία και πρήξιμο. Εάν υπάρχει, η θερμοκρασία αυξάνεται τοπικά, το δέρμα γίνεται ζεστό, το περίβλημα κοκκινίζει.
Πρώτα μέτρα
Αν ένας ενήλικας ή ένα παιδί έχει τραβήξει το λαιμό του, τι να κάνετε, ο τραυματολόγος θα σας πει: ο γιατρός έχει σημαντική εμπειρία στην εργασία με τέτοιες περιπτώσεις, ώστε να μπορεί γρήγορα να προσανατολιστεί και να αξιολογήσει τη σοβαρότητα της κατάστασης και τη βέλτιστη μέθοδο διόρθωσης. Όπως είναι γνωστό από την πρακτική, όσο πιο γρήγορα παρέχονται οι πρώτες βοήθειες, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να θεραπευτεί το διάστρεμμα. Ξεκινήστε με ένα μάθημαάνετη θέση κατάκλισης. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε το κεφάλι σας εντελώς ακίνητο. Εάν υπάρχει ένα άτομο κοντά που μπορεί να βοηθήσει, είναι απαραίτητο να βοηθήσει να πάρει μια άνετη θέση.
Το επόμενο βήμα είναι να αναζητήσετε πάγο ή οποιοδήποτε κατεψυγμένο προϊόν. Εάν δεν μπορεί να βρεθεί, το πιο κρύο νερό τραβιέται μέσα στο δοχείο και εφαρμόζεται στο σημείο εντοπισμού του πόνου. Διατηρήστε την περιοχή κρύα για τουλάχιστον μία ώρα αλλάζοντας τακτικά εμφιαλωμένο νερό ή πάγο.
Φαρμακολογία: θα βοηθήσει;
Κατά κανόνα, ο λαϊκός, σκεπτόμενος τι να κάνει αν τραβούσε τον λαιμό του, αρχίζει να αμφιβάλλει: αξίζει να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά; Κάποιο είδος παυσίπονου μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε οποιοδήποτε ντουλάπι οικιακής ιατρικής, αλλά για ορισμένες παθολογίες, τα αναλγητικά απαγορεύονται και δεν γνωρίζουν όλοι πώς είναι τα πράγματα σε περίπτωση διαστρέμματος. Κατά κανόνα, δεν υπάρχουν περιορισμοί: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο είδος σύνθεσης που μειώνει τον πόνο και την ενόχληση. Οι γιατροί συνιστούν την καταφυγή σε παρακεταμόλη ή Ketanov. Μπορείτε να πάρετε Analgin.
Καθορίζοντας μόνοι σας, έχοντας τραυματιστεί, τι να κάνετε εάν έχετε τραβήξει τον αυχένα σας, αξίζει να αναλύσετε το κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι σας για την παρουσία μη ορμονικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Είναι αυτά που είναι πιο αποτελεσματικά σε αυτή την περίπτωση, σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε γρήγορα την κατάσταση. Η λήψη του φαρμάκου θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας, θα σταματήσει τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους εστίας και θα ανακουφίσει τον πόνο. Είναι αλήθεια ότι το φάρμακο χρησιμοποιείται μία φορά: τέτοια φάρμακα δεν προορίζονται για παρατεταμένη συστηματική χρήση.
Βοήθειαστον εαυτό σου: τι μετά;
Μεταξύ των έντονων εκδηλώσεων τραυματισμού - πονάει να γυρίσεις το κεφάλι σου. Τεντώνοντας το λαιμό τους, τι να κάνουν, πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται αμέσως - οι αισθήσεις είναι αρκετά δυσάρεστες ώστε να θέλουν να απαλλαγούν από αυτές το συντομότερο δυνατό. Αφού παρέχετε πρώτες βοήθειες στον εαυτό σας ή σε έναν κοντινό τραυματία, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό. Ο τραυματολόγος θα βοηθήσει. Είναι αλήθεια ότι, όπως είναι γνωστό από την πρακτική, πολλοί προτιμούν να τα καταφέρουν μόνοι τους, δεν πηγαίνουν στο γιατρό, εκτός αν υπάρχει εξαιρετικά έντονος πόνος.
Για να βελτιώσετε την κατάσταση, είναι συνετό να χρησιμοποιείτε φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί κατά της μυϊκής καταπόνησης. Στο φαρμακείο υπάρχουν πολλές φαρμακευτικές αλοιφές που είναι αποτελεσματικές σε μια τέτοια κατάσταση. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται το φάρμακο, ακολουθώντας τις οδηγίες, τηρώντας προσεκτικά τη συχνότητα χρήσης και τη δοσολογία. Η εσφαλμένη χρήση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή παρενέργειες. Όταν τεντώνετε τους μυς του λαιμού, το φάρμακο εφαρμόζεται στο πίσω μέρος του λαιμού, χωρίς να επηρεάζει το μπροστινό μέρος.
Ανάπαυση και αναλγητικά
Εάν οι τραβηγμένοι μύες του λαιμού ανταποκρίνονται με πόνο, αξίζει να πάρετε ένα αναλγητικό για να βελτιώσετε την κατάσταση. Συνιστάται η χρήση απλών παυσίπονων, με την παρακεταμόλη να θεωρείται η πιο ασφαλής επιλογή. Εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός, θα πρέπει να επιλέξετε "Ketanov". Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Για να περάσει ο λαιμός πιο γρήγορα, το όργανο πρέπει να είναι σε ηρεμία. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό κολάρο στο ορθοπεδικό τμήμα του φαρμακείου για τη στήριξη της κεφαλής. Χρησιμοποιώντας αυτό το σύστημα, ελαχιστοποιούν το φυσικό φορτίο στους άρρωστους μυϊκούς ιστούς,κάνει την ανάρρωση πιο γρήγορη.
Μακρύ, σύντομο
Φυσικά, έχοντας τραυματιστεί, ένα άτομο σκέφτεται αμέσως πόσο καιρό θα υποφέρει από τον πόνο. Αυτό είναι λογικό - λόγω του πόνου, η ικανότητα λειτουργίας στην κοινωνία είναι μειωμένη, η ικανότητα εργασίας μειώνεται, όσοι σπουδάζουν έχουν την ικανότητα να αντιλαμβάνονται νέο υλικό. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η διάρκεια της θεραπείας και ο χρόνος που απαιτείται για την πλήρη αποκατάσταση διαφέρουν πολύ από περίπτωση σε περίπτωση. Εξαρτάται από τη φύση και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, την επιλεγμένη θεραπεία και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού, το επίπεδο ανοσίας, τη διατροφή του ασθενούς.
Κατά μέσο όρο, ο λαιμός πονάει πολύ για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες, μετά τις οποίες μερικές μέρες ενοχλούνται από μέτριο πόνο. Το σύνδρομο πόνου μέτριου επιπέδου γίνεται αισθητό για περίπου μια εβδομάδα, ενεργοποιείται όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε το κεφάλι. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι αισθήσεις δεν έχουν περάσει, είναι επείγον να πάτε στον γιατρό. Κατά κανόνα, ένας τραυματολόγος θα βοηθήσει, αλλά μπορείτε πρώτα να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής θα μεταφερθεί σε χειρουργό.
Σοβαρή περίπτωση: πώς να την αναγνωρίσετε;
Αν και τα διαστρέμματα αυχένα είναι συνήθως αρκετά ασφαλή, δεν χρειάζονται σοβαρά θεραπευτικά μέτρα, ακόμη και χωρίς τη βοήθεια ειδικευμένου ειδικού (αν και αυτό είναι ανεπιθύμητο), μπορεί να υπάρξει μια κατάσταση στην οποία δεν πρέπει να διστάσετε να επικοινωνήσετε ένας τραυματολόγος.
Αυξημένοι κίνδυνοι υποδηλώνονται από πυρετό που διαρκεί μιάμιση έως δύο ημέρες, μια πυρετώδης κατάσταση του ασθενούς. Εάν ο πόνος δεν εξασθενεί, αυτός είναι ένας λόγος ανησυχίας. Αν είναι επώδυνοτο σύνδρομο εντείνεται, αυτό μπορεί να θεωρηθεί προφανές κίνητρο για επείγουσα επίσκεψη σε γιατρό. Εάν ο έντονος πόνος δεν υποχωρήσει μετά από τρεις ή και τέσσερις ημέρες, θα πρέπει να προσέλθετε στην κλινική.
Σοβαρό πρήξιμο των ιστών, ερυθρότητα του δέρματος μαρτυρούν τη σοβαρότητα της υπόθεσης. Η ανάγκη να κλείσετε ένα ραντεβού υποδεικνύεται από επιδείνωση της όρασης, την ικανότητα ακρόασης και τη γνωστική εξασθένηση. Εάν ο πόνος οδηγεί στο γεγονός ότι το σαγόνι έχει κράμπες, εξαιτίας αυτού, το άτομο δεν μπορεί να φάει ή να πιει, μην καθυστερήσετε να επισκεφθείτε την κλινική - το άτομο πιθανότατα χρειάζεται εξειδικευμένη βοήθεια, πιθανώς νοσηλεία.
Πώς να προειδοποιήσετε;
Για να μην χρειάζεται να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν τραυματισμό, θα πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί στην καθημερινή ζωή για να μην τον πάθεις. Φυσικά, η απόλυτη προστασία των αυχενικών μυών δεν μπορεί να εγγυηθεί, αλλά είναι γνωστά ορισμένα μέτρα που προστατεύουν αυτό το μέρος του σώματος. Ισχύουν τόσο για ενήλικες όσο και για ανηλίκους. Οι γιατροί συνιστούν να φοράτε κασκόλ σε κρύο καιρό, να αποφεύγετε τον ύπνο κάτω από ένα ρεύμα κρύου αέρα και να αποκλείετε οποιαδήποτε άλλη υποθερμία. Επιπλέον, θα πρέπει να ελέγχετε τη σωματική σας δραστηριότητα για να μην κάνετε πολύ ξαφνικές κινήσεις στον αυχένα.
Εάν έχει προγραμματιστεί μια προπόνηση, υποτίθεται ότι φέρει βάρη ή ένα άτομο αναγκάζεται να αντιμετωπίσει άλλα φορτία, πρώτα πρέπει να τεντώσετε υπεύθυνα τον μυϊκό ιστό. Εάν αποφασίστηκε να κάνετε πολεμικές τέχνες, πριν από την προπόνηση πρέπει να αγοράσετε όλα τα απαραίτητα πυρομαχικά για την προστασία του σώματος. ΑλλοΈνα σημαντικό σημείο είναι η έγκαιρη και επαρκής αντιμετώπιση των παθολογιών, ειδικά που καλύπτουν την πλάτη, τη σπονδυλική στήλη. Μπορούν να προκαλέσουν σπασμό, με αποτέλεσμα μυϊκή καταπόνηση.
