Ένας άνθρωπος συνήθως δεν έχει την τάση να θαυμάζει τη μύτη του, αν και του αξίζει εξαρχής. Πιο συχνά οι άνθρωποι επικρίνουν υπερβολικά αυτό το μέρος του προσώπου και ονειρεύονται να το αλλάξουν. Γνωρίζατε ότι η μύτη είναι μια πραγματική διακόσμηση ενός ανθρώπου και ένα αναντικατάστατο όργανο. Οι γιατροί έχουν ήδη πραγματοποιήσει επιτυχημένα πειράματα στη μεταμόσχευση πολλών οργάνων, αλλά η μύτη δεν έχει γίνει ακόμη ένα από αυτά.
Ανατομική δομή
Η μύτη αποτελείται από χόνδρο. Αλλά αυτή είναι μόνο η συμβουλή του, το τρίτο μέρος. Περισσότερα από τα 2/3 της μύτης είναι κρυμμένα στο εσωτερικό και έχουν πολύ περίπλοκη δομή. Αποτελείται από 14 οστά:
- 5 ζεύγη (γνάθια, υπερώια, δακρυϊκή και ρινική, 2 κόγχοι).
- 4 μη ζευγαρωμένο (βήμα και σφηνοειδές οστά, μετωπιαία και ηθμοειδές).
Ο εξωτερικός χόνδρος γειτνιάζει με το οστό. Η μύτη χωρίζεται με διάφραγμα, έχει φυσικά φυσική καμπυλότητα. Η αριστερή πλευρά της όσφρησής μας είναι πιο ευαίσθητη στις μυρωδιές.
Η ρινική κοιλότητα έχει το σχήμα ενός επιμήκους καναλιού στο μπροστινό μέρος του κρανίου. Η αρχή του είναι τα ρουθούνια, και το τέλος το choanae. Αυτό είναιανοίγματα που συνδέουν τη μύτη με τον ρινοφάρυγγα.
Το μεγαλύτερο μέρος του οργάνου καταλαμβάνεται από τις ρινικές οδούς - υπάρχουν 3 όροφοι. Επικοινωνούν με τις κοιλότητες στα τοιχώματα του κρανίου - τα ιγμόρεια. Υπάρχουν τέσσερα ζευγάρια από αυτά:
- Οι Γκαϊμόροφ.
- Μετωπικό.
- Σφηνοειδής.
- Κελιά του λαβύρινθου του πλέγματος.
Κανονικά γεμίζουν με αέρα. Εάν εμφανιστεί φλεγμονή, αναπτύσσεται οίδημα σε αυτά, συσσωρεύεται βλέννα, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια πυώδη διαδικασία.
Η δομή του βλεννογόνου
Η εσωτερική επιφάνεια της μύτης καλύπτεται με μια πολύ ευαίσθητη βλεννογόνο μεμβράνη. Επομένως, τυχόν χτυπήματα σε αυτήν την περιοχή του προσώπου είναι τόσο οδυνηρά. Ο βλεννογόνος είναι πάντα υγρός και ζεστός, έχει πολλά αιμοφόρα αγγεία.
Το εσωτερικό των ρουθουνιών καλύπτεται με κοντές δύσκαμπτες τρίχες (δόνηση) που μερικές φορές αναδύονται σε ηλικιωμένους. Οι τρίχες έχουν προστατευτική λειτουργία - παγιδεύουν μεγάλα σωματίδια που εισέρχονται στη μύτη.
Αν τους ξεφύγει κάτι, η κολλώδης λάσπη στην οποία κολλάνε τα ξένα σωματίδια θα είναι άλλο ένα εμπόδιο.
Η βλεννογόνος μεμβράνη έχει 2 ζώνες - αναπνευστική και οσφρητική. Το τελευταίο βρίσκεται στο πάνω μέρος της ρινικής κοιλότητας. Περιέχει 12 εκατομμύρια κύτταρα οσφρητικού υποδοχέα, ο αριθμός των οποίων μειώνεται με την ηλικία.
Γενικά, ένα άτομο μπορεί να πιάσει 10.000 μυρωδιές. Ό,τι δεν μπορεί να πιάσει η μύτη μπορεί να γίνει θανατηφόρο για τον άνθρωπο, όπως το φυσικό αέριο ή το μονοξείδιο του άνθρακα.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η αίσθηση της όσφρησης σχετίζεται άμεσα με το κέντρο μνήμης του εγκεφάλου. Τα νεογέννητα μωρά μυρίζουνπολύ πιο αιχμηρό από τους ενήλικες. Όμως ήδη από τον πρώτο χρόνο της ζωής, αυτή η ικανότητα μειώνεται στο μισό.
Το αναπνευστικό τμήμα του βλεννογόνου καλύπτεται με βλεφαροφόρο επιθήλιο με πολλές βλεφαρίδες που κάνουν συγκεκριμένες κινήσεις που εμποδίζουν τη διείσδυση παθογόνων σωματιδίων. Η μύτη είναι ένα πραγματικό προστατευτικό βιολογικό φίλτρο. Υπάρχουν πολλοί λεμφαδένες στον βλεννογόνο του, οι οποίοι παρέχουν λευκά αιμοσφαίρια που καταστρέφουν τα βακτήρια. Ο ρινικός βλεννογόνος πρέπει να παραμένει πάντα υγρός. Όταν είναι ξηρό, ένα άτομο αρρωσταίνει.
Αύξηση μύτη
Πιστεύεται ότι η μύτη μεγαλώνει και παίρνει το σχήμα της μέχρι την ηλικία των 10 ετών. Στη συνέχεια μεγαλώνει αργά: σε γυναίκες έως 17 ετών, στους άνδρες - έως 19. Υπό την επίδραση της βαρύτητας με την ηλικία, αυτό το όργανο αρχίζει να κρεμάει λίγο, να επιμηκύνεται. Αυτό οφείλεται στη διάσπαση της ελαστίνης και του κολλαγόνου στο δέρμα, υποδηλώνοντας την έναρξη της τρίτης ηλικίας.
Ωστόσο, Ελβετοί επιστήμονες αποδεικνύουν ότι αυτό το όργανο αναπτύσσεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, αν και αυτό δεν είναι τόσο αισθητό. Για αυτό, εξετάστηκαν 2500 διαφορετικές μύτες και διαπιστώθηκε ότι, για παράδειγμα, στα 97 χρόνια είναι 8 mm μεγαλύτερη από ό,τι στα 30.
Λειτουργίες
Η μύτη είναι πρώτα απ' όλα ένα εργαλείο αερισμού των πνευμόνων. Είναι αυτός που παρέχει ρυθμική βαθιά αναπνοή, από την οποία εξαρτάται ακόμη και η κατάσταση της ψυχής. Με τον ενθουσιασμό, η αναπνοή γίνεται ανομοιόμορφη, επιφανειακή, επιταχύνεται. Για να ηρεμήσετε, συνιστάται πάντα να αναπνέετε βαθιά ρυθμικά. Τότε αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ρυθμός της ζωτικής δραστηριότητας των κυττάρων του σώματος.
Η ήρεμη αναπνοή αλκαλοποιεί το σώμα. Αυτό είναι χρήσιμο. Οι έντονες και συχνές εισπνοές-εκπνοές προκαλούν υπεραερισμό των πνευμόνων. Είναι κακό γιαυγεία, γιατί συμβαίνει οξίνιση του αίματος. Η οξέωση καταστρέφει τις κυτταρικές μεμβράνες και τα τοιχώματα των αγγείων και μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Το κράτημα της αναπνοής λειτουργεί επίσης. Έτσι, η μύτη δεν είναι μόνο ένας θερμορυθμιστής στη διατήρηση ενός σταθερού καθεστώτος θερμοκρασίας, αλλά και ένας συμμετέχων στο βιοενεργειακό καθεστώς του σώματος.
Αυτό είναι πολύ γνωστό στους γιόγκι. Στις πραγματείες τους, η αναπνοή ενός δεξιού ρουθουνιού ονομάζεται "ηλιακή", και η αναπνοή ενός αριστερού ρουθούνι ονομάζεται "σεληνιακή".
Μέσω του δεξιού ρουθούνου, το σώμα ζεσταίνεται, αλλά με τη διάρκεια μιας τέτοιας αναπνοής, μπορεί να εμφανιστεί οξέωση. Όταν αναπνέετε μόνο από το αριστερό σώμα, το σώμα ψύχεται και ο αλκαλικός πόρος του αίματος αυξάνεται. Εναλλακτική αναπνοή αυτού του είδους μπορεί να ρυθμίσει την οξεοβασική ισορροπία.
Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει χωρίς οξυγόνο, αλλά οι πνεύμονες δεν μπορούν να το λάβουν απευθείας. Πρώτον, ο αέρας θα πρέπει να ζεσταίνεται βέλτιστα, να καθαρίζεται από σκόνη και επιβλαβείς ακαθαρσίες και να υγραίνεται.
Όλες αυτές οι εργασίες εκτελούνται από τη μύτη. Γιατί η στοματική αναπνοή δεν δίνει κορεσμό οξυγόνου ακόμα κι αν το στόμα είναι ανοιχτό διάπλατα; Επειδή μόνο όταν ο αέρας περνάει από τη μύτη, οι κυψελίδες ανοίγουν πλήρως και το οξυγόνο εισέρχεται στο αίμα.
Στη διαδικασία της εισπνοής, στο σύντομο χρονικό διάστημα που ο αέρας περνά από τη μύτη, θερμαίνεται και υγραίνεται. Ο ευαίσθητος πνευμονικός ιστός μπορεί να προστατευτεί με αυτόν τον τρόπο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χροιά της φωνής εξαρτάται επίσης από τη μύτη - καθορίζεται από τη δομή των ρινικών κόλπων. Όταν είναι φλεγμονώδεις και οιδηματώδεις, ένα άτομο έχει ένα χωριό.
Τι δίνει σύνδεσημύτη με μνήμη
Αν ορισμένα πνεύματα συνδέονται με ευχάριστα συναισθήματα, το σήμα πηγαίνει στο μεταιχμιακό σύστημα, το οποίο συνδέει τα συναισθήματα με τα γεγονότα. Η μνήμη γίνεται πιο έντονη.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς τα ζώα μυρίζουν το ένα το άλλο με τη μύτη τους όταν συναντιούνται; Το γεγονός είναι ότι στα ιγμόρεια της μύτης σε ανθρώπους και ζώα συσσωρεύτηκαν φερομόνες που προκαλούν σεξουαλική έλξη.
Σύμπτωμα κρύας μύτης
Μερικές φορές οι άνθρωποι παραπονιούνται για μια συνεχώς κρύα μύτη - τόσο στη ζέστη όσο και στο κρύο, ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους. Όταν παγώνετε ή βρίσκεστε στον παγετό στο δρόμο - αυτό είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Σε άλλες περιπτώσεις, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να υποδεικνύει ορισμένες παθολογίες ή καταστάσεις του σώματος.
Αφήστε αυτό χωρίς επίβλεψη. Μια κρύα μύτη είναι σημάδι υγιών γατών και σκύλων, αλλά όχι ενός ατόμου. Το όργανο της όσφρησης και η γέφυρα της μύτης του πρέπει να είναι ζεστά. Η παραβίαση της θερμορύθμισης, δηλαδή της περιφερικής κυκλοφορίας, είναι η πιο κοινή αιτία κρύας μύτης στους ανθρώπους.
Παθολογίες με κρύα μύτη
Η διαδικασία της θερμορύθμισης ελέγχεται από τον υποθάλαμο, ο οποίος συχνά συγκρίνεται με έναν ενσωματωμένο υπολογιστή. Σε όλο το σώμα υπάρχουν πολύ ευαίσθητοι θερμοϋποδοχείς που συλλαμβάνουν ακόμη και τις πιο μικρές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του εξωτερικού περιβάλλοντος και μεταδίδουν σήμα στον υποθάλαμο. Αυτό το όργανο ελέγχει την αύξηση ή τη μείωση της μεταφοράς θερμότητας, επομένως η θερμοκρασία στο σώμα είναι σταθερή και κανονικά κυμαίνεται από 36,4 έως 37 ° C. Εάν διαταραχθεί αυτή η αλυσίδα, εμφανίζεται μείωση της θερμοκρασίας. Η μύτη, τα χέρια, τα αυτιά, τα μάγουλα ενός ατόμου αρχίζουν να παγώνουν πρώτα.
Διακοπή εργασίαςΟ υποθάλαμος μπορεί να κάνει την απώλεια θερμότητας κρίσιμη, ο καταβολισμός μπορεί να επιβραδυνθεί σε θανατηφόρο σημάδι. Παρατηρούνται βλάβες στο καρδιακό και ενδοκρινικό σύστημα, με αιματολογικές παθήσεις και άλλες παθολογίες.
Ένας άλλος λόγος για την κρύα μύτη στους ανθρώπους είναι η τεμπελιά και η σωματική αδράνεια μεταξύ των σύγχρονων κατοίκων των μεγαλουπόλεων, καθώς και η χαμηλή ανοχή στο στρες. Ο συνδυασμός μειωμένης κυκλοφορίας και στρες διαταράσσει τη θερμορύθμιση.
Καρδιαγγειακή νόσο
Το παράπονο για μια κρύα μύτη φαίνεται σε πολλούς γελοίο ή δεν αξίζει προσοχής. Ωστόσο, τα αίτια της κρύας μύτης σε έναν ενήλικα δεν θα προκαλέσουν καθόλου γέλιο σε πιο προσεκτική εξέταση. Εάν η μύτη παγώσει, σημαίνει ότι το σώμα εκπέμπει θερμότητα, αλλά δεν μπορεί να παράγει αρκετή ποσότητα από μόνο του.
Γιατί ένα άτομο έχει κρύα μύτη; Οι λόγοι μπορεί να είναι σε καρδιακές, πνευμονικές, νεφρικές παθήσεις, καθώς αυτές οι παθολογίες οδηγούν σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Στη συνέχεια, η κυκλοφορία του αίματος στο όργανο της όσφρησης, στον εγκέφαλο, στα αγγεία και στα άκρα διαταράσσεται.
Η κρυωμένη μύτη στο 82% των περιπτώσεων είναι δυσλειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και ένδειξη μυοκαρδιακής υποξίας. Αυτό συναντάται συνήθως σε ηλικιωμένους, καπνιστές, νευρασθένειες. Η υπόταση δεν είναι λιγότερο επιβλαβής.
Υπόταση
Η οξεία υπόταση και η δυσλειτουργία του μυοκαρδίου συνδυάζονται πάντα. Η υποξία διαταράσσει την ανταλλαγή αερίων στους ιστούς. Αποτρέπει την εμφάνιση φυσιολογικών αντιδράσεων οξειδοαναγωγής που θα διατηρήσουν μια κανονική θερμοκρασία. Το αποτέλεσμα είναι υποξία. Εάν υπάρχει λίγο οξυγόνο, δεν υπάρχει σχηματισμόςζέστη.
νόσος του Raynaud
Γιατί ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με τη νόσο του Raynaud έχει πάντα κρύα μύτη; Επειδή επηρεάζει τα επιφανειακά τριχοειδή αγγεία. Μια κρύα μύτη μπορεί να είναι προάγγελος αυτού. Η νόσος του Raynaud μπορεί να προκληθεί από συνεχή υποθερμία, ρευματισμούς, στρες, ενδοκρινοπάθειες.
Φυτοαγγειακή δυστονία
Η αιτία της κρύας μύτης σε ένα άτομο μπορεί να είναι παραβίαση του αυτόνομου συστήματος. Η βλάστηση είναι πάντα δευτερεύουσα και γίνεται συνέπεια:
- Κατάθλιψη.
- Υπερταση.
- IHD.
- Ενδοκρινικές διαταραχές.
Λόγω του στρες, εμφανίζεται στένωση των περιφερικών αγγείων με μειωμένη παροχή αίματος, η μύτη γίνεται κρύα. Οι αιτίες της κρύας μύτης στον άνθρωπο είναι η έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος. Σε αυτό συνδυάζονται και οι αναπνευστικές διαταραχές, καθώς παρέχεται λιγότερο οξυγόνο, επομένως η θερμοκρασία του σώματος γίνεται χαμηλότερη.
Διαβήτης
Με τον διαβήτη, η θερμορύθμιση διαταράσσεται πάντα, γεγονός που προκαλεί επίσης το κρύο της μύτης ενός ατόμου. Οι διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν δυσμενώς το έργο του υποθαλάμου, υποφέρει η θερμική ισορροπία με το εξωτερικό περιβάλλον. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει μια κρύα μύτη σε ένα άτομο. Επιπλέον, ο διαβήτης μειώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η περιφερική κυκλοφορία.
Ο ασθενής δεν έχει μόνο δίψα, αλλά και συνεχές αίσθημα κρύου. Οι βιοχημικές διεργασίες στο σώμα με ΣΔ επιβραδύνουν με την απελευθέρωση θερμότητας, τα κρύα άκρα και η μύτη είναι συχνοί σύντροφοι αυτού.παθολογία.
Υποθυρεοειδισμός
Γιατί κρυώνει η μύτη ενός ατόμου με δυσλειτουργία του θυρεοειδούς; Το θέμα είναι παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων, εξαιτίας του οποίου οι μύες αρχίζουν να αντικαθίστανται από λιπώδη ιστό. Η φυσιολογική συστολή των μυϊκών ινών παράγει συνήθως θερμότητα - αυτή είναι η συσταλτική θερμογένεση. Θυμηθείτε, για να ζεσταθείτε στο κρύο, πρέπει να πηδήξετε ή να τρέξετε λίγο. Μύτη τόσο ζεστή αδύνατο. Εάν δεν παράγεται θερμότητα στον απαιτούμενο όγκο, τα επιφανειακά τριχοειδή συστέλλονται.
Διαταραχή της κυκλοφορίας - οι αιτίες μιας συνεχώς κρύας μύτης στους ανθρώπους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, ακόμη και μπαίνοντας σε ένα ζεστό δωμάτιο, ένα άτομο δεν μπορεί να ζεσταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Είναι επίσης σημαντικό ότι στον υποθυρεοειδισμό, οι ορμόνες του θυρεοειδούς παράγονται λιγότερο από το κανονικό και είναι ρυθμιστές και ελεγκτές της παραγωγής ενέργειας στο σώμα. Επομένως, υπάρχουν ρίγη, αίσθημα συνεχούς κόπωσης, ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια.
Οι μύες εξασθενούν, το βάρος αυξάνεται, παρατηρείται γενικός λήθαργος. Επομένως, ένα άτομο είναι πάντα κρύο. Γιατί η μύτη ενός ανθρώπου είναι πάντα κρύα; Ο λόγος μπορεί να είναι η ορμονική αποτυχία.
Η ορμονική ανεπάρκεια μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από υπολειτουργία του αδένα, αλλά και από νόσο AIT (αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα). Λιγότερο συχνά, η αιτία μπορεί να είναι η πλήρης αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα.
Αντίδραση στο κρύο
Γιατί είναι κρύα η μύτη ενός ατόμου; Όταν τα αυτιά, η μύτη, τα χέρια και τα πόδια παγώνουν στο κρύο, αυτός είναι ο κανόνας, αλλά μόνο μέχρι ένα ορισμένο όριο. Εάν από το κρύο τα αγγεία στενέψουν περισσότερο από τα επιτρεπτά όρια, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται έντονα. Σε αυτή την περίπτωση, το κρυοπαγές δέρμα γίνεται λευκό, υπάρχει μια αίσθηση μουδιάσματος. Καμία κίνηση, όπως το τρίψιμο, δεν δίνει αποτέλεσμα.
Εάν ταυτόχρονα μπορέσατε να αποκαταστήσετε τη φυσιολογική ροή του αίματος, το αίμα ορμεί απότομα, υπάρχει πόνος, παλμός, μυρμήγκιασμα στις πληγείσες περιοχές. Γιατί κρυώνει η μύτη στο κρύο; Σε χαμηλή θερμοκρασία του εξωτερικού περιβάλλοντος, το σώμα οδηγεί το αίμα στα ζωτικά όργανα για να λειτουργήσει πλήρως - αυτό είναι το απόκτημα της εξέλιξης. Τα μέρη του σώματος που προεξέχουν στο κρύο είναι τα χειρότερα εφοδιασμένα με αίμα.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο χόνδρινος ιστός της μύτης στερείται λίπους, επομένως τίποτα δεν τον προστατεύει από το κρύο. Πρέπει να μπορείτε να διακρίνετε πότε η μύτη κρυώνει προσωρινά και πότε είναι ήδη παθολογία. Εάν τρέμετε πολύ, αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, χάνετε συντονισμό στο διάστημα, αυτό σημαίνει ότι πρέπει επειγόντως να αναζητήσετε ένα ζεστό μέρος.
Οι ιοί του κρυολογήματος αγαπούν τις κρύες μύτες
Αυτό απέδειξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Yale των ΗΠΑ, οι οποίοι πραγματοποίησαν το ακόλουθο πείραμα. Οι παρατηρήσεις των ρινοϊών, οι οποίοι είναι οι αιτιολογικοί παράγοντες των οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, έδειξαν ότι στη θερμοκρασία του σώματος (36-37 ° C) είναι λιγότερο ενεργοί. Και η θερμοκρασία στην κρύα μύτη των 33 ° C προκαλεί την αξιοσημείωτη ζωντάνια τους. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν σε κρύο καιρό. Λόγω της «αγάπης» των ιών για τις σχετικά χαμηλές θερμοκρασίες, δεν διεισδύουν περισσότερο από τη μύτη, για παράδειγμα, στους πνεύμονες. Η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή για αυτούς.
Άγχος
Η κρύα μύτη σε ένα άτομο είναι σημάδι έντονου στρες. Προβλήματα στο σπίτι ή στην εργασία μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση. Η έρευνα έχει δείξει τιΌσο πιο δυνατό είναι το άγχος, τόσο πιο κρύα είναι η μύτη του ατόμου. Η θερμοκρασία του πέφτει κατά έναν ολόκληρο βαθμό (σε σύγκριση με άλλα μέρη του σώματος).
Ο μηχανισμός εμφάνισης αυτού του φαινομένου είναι ο ίδιος όπως στον παγετό. Το άγχος διαταράσσει πολλά συστήματα του σώματος. Ταυτόχρονα, η λειτουργία της διατήρησης ζεστού του οργάνου της όσφρησης, θα έλεγε κανείς, ξεθωριάζει στο βάθος. Επομένως, η άκρη της μύτης γίνεται κρύα.
Ένδειξη κούρασης
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τι είναι ένας δείκτης. Τι σχέση μπορεί να έχει με το όργανο της όσφρησης; Ερευνητές επιστήμονες έχουν δείξει ότι η κρύα μύτη στον άνθρωπο μπορεί να συμβεί με υπερβολικό πνευματικό στρες. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα παροχετεύεται στον εγκεφαλικό φλοιό. Και πάλι, δεν αρκεί να ζεστάνετε τη μύτη.
Αυτό υποδηλώνει την ανάγκη για ξεκούραση μετά από υπερφόρτωση του σώματος. Οι επιστήμονες προτείνουν ακόμη και τη χρήση κρύας μύτης σε έναν ενήλικα ως δείκτη για την αξιολόγηση του βαθμού κόπωσης σε ορισμένα επαγγέλματα - ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας, πιλότοι, γιατροί σε μονάδες εντατικής θεραπείας. Οι εκπρόσωποι αυτών των επαγγελμάτων δέχονται τεράστια πίεση. Για να χαλαρώσουν, είναι χρήσιμο να κάνουν μασάζ και ρυθμικές βαθιές αναπνοές.
Θεραπεία
Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ζεστάνετε τη μύτη; Πρώτα πρέπει να απαλλαγείτε από την υποδυναμία. Τα χάπια από μόνα τους, σε συνδυασμό με την ξαπλωμένη στον καναπέ, δεν θα κάνουν καλό. Είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά ασκήσεις ευεξίας, εάν είναι δυνατόν, να επισκεφτείτε την πισίνα, να κάνετε ντους αντίθεσης.
Μασάζ, τρίψιμο, ζεστά μπάνια δίνουν καλά αποτελέσματα. Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.(περίπου μία ώρα), ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες.
Φυσικά, εάν υπάρχει τυφώνας ή νεροποντή έξω, πρέπει να μείνετε στο σπίτι. Αν γενικά είσαι υγιής, αλλά απλώς κρυώνεις, τότε σε σύντομο χρονικό διάστημα σίγουρα θα ζεσταθείς χωρίς προβλήματα. Απλά πρέπει να μπείτε σε ένα ζεστό δωμάτιο. Η επικράτηση του τόνου του συμπαθητικού νευρικού συστήματος έναντι του παρασυμπαθητικού δεν είναι επίσης πολύ τρομακτική. Αυτή η κατάσταση δεν είναι απειλητική για τη ζωή του ασθενή.
Καρδιά και παγετός
Σουηδοί επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι οι θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εμφράγματος κατά 10%. Αυτό επιβεβαιώνεται τώρα από επιστήμονες στις ΗΠΑ, τη Γερμανία, την Ιαπωνία, τη Νορβηγία και την Κορέα.
Το γεγονός είναι ότι το χειμώνα, η περιεκτικότητα σε οξυγόνο μειώνεται συχνά στα δωμάτια κατά τη διάρκεια της θέρμανσης, επομένως η καρδιά βιώνει έλλειψη. Όταν ένα άτομο που πάσχει από καρδιακή ανεπάρκεια βγαίνει έξω και εισπνέει κρύο αέρα, υπάρχει μια απότομη απελευθέρωση νορεπινεφρίνης. Αυτό επιταχύνει τον παλμό, αυξάνει την πίεση και ο σπασμός δεσμεύει τα αιμοφόρα αγγεία. Οι παράγοντες πήξης του αίματος ενεργοποιούνται επίσης, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν διαχωρισμό ή σχηματισμό θρόμβων.
Η γρίπη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών. Επομένως, το χειμώνα, καθισμένοι ζεστοί, μην ξεχνάτε τον αερισμό για να αποτρέψετε μια κατάσταση υποξίας για το σώμα.
Αν είστε έξω στο κρύο, μην αναπνέετε από το στόμα σας. Επιτρέπεται μόνο η τακτική ρινική αναπνοή. Σε έντονους παγετούς, καλύψτε τη μύτη σας με ένα φουλάρι ή μπαλακλάβα (μάσκα σκι).
Σε παρουσία χρόνιων παθολογιών στο κρύο, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τη σωματική άσκηση, όπως το τρέξιμο, τον καθαρισμό του χιονιού κ.λπ. Μόνο αργοί περίπατοι είναι δυνατοί. Οι καρδιοπαθείς που λαμβάνουν νιτρικά άλατα σε εξωτερικούς χώρους θα πρέπει πάντα να έχουν μαζί τους ένα νιτροσπρέι για να παρέχουν τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση καρδιακής προσβολής.
Θέρμανση από το κρύο
Το αλκοόλ θεωρείται από ορισμένους ως ο 1 βοηθός. Ωστόσο, αυτό το «φάρμακο» στις περισσότερες περιπτώσεις επιδεινώνει την κατάσταση.
Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μια ζεστή κομπρέσα για θέρμανση. Βρέξτε μια πετσέτα με ζεστό νερό και απλώστε τη στη μύτη σας μέχρι να ζεσταθεί. Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού είναι καλό για προθέρμανση.
Πρόληψη
Αν οι εξετάσεις δεν έδειξαν προβλήματα υγείας, γιατί είναι κρύα η μύτη; Ένας από τους λόγους είναι τα λεγόμενα μη εκπαιδευμένα σκάφη. Για να το αλλάξετε αυτό, χρειάζεστε σκλήρυνση και γυμναστική.
Τα κρύα τρίψιμο, τα ντους με αντίθεση είναι χρήσιμα. Η άσκηση πρέπει να γίνεται μία ώρα πριν από τα γεύματα ή 2 ώρες μετά. Ταυτόχρονα, τα αγγεία θα ενισχυθούν, ο ρυθμός ροής του αίματος θα ομαλοποιηθεί και η ανοσία θα αυξηθεί.
