Πώς να μειώσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση στο σπίτι; Αυτή η ερώτηση δεν ανησυχεί μόνο τους ενήλικες, αλλά και τους νέους. Εξάλλου, η υπέρταση εμφανίζεται ολοένα και περισσότερο σε άτομα ηλικίας κάτω των 30 ετών, τα οποία, όπως φαίνεται, δεν πρέπει να επηρεάζονται από αυτή την παθολογία.
Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα υπάρχουν πολλοί δημοφιλείς τρόποι για να μειώσετε γρήγορα την υψηλή αρτηριακή πίεση. Και ποια από αυτά είναι τα πιο αποτελεσματικά, θα εξετάσουμε παρακάτω.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι περισσότερες από τις αιτίες αυτού του φαινομένου βρίσκονται στη ζώνη επιρροής του ίδιου του ατόμου. Γι' αυτό είναι πολύ πιθανό να τα εξαλείψουμε μόνοι μας.
Πώς να μειώσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση στο σπίτι: 4 αποδεδειγμένοι τρόποι
1. Για να εξαλειφθούν άμεσα τα σημάδια της υπέρτασης, είναι απαραίτητο να βρέξετε πολλές χαρτοπετσέτες σε επιτραπέζιο μηλόξυδο, μετά από το οποίο πρέπει να απλωθούν στα πόδια και να κρατηθούν για 14 λεπτά.
2. Πώς να μειώσετε γρήγορα την πίεση στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα αυτοπαρασκευασμένο βάμμα αλκοόλ;Η ακόλουθη συνταγή μπορεί να χρησιμεύσει ως απάντηση σε αυτή την ερώτηση: πρέπει να φτιάξετε ένα μείγμα από βαλεριάνα, κράταιγο και μητρικό βαλσαμόχορτο, να τα περιχύνετε με βότκα 40 βαθμών και να τα αφήνετε ζεστά για 2-3 ημέρες. Συνιστάται να έχετε μαζί σας αυτή τη φυσική θεραπεία ανά πάσα στιγμή. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά γλυκού από το βάμμα, αφού το αραιώσετε σε μικρή ποσότητα συνηθισμένου πόσιμου νερού.
3. Πριν μειώσετε γρήγορα την πίεση στο σπίτι, πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε τονόμετρο. Και αν η ιατρική συσκευή επιβεβαιώσει την παρουσία υπέρτασης, τότε για να εξαλείψετε τα σημάδια της, μπορείτε να πιείτε Corvalol. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ρίξετε ακριβώς 45 σταγόνες του προϊόντος σε ένα ποτήρι, να το γεμίσετε με ζεστό βρασμένο νερό (¼ μέρος) και στη συνέχεια να πιείτε με μια γουλιά και να ξαπλώσετε για μισή ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί πολύ.
4. Για να μειώσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε τις πιο απλές ασκήσεις αναπνοής. Για να το κάνετε αυτό, καθίστε αναπαυτικά, χαλαρώστε εντελώς, εισπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε αργά (μέσα σε 5-9 δευτερόλεπτα). Αυτή η τεχνική πρέπει να εκτελείται για 3-4 λεπτά. Μια τέτοια γυμναστική θα μειώσει τις τιμές του κατώτερου και του ανώτερου ορίου της αρτηριακής πίεσης κατά 20-30 μονάδες.
Πώς να μειώσετε γρήγορα την αρτηριακή πίεση με φάρμακα
Εκτός από τις λαϊκές θεραπείες, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από τα σημάδια της υπέρτασης μετη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων. Για αυτό, χρησιμοποιούνται ενεργά τα ακόλουθα φάρμακα: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand και άλλα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα, τα οποία βοηθούν στη γρήγορη και αποτελεσματική μείωση της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εξάλλου, πολλά από αυτά τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και προκαλούν επίσης μια σειρά από παρενέργειες. Επιπλέον, είναι αδύνατο να μειωθεί πολύ γρήγορα η υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς αυτό μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ναυτίας, ζάλης, εμέτου και άλλων δυσάρεστων αισθήσεων. Επομένως, μόνο ένας έμπειρος γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει την απαραίτητη δόση φαρμάκων για την υπέρταση.
