Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι το πιο κοινό παράπονο που οι άνθρωποι επισκέπτονται έναν γιατρό. Για όλα φταίει το συνεχές άγχος, η κακή διατροφή, η έλλειψη ξεκούρασης, οι εθισμοί. Η υπέρταση 1ου βαθμού είναι το αρχικό στάδιο μιας αρκετά σοβαρής ασθένειας. Εάν ληφθούν έγκαιρα μέτρα για την αντιμετώπισή του, η πιθανότητα ευνοϊκής πρόγνωσης είναι αρκετά υψηλή.
Τι είναι η υπέρταση;
Η υπέρταση είναι μια κοινή παθολογία του καρδιακού συστήματος, στην οποία παρατηρείται ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης (ΑΠ). Σε ποσοστό 120/80 mm Hg. Τέχνη. Σε ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, ο αριθμός αυτός μπορεί να φτάσει τα 180/120 mm Hg. Τέχνη. και ψηλότερα. Αυτές οι φιγούρες χαρακτηρίζουν άμεσα το έργο της καρδιάς.
Σε ένα υγιές άτομο, ο κύριος μυς του σώματος και το κυκλοφορικό σύστημα λειτουργούν βέλτιστα. Η υπέρταση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα τηςο ρυθμός με τον οποίο το αίμα κινείται μέσα από τα αγγεία. Μια τέτοια παθολογική διαδικασία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της σταδιακής στένωσης του αυλού τους. Η καρδιά προσπαθεί ταυτόχρονα να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία του σώματος και αρχίζει να εργάζεται πιο εντατικά, λειτουργώντας ως ένα είδος αντλίας που οδηγεί το αίμα σε όλο το σώμα.
Με την αύξηση του φορτίου σε αυτό το όργανο, προκύπτουν διάφορες παθολογίες. Η καρδιά αυξάνεται σε μέγεθος, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Ως αποτέλεσμα διαταραχών του κυκλοφορικού, παρατηρούνται δυσλειτουργίες στον εγκέφαλο, τα νεφρά και άλλα όργανα. Η ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται σημαντικά, η κινητική του δραστηριότητα μειώνεται.
Τρεις βαθμοί ασθένειας
- Υπέρταση 1 βαθμός. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της νόσου δεν πρέπει να αγνοούνται, παρά την ήπια μορφή της παθολογίας. Αυτό το σχήμα χαρακτηρίζεται από άλμα πίεσης.
- Υπερταση 2ου βαθμού. Η αρτηριακή πίεση διατηρείται εντός 179/109 mm Hg. Τέχνη. Αυτός ο δείκτης σπάνια πέφτει στη γραμμή των κανονικών τιμών.
- Υπέρταση 3ου βαθμού. Η αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 180/110 mm Hg. Τέχνη. Η έλλειψη ιατρικής θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Υπέρταση 1 βαθμός: συμπτώματα και θεραπεία
Η νόσος χαρακτηρίζεται από αργή πορεία. Η υπέρταση πρώτου βαθμού δεν πρέπει να συγχέεται με μια εφάπαξ αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή σε στρεσογόνες καταστάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται μια προσωρινή αύξηση της πίεσης για μια πιο έντονη παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα. Μιλώντας γιατο αρχικό στάδιο αυτής της ασθένειας, οι γιατροί σημειώνουν την αστάθειά της. Ωστόσο, αυτό ακριβώς υποδηλώνει την παθολογική διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο σώμα.
Όταν διαγιγνώσκεται μια ασθένεια, ο ασθενής αναγκάζεται να παρακολουθεί συνεχώς τις παραμέτρους της αρτηριακής πίεσης. Η ένταση των συμπτωμάτων της παθολογίας θα αυξάνεται καθώς η νόσος εξελίσσεται. Γι' αυτό είναι σημαντικό να ξεκινάτε έγκαιρα τη θεραπεία και να αποτρέπετε την ανάπτυξη επιπλοκών που απειλούν την υγεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υπέρταση 1ου βαθμού; Η θεραπεία για αυτή την ασθένεια είναι συνήθως πολύπλοκη. Αποσκοπεί στην εξάλειψη των κύριων αιτιών της υπέρτασης: εγκατάλειψη εθισμών, απώλεια βάρους, ορθολογική διατροφή. Χάρη σε αυτή την προσέγγιση, μπορείτε να ξεπεράσετε γρήγορα την ασθένεια. Ελλείψει θετικής δυναμικής, ο ασθενής συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή.
Ανάλογα με τον βαθμό εμπλοκής στην παθολογική διαδικασία των λεγόμενων οργάνων-στόχων, διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια ανάπτυξης υπέρτασης 1ου βαθμού:
- Το πρώτο στάδιο χαρακτηρίζεται από την απουσία βλάβης στα συστήματα των εσωτερικών οργάνων. Η υπέρταση 1 βαθμού 1 δεν διαφέρει ως προς τα έντονα συμπτώματα, επομένως η νόσος διαγιγνώσκεται εξαιρετικά σπάνια.
- Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από τη συμμετοχή ενός ή περισσότερων οργάνων στην παθολογική διαδικασία. Αυτό είναι συνήθως τα νεφρά, η καρδιά ή ο εγκέφαλος.
- Στο τρίτο στάδιο, σημειώνεται η εμφάνιση διαφόρων συνδρόμων (νεφρική ανεπάρκεια, εγκεφαλοπάθεια του δισκοειδούς).
Στη Ρωσία, η διάγνωση της «υπέρτασης 1ου βαθμού» είναικάθε τρίτο. Αυτή η ασθένεια είναι χαρακτηριστική για τους κατοίκους των ανεπτυγμένων χωρών. Επιπλέον, γίνεται γρήγορα νεότερος και σήμερα μια τέτοια απογοητευτική διάγνωση μπορεί να βρεθεί ακόμη και σε αγόρια και κορίτσια. Ο κύριος κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι θανατηφόρος.
Αιτίες παθολογίας
Η υπέρταση 1ου βαθμού αναπτύσσεται με φόντο τη μείωση των κενών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία επηρεάζει τη βατότητά τους. Ως αποτέλεσμα, το καρδιακό σύστημα αναγκάζεται να αυξήσει το έργο του προκειμένου να παρέχει πλήρη ροή αίματος.
Οι ειδικοί εντοπίζουν μεγάλο αριθμό προϋποθέσεων για την εμφάνιση της νόσου. Συχνά δεν είναι δυνατό να βρεθεί μια συγκεκριμένη αιτία. Επηρεάζουν τον οργανισμό σε συνδυασμό. Ορισμένοι παράγοντες είναι δύσκολο να αφαιρεθούν από την καθημερινή ζωή, άλλοι είναι έμφυτοι και παραμένουν με έναν άνθρωπο για πάντα.
Η αρτηριακή υπέρταση 1ου βαθμού εμφανίζεται για τους εξής λόγους:
- Ηλικία (άνω των 50).
- Κακές συνήθειες.
- Συχνό στρες.
- Παράλογη διατροφή, υποκινητικότητα, έλλειψη σωστής ξεκούρασης.
- Παθολογίες ενδοκρινικής φύσης, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδη διαβήτη.
- Υψηλή χοληστερόλη.
- Παχυσαρκία.
Κληρονομική προδιάθεση για εμφάνιση υπέρτασης παρατηρείται στους μισούς περίπου ασθενείς που αναζητούν ιατρική βοήθεια. Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου αυξάνεται σημαντικά με μεταλλάξεις στα γονίδια που είναι άμεσα υπεύθυνα για τη σύνθεση των πρωτεϊνών του διαύλου νατρίου, της αγγειοτενσίνης και της ρενίνης.
Εκδήλωση υπέρτασης 1ου βαθμού
Η νόσος στα αρχικά στάδια είναι συχνά ασυμπτωματική. Αυτό εξηγεί το μεγάλο ποσοστό καθυστερημένων κλήσεων για εξειδικευμένη βοήθεια, όταν παρατηρείται δευτερογενής βλάβη στα κύρια όργανα οργάνων.
Πώς καταλαβαίνετε εάν έχετε υπέρταση βαθμού 1; Τα συμπτώματα της παθολογίας καθορίζονται ανάλογα με τη συμμετοχή των λεγόμενων οργάνων-στόχων στην παθολογική διαδικασία:
- Η διαταραχή της βατότητας στα αγγεία του εγκεφάλου οδηγεί σε πονοκεφάλους, σύγχυση.
- Σε καρδιακή ανεπάρκεια, υπάρχει ταχυκαρδία, δύσπνοια και αυξημένο οίδημα.
- Νεφρική ανεπάρκεια εκδηλώνεται με τη μορφή κατακράτησης υγρών στο σώμα, αλλαγές στο χρώμα και την ποσότητα των ούρων.
Η απουσία συμπτωμάτων συνήθως εκφράζεται στην εξωτερικά απολύτως υγιή εμφάνιση ενός ατόμου. Ωστόσο, αυτή η ορατότητα μπορεί να εξαφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Ως αποτέλεσμα αγχωτικών καταστάσεων, η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου αυξάνεται απότομα και η συνολική ευημερία επιδεινώνεται. Οι γιατροί συνιστούν συνεχή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης απουσία εμφανούς κλινικής εικόνας.
Επιλογές κινδύνου
Αναλύοντας την πορεία της νόσου και τον προκλητικό κίνδυνο, οι γιατροί σχεδιάζουν την πιθανότητα επιπλοκών για έναν ασθενή που έχει διαγνωστεί με αρτηριακή υπέρταση 1ου βαθμού:
- Ο Κίνδυνος 1 υποδεικνύει ότι κατά τα πρώτα χρόνια μετά την έναρξη των συμπτωμάτων της νόσου, η πιθανότητα εμφάνισης αρνητικών συνεπειών είναι 15%. Εάν η ασθένεια είναι υπό έλεγχο καιο ασθενής ακολουθεί όλες τις συνταγές του γιατρού, η υπέρταση μπορεί να μην εξελιχθεί σε άλλο στάδιο.
- Ο Κίνδυνος 2 λέει ότι η πρόγνωση για επιπλοκές είναι μεταξύ 15 και 20%. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται ενεργή θεραπεία με φάρμακα, συχνές επισκέψεις στον γιατρό.
- Ο Κίνδυνος 3 χαρακτηρίζει την προβλεπόμενη πιθανότητα επιπλοκών στο 30% των περιπτώσεων.
- Κίνδυνος 4 δείχνει ότι η πρόγνωση είναι εξαιρετικά δυσμενής.
Το ποσοστό κινδύνου συνήθως καθορίζεται όχι μόνο από δείκτες αρτηριακής πίεσης, αλλά και από την κατάσταση της καρδιάς, την παρουσία συνοδών παθολογιών χρόνιας φύσης. Επιπλέον, οι γιατροί δίνουν προσοχή στην κληρονομική προδιάθεση και τις ορμονικές διαταραχές.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Υπέρταση 1 βαθμού, τα συμπτώματα της οποίας αναφέρονται παραπάνω, δεν πρέπει να αγνοηθεί. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου, θα πρέπει να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια.
Όλοι οι ασθενείς που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή τη νόσο θα πρέπει να υποβάλλονται σε πλήρη διαγνωστική εξέταση ετησίως. Μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατός ο εντοπισμός της νόσου στο αρχικό στάδιο και η λήψη των απαραίτητων μέτρων για την εξάλειψή της.
Για να ανιχνεύσουν σημάδια υπέρτασης, οι γιατροί χρησιμοποιούν τις ακόλουθες μεθόδους ενόργανης εξέτασης: μέτρηση αρτηριακής πίεσης, υπερηχοκαρδιογράφημα, υπερηχογράφημα νεφρών και καρδιάς, μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, εξετάσεις αίματος. Εάν αυτές οι εξετάσεις επαρκούν για την επιβεβαίωση της πρωτογενούς διάγνωσης και τον προσδιορισμό του βαθμού της, σε αυτό το στάδιο ολοκληρώνεται η εξέταση του ασθενούς και συνταγογραφείται η κατάλληλη θεραπεία.
Η παραμέληση της υγείας μερικές φορές καταλήγει άσχημα για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με υπέρταση βαθμού 1. Αναπηρία, προβλήματα με τη λειτουργία του καρδιακού συστήματος είναι μερικές μόνο από τις επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσει στη συνέχεια αυτή η πάθηση.
Πώς να θεραπεύσετε την υπέρταση;
Ο κύριος στόχος της θεραπείας της υπέρτασης είναι η μείωση του κινδύνου καρδιακών επιπλοκών. Η ελαφρά αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η πιθανότητα αυθόρμητης μείωσης της στα αρχικά στάδια της νόσου υποδηλώνουν την αναστρεψιμότητα των οργανικών και λειτουργικών επιπλοκών. Επομένως, όταν ανιχνεύεται μια ασθένεια, πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί συνιστούν θεραπεία χωρίς φάρμακα.
Πρώτα από όλα, οι γιατροί συμβουλεύουν να εγκαταλείψετε όλες τις κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα). Η διείσδυση της νικοτίνης στο σώμα συμβάλλει στη μείωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων, η οποία οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο εμφανίζεται υπέρταση βαθμού 1.
Τα συμπτώματα και η θεραπεία της νόσου είναι ένα αρκετά σύνθετο ζήτημα, η λύση του οποίου δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς μείωση του σωματικού βάρους. Η παχυσαρκία στο ωραίο φύλο θεωρείται κύριος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση της νόσου. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε αυτό το πρόβλημα για πάντα.
Ένα άλλο σημαντικό βήμα προς την αποκατάσταση είναι να μειώσετε την ποσότητα του άγχους στην καθημερινή ζωή. Φυσικά, δεν γίνεται να αποφύγεις εντελώς τις εμπειρίες. Ωστόσο, οι γιατροί συχνά συμβουλεύουνχαλαρώστε, μάθετε να ελέγχετε τη ζωή σας. Για αυτούς τους σκοπούς, οι συνεδρίες διαλογισμού και γιόγκα, διάφορες προπονήσεις είναι εξαιρετικές.
Εάν οι παραπάνω συστάσεις δεν βοηθήσουν, πρέπει να καταφύγετε σε ιατρική θεραπεία. Μπορεί να συνδυαστεί με μη παραδοσιακές θεραπείες (μασάζ, βοτανοθεραπεία).
Θεραπεία της υπέρτασης με φάρμακα
Για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας συνταγογραφούνται ψυχοφάρμακα, τα οποία έχουν ηρεμιστική και αντικαταθλιπτική δράση. Αυτά περιλαμβάνουν ηρεμιστικά («Διαζεπάμη», «Τριοξαζίνη»), καθώς και αντικαταθλιπτικά («Αμιτριπτυλίνη»). Επιπλέον, χρησιμοποιούνται φάρμακα για θεραπεία που έχουν θετική επίδραση στο συμπαθητικό-επινεφριδικό σύστημα (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
Τα διουρητικά για την υπέρταση βαθμού 1 αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπείας. Αφαιρούν το αλάτι και το νερό από το σώμα. Σε ορισμένους ασθενείς συνταγογραφούνται περιφερικά αγγειοδιασταλτικά που βελτιώνουν τη λειτουργία της δομής των λείων μυών των αγγείων του κυκλοφορικού συστήματος (Apressin, Vasonit).
Όλα τα φάρμακα για την υπέρταση 1ου βαθμού συνταγογραφούνται σε ατομική βάση. Η δοσολογία υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς και την παρουσία συνοδών προβλημάτων υγείας.
Η δίαιτα είναι σημαντικό μέρος της θεραπείας
Αναπόσπαστο βήμα στη θεραπεία αυτής της νόσου είναι η προσαρμογή της διατροφής, ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού, υγρών και λιπών ζωικής προέλευσης. Το τελευταίο μπορεί να οδηγήσει σεαθηροσκληρωτικές αλλαγές στα αγγεία, οπότε αντικαθίστανται από λαχανικά και διαιτητικό κρέας/ψάρι. Είναι επίσης σημαντικό να μειώσετε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνεται στα 3 g την ημέρα ή να το εξαλείψετε εντελώς.
Η δίαιτα για υπέρταση 1ου βαθμού επιδιώκει πολλούς στόχους ταυτόχρονα: μείωση χοληστερόλης στην κυκλοφορία του αίματος, μείωση όγκου αίματος και πρόληψη της υπερβολικής κατακράτησης υγρών στον οργανισμό.
Από τη δίαιτα, οι γιατροί συνιστούν την πλήρη εξάλειψη του λιπαρού κρέατος, του αλκοόλ, των γλυκών και αρτοσκευασμάτων, των τουρσιών και των πιάτων τουρσί. Τι μπορείτε να φάτε; Επιτρέπονται όλα τα λαχανικά και τα φρούτα, τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, τα άπαχα κρέατα.
Συνιστάται να τρώτε τα προϊόντα ψητά ή βραστά. Συνιστάται 5-6 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες. Μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα διασφαλίζει ότι το σώμα λαμβάνει τις ουσίες και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την κανονική του λειτουργία, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Η υπέρταση 1ου βαθμού με έγκαιρη θεραπεία πρακτικά δεν αποτελεί απειλή. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι λαϊκές θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι γιατροί συστήνουν ηρεμιστικά βότανα που έχουν ηρεμιστική δράση. Αυτά περιλαμβάνουν κράταιγο, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού.
Η θεραπεία με μη συντηρητικές μεθόδους βοηθά στην πρόληψη περαιτέρω ανάπτυξης της νόσου. Ένας τεράστιος αριθμός συνταγών που χρησιμοποιούσαν οι γιαγιάδες μας εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σήμερα.
- Ανακατέψτε 0,5 φλιτζάνια χυμό λεμονιού και τεύτλων, προσθέστε την ίδια ποσότητα μέλι από φλαμούρι. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται καλά. Το φάρμακο που προκύπτει συνιστάται να λαμβάνεται στο ένα τρίτο του ποτηριού μετά το γεύμα.
- Σε δύο ποτήρια cranberries, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη και τρίψτε απαλά. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται σε μία δόση πριν από τα γεύματα.
Πριν χρησιμοποιήσετε τις συνταγές των γιαγιάδων μας για τη θεραπεία της υπέρτασης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μέτρα πρόληψης
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της υπέρτασης είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής (ισορροπημένη διατροφή, χωρίς κακές συνήθειες, σωστή ανάπαυση). Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη αυτής της ασθένειας παίζει η σωματική δραστηριότητα, γιατί είναι η σωματική αδράνεια που συχνά οδηγεί στην ανάπτυξή της. Τα βέλτιστα αθλήματα είναι η ποδηλασία, το περπάτημα, το κολύμπι.
Αν είναι δύσκολο να μεταβείτε αμέσως σε εντατικές δραστηριότητες, μπορείτε να ξεκινήσετε με σύντομους περιπάτους. Αρχικά, μπορείτε να αρνηθείτε τη δημόσια και προσωπική μεταφορά, να πάτε στη δουλειά με τα πόδια.
Είναι σημαντικό να υποβάλλεστε περιοδικά σε εξέταση ολόκληρου του σώματος, να κάνετε εξετάσεις αίματος για το σάκχαρο και τη χοληστερόλη και να παρακολουθείτε την εργασία της καρδιάς. Τέτοια προληπτικά μέτρα καθιστούν δυνατό τον εντοπισμό της νόσου σε πρώιμο στάδιο και την πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξής της.
Η υπέρταση 1 βαθμού (τα συμπτώματα και η θεραπεία περιγράφονται στα υλικά αυτού του άρθρου) εμφανίζεται σε άτομα όλων των ηλικιών και κοινωνικών τάξεων. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας έγκειται στο γεγονός ότι εμφανίζεται συχνά σε λανθάνουσα μορφή, δηλαδή ασυμπτωματικά. Οι ασθενείς αναζητούν ιατρική βοήθεια μόνο όταν είναι σοβαροίεπιπλοκές. Εάν η πορεία της θεραπείας ξεκινήσει έγκαιρα, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή στις περισσότερες περιπτώσεις.
