Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ξεκάθαρα ότι ο πόνος κάτω από τα πλευρά μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, επομένως είναι πιο σωστό να πούμε ότι αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει οποιαδήποτε σοβαρή ασθένεια. Κανένας γιατρός δεν μπορεί να διαγνώσει αυτό το σύμπτωμα, ακόμα κι αν είναι γενικός γιατρός. Πιθανότατα, θα απαιτηθούν πρόσθετες εξετάσεις για να προσδιοριστεί τι προκαλεί τέτοιες δυσάρεστες εκδηλώσεις στο ανθρώπινο σώμα.
Κατά κανόνα, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί για δύο βασικούς λόγους: μπορεί να είναι μια παθολογία που αποκτάται από ένα άτομο ως αποτέλεσμα μιας λανθασμένης στάσης για την υγεία του ή μπορεί να είναι ασθένεια του σπλήνα ή άλλων ζωτικών οργάνων.
Για να διατηρήσετε την υγεία σας, πρέπει να την ακούτε προσεκτικά και ένα τέτοιο σύμπτωμα δεν πρέπει ποτέ να χάσετε, γιατί μερικές φορές υποδηλώνει ασθένειες που μπορεί να κοστίσουν ζωή.
Οι πιο συχνές αιτίες πόνου
Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί πόνος κάτω από τα πλευρά:
- Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται λόγω παθήσεων του στομάχου ή του εντέρου. Κατά κανόνα, τέτοιες ασθένειεςμπορεί να προχωρήσει με διαφορετικούς τρόπους και να έχει διαφορετικό χαρακτήρα. Ο θαμπός και ταυτόχρονα πονεμένος πόνος εκδηλώνεται με έλκος, ανεξάρτητα από το πού εντοπίζεται στο στομάχι ή στο έντερο. Όλες οι ανωμαλίες στο σώμα που σχετίζονται με πόνο στα πλευρά μπορούν να φανούν εάν υπάρχει ασθένεια του παγκρέατος ή άρρωστο ήπαρ.
- Η διόγκωση της σπλήνας είναι επίσης μια παθολογία, αυτή μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη, βακτηριακή ενδοκαρδίτιδα, φυματίωση ή νόσο ερυθηματώδη λύκο.
- Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό που έχει επηρεάσει το ήπαρ ή τον σπλήνα.
- Δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι ο πόνος εμφανίζεται σε ασθένειες που σχετίζονται με τους πνεύμονες, αυτό συμβαίνει στην περίπτωση της πνευμονίας ή της ξηρής πλευρίτιδας.
- Η έξαρση της ουρολιθίασης μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος.
- Δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι η οστεοχόνδρωση γίνεται συχνά η αιτία.
- Συχνά, οι γιατροί μπορούν να διαγνώσουν νευροκυκλοφορική δυστονία σε έναν ασθενή με αυτό το σύμπτωμα.
Μπορείτε να αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής. Σε αυτή την περίπτωση, το σύμπτωμα αποδεικνύεται πολύ σημαντικό, καθώς η καρδιακή προσβολή μπορεί να διαγνωστεί γρήγορα, επειδή εμφανίζονται μια σειρά από άλλα συμπτώματα, δύσπνοια, πόνος στην καρδιά, μερικές φορές ακόμη και ναυτία
Όπως και να έχει, ο πόνος κάτω από τα πλευρά δεν συμβαίνει απλώς, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα το συντομότερο δυνατό και να επικοινωνήσετε με ειδικούς που θα κάνουν ακριβή διάγνωση και θα συνταγογραφήσουν τη σωστή θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο;
Εάν όχιευκαιρίες για ένα άτομο που είναι άρρωστο να καλέσει αμέσως έναν γιατρό ή να επικοινωνήσει με έναν ικανό ειδικό, τότε αρχικά αξίζει να επικεντρωθείτε σε τέτοια πράγματα:
- Είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε αρχικά το ακριβές σημείο όπου εμφανίστηκε ο πόνος, για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί στη δεξιά ή αριστερή πλευρά ή ίσως στη μέση.
- Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, για παράδειγμα, μπορεί να εντοπιστεί κάτω από την αριστερή ή τη δεξιά ωμοπλάτη.
- Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να ποικίλλει πολύ, μπορεί να είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός.
- Κάθε πόνος είναι μοναδικός, μπορεί να είναι κρίσεις, να εμφανιστεί απότομα και επίσης να εξαφανιστεί απότομα, να είναι θαμπός ή οξύς, μερικές φορές ακόμη και πυροβολισμός.
- Μερικές φορές, κάτω από διάφορους παράγοντες, ο πόνος αλλάζει χαρακτήρα, αυτό συμβαίνει συχνά όταν εμφανίζεται πόνος στα πλευρά κάτω από τα πλευρά και ένα άρρωστο άτομο εισπνέει αέρα, βήχει, με ξαφνικές κινήσεις ή αλλαγές στο σώμα σε άβολο θέση.
- Ο ασθενής πρέπει να προσπαθήσει να προσδιορίσει σε ποια θέση σταματά ο πόνος. Εάν δεν μπορεί να βρεθεί μια τέτοια κατάσταση, τότε αξίζει να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι παυσίπονα, μερικές φορές ο πόνος μπορεί να σβήσει με θερμότητα.
- Για να βοηθήσει τον γιατρό να λάβει ένα πλήρες ιστορικό, είναι επιθυμητό να καθορίσει την ώρα εκδήλωσης του πόνου, μερικές φορές εμφανίζεται το απόγευμα, το πρωί ή μόνο το βράδυ.
Με την προσεκτική παρακολούθηση των αλλαγών στο σώμα του, ένα άρρωστο άτομο μπορεί να διευκολύνει σημαντικά το έργο του γιατρού να εντοπίσει την υποκείμενη νόσο και να ξεκινήσει άμεση θεραπεία.
Πότε εμφανίζονται πόνοιχρόνιες παθήσεις;
Δεν είναι μυστικό ότι το σύνδρομο πόνου αρχίζει να εμφανίζεται λόγω χρόνιων ασθενειών. Ακόμα κι αν μια τέτοια ασθένεια δεν απειλεί τη ζωή του ασθενούς, δεν θα είναι δυνατό να μην την αντιμετωπιστεί, αφού είναι αδύνατο να ζήσετε ήρεμα με ένα τέτοιο σύμπτωμα.
Η κύρια αιτία θεωρείται η χρόνια γαστρίτιδα. Αρχικά, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει ότι έχει πόνο κάτω από την αριστερή πλευρά και αυτό συμβαίνει αμέσως μετά το γεύμα.
Η ασθένεια αρχίζει να επιδεινώνεται την άνοιξη και το φθινόπωρο, επομένως η θεραπεία συντήρησης αντιμετωπίζει εύκολα όλα τα προβλήματα του ασθενούς και εξαλείφει ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα.
Στην περίπτωση που ο ασθενής έχει παγκρεατίτιδα, θα πονέσει κάτω από τα πλευρά σε ύπτια θέση. Όταν ένας ασθενής γνωρίζει για τις χρόνιες ασθένειές του, θα έχει πάντα τα απαραίτητα φάρμακα στη διάθεσή του για να ανακουφίσει όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Για ποιον πόνο πρέπει να πάω επειγόντως στο γιατρό;
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθεί ο πόνος κάτω από τη δεξιά πλευρά μπροστά, καθώς αυτό προηγείται σοβαρών προβλημάτων με το ήπαρ. Όταν εμφανίζεται πόνος κατά την αναπνοή, πιθανότατα σηματοδοτεί πνευμονικό απόστημα. Σε κάθε περίπτωση, όταν αισθανθείτε οξύ πόνο, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό.
Ο πόνος που μοιάζει με ζώνη μπορεί να υποδηλώνει καρκίνο του παγκρέατος. Ο πιο απρόβλεπτος πόνος εμφανίζεται με τη νευροκυκλοφορική δυστονία. Το γεγονός είναι ότι ο ασθενής δεν μπορεί να πει ακριβώς τι τον πονάει και πού ακριβώς, και η φύση του πόνου μπορεί επίσης να είναι διαφορετική, η οποίαδεν επιτρέπει στον γιατρό να προσδιορίσει την πιθανή αιτία, θα είναι δυνατό να εξαχθούν τα κατάλληλα συμπεράσματα μόνο μετά τη διάγνωση.
Τι σημαίνει θαμπός πόνος;
Όταν εμφανίζεται πόνος στην πλάτη κάτω από τα πλευρά και εκδηλώνεται ως θαμπός, ο ειδικός μπορεί αμέσως να υποθέσει πολλές παραλλαγές ασθενειών χωρίς προηγούμενη διάγνωση:
- Το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται στην υπεροξύτητα και τη γαστρίτιδα.
- Ο ασθενής μπορεί να έχει καρκίνο στομάχου.
Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να εξεταστεί από γαστρεντερολόγο και εάν η διάγνωση επιβεβαιωθεί, τότε θα συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της πάσχουσας περιοχής.
Εάν διαγνωστεί έλκος στομάχου, ο πόνος θα ενοχλήσει τον ασθενή τη νύχτα και ορισμένες περιόδους του έτους - το φθινόπωρο και την άνοιξη.
Όταν πονάει στα αριστερά κάτω από τα πλευρά μετά το φαγητό, τότε πιθανότατα το άτομο έχει εμφανίσει γαστρίτιδα, οπότε μπορεί να εξακολουθούν να εμφανίζονται ναυτία και έμετος. Μερικές φορές ένα τέτοιο σύμπτωμα υποδηλώνει επίσης καρκίνο στομάχου, αλλά αυτό συμβαίνει μόνο εάν το στάδιο της νόσου είναι το τελευταίο και μαζί με αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται και τα ακόλουθα:
- Πριν από αυτό, υπήρξε μια απότομη απώλεια βάρους.
- Οι γευστικές προτιμήσεις του ασθενούς έχουν αλλάξει.
- Εμφανίστηκε κιτρίνισμα στο πρόσωπο.
- Απώλεια αποτελεσματικότητας.
- Συχνές εναλλαγές διάθεσης.
Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχει αμβλύς πόνος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν έμπειρο γιατρό που μπορεί να προσδιορίσει την ασθένεια και να συνταγογραφήσει άμεση θεραπεία,Εξάλλου, ακόμη και ο καρκίνος αντιμετωπίζεται στα αρχικά στάδια.
Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στον πόνο κάτω από τα πλευρά;
Όταν πονάει κάτω από την αριστερή πλευρά, και η ιδιαιτερότητα του πόνου είναι ότι πονάει και ταυτόχρονα θαμπό, τότε πιθανότατα ο γιατρός θα μπορέσει να διαγνώσει τις ακόλουθες ασθένειες:
- Ο σπλήνας μπορεί να διευρυνθεί και εάν υπάρχει βήχας, ο πόνος θα αυξηθεί.
- Ίσως υπάρχει τραυματισμός στο πλαϊνό μέρος, οπότε θα χρειαστεί να γίνει ακτινογραφία και να εξεταστεί από ειδικό γιατρό.
- Εάν ο πόνος εντοπίζεται στα δεξιά, αλλά εκπέμπεται στο πλάι στα αριστερά, τότε ο λόγος μπορεί να κρύβεται στο γεγονός ότι το συκώτι του ατόμου πονάει.
- Μερικές φορές ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται πόνο στο πλάι, αλλά στην πραγματικότητα θα εντοπίζεται στο κάτω μέρος του σώματος, αυτό συμβαίνει εάν οι μύες έχουν κρυολόγημα, λόγω του ρεύματος και της σοβαρής υποθερμίας.
Όταν πονάει η πλάτη κάτω από τα πλευρά, αυτό συχνά υποδηλώνει τις ακόλουθες ασθένειες:
- Αν αρχίσει να πονάει στα αριστερά, τότε το άτομο μπορεί να έχει καρδιακά προβλήματα. Μια ακτινογραφία θώρακος θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι ακριβώς ενοχλεί ένα άτομο.
- Ο πόνος στην πλάτη υποδηλώνει ασθένεια του στομάχου και του εντέρου.
- Προβλήματα με το κινητικό σύστημα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο κάτω από την ωμοπλάτη, που εκτείνεται στις πλευρές. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει ψυχολογικό στρες ή το ανθρώπινο σώμα έχει υποστεί ισχυρό συναισθηματικό σοκ.
- Ο πόνος κάτω από τα πλευρά προκαλείται από οστεοχόνδρωση, όταν διαταράσσονται οι μύες και οι αρθρώσεις.
Επώδυνοτο σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε και μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή ασθένεια.
Αιτίες πόνου κάτω από τις ωμοπλάτες που ακτινοβολούν στα πλευρά
Ο πόνος στην περιοχή της πλάτης μπορεί να είναι οξύς, πόνος ή ακόμα και θαμπό, αλλά μπορεί να τον προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες:
- Το κάψιμο από την πλάτη σηματοδοτεί οστεοχόνδρωση.
- Αν το σύνδρομο πόνου εκδηλώνεται με κρίσεις, τότε πιθανότατα το άτομο έχει έλκος.
- Ο θαμπός πόνος στην πλάτη υποδηλώνει πλευρίτιδα ή προβλήματα στους πνεύμονες.
- Αν ο πόνος κάτω από την αριστερή πλευρά μπροστά και αυξάνεται με κάθε αναπνοή, τότε το άτομο μπορεί να έχει ογκολογία ή να έχει όλες τις προϋποθέσεις για φυματίωση.
Όλος ο πόνος μπορεί να χωριστεί σε αυτά τα χαρακτηριστικά:
- Πόνος στη ζώνη, προκαλεί πολλά προβλήματα, εξαπλώνεται σε μία περιοχή.
- Το σύνδρομο πόνου με καύση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε μούδιασμα σε ορισμένα μέρη του ανθρώπινου σώματος.
- Ο αυξανόμενος πόνος, μπορεί να είναι ήπιος και μετά από λίγο να γίνει οξύς.
- Ο οξύς πόνος είναι αξιοσημείωτος για την έντασή του, ένα άτομο δεν μπορεί να ξαπλώσει στο πλάι, να καθίσει ακίνητο και γενικά, οποιαδήποτε κίνηση προκαλεί πολλά προβλήματα.
- Ο πόνος στο κόψιμο εμφανίζεται συχνότερα στα αριστερά και σταδιακά μετακινείται στο κέντρο της πλάτης.
- Ο πόνος μπορεί να εντοπίζεται στην κορυφή της ωμοπλάτης.
Μην αναρωτιέστε γιατί πονάει κάτω από τα πλευρά και ταυτόχρονα κάνετε αυτοθεραπεία, καθώς μια τέτοια στάση απέναντι στην υγεία σας μπορεί μόνο να την επιδεινώσει.
Διάγνωση και έναρξη θεραπείας
Αξίζει να θυμάστε ότι όσο πιο γρήγορα ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την αιτίαπόνο, τόσο πιο γρήγορα θα ξεκινήσει η θεραπεία, επομένως ο ασθενής θα πρέπει να βοηθήσει στην αυτοδιάγνωση. Παραθέτοντας προσεκτικά όλα τα συμπτώματα και περιγράφοντάς τα λεπτομερώς, ένα άτομο θα ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των πιθανών ασθενειών. Εξετάστε τους κύριους τύπους διαγνωστικών για τον πόνο κάτω από τα πλευρά:
- Αρχικά, ο ασθενής πηγαίνει στον θεραπευτή. Ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά, συλλέγει ένα πλήρες ιστορικό και συνταγογραφεί όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.
- Ο θεραπευτής μπορεί να στείλει τον ασθενή για εξέταση και σε άλλους ειδικευμένους γιατρούς, μπορεί να είναι: ορθοπεδικός, ουρολόγος, νευρολόγος, χειρουργός, γαστρεντερολόγος.
- Εάν υπάρχει υποψία ασθένειας ενός συγκεκριμένου οργάνου, τότε συνταγογραφείται υπερηχογράφημα. Με τη βοήθεια αυτής της διάγνωσης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την κατάσταση των κοιλιακών οργάνων και να αποκλείσει την παρουσία όγκου και τη φύση του, επειδή μπορεί να είναι καλοήθης ή κακοήθης.
- Όταν ο υπέρηχος δεν μπορεί να δώσει ακριβή αποτελέσματα, συνταγογραφείται μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία ή ΗΚΓ.
Εάν ο ασθενής μπορεί να περιγράψει με ακρίβεια τη φύση του πόνου του, τότε ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει μια διάγνωση πιο γρήγορα, για παράδειγμα, αναρωτιέται τι μπορεί να πονάει κάτω από την αριστερή πλευρά στο πλάι. Ο ειδικός θα μπορεί να πει ήρεμα ότι αυτό οφείλεται είτε σε καρδιακή νόσο είτε στον σπλήνα, πράγμα που σημαίνει ότι είτε ένας γαστρεντερολόγος είτε ένας καρδιολόγος θα πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία.
Θεραπεία και χρήση ναρκωτικών
Για να μην φέρετε τον οργανισμό σε ανεπανόρθωτες αλλαγές, οι οποίες στη συνέχεια είναι μη αναστρέψιμες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε έγκαιρα με έναν ειδικό. Μόνο αυτός έχει το δικαίωμα να ορίσει αποτελεσματικόθεραπεία.
Για παράδειγμα, ένας οξύς πόνος που εμφανίζεται στην αριστερή πλευρά τις περισσότερες φορές υποδηλώνει καρδιακή νόσο, επομένως όσο πιο γρήγορα έρθει ένα άτομο στο γιατρό, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να επιβιώσει. Φυσικά, ο γιατρός δεν θα μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο μόνο σύμφωνα με την περιγραφή του πόνου, αφού όλα εξαρτώνται από τη θεραπεία. Κατά κανόνα, μπορούν να συνταγογραφηθούν διαφορετικές μέθοδοι και μέθοδοι θεραπείας:
- Ένας ασθενής που έχει πόνο κάτω από τη δεξιά πλευρά λόγω τραυματισμού θα πρέπει να εξασφαλίσει αμέσως την ηρεμία. Συμβαίνει επίσης όταν ο ασθενής ξεκουράζεται για λίγο και δεν καταπονεί τους μύες, ο πόνος υποχωρεί.
- Τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο εάν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα. Φυσικά, σε αυτήν την περίπτωση, θα συνταγογραφηθούν φάρμακα που ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, για παράδειγμα, Movalis ή Celebrex.
- Όταν δυσάρεστα συμπτώματα ταλαιπωρούν έναν άνθρωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά, γιατί ο κύριος λόγος κρύβεται στο συχνό άγχος.
- Ο πόνος στα πλάγια κάτω από τα πλευρά μπορεί να ανακουφιστεί με μυοχαλαρωτικά. Μέχρι σήμερα, οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν το "Mydocalm". Ένα φυσιολογικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν χρησιμοποιούνται επίσης μη στεροειδή φάρμακα, αναλγητικά, μασάζ και θεραπεία άσκησης.
- Σε περίπτωση που ο πόνος εμφανίζεται λόγω προβλημάτων με τις αρθρώσεις ή τους σπονδύλους της πλάτης, συνταγογραφείται χειροκίνητη θεραπεία.
- Τα προβλήματα αγωγιμότητας των νεύρων μπορούν να ανακουφιστούν με βελονισμό.
Μερικές φορές συνταγογραφείται μασάζ. Επίσης με αυτόν τον τρόπομπορεί να ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος
Φυσικά, η κύρια θεραπεία είναι να αφαιρέσετε αρχικά όλα τα συμπτώματα που προκαλούν πολλά προβλήματα σε ένα άτομο, αλλά στη συνέχεια συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία για τη θεραπεία της ίδιας της νόσου.
Οι πνευμονικές ασθένειες και οι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά, αλλά με υποψίες καρδιακής προσβολής ή στηθάγχης, ο ασθενής νοσηλεύεται επειγόντως, επειδή ο πόνος κάτω από τα πλευρά υποδηλώνει τη σοβαρότητα της παθολογίας στην πρώτη θέση. Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι άχρηστη, τότε γίνεται χειρουργική επέμβαση.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αφού το σύμπτωμα υποχωρήσει λίγο σε ό,τι έχει ήδη επιτευχθεί, δεν πρέπει να σταματήσετε, για αυτό θα πρέπει να τηρείτε μια ειδική δίαιτα και άσκηση. Η φυσιοθεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει θεραπευτικό μασάζ, ειδικό ντους υψηλής πίεσης, κολύμπι.
Εάν ο ασθενής δεν είχε σοβαρές παθολογίες, τότε η πορεία της θεραπείας, ειδικά όταν πονάει κάτω από τη δεξιά πλευρά στο πλάι, μπορεί να διαρκέσει μόνο δύο εβδομάδες. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον οργανισμό, το ίδιο ισχύει και για τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας.
Υποφέρουν από πόνο όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα μικρά παιδιά. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται στους φροντιστές γονείς να συμπεριφέρονται στο παιδί με μεγάλη προσοχή και να παρακολουθούν την υγεία του. Για αυτό, οι ορθοπεδικοί συνιστούν ακόμη και τη χρήση ειδικών επίπλων. Λόγοι για τους οποίους πονάειΣτην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά κάτω από τα πλευρά και από την πλάτη, επομένως είναι καλύτερο να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια από έναν στενό ειδικό, μόνο αυτός θα μπορεί να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.
Πρόληψη
Για να αποφευχθεί ο πόνος στα πλευρά από το να προκαλέσει πολλά προβλήματα σε ένα άτομο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη λήψη προληπτικών μέτρων εκ των προτέρων. Συνιστάται να αποκλείετε οτιδήποτε προκαλεί την ασθένεια, γι' αυτό θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες των γιατρών.
- Συνιστάται να κάνετε γυμναστική κάθε μέρα για όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπους και ειδικά για όσους ακολουθούν καθιστική ζωή λόγω των ιδιαιτεροτήτων της εργασίας. Ακόμα κι αν πονάει δεξιά κάτω από τα πλευρά, ο ασθενής θα πρέπει να περπατήσει την ημέρα για τουλάχιστον σαράντα λεπτά, επειδή τέτοιοι πόνοι σχετίζονται με παραβίαση του μυοσκελετικού συστήματος.
- Φροντίστε οπωσδήποτε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να είναι ισορροπημένο και ενισχυμένο, αυτό θα επιτρέψει σε όλα τα εσωτερικά όργανα να λειτουργούν καλά.
- Οποιεσδήποτε παραβιάσεις των συνθηκών εργασίας οδηγούν επίσης σε τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως πόνος κάτω από τα πλευρά, επομένως ένα άτομο πρέπει να φροντίζει ώστε το σώμα του να είναι άνετο παντού.
- Όλοι πρέπει οπωσδήποτε να προσέχουν τον καιρό και να ντυθούν κατάλληλα για να μην κρυώσουν πουθενά και να μην κρυώσουν. Οποιοδήποτε ρεύμα μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο ρινική καταρροή, αλλά και δυνατούς «βλαστούς» στην περιοχή της πλάτης, που θα δώσουν κάτω από τα πλευρά.
- Οποιεσδήποτε κακές συνήθειες έχουν επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία, επομένως θα πρέπει σταδιακά να σταματήσετε το κάπνισμα και το ποτό.
- Δεν ενδείκνυται να σηκώνετε βάρη, γι' αυτόπώς με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να σκίσετε την πλάτη σας και αυτό θα επηρεάσει επίσης τον πόνο κάτω από τα πλευρά.
- Εάν ένα άτομο αρχίσει να αισθάνεται ότι έχει πόνο κάτω από το δεξί του πλευρό, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αυτοθεραπεία εδώ, θα πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθήσετε έναν γιατρό που μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία και να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.
Δεν είναι δύσκολο να ακολουθήσεις αυτούς τους απλούς κανόνες. Η υγεία του κάθε ατόμου εξαρτάται από αυτό. Οι άνθρωποι που φροντίζουν να ακολουθούν αυτούς τους κανόνες σχεδόν ποτέ δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα και πόνο στα πλευρά, καθώς τα εσωτερικά τους όργανα είναι απολύτως υγιή.
Αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, τότε μόλις γίνουν γνωστά, συνιστάται να αρχίσετε αμέσως να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια ή να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικούς πάτους.
Σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, αλλά και να σώσει οριστικά ένα άτομο από σοβαρές ασθένειες και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να σταματήσει την ανάπτυξη παθολογιών που μπορεί να κοστίσουν ζωή.
