Ο ψευδάργυρος είναι ο καλύτερος ρυθμιστής, χάρη στην παρουσία του, σημαντικές ζωτικές διεργασίες στον οργανισμό προχωρούν σωστά και αποτελεσματικά. Αυτό οφείλεται στη διατήρηση των κυττάρων και των ενζυμικών συστημάτων. Παρουσία αυτού του
Το ιχνοστοιχείο είναι απαραίτητο για τη σωστή σύνθεση πρωτεϊνών. Είναι οι βιταμίνες, στις οποίες περιέχεται ο ψευδάργυρος σε επαρκείς ποσότητες, που ευθύνονται για τη σύσπαση των μυών. Η απαιτούμενη ποσότητα αυτού του μετάλλου στον οργανισμό εξασφαλίζει την παραγωγή της σωστής ποσότητας ινσουλίνης, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση της οξεοβασικής ισορροπίας του σώματος και τη σωστή σύνθεση του αίματος. Το ιχνοστοιχείο συμμετέχει στη σύνθεση του DNA, εξασφαλίζει την αναγέννηση των κυττάρων του σώματος.
Τα άτομα με κακές συνήθειες (αλκοόλ, καπνός) έχουν συχνά έλλειψη ψευδαργύρου. Το βιώνουν επίσης όσοι κάνουν δίαιτα και άτομα που βρίσκονται υπό στρες. Αλλά ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Επομένως, η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς.
Ο ψευδάργυρος συγκεντρώνεται κυρίως στα οστά. Οι βιταμίνες άμεσα, στις οποίες κυριαρχεί ο ψευδάργυρος, χρειάζονται για την πλήρη δράση περισσότερων από ογδόντασυστατικά στο ανθρώπινο σώμα. Επίσης, αυτό το στοιχείο συμμετέχει ενεργά στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Αυτό το ιχνοστοιχείο στη σύνθεση των βιταμινών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή και τα σπυράκια και η έλλειψή του θα προκαλέσει την εμφάνισή τους. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των ογκολογικών ασθενειών, αφού ο καθαρισμός του αίματος επιτρέπει στον οργανισμό να αντισταθεί μόνος του.
Κύριες εκδηλώσεις ανεπάρκειας ψευδαργύρου στο σώμα
- Καθοδική καθυστέρηση στα παιδιά.
- Υπερβολική λεπτότητα και ξηρότητα του δέρματος.
- Αυξημένη ευαισθησία σε αλλεργιογόνες ουσίες.
- Διάφορες ψυχικές διαταραχές.
- σεξουαλική δυσλειτουργία (στειρότητα, αδένωμα προστάτη, προστατίτιδα, κ.λπ.).
- Προβλήματα με την πήξη του αίματος.
- Νευρολογικές διαταραχές.
- Αποδυνάμωση μαλλιών, νυχιών, δοντιών.
Τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε πολύ σοβαρές συνέπειες στον οργανισμό.
Κύριες φυσικές πηγές ψευδάργυρου
- Άπαχο κρέας (χοιρινό, αρνί).
- Δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Σπόροι κολοκύθας.
- Γάλα χαμηλών λιπαρών.
- Αυγά.
- Mustard.
Όλες οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του οργανισμού. Συνιστάται ο συνδυασμός προϊόντων που περιέχουν ψευδάργυρο με μαγνήσιο, βιταμίνη C και ομάδα Β. Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη σύνθετη χρήση βιταμινών.
ΥγιεινήΤα μαλλιά είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού. Και πολλοί αγοράζουν ένα σωρό καλλυντικά σκευάσματα για την ανάρρωσή τους. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση των μαλλιών είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής υγείας. Οι βιταμίνες παρέχουν την ποιότητα των μπούκλες.
Ο Ο ψευδάργυρος έχει μεγάλη σημασία για αυτούς, γιατί η περιεκτικότητά του στη γραμμή των μαλλιών είναι πολύ υψηλή. Είναι η έλλειψη ενός ορυκτού που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών και αποδυνάμωση, επιβραδύνοντας την ανάπτυξή τους. Όταν λαμβάνεται ως μέρος των βιταμινών του μικροστοιχείου ψευδάργυρου, η επίδραση στα μαλλιά θα είναι αισθητή μετά από τρεις εβδομάδες. Τα μαλλιά σας θα φαίνονται πολύ καλύτερα. Οι βιταμίνες θα εξασφαλίσουν την πλήρη λειτουργία του οργανισμού. Ο ψευδάργυρος, με τη σειρά του, θα τα βοηθήσει να διανεμηθούν σωστά και να αφομοιωθούν με ασφάλεια.
