Η νορεπινεφρίνη είναι μια οργανική ένωση της οικογένειας των κατεχολαμινών που λειτουργεί στο σώμα ως ορμόνη του στρες και νευροδιαβιβαστής εγρήγορσης. Η ουσία παράγεται στα επινεφρίδια και στον εγκέφαλο.
Οργές και ορμόνες φόβου
Η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη είναι πολύ παρόμοια και συχνά συγχέονται. Στη χημική της δομή, η νορεπινεφρίνη είναι κάπως διαφορετική από την επινεφρίνη, αλλά η επίδρασή της στον οργανισμό ως μεσολαβητής ενισχύεται πολύ από την αδρεναλίνη. Το επίπεδο αυτών των ουσιών αυξάνεται απότομα τη στιγμή του στρες, του κινδύνου ή σε άλλες παρόμοιες καταστάσεις, συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση.
Η νορεπινεφρίνη είναι ο πρόδρομος της αδρεναλίνης.
Πώς σχηματίζεται ένας νευροδιαβιβαστής
Η νορεπινεφρίνη παράγεται κυρίως στον εγκέφαλο, πηγαίνοντας πολύ από το διαιτητικό φαινυλαλανύλιο και τυροσίνη έως τη δημιουργία ντοπαμίνης. Η ντοπαμίνη υπό την επίδραση της βιταμίνης C μετατρέπεται σε νορεπινεφρίνη.
Αυτό είναι το κύριο μοντέλο για το σχηματισμό μεσολαβητών στο σώμα. Υπάρχει μια άλλη επιλογή - παραγωγή νορεπινεφρίνης από τα επινεφρίδια. Κατά τη διάρκεια του στρες ή σε ακραίες καταστάσεις, η κορτικοτροπίνη απελευθερώνεται στο αίμα, η οποία φτάνει στα νεφρά. Επειδή η αδρεναλίνη καιη νορεπινεφρίνη αλληλεπιδρά στενά μεταξύ τους, στα επινεφρίδια η νορεπινεφρίνη συντίθεται μαζί με την επινεφρίνη. Αυτό αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι τα συναισθήματα τρόμου και μίσους είναι κοντά και γεννιούνται το ένα από το άλλο.
Νορεπινεφρίνη παράγεται από τον οργανισμό μόνο όταν χρειάζεται. Αμέσως μετά την εξαφάνιση του κινδύνου σταματά η παραγωγή του.
Γιατί χρειαζόμαστε την ορμόνη του σθένους
Η νορεπινεφρίνη είναι ο κύριος νευροδιαβιβαστής του νευρικού συστήματος που ελέγχει ένα άτομο σε περιόδους κινδύνου, σωματικού ή συναισθηματικού στρες. Η ορμόνη, μαζί με την αδρεναλίνη, πυροδοτεί την απόκριση μάχης ή φυγής, προκαλώντας ένα κύμα ενέργειας, μειώνοντας τον φόβο και αυξάνοντας την επιθετικότητα.
Σε επίπεδο σωματικών συνάψεων, η νορεπινεφρίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και αυξάνει τις καρδιακές συσπάσεις. Ταυτόχρονα, ο νευροδιαβιβαστής επεκτείνει τους βρόγχους και επιβραδύνει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, ώστε να μην σπαταληθεί ενέργεια στην πέψη των τροφών.
Στις δύο πρώτες περιπτώσεις, εκδηλώνεται η συναρπαστική δράση της ορμόνης του σθένους. Δεν είναι περίεργο που η νορεπινεφρίνη είναι σταθερός σύντροφος δρομέων, κασκαντέρ, σέρφερ και άλλων λάτρεις των επικίνδυνων σπορ.
Χωρίς νορεπινεφρίνη, ένας ζωντανός οργανισμός γίνεται ανυπεράσπιστος, ληθαργικός και παθητικός, ανίκανος να τα βγάλει πέρα μόνος του.
Ωστόσο, ο νευροδιαβιβαστής δεν παράγεται πάντα μόνο κατά τη διάρκεια του στρες. Η νορεπινεφρίνη είναι μια ορμόνη της χαράς και της ευφορίας, πολύ γνωστή στους παίκτες και τους παίκτες. Τις τεταμένες στιγμές του παιχνιδιού απελευθερώνεται η συγκεκριμένη ορμόνη.
Ας εξετάσουμε πώς η νορεπινεφρίνη επηρεάζει ένα άτομο, τη λειτουργία μιας ουσίας πουεμφανίζεται στο σώμα με την περίσσεια ή την έλλειψή του.
Συνταγογράφηση νορεπινεφρίνης
Η δράση του νευροδιαβιβαστή στο σώμα είναι να αλλάξει την κατάσταση των οργάνων, συμβάλλοντας στη μεγαλύτερη δραστηριότητα και κινητικότητά τους, βελτιώνοντας την αισθητηριακή αντίληψη, τα συναισθήματα και τη μνήμη. Ωστόσο, η επίδραση της έκθεσης μπορεί να είναι πολύπλοκη. Ενώ ορισμένες σωματικές διεργασίες είναι ενεργοποιημένες, άλλες μπορούν να αποκλειστούν ταυτόχρονα.
Οι συμπαθητικές επιδράσεις της νορεπινεφρίνης περιλαμβάνουν:
- Ενεργοποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια του στρες λόγω αναστολής των κέντρων ύπνου στον εγκέφαλο, μέχρι την αϋπνία.
- Αναστολή των αισθητηριακών πληροφοριών, που σας επιτρέπει να συγκεντρώνεστε μόνο σε σημαντικά σήματα του ΚΝΣ.
- Αυξάνοντας την κινητικότητα του σώματος, επιταχύνοντας το ρυθμό και τρέξιμο, το άτομο δεν κάθεται ακίνητο.
- Ισχυρή καθήλωση στις ζώνες του ΚΝΣ πληροφοριών που κάποτε οδήγησε στην επιτυχία - τη λεγόμενη θετική ενίσχυση και αποκλεισμό αρνητικών συναισθημάτων (αρνητική ενίσχυση).
- Ενεργοποίηση της σκέψης και η ποιότητα της απομνημόνευσης με φόντο λίγο άγχος. Τα έντονα συναισθήματα, αντίθετα, οδηγούν σε πανικό και σύγχυση.
- Μείωση του βαθμού άγχους και της εκδήλωσης επιθετικότητας. Σε αγχωτικές καταστάσεις, ένα άτομο με υψηλά επίπεδα νορεπινεφρίνης θα επιλέξει να «επιτεθεί» αντί να «τρέξει».
- Σοβαρότητα φωτεινών, θετικών συναισθημάτων που προκύπτουν τη στιγμή του συναισθηματικού στρες (ενθουσιασμός, κίνδυνος, χαρά της νίκης).
- Επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα (υπό στρες, ένα άτομο είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσει).
Εκτός του ότι επηρεάζει το νευρικό σύστημα,Η νορεπινεφρίνη έχει αξιοσημείωτη επίδραση στα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου.
Στο ήπαρ και το πάγκρεας αυξάνει την παραγωγή γλυκόζης, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι πηγή ενέργειας. Ενισχύει επίσης τη λιπόλυση, μετατρέποντας το λίπος σε ουσίες που χρειάζεται ένα άτομο.
Η θετική επίδραση της νορεπινεφρίνης
Βελτιώνει την απορρόφηση της γλυκόζης από τους μύες, υπάρχει ενέργεια. Ο τόνος του σώματος αυξάνεται. Ο εγκέφαλος λειτουργεί πιο γρήγορα, η μνήμη και η γρήγορη εξυπνάδα βελτιώνονται.
Η νορεπινεφρίνη είναι μια αρπακτική ορμόνη. Στα λιοντάρια και τις τίγρεις, είναι αυτός που κυριαρχεί στην αδρεναλίνη.
Αρνητικές επιδράσεις της νορεπινεφρίνης
Η συστολή των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί χάος στις σκέψεις, ένα άτομο δεν μπορεί να συγκεντρωθεί. Δυσκολία αναπνοής. Υπάρχει άγχος, καχυποψία, ανησυχία, θολή όραση, εμβοές.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αυξάνουν σκόπιμα τα επίπεδα νορεπινεφρίνης τους παρακολουθώντας ταινίες τρόμου ή κάνοντας extreme sports.
Ανισορροπία νορεπινεφρίνης
Αυτό που μόνο η ανθρωπότητα δεν σκέφτεται για να αυξήσει την παραγωγή νορεπινεφρίνης και να αποκτήσει ζωντανές εντυπώσεις που σχετίζονται με αυτήν. Ράφτινγκ στα λευκά νερά, ορειβασία, τρενάκι λούνα παρκ, σχοινάκι - αυτή είναι μια ελλιπής λίστα ακραίων δραστηριοτήτων που μπορούν να αυξήσουν τη νορεπινεφρίνη. Η ορμόνη μπορεί να αλλάξει σημαντικά τη γενική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος ρυθμίζοντας και ανακατευθύνοντας τη ροή των νευρικών σημάτων. Επομένως, δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε τις συνέπειες τόσο της υπερβολικής όσο και της ανεπαρκούς παραγωγής του μεσολαβητή.
Γιαη πρώτη περίπτωση χαρακτηρίζεται από υπερκινητικότητα, αυξημένη ζωντάνια και διάθεση, αυξημένη λίμπιντο, αϋπνία. Μια πολύ μεγάλη ποσότητα της ορμόνης οδηγεί σε υπερβολική επιθετικότητα, αυξημένη αρτηριακή πίεση, παλμούς, συναισθήματα φόβου και ευερεθιστότητας.
Στη δεύτερη περίπτωση, η έλλειψη νευροδιαβιβαστή θα προκαλέσει κατάθλιψη, απάθεια, εξασθένηση της μνήμης, λήθαργο και απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή. Πρέπει να σημειωθεί ότι η έλλειψη νορεπινεφρίνης στον οργανισμό οδηγεί σε ημικρανίες, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, διπολικές διαταραχές. Η νόσος του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον είναι επίσης αποτέλεσμα της μειωμένης σύνθεσης νορεπινεφρίνης.
Πώς να εξισορροπήσετε τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών
Για να διατηρηθεί η ισορροπία της νορεπινεφρίνης στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί επαρκής παροχή τυροσίνης και φαινυλαλανυλίου. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τα ακόλουθα προϊόντα:
- σοκολάτα;
- τυρί;
- κρέας κοτόπουλου;
- θαλασσινό ψάρι;
- μπανάνες.
Διάφορα συμπληρώματα διατροφής που αυξάνουν τη σύνθεση της νοραδρεναλίνης μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.
Εκτός από τη διατροφή, μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα του νευροδιαβιβαστή με τη βοήθεια φαρμάκων. Φάρμακα με αντιψυχωσικά χαρακτηριστικά θα είναι χρήσιμα για αυξημένα επίπεδα νορεπινεφρίνης.
Τα αντικαταθλιπτικά θα βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της χαμηλής νορεπινεφρίνης. Η δράση αυτών των ομάδων φαρμάκων στοχεύει στη ρύθμιση του επιπέδου των συναισθημάτων.
Συμπέρασμα
Η νορεπινεφρίνη παράγεται σε μεγαλύτερο βαθμό σεντοπαμίνη στον εγκέφαλο και, λιγότερο συχνά, στα επινεφρίδια. Η υπερβολική ποσότητα νορεπινεφρίνης αυξάνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, προκαλώντας προβλήματα ακοής, όρασης και νοητικής ανεπάρκειας. Η έλλειψη νευροδιαβιβαστή οδηγεί σε μελαγχολία, μια βαρετή, ρουτίνα ύπαρξη χωρίς συναισθήματα. Επομένως, η καλύτερη επιλογή είναι ένα ισορροπημένο επίπεδο νοραδρεναλίνης και μια χαρούμενη, ήρεμη ζωή.
