Ο χαρακτηριστικός πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι είναι ένα σήμα που δείχνει ότι το σώμα παλεύει με κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Μπορείτε να αφήσετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους ή μπορείτε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Γιατί τραβάει το αριστερό του πόδι; Ίσως ο λόγος είναι απλός - έλλειψη βιταμινών, υποσιτισμός ή άβολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ωστόσο, αυτό δεν είναι λόγος να αγνοήσετε την ενόχληση. Ας μάθουμε τους κύριους λόγους για τον πόνο στο αριστερό πόδι και ας μάθουμε επίσης με ποιον ειδικό να απευθυνθούμε για εξέταση.
Αβιταμίνωση, ανεπάρκεια μετάλλων
Αν πονάει και τραβάει το αριστερό σας πόδι, μπορεί να έχετε μούρη. Σημειώστε ότι η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων στον οργανισμό εκδηλώνεται σε μεγαλύτερο βαθμό το φθινόπωρο και την άνοιξη. Για παράδειγμα, με έλλειψη ασβεστίου, τα οστά υποφέρουν, γεγονός που προκαλεί δυσφορία. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση των μυών, ιδιαίτερα οι Β1, Β2 και Β12. Αλλά η ανεπάρκεια καλίου οδηγεί σε πρήξιμο, οι ιστοί χάνουντόνος.
Κιρσοί των ποδιών, της λεκάνης και της κοιλιάς είναι η κύρια αιτία
Σέρνετε το αριστερό σας πόδι, ειδικά τη νύχτα; Οι κιρσοί προκαλούν δυσφορία. Η ίδια η ασθένεια είναι ένα πρήξιμο των φλεβών, οι οποίες τελικά σχηματίζουν οζίδια. Μπλοκάρουν τη ροή του αίματος στα κάτω άκρα. Λόγω της στασιμότητας του αίματος, προκύπτουν οδυνηρές αισθήσεις, οι οποίες συχνά συνοδεύονται από πόνο, πόνο έλξης.
Αιτίες για την ανάπτυξη κιρσών: αυξημένο στρες στα κάτω άκρα (μεγάλο περπάτημα, υπέρβαρο), γενετική προδιάθεση, λέπτυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μεταβαλλόμενα ορμονικά επίπεδα. Δεν είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η παρουσία κιρσών στα πόδια. Αρκεί να μελετήσετε την επιφάνεια των άκρων. Οι διογκωμένες περιφερειακές φλέβες προεξέχουν κάτω από το δέρμα, έχοντας μια μπλε-μοβ απόχρωση. Ωστόσο, οι κιρσοί της πυέλου μπορούν να ανιχνευθούν μόνο κατά τη διάρκεια διαγνωστικών εξετάσεων σε ιατρικό κέντρο.
Κόπωση και υπερκόπωση
Ο λόγος για το τράβηγμα του αριστερού ποδιού μπορεί να είναι η σωματική δραστηριότητα. Παρατεταμένη άσκηση με μεγάλα βάρη, όρθια εργασία, περπάτημα χωρίς προηγούμενη προετοιμασία – όλα αυτά προκαλούν το περίφημο σύμπτωμα στο οποίο τα πόδια «στρίβονται». Μια τέτοια πάθηση συνοδεύεται συχνά από μούδιασμα των ποδιών (ιδίως των δακτύλων), κράμπες και αδυναμία των μυών των κάτω άκρων.
Για να αποφύγετε την εμφάνιση αισθήσεων τραβήγματος, συνιστάται να αφοσιώνεστε τακτικά στον αθλητισμό. Ταυτόχρονα, δεν είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε γυμναστήρια, γιατί σήμερα υπάρχουν πεντάλεπτα προγράμματα προπόνησης στο σπίτι που επιτρέπουνόχι μόνο ενισχύουν τους μύες των ποδιών και των γλουτών, αλλά βελτιώνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και απαλλάσσονται από αισθήσεις - αυτές όταν τραβάτε το αριστερό πόδι.
Διαβήτης
Επιπλοκές στις οποίες το αριστερό πόδι πονάει και τραβάει εμφανίζονται στο 30% των ατόμων με διαβήτη. Πιστεύεται ότι όταν πρόκειται για τα κάτω άκρα, η ασθένεια φτάνει στο τελικό στάδιο και είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευθεί αυτή η ασθένεια ακριβώς έτσι.
Ο λόγος για τον οποίο το αριστερό πόδι τραβιέται με διαβήτη είναι απλός: η ασθένεια επηρεάζει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης (εναπόθεση χοληστερόλης, λέπτυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στένωση των κενών), τότε το αίμα δεν ρέει καλά στα κάτω άκρα, οι ιστοί δεν λαμβάνουν αρκετή διατροφή, γι' αυτό υπάρχει πόνος, πόνος που τραβάει.
Συχνά, ο διαβήτης εξηγεί την ερώτηση "Γιατί τραβάει το πόδι του αριστερού ποδιού;". Η ασθένεια επηρεάζει τα νεύρα των κάτω άκρων, γεγονός που μειώνει την ευαισθησία τους. Αντί για κλασικό πόνο, ένα άτομο νιώθει πώς «στροβιλίζει» τα πόδια του, αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι 'αυτό. Στη συνέχεια, η ευαισθησία των ποδιών εξαφανίζεται εντελώς και είναι αδύνατο να εντοπιστούν ακόμη και μικρές πληγές ή βλάβες στους ιστούς. Όλα αυτά οδηγούν στην ανάπτυξη μη επουλωτικών ελκών των κάτω άκρων.
Ρευματισμοί
Οι ρευματισμοί των κάτω άκρων είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο τραβιέται ο μηρός του αριστερού ποδιού, του ποδιού ή του μυός της γάμπας. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από μια μόλυνση που επηρεάζει τις αρθρώσεις και τους ιστούς των ποδιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κύριο σύμπτωμα μπορεί να είναι, αν και όχι επώδυνο, αλλά το έμμονο τράβηγμα και ο πόνοςπόνος. Κατά κανόνα, υπάρχει μια αίσθηση «στρέψης» των αρθρώσεων του ισχίου, του αστραγάλου και του γόνατος. Δεν έχει σημασία πόσο καιρό συνεχίζονται τέτοιες αισθήσεις - αυτό είναι το κύριο σημάδι της ανάπτυξης ρευματισμών.
Σημειώστε ότι η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις συμμετρικά. Για παράδειγμα, εάν το αριστερό σας γόνατο τραβάει, αυτή η αίσθηση μπορεί να εμφανιστεί και στα δεξιά. Βασικά, οι ρευματισμοί έχουν αρνητική επίδραση στις μεγάλες αρθρώσεις, αλλά συχνά εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις στα δάχτυλα. Στις μεγαλουπόλεις, πολύ μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων υποφέρει από ρευματισμούς από ό,τι στην περιφέρεια. Ο λόγος είναι απλός: δηλητηρίαση του οργανισμού λόγω κακών περιβαλλοντικών συνθηκών (καυσαέρια, κακό νερό, προϊόντα χαμηλής ποιότητας).
Αυξημένο φορτίο στα κάτω άκρα και αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα
Πολλοί αντιμετωπίζουν πόνο στο αριστερό πόδι, αλλά ιδιαίτερα αυτή η πάθηση επηρεάζει τις έγκυες γυναίκες. Τέτοιες αισθήσεις προκαλούνται από το γεγονός ότι το σώμα μιας γυναίκας αναδομείται συνεχώς κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού: το φορτίο στα κάτω άκρα αυξάνεται, εμφανίζεται ανεπάρκεια μετάλλων και βιταμινών, επηρεάζονται τα πυελικά νεύρα και αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο.. Όλα αυτά οδηγούν σε αισθήσεις όπως τράβηγμα και πόνο, κράμπες, μούδιασμα του ποδιού και των δακτύλων, οίδημα και κιρσοί.
Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να ρισκάρετε χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες ή επιλέγοντας ένα σύμπλεγμα βιταμινών μόνοι σας. Για να μην θέσετε το μωρό σε κίνδυνο, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει μια ασφαλή εξέταση και στη συνέχειακαι συνταγογραφούν αποτελεσματικά φάρμακα κατάλληλα τόσο για έγκυες όσο και για γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Οι στατιστικές αποδεικνύουν ότι αυτή η ασθένεια υποχωρεί από μόνη της, λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Τραυματισμοί
Τραυματισμοί στα κάτω άκρα μπορεί να οδηγήσουν σε αίσθημα όταν "στρίβετε" το αριστερό πόδι. Αυτά περιλαμβάνουν κατάγματα διαφόρων βαθμών και μώλωπες και διαστρέμματα. Ο πόνος στο σχέδιο μπορεί να εμφανιστεί αμέσως μετά από βλάβη στο άκρο, ενώ υπάρχει πάντα ένα ελαφρύ πρήξιμο, αποχρωματισμός του δέρματος και εμφάνιση φώκιας. Συχνά, οι βλάβες στους μύες, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις μπορεί να συνοδεύονται από ενόχληση από 2-4 ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Σε μικροτραυματισμούς βοηθάει η επίδεση, η λήψη παυσίπονων και η ανάπαυση στο κρεβάτι, στην οποία το πόδι θα ακινητοποιηθεί πλήρως μέχρι να θεραπευτεί πλήρως. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την πίεση στα κάτω άκρα και να τα ξεκουράζετε όσο πιο συχνά γίνεται.
Νεοπλάσματα
Οι κύστεις και οι όγκοι μπορεί να προκαλέσουν άβολα αισθήματα τραβήγματος, ιδιαίτερα στο αριστερό πόδι. Τέτοια νεοπλάσματα μπορεί να είναι είτε καλοήθη (αφαιρούνται χειρουργικά, επιλύονται με τη βοήθεια φαρμάκων) είτε κακοήθη, επηρεάζοντας τον οστίτη και τον μυϊκό ιστό όχι μόνο των κάτω άκρων, αλλά ολόκληρου του σώματος. Το κύριο σύμπτωμα, όπως «στρέψη» των ποδιών και πόνος στις αρθρώσεις, μπορεί να υποδηλώνει ότι αναπτύσσεται ογκολογία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως μετά με έναν ειδικόεμφάνιση της πρώτης ενόχλησης. Συχνά ένας όγκος εντοπίζεται στην άρθρωση του ισχίου και του γόνατος.
Οι όγκοι μπορεί να εμφανιστούν λόγω τραυματισμών (μώλωπες, κατάγματα, κρυοπαγήματα), λόγω σωματικής άσκησης (σε επαγγελματίες αθλητές), λόγω μολυσματικών ασθενειών, διαβήτη, ορμονικής ανισορροπίας.
Ποιος να επικοινωνήσετε
Δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό. Πρώτα από όλα στον θεραπευτή, ο οποίος αφού συγκεντρώσει ένα αναμνησία και θα σας ρωτήσει, θα σας παραπέμψει είτε σε νευρολόγο, είτε σε ορθοπεδικό, είτε σε ογκολόγο. Όλα εξαρτώνται όχι μόνο από τη θέση του πόνου, αλλά και από τον τρόπο ζωής που ακολουθεί ο ασθενής. Με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται, ο θεραπευτής θα μπορεί να συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και να σας παραπέμψει σε εξειδικευμένο ειδικό.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι σήμερα, λόγω κακής οικολογίας, κακής ποιότητας νερού και τροφής, υπερβολικής εργασίας και τακτικών μούρων, ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών αυξάνεται, επομένως είναι καλύτερο να κάνετε διάγνωση σε ιατρικό ίδρυμα. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστάται, καθώς αυτό μπορεί να κρύψει μόνο τις αισθήσεις τραβήγματος, αλλά δεν σας σώζει από τη βασική αιτία. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε τους στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής, τον αθλητισμό, τη σωστή διατροφή.
Ασκηθείτε, ειδικά αν έχετε καθιστική ζωή, προτιμήστε ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά, δωρίστε αίμα τακτικά για να αποτρέψετε την έλλειψη βιταμινών, περπατήστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα και ακολουθήστε το καθεστώς. Αυτές οι συμβουλές είναι απλοϊκές και κακές, αλλά είναιενεργήστε και βοηθήστε στην αποφυγή δυσάρεστων αισθήσεων όπως το τράβηγμα και ο πόνος στα κάτω άκρα.
