Η ρόκα είναι ένα φυτό του οποίου τα φύλλα, τα άνθη και οι μίσχοι μπορούν να καταναλωθούν και οι σπόροι του γρασιδιού χρησιμοποιούνται για την παραγωγή λαδιού. Δεν γνωρίζει μεγάλη επιτυχία, αν και έχει εκπληκτικές ιδιότητες. Το λάδι ρόκας χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην αρχαία Ρώμη. Εκείνες τις μέρες θεωρούνταν αφροδισιακό.
Χημική σύνθεση
Το λάδι από το φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως συμπλήρωμα διατροφής, αλλά και ως ένα από τα συστατικά των σπιτικών μάσκες προσώπου και μαλλιών, προϊόντων ενίσχυσης νυχιών, θρεπτικής κρέμας σώματος.
Η σύνθεση του λαδιού περιλαμβάνει χρήσιμα ιχνοστοιχεία όπως:
- βιταμίνη Α;
- βιταμίνες Β;
- βιταμίνη C;
- βιταμίνη Κ;
- βιταμίνη Ε;
- μαγνήσιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, σίδηρος, υπερμαγγανικό κάλιο, χαλκός, μαγνήσιο.
Επιπλέον, το φυτό περιέχει τανίνες που καθαρίζουν καλά το δέρμα, καθώς και φλαβονοειδή που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
Η ρόκα έχει πολλές φυτικές ίνες. Επομένως, πίνοντας μερικές κουταλιές της σούπας από το λάδι αυτού του φυτού, μπορείτεθεραπεύστε το σώμα και αισθανθείτε γεμάτοι μετά από λίγο.
Χρήσιμες ιδιότητες της κατανάλωσης ποώδους φυτού στο εσωτερικό
Τα οφέλη και οι βλάβες της ρόκας περιγράφηκαν από αρχαίους επιστήμονες. Με την πάροδο του χρόνου, ο κατάλογος των χρήσιμων ιδιοτήτων επεκτάθηκε μόνο. Έτσι, χρησιμοποιώντας λάδι ρόκας, μπορείτε:
- Βελτιώστε την κατάσταση του πεπτικού συστήματος και του νευρικού συστήματος.
- Αυξήστε την αντίσταση του οργανισμού σε ιογενείς και άλλες ασθένειες. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες χώρες, αυτό το φυτό αρχίζει να καταναλώνεται στα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου για την πρόληψη μόλυνσης από εποχικά κρυολογήματα και γρίπη.
- Αυξήστε την ανδρική ισχύ και αποφύγετε τη διεύρυνση του προστάτη.
- Προλάβετε τον καρκίνο.
- Θεραπεύστε τα χρόνια έλκη και τη γαστρίτιδα.
- Μειώστε και σταθεροποιήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και εξαλείψτε την πιθανότητα διαβήτη.
- Αύξηση της παροχής γάλακτος των γυναικών κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- Βοηθήστε τον οργανισμό να απορροφήσει γρηγορότερα τον σίδηρο, ο οποίος με τη σειρά του θα ανακουφίσει την αναιμία και τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
- Πρόληψη της νόσου του ουροποιητικού συστήματος.
- Ρυθμίστε την αρτηριακή πίεση.
Η ρόκα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο με αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές, ηρεμιστικές ιδιότητες.
Οφέλη της τοπικής εφαρμογής λαδιού
Η ρόκα είναι παρόμοια στις ιδιότητές της με τη φελαντίνη, επομένως θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από φακίδες, κηλίδες ηλικίας, καλαμπόκια και κονδυλώματα. Επίσης αυτό το εργαλείοχρησιμοποιείται για τη μείωση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων. Το έλαιο φύλλων ρόκας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιείται για την απολύμανση πληγών και άλλων φλεγμονών.
Η τακτική χρήση αυτού του βοτάνου θα κάνει το δέρμα του προσώπου:
- smooth;
- βελούδο;
- καθαρίζεται από την ακμή και τις φλεγμονώδεις περιοχές;
- λευκασμένο;
- elastic.
Επιπλέον, λάδι από σαλάτα ρόκα χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από τη δερματίτιδα.
Μειονεκτήματα χρήσης
Τα οφέλη και οι βλάβες της ρόκας έχουν ήδη εκτιμηθεί από πολλά κορίτσια, αλλά πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τις αντενδείξεις. Η χρήση αυτού του βοτάνου μπορεί να επιδεινώσει ή να επιδεινώσει ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Λοιπόν:
- Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ρόκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον τόνο της μήτρας και να οδηγήσει σε αποβολή.
- Το φυτό έχει κυρίως πικάντικη γεύση, επομένως δεν συνιστάται για άτομα με έλκος στομάχου, γαστρίτιδα και υψηλή οξύτητα.
- Το έλαιο ρόκας σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση, δηλαδή, λόγω των φυτοκτόνων που περιέχονται σε αυτό, μπορεί να εμφανιστεί ατομική δυσανεξία στα συστατικά.
- Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τη χρήση λαδιού εάν ένα άτομο έχει παθήσεις των νεφρών και του ήπατος.
Ρόκα δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν το άτομο έχει χρόνια νόσο.
Εφαρμογή προσώπου
Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από προβλήματα δέρματος του προσώπου:
- Για να λύσετε το πρόβλημα των κηλίδων ηλικίας και των φακίδων, πρέπει να αναμίξετε μισό λίτρο ελαιόλαδο και 0,2 κιλό ψιλοκομμένη ρόκα. Εγχύστε το μείγμα για περίπου 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, το προϊόν που προκύπτει μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα του προσώπου.
- Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μελάγχρωση είναι να απλώσετε το λάδι ρόκας προς τα σημεία απευθείας στο σημείο με το ελάττωμα. Για να γίνει αυτό, εφαρμόζεται ένα βρεγμένο βαμβάκι και κολλάται με γύψο όλη τη νύχτα.
- Για να αναζωογονήσετε το πρόσωπο, χρησιμοποιήστε μια μάσκα: ανακατέψτε 100 ml λάδι ρόκας και 0,1 κιλό ελιές ψιλοκομμένες. Αυτή η μάσκα εφαρμόζεται για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλένεται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
- Για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μπλέντερ συνδυάστε 5 φύλλα ρόκας, 5 ml ελαιόλαδο και ένα ασπράδι αυγού. Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό. Αυτή η μάσκα χρησιμοποιείται 3 φορές την εβδομάδα το βράδυ.
- Για να καθαρίσετε το δέρμα από το μακιγιάζ, απλώνεται λάδι σε ένα βαμβάκι και σκουπίζεται στο πρόσωπο. Στη συνέχεια, περιμένετε ένα λεπτό και ξεπλύνετε με ένα βρεγμένο ή στεγνό βαμβάκι. Το λάδι μπορεί να διαλύσει ακόμα και το πιο επίμονο μακιγιάζ και να καθαρίσει το δέρμα.
Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, το έλαιο από σπόρους ρόκας μπορεί να κάνει ένα τονωμένο πρόσωπο χωρίς ελαττώματα.
Χρησιμοποιώντας λάδι ρόκας για μαλλιά
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της ρόκας έχουν ήδη εκτιμηθεί από πολλούς ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Το λάδι του φυτού χρησιμοποιείται ως προϊόν περιποίησης μαλλιών,προς:
- κορεσμένα θυλάκια και τριχοθυλάκια με βιταμίνες;
- δυναμώστε τις μπούκλες και αποκαταστήστε τη δομή τους;
- ενυδατώνουν και προστατεύουν τα νήματα από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος;
- ομαλοποίηση της παραγωγής σμήγματος;
- απαλλαγείτε από την πιτυρίδα και τη σμηγματόρροια.
Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με οποιοδήποτε τύπο μαλλιών.
Αποτελεσματικές μάσκες μαλλιών με λάδι ρόκας:
- Για να δυναμώσετε τα μαλλιά, ζεστάνετε 30 ml φυτικού ελαίου και τρίψτε στις ρίζες των μπούκλες για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας και στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Για να αποτρέψετε την τριχόπτωση, μπορείτε να αναμίξετε 30 ml αμυγδαλέλαιο και λάδι ρόκας. Στη συνέχεια εφαρμόστε με κινήσεις μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μετά από μια ώρα, πρέπει να ξεπλύνετε τα νήματα με νερό.
- Για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα, πρέπει να συνδυάσετε σε ίσες ποσότητες (30 ml) εκχύλισμα μπρόκολου και λάδι ρόκας. Το μείγμα που προκύπτει απλώνεται στα μαλλιά για 60 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται καλά με νερό.
- Για να προσθέσετε λάμψη στα μαλλιά και να απλώσετε άτακτες μπούκλες, 30 ml ρόκα και λάδι κολλιτσίδας αναμειγνύονται σε ένα δοχείο, στη συνέχεια τρίβονται σε σκέλη και αφήνονται για μία ώρα. Αφού παρέλθει ο χρόνος, ξεπλύνετε με ζεστό τρεχούμενο νερό.
Μετά από πολλές επεμβάσεις, πολλές γυναίκες σημειώνουν ότι τα μαλλιά τους έχουν γίνει πιο απαλά, έχουν αποκτήσει φυσική λάμψη, ο κνησμός και η πιτυρίδα έχουν φύγει.
Χρησιμοποιώντας λάδι σαλάτας ρόκα για περιποίηση σώματος
Το λάδι ρόκας (ονομάζεται επίσης ρόκα) χρησιμοποιείται όχι μόνο ως προϊόν περιποίησης μαλλιών καιδέρμα προσώπου, αλλά και για την ομορφιά όλου του σώματος. Έτσι, οι δημοφιλείς τρόποι χρήσης του φυτού περιλαμβάνουν τους εξής:
- Εφαρμογή λαδιού μασάζ. Για να γίνει αυτό, μια μικρή ποσότητα προστίθεται στον κύριο παράγοντα μασάζ. Η σύνθεση που προκύπτει έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα ολόκληρου του σώματος, ανακουφίζοντας από ερεθισμούς και απομακρύνοντας τη φλεγμονή.
- Το λάδι ρόκας θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ομορφιάς των φρυδιών και των βλεφαρίδων. Πριν πάτε για ύπνο, ένα βαμβάκι βυθίζεται σε υγρό και εφαρμόζεται στο δέρμα γύρω από τις βλεφαρίδες και τα φρύδια.
- Αυτό το λάδι χρησιμοποιείται ενεργά για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Πίνεται με άδειο στομάχι, 1 μικρή κουταλιά ή καρυκεύεται με σαλάτες.
Επιπλέον, το λάδι προστίθεται σε σαμπουάν, βάλσαμα, μαλακτικά και άλλα καλλυντικά.
Θεραπευτικές ιδιότητες της ρόκας
Το Το λάδι ρόκας, οι ιδιότητες και η εφαρμογή του οποίου έχουν ήδη βρει τις θετικές τους κριτικές, διευρύνει συνεχώς τον κύκλο των θαυμαστών του. Έτσι, με αυτό μπορείτε να θεραπεύσετε:
- Αναιμία. Αυτό το λάδι είναι πλούσιο σε σίδηρο, επομένως η τακτική κατανάλωση θα αναπληρώσει την παροχή του ιχνοστοιχείου που λείπει. Σε μικρές δόσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες, ωστόσο, μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
- Χάρη στα φλαβονοειδή και το ιώδιο που περιέχει, το λάδι ρόκας καθαρίζει τον οργανισμό από τη χοληστερόλη. Αποκαθιστά την αγγειακή λειτουργία στην αθηροσκλήρωση.
- Το έλαιο ρόκας βελτιώνει την όραση.
Αυτό είναι ένα καταπληκτικό φυτό με καθολικές ιδιότητες που μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες και να απαλλαγεί από μια ποικιλία καλλυντικών ελαττωμάτων.
