Πιο συχνά, ο πόνος στους μύες, τα πόδια και τις αρθρώσεις της γάμπας οφείλεται σε φλεγμονή των φλεβών. Η φλεβίτιδα και η θρομβοφλεβίτιδα μπορούν να συμπεριληφθούν σε αυτή την ομάδα. Η ανάπτυξη κιρσών, η οποία συνοδεύεται από την επέκτασή τους, είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα αυτής της νόσου. Φυσικά, πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα γιατί πονάνε οι φλέβες στα πόδια, τι να κάνετε, πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την πάθηση, οπότε ας ρίξουμε πρώτα μια πιο προσεκτική ματιά στις αιτίες των κιρσών.
Αιτίες πόνου στις φλέβες στα χέρια και τα πόδια
Οι κιρσοί στα πόδια εμφανίζονται συχνά σε άτομα που, λόγω των δραστηριοτήτων τους, πρέπει να στέκονται όρθιοι ή να κάθονται για αρκετή ώρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από οίδημα, δυσλειτουργία, έντονο πόνο.
Ο ασθενής αισθάνεται πόνο στις φλέβες στα πόδια του. Τι να κάνετε, γιατί συμβαίνει αυτό; Αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοιασυμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες, γεγονός που σχετίζεται με την προδιάθεσή τους για τη νόσο.
Αγγειακή θρόμβωση
Εάν ο ασθενής, πρώτα απ 'όλα, σημειώσει ότι οι φλέβες στα πόδια πονάνε, τότε, πιθανότατα, έχει εμφανιστεί αγγειακή θρόμβωση. Η εκροή του αίματος διαταράσσεται και εξαιτίας αυτού, μεγάλη ποσότητα του παραμένει στις φλέβες, συμβάλλοντας στην επέκταση και τέντωμα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Υπάρχουν 2 δίκτυα του συστήματος των φλεβών του ποδιού: το επιφανειακό φλεβικό δίκτυο και το βαθύ. Οι βαθιές φλέβες αποστραγγίζουν το μεγαλύτερο μέρος του αίματος, ενώ το σύστημα της επιφανειακής φλέβας αποστραγγίζει το αίμα από το δέρμα.
Πόνος στις φλέβες κατά τη διάρκεια της θρόμβωσης παρατηρείται λόγω πίεσης στους ιστούς του τεντωμένου αγγείου. Ο ασθενής αισθάνεται πόνους θαμπού χαρακτήρα και αυτό προκαλεί την αίσθηση ότι οι φλέβες «τραβούν» στα πόδια. Τα άτομα με κιρσούς στα πόδια τείνουν να κουράζονται συχνά. Όταν περπατούν ή στέκονται για πολλή ώρα, αισθάνονται πόνο στις φλέβες, μούδιασμα και ένταση στα πόδια, μερικές φορές τα πόδια τους πρήζονται. Λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού, συχνά εμφανίζονται έλκη στα πόδια, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθούν.
Ο πόνος στις φλέβες μπορεί επίσης να συμβάλει στη θρομβοφλεβίτιδα του συστήματος των επιφανειακών φλεβών. Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια φλεγμονή του φλεβικού τοιχώματος, μαζί με την οποία εμφανίζεται ένας θρόμβος αίματος σε αυτό. Το κύριο πράγμα για το οποίο παραπονιούνται σε αυτή την περίπτωση είναι ότι πονάνε οι φλέβες στα πόδια. Τι να κάνετε και πώς να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα, θα εξετάσουμε περαιτέρω.
Αιτίες μη φυσιολογικής λειτουργίας των φλεβών στα πόδια
Οι παραβιάσεις στην υγιή λειτουργία των φλεβών μπορεί να προκληθούν από άλλους λόγους - μια άβολη στάση καθίσματος, μια πολύωρη στάση, μεταφορά και άρση βαρών, ορμονικές διαταραχές, άβολαπαπούτσια, υπέρβαρα. Οι ψηλοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε κιρσούς. Οι νεαρές γυναίκες συχνά αναρωτιούνται τι να κάνουν εάν οι φλέβες στα πόδια πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς οι έγκυες γυναίκες και οι νεαρές μητέρες κινδυνεύουν. Είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πολλές γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζουν κιρσούς.
Ακόμα κι αν περπατάτε συνεχώς με ειδικές κάλτσες συμπίεσης, υπάρχει ακόμα πιθανότητα η κατάσταση να επιδεινωθεί μετά τον τοκετό. Υπάρχουν συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε: οίδημα και πόνος στα πόδια (ειδικά το 2ο μισό της ημέρας), νυχτερινές κράμπες, φαγούρα κατά μήκος των φλεβών, αίσθημα βάρους που εμφανίζεται στα πόδια, εκδήλωση αγγείων φλέβες στα πόδια (σε προχωρημένες περιπτώσεις - κόμποι και τροφικά έλκη). Σε περίπτωση πόνου στις φλέβες και βάρους στα πόδια για 2-3 ημέρες ή εμφάνισης οιδήματος των ποδιών και των ποδιών, κάψιμο και μυρμήγκιασμα στους μύες, θα πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό.
Ιατρικές θεραπείες για κιρσούς
Τι να κάνετε εάν πονάνε οι φλέβες στα πόδια και τα χέρια, πώς να θεραπεύσετε; Η πιο κοινή μέθοδος θεραπείας είναι η σκληροθεραπεία, η οποία είναι η εισαγωγή μιας ουσίας μέσω μικροσκοπικών βελόνων σε μια ενοχλητική φλέβα, η οποία αποκλείει αυτό το αγγείο από την κυκλοφορία του αίματος. Όταν αυτή η διαδικασία εκτελείται από έμπειρο γιατρό, πρακτικά δεν υπάρχουν επιπλοκές και, εάν εμφανιστούν, εξαφανίζονται με τον καιρό. Οι συνήθως χρησιμοποιούμενοι σκληρυντικοί παράγοντες αποτελούνται από τετραδεκυλοθειικό νάτριο, υπερτονικό αλατούχο ορό και πολυδοκανόλη. Μετά το τέλοςεπεμβάσεις στο πόδι για 24 ώρες τραβήξτε την κάλτσα συμπίεσης. Ως αποτέλεσμα της επιτυχημένης σκληροθεραπείας, η ενοχλητική φλέβα εξαφανίζεται μέσα σε 3-6 εβδομάδες.
θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ είναι πιο ακριβή και ταιριάζει καλύτερα στα μικρότερα αγγεία. Ως αποτέλεσμα σύντομων φωτεινών αναλαμπές που κατευθύνονται στο σκάφος, εμφανίζεται το ξεθώριασμα του. Αυτή η θεραπεία είναι πιο επώδυνη, αλλά σε κάποιους αρέσει περισσότερο επειδή δεν απαιτεί ενέσεις ή βελόνες. Για ένα καλό αισθητικό αποτέλεσμα απαιτούνται κατά κανόνα 2 έως 5 συνεδρίες θεραπείας.
Η φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να είναι η αιτία των κιρσών, αν και η ακριβής αιτία είναι ακόμα άγνωστη. Η εξέταση ασθενούς περιλαμβάνει υπερηχογράφημα φλεβών και εξωτερική εξέταση.
Χειρουργική
Μεγάλα αγγεία μπορούν να αφαιρεθούν χειρουργικά στο νοσοκομείο. Μια μέθοδος θεραπείας ενδοφλέβιας κατάλυσης που αναπτύχθηκε τα τελευταία χρόνια πραγματοποιείται με την εισαγωγή ενός καθετήρα σε μια φλέβα, από την οποία εκπέμπεται ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων. Ως αποτέλεσμα, η σύγκλειση της προσβεβλημένης φλέβας.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα άτομα με προδιάθεση για κιρσούς των ποδιών θα πρέπει πάντα να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα κατά τη διάρκεια της ημέρας για την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Πονάνε οι φλέβες στα πόδια μου, τι πρέπει να κάνω;
Προσπαθήστε να μην είστε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτό θα μειώσει την πίεση στις βαλβίδες στις φλέβες.
Αν η δραστηριότητά σας επιβαρύνει πολύ τα πόδια σας ή είστε έγκυος, φορέστε ελαστικές κάλτσες συμπίεσης.
Συμβουλές
• Σε όρθια θέση, σταθείτε στις μύτες των ποδιών, σηκώνοντας τις φτέρνες σας από το πάτωμα και μετά επιστρέψτε στην προηγούμενη θέση. Κάντε αυτό 20 φορές, χαλαρώστε για λίγα λεπτά και μετά επαναλάβετε ξανά. Αυτή η άσκηση προάγει την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνει τους μύες της γάμπας σας.
• Τα χόμπι ή η εργασία σας μπορεί να είναι η αιτία της ασθένειας. Εάν κάθεστε ή στέκεστε στην ίδια θέση για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ το να σταυρώνετε τα πόδια σας απλώς επιδεινώνει το πρόβλημα και μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα τα πόδια και οι φλέβες σας πονάνε ήδη. Τι να κάνετε με αυτή την ασθένεια; Αλλάξτε τις συνθήκες εργασίας, κανονίστε μικρά διαλείμματα, τα οποία περιγράφηκαν στην προηγούμενη παράγραφο (χρέωση). Οι κιρσοί δεν εμφανίζονται από τη μια μέρα στην άλλη και θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα της νόσου.
• Η θερμότητα διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, επομένως μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, οι φλέβες γίνονται πιο ορατές. Δοκιμάστε ένα σύντομο κρύο ντους μετά από ένα ζεστό. Το κρύο νερό θα κρύψει προσωρινά τις φλέβες. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι τα ζεστά μπάνια για τους κιρσούς αντενδείκνυνται.
• Οι φλέβες στα πόδια σας πονάνε; Τι να κάνω? Σηκώστε τα πόδια σας το συντομότερο δυνατό, αυτό θα μειώσει την πίεση στα πόδια. Χρησιμοποιήστε μια οθωμανική ή καρέκλα ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή διαβάζετε ή εάν είστε στο κρεβάτι, τοποθετήστε μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας.
Σωστή διατροφή
Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις κύριες αιτίεςκιρσοί. Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή να δούμε τη σχέση μεταξύ της δυσκοιλιότητας και των κιρσών, οπότε ας εξηγήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει περιορισμό στη ροή του αίματος που επιστρέφει μέσω των βαθιών φλεβών στα πόδια στον κορμό. Η καταπόνηση κλείνει τις φλέβες που αναφέρθηκαν παραπάνω, έτσι το αίμα παίρνει διαφορετική διαδρομή - μέσω των επιφανειακών φλεβών, σχηματίζοντας μπλε λωρίδες στα πόδια.
Επομένως, για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα και να μην σκεφτείτε τι να κάνετε εάν πονάνε οι φλέβες στα πόδια, συνιστάται να τρώτε τροφές χαμηλές σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και λίπη, να τρώτε περισσότερα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και λαχανικά. Αυτή η δίαιτα προάγει την υγεία και η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες οδηγεί σε τακτικές κινήσεις του εντέρου.
Φάτε σκόρδο, κρεμμύδι και τζίντζερ. Αυτά τα προϊόντα διασπούν το ινώδες (μια πρωτεΐνη υψηλού μοριακού βάρους που είναι το τελικό προϊόν της πήξης του αίματος). Σε άτομα που πάσχουν από κιρσούς, η ικανότητα διάσπασης αυτής της ουσίας μειώνεται. Μερικοί συμβουλεύουν να πίνετε μόνο χυμό φρούτων ή λαχανικών μια μέρα την εβδομάδα.
Το διατροφικό σύστημα θα πρέπει να προάγει την απώλεια βάρους, καθώς η απώλεια βάρους μπορεί να αποτρέψει τους κιρσούς ή να μειώσει τα συμπτώματα. Η υπερβολική μάζα εμποδίζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος και ασκεί επιπλέον πίεση στην καρδιά.
Σωματική άσκηση
Τι να κάνετε αν πονάνε οι φλέβες στα πόδια; Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί φυσικά να σας βοηθήσει, μπορείτε να κάνετε σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν τον μυϊκό τόνο και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνοντας την αποτελεσματική χρήση των υπαρχουσών θεραπειών για κιρσούς. Τα άτομα με αυτή την πάθηση πρέπει να κάνουν ελαφριά σωματική δραστηριότητα, δεν χρειάζονται έντονες δραστηριότητες όπως αερόμπικ, ποδηλασία, τζόκινγκ ή άλλα αθλήματα που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση στις φλέβες.
Περπάτημα, ελαφριά αερόμπικ, κολύμπι θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασής σας, καθώς η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται μεταβαίνοντας από τη στατική ισορροπία του σώματος σε όρθια ή καθιστή θέση σε δυναμική. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, κάντε διαλείμματα, τεντώστε, περπατήστε ήρεμα.
Λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία των κιρσών
Πολλοί αναρωτιούνται τι να κάνουν αν πονάνε οι φλέβες στα πόδια; Οι λαϊκές θεραπείες, φυσικά, μπορούν επίσης να καταπολεμήσουν αυτήν την ασθένεια. Έτσι, το φυτό αλόη βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τον κνησμό. Το μηλόξυδο είναι μια παλιά λαϊκή θεραπεία που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία των κιρσών.
Υπάρχουν πολλές ακόμη επιλογές για να απαντήσω στην ερώτηση "Τι πρέπει να κάνω εάν πονάνε οι φλέβες στα πόδια μου;" Τα σχόλια και οι συμβουλές από άτομα που έχουν βιώσει αυτήν την ασθένεια δίνονται παρακάτω:
• Δύο φορές την ημέρα, εφαρμόστε επίδεσμους εμποτισμένους με ξύδι ή κομμάτια γάζας στα πόδια σας για σαράντα λεπτά. Κάντε το σε ύπτια θέση με τα πόδια σας σε μαξιλάρια.
• Απλώστε ξύδι στα πόδια σας με τα χέρια σας το πρωί και το βράδυ. Για να επιταχύνετε τα αποτελέσματα, κάθε φορά μετά την εφαρμογή ξιδιού στα πόδια σας, πίνετε αργά ένα ποτήρι ζεστό νερό με 2 κουταλάκια του γλυκού.κουταλιές ξύδι. Η μείωση των νοσούντων φλεβών θα γίνει αισθητή σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες.
• Αναμείξτε 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, 2 κουταλιές της σούπας ξύδι και μισό λίτρο ζεστό νερό. Πίνετε αυτό το μείγμα κάθε μέρα.
Η καθημερινή λήψη ασπιρίνης για τους κιρσούς θα μειώσει το αίσθημα του πόνου που οφείλεται στην αραίωση του αίματος, διευκολύνοντας την κυκλοφορία.
