Στον σύγχρονο κόσμο, ένα όμορφο χαμόγελο δεν είναι δώρο της φύσης, αλλά οι προσπάθειες του ίδιου του ατόμου. Αν πριν από μερικές δεκαετίες, ακόμη και τα λευκά δόντια ήταν σημάδι μόνο καλής γενετικής, σήμερα αυτό το δώρο είναι διαθέσιμο σε όλους. Είναι σημαντικό μόνο να φροντίζετε σωστά τη στοματική κοιλότητα, να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας για προληπτικούς σκοπούς και να επιλέγετε σύγχρονα μέσα πρόληψης της τερηδόνας. Ένα από αυτά είναι το οδοντικό νήμα, ή νήμα. Απομένει μόνο να καταλάβουμε τι είναι, πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, αν είναι λογικό να το χρησιμοποιείτε καθόλου.
Τι είναι το οδοντικό νήμα;
Η συνήθεια του βουρτσίσματος των δοντιών ενσταλάσσεται σε ένα παιδί στην πρώιμη παιδική ηλικία με την έλευση του πρώτου δοντιού. Ωστόσο, δεν βουρτσίζει κάθε ενήλικας τα δόντια του αυστηρά δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν τον ύπνο. Η χρήση οδοντικού νήματος αμφισβητείται επίσης.
Επιπλέον, δεν γνωρίζουν όλοι τι είναι, πόσο μάλλον πώς να χρησιμοποιούν σωστά το νήμα. Αλλά αυτό δεν είναι απλώς ένα συνηθισμένο νήμα ραπτικής, το οποίο μπορεί να είναιβούρτσισε τα δόντια σου. Το οδοντικό νήμα ή το νήμα είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο προϊόν στοματικής φροντίδας που αφαιρεί την πλάκα από τα μεσοδόντια διαστήματα.
Συχνότητα χρήσης οδοντικού νήματος
Οι οδοντίατροι επιμένουν στην τακτική χρήση: καλύτερα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Ωστόσο, εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε για πρόληψη, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Υπάρχει συχνά συζήτηση για το πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα - πριν το βούρτσισμα ή μετά; Οι ίδιοι οι οδοντίατροι και οι χρήστες δεν κατέληξαν σε συναίνεση. Πριν από τον καθαρισμό, χρησιμοποιήστε ένα νήμα ή μετά - εξαρτάται από εσάς. Η μόνη συναίνεση είναι ότι η τακτική χρήση οδοντικού νήματος είναι η καλύτερη πρόληψη της τερηδόνας.
Σχετικότητα με το νήμα
Η σύγχρονη ιατρική έχει προχωρήσει πολύ. Συμπεριλαμβανομένης της οδοντιατρικής. Σήμερα, έχουν αναπτυχθεί πολλά μέσα και μέθοδοι για υψηλής ποιότητας οδοντική υγιεινή. Δεν αρκεί μόνο το καθάρισμα. Άλλωστε, μια οδοντόβουρτσα καθαρίζει μόνο την επιφάνεια του δοντιού.
Ο μεσοδόντιος χώρος με σωματίδια τροφής, πλάκας και βακτηρίων, που οδηγούν σε τερηδόνα στο μέλλον, είναι πέρα από τις δυνάμεις της. Εδώ είναι χρήσιμο το οδοντικό νήμα. Χωρίς τη χρήση νήματος, η πλάκα και τα βακτήρια συσσωρεύονται στο μεσοδόντιο χώρο, το σμάλτο οξειδώνεται, γεγονός που οδηγεί σε τερηδόνα. Η καθημερινή χρήση του νήματος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο απώλειας δοντιών, ανάπτυξης πέτρας και διαφόρων στοματικών παθήσεων. Απλά πρέπει να επιλέξετε το σωστό.
Ποικιλίες οδοντικού νήματος
Ποικιλίατύπους νήματος καθιστά δυνατή την επιλογή του καταλληλότερου για τον εαυτό σας, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της δομής της στοματικής κοιλότητας, την παρουσία εμφυτευμάτων ή στεφάνων κ.λπ. Πράγματι, για την πρόληψη της τερηδόνας, είναι σημαντικό όχι μόνο να το έχετε διαθέσιμο, αλλά και να ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε το οδοντικό νήμα.
- Το στρογγυλό σχήμα είναι κατάλληλο για άτομα με ευρύ μεσοδόντιο χώρο. Ένα άτομο με σφιχτά δόντια θα χρειαστεί ένα επίπεδο.
- Υπάρχουν νήματα που περιέχουν διάφορους εμποτισμούς και φάρμακα για επιπλέον απολύμανση και αρωματισμό της στοματικής κοιλότητας.
- Το κερωμένο και το μη κερωμένο νήμα προσφέρουν διαφορετικά επίπεδα μεσοδόντιου καθαρισμού. Το κερωμένο γλιστράει ευκολότερα, αλλά καθαρίζει χειρότερα. Το μη κερωμένο λειτουργεί καλύτερα, αλλά δεν είναι κατάλληλο για όσους έχουν μόλις αρχίσει να το χρησιμοποιούν.
- Το τμήμα πρέπει να είναι στη σύνθεση. Φυσικό - από μετάξι και συνθετικό - από νάιλον και τεφλόν. Το φυσικό νήμα είναι πιο ευχάριστο στη χρήση, αλλά σπάει πιο γρήγορα. Το συνθετικό νήμα από νάιλον προτιμάται πιο συχνά σήμερα.
Η οδοντιατρική βιομηχανία είναι πολύ ανεπτυγμένη σήμερα. Υπάρχουν αρκετοί κατασκευαστές νήματος. Όπως: ICEDENT, Splat, Oral-B και άλλα. Κάθε κατασκευαστής δίνει όχι μόνο μια λεπτομερή περιγραφή του προϊόντος του όσον αφορά την ποιότητα, τη δομή, το πάχος του νήματος, αλλά προσφέρει και οδηγίες για τη χρήση του οδοντικού νήματος. Το Oral-B, για παράδειγμα, σχεδιάστε ακόμη και ένα διάγραμμα της σωστής εφαρμογής.
Κανόνες για το νήμα
Για να μην καταστρέψετε τα ούλα,πρέπει να γνωρίζετε μερικές από τις αποχρώσεις. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές συστάσεις για το πώς να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα αποτελεσματικά και με ασφάλεια:
- Πρώτα, πρέπει να μετρήσετε 40-50 cm κλωστής και να το τυλίγετε γύρω από τα μεσαία δάχτυλά σας, έτσι ώστε να μείνουν περίπου 10 cm. Με αυτό το μέρος πρέπει να καθαρίσετε τα δόντια σας από την πλάκα.
- Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται με κινήσεις «πάνω-κάτω» από το ένα δόντι στο άλλο.
- Για πιο λεπτομερή καθαρισμό, μπορείτε να τυλίγετε το νήμα γύρω από το δόντι και να το καθαρίζετε με κυκλικές κινήσεις. Το νήμα πρέπει να τυλιχτεί λίγο πίσω από το κόμμι. Αλλά πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί για να μην την πληγώσετε.
- Καθαρίστε κάθε δόντι με ένα καθαρό κομμάτι νήμα, αποφεύγοντας το «βρώμικο» κενό να εισέλθει σε άλλο σημείο της στοματικής κοιλότητας. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η εξάπλωση βακτηρίων από ένα όχι αρκετά υγιές δόντι στα υπόλοιπα.
- Μπορείτε να καθαρίσετε το μεσοδόντιο χώρο μόνο με ομαλές κινήσεις πάνω-κάτω.
- Ίσως όχι αμέσως. Πρέπει όμως να είστε υπομονετικοί και να κάνετε τα πάντα με αργό ρυθμό, όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά. Μετά από λίγο, όλα θα συμβούν αυτόματα, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας.
- Χρησιμοποιείτε πάντα φρέσκο νήμα και πετάτε το χρησιμοποιημένο νήμα. Το χρησιμοποιημένο νήμα αποτελεί πρόσφορο έδαφος για βακτήρια και παθογόνο χλωρίδα.
- Συνδυάζετε πάντα το νήμα και το βούρτσισμα. Μην παραβιάζετε τους κανόνες που περιγράφονται στις οδηγίες για ένα συγκεκριμένο προϊόν, που ρυθμίζουν τον τρόπο χρήσης του οδοντικού νήματος. Αυτό επηρεάζει την υγεία των δοντιών και των ούλων σας. Στο τέλος του καθαρισμού, καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό ξέβγαλμα.
Αντενδείξεις χρήσης
Πριν χρησιμοποιήσετε το νήμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο. Παρά όλα τα οφέλη της χρήσης, υπάρχουν περιπτώσεις που η χρήση οδοντικού νήματος αντενδείκνυται. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τα ούλα, όπως αιμορραγία ή περιοδοντική νόσο, τότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται νήμα. Μπορείτε να επιδεινώσετε την κατάσταση των ούλων και ακόμη και να χάσετε ένα δόντι. Επίσης σε περίπτωση που υπάρχουν εμφυτεύματα, στεφάνες ή καπλαμάδες. Μόνο ένας οδοντίατρος θα δώσει ικανές συμβουλές σχετικά με την υγιεινή σε κάθε περίπτωση.
Χρησιμοποιήστε νήμα και νήμα
Για όσους βρίσκουν τη χρήση του οδοντικού νήματος δύσκολη και όχι πολύ βολική, έχουμε καταλήξει σε συσκευές που διευκολύνουν τη διαδικασία καθαρισμού. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε με τον ίδιο τρόπο όπως χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα. Εάν το νήμα σας φαίνεται κουραστικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα. Πρόκειται για μια συσκευή που μοιάζει με οδοντόβουρτσα, αλλά με νήμα αντί για τρίχες. Η διαδικασία γίνεται πολύ πιο βολική, αλλά η ευχαρίστηση δεν είναι φθηνή. Κάθε φορά που τελειώνει η κλωστή, ολόκληρο το σετ πρέπει να πετιέται.
Άλλη μια συσκευή - flossik - ειδικό πλαίσιο από πλαστικό με νάιλον κλωστή. Είναι επίσης σχεδιασμένο για πιο βολικό καθαρισμό του μεσοδόντιου χώρου. Αλλά με τη βοήθεια ενός νήματος, ο καθαρισμός δεν είναι τόσο αποτελεσματικός και μερικές φορές τραυματικός. Η επιλογή είναι πολύ μεγάλη και παραμένει μόνο για τον καταναλωτή. Το κύριο πράγμα είναι να φροντίζεις το όμορφο χαμόγελο και την υγεία σου.
Είναι πραγματικά απαραίτητο το οδοντικό νήμα, όπως παρουσιάζεται;
Η οδοντόβουρτσα θα απαλλαγεί από την επιφάνεια των υπολειμμάτων τροφώνδόντια. Το πινέλο θα αφαιρέσει επίσης την πλάκα. Όμως ο μεσοδόντιος χώρος, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν είναι προσβάσιμος στο βουρτσάκι. Εξάλλου, ακόμη και οι πιο λεπτές τρίχες δεν μπορούν να εισχωρήσουν ανάμεσα στα δόντια. Οι οδοντογλυφίδες μπορούν να βλάψουν τόσο το σμάλτο όσο και τα ούλα και γενικά δεν συνιστώνται.
Αλλά τα υπολείμματα τροφής, πλάκας και βακτηρίων είναι όλα φυτά για το σχηματισμό πέτρας, την ανάπτυξη τερηδόνας κοιλότητας και αυξημένη οξύτητα. Τελικά, ολόκληρη η στοματική κοιλότητα υποφέρει. Αυτό όμως μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα με τα πεπτικά όργανα και το γαστρεντερικό σωλήνα. Προφανώς, η μόνη λύση είναι μια πλήρης σειρά διαδικασιών υγιεινής. Καθημερινό βούρτσισμα, νήμα και στοματικό διάλυμα.
Το νήμα σε αυτήν την αλυσίδα είναι το πιο σημαντικό στοιχείο που δεν πρέπει να χάσετε. Απλά πρέπει να καταλάβετε πόσο συχνά χρειάζεται να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά των δοντιών, την παρουσία νάρθηκας ή εμφυτευμάτων, την ευαισθησία των ούλων. Με βάση όλα αυτά, ο οδοντίατρος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό οδοντικό νήμα με βάση τη συγκεκριμένη κατάστασή σας. Και μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει σωστές συστάσεις για τον τρόπο χρήσης του οδοντικού νήματος (Π.χ. Στοματικό). Εξάλλου, το κύριο πράγμα εδώ είναι να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή για πολλά χρόνια και ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα συνολικά.
