Κάθε άτομο είναι ξεχωριστό και όχι σαν κάποιον άλλο. Το ίδιο ισχύει και για το σώμα. Ο καθένας έχει τουλάχιστον μικρές, αλλά αποχρώσεις, οι οποίες, ωστόσο, δεν αρρωσταίνουν καν ένα άτομο στη συνολική εικόνα. Σε αυτό το άρθρο, θα ήθελα να σας πω ποια καθαρτικά υπάρχουν, λαϊκά και μη.
Το μασάζ θα βοηθήσει
Αν ένα άτομο δεν θέλει απολύτως να πάρει τίποτα από το στόμα, για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, μπορεί απλά να κάνει ένα απλό μασάζ. Χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε μερικές απλές κινήσεις. Πρέπει, λοιπόν, να θυμόμαστε το μασάζ της κοιλιάς των παιδιών και, σύμφωνα με αυτήν την αρχή, να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας στο σημείο από το οποίο περνά το παχύ έντερο - με κυκλικές κινήσεις ακριβώς δεξιόστροφα. Κάντε αυτό για περίπου ένα λεπτό. Τώρα και με τα δύο χέρια πρέπει να κάνετε διαμήκεις κινήσεις από τα πλευρά προς τα πόδια (χαϊδεύοντας το στομάχι στα πλάγια). Τελευταίες κινήσεις: πρέπει να περάσετε τα χέρια σας κατά μήκος των πλευρών ενός ισόπλευρου τριγώνου, για τη βάσηλήψη της ηβικής. Αφιερώστε περίπου ένα λεπτό για κάθε κίνηση. Ένα τόσο απλό μασάζ πρέπει να γίνεται κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, βελτιώνοντας έτσι την εντερική κινητικότητα. Είναι επίσης καλό ως προληπτικό μέτρο για πιθανή δυσκοιλιότητα.
Αποξηραμένα φρούτα
Αλλά εάν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας παραμένει, πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε καθαρτικά. Οι λαϊκές συνταγές είναι κατάλληλες για όσους δεν θέλουν να θεραπευθούν με φάρμακα. Τι μπορείτε λοιπόν να πάρετε; Τα σύκα, οι χουρμάδες ή τα δαμάσκηνα λειτουργούν καλά προς αυτή την κατεύθυνση. Πρέπει να μουλιαστούν όλη τη νύχτα και να τρώγονται το πρωί, ξεπλένοντας τα πάντα με το έγχυμα που έχει δημιουργηθεί. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό καθαρτικό φάρμακο, το οποίο, παρεμπιπτόντως, δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία και δεν ενοχλεί καθόλου τον άνθρωπο.
Αλόη
Τι άλλα καθαρτικά υπάρχουν (λαϊκά); Άρα, ένα εξαιρετικό φάρμακο είναι η αλόη, η οποία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να κόψετε τα φύλλα αυτού του φυτού και να τα βάλετε στο ψυγείο για περίπου 15 ημέρες για βιοδιέγερση. Στη συνέχεια, πρέπει να πιέσετε το χυμό από την αλόη, να ανακατέψετε με ζεστό μέλι σε αναλογία 1: 1. Πάρτε το φάρμακο κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Μετά από μερικές ημέρες, η δόση μπορεί να μειωθεί, επειδή το στομάχι και τα έντερα θα αρχίσουν να λειτουργούν σωστά. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι το φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται μόνο στο ψυγείο.
Συλλογή με ιπποφαές
Ας πάμε παρακάτω, λαμβάνοντας υπόψη τα καθαρτικά (λαϊκά). Έτσι, ο φλοιός του buckthorn, καθώς και οι θρυμματισμένοι σπόροι, θα βοηθήσουν τέλεια ένα άτομο που υποφέρει από δυσκοιλιότητα.άνθη κύμινου και χαμομηλιού. Τα πάντα χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και βράζονται για 10 λεπτά σε λουτρό νερού. Το φάρμακο λαμβάνεται πλήρως πριν από τον ύπνο. Με την ίδια αρχή, μπορείτε να παρασκευάσετε ένα ελαφρώς διαφορετικό φάρμακο, το οποίο θα περιλαμβάνει φλοιό ιπποφαούς, λινάρι και σπόρους άνηθου.
Ραβέντι
Αν ένα παιδί ή ένας νέος υποφέρει από δυσκοιλιότητα, τότε το ραβέντι θα τους βοηθήσει τέλεια. Για την παρασκευή ενός φαρμάκου, πρέπει να παρασκευαστεί ένα σιρόπι, αφέψημα ή σκόνη από αυτό το φυτό. Λαμβάνετε τουλάχιστον μία κουταλιά της σούπας την ημέρα. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.
Rowan όχι μόνο από πίεση
Λαμβάνοντας υπόψη τα λαϊκά καθαρτικά, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε επίσης την τέφρα του βουνού. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να επεξεργαστείτε τα μούρα με ζάχαρη και να τα βάλετε στον ήλιο για να σχηματίσετε ένα σιρόπι. Στη συνέχεια, τα μούρα συμπιέζονται καλά και προστίθεται αλκοόλ (25 γραμμάρια) στο σιρόπι (500 γραμμάρια). Το φάρμακο λαμβάνεται με άδειο στομάχι μέχρι να βελτιωθούν τα κόπρανα. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα και να επαναλάβετε το μάθημα ξανά για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα.
Κανονικά καρότα
Ο φρεσκοστυμμένος χυμός καρότου λειτουργεί επίσης καλά ως καθαρτικό. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το λαϊκό φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Burdock
Τέλεια, η κολλιτσίδα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Δηλαδή τις ράχες του. Ένα κομμάτι τέτοιων κολλιτσίδων πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και το έγχυμα πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό για περίπου δύο ώρες. Το φάρμακο λαμβάνεται σε μία δόση, είναι καλύτερα να το κάνετε πριν από τον ύπνο.
Sorrel
Τι άλλα καθαρτικά υπάρχουν; Οι λαϊκές συνταγές υποδηλώνουν ότι η οξαλίδα αλόγου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία. Έτσι, για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να ρίξετε μισό λίτρο βραστό νερό σε δύο κουταλιές της σούπας ρίζα οξαλίδας και, στη συνέχεια, όλα βράζονται για μισή ώρα σε λουτρό νερού. Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι φάρμακο πριν τον ύπνο.
Snapdragon
Ως καθαρτικό, ένα φυτό όπως το snapdragon λειτουργεί εξαιρετικά. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε δέκα γραμμάρια φυτού και να ρίξετε βραστό νερό πάνω τους, να παρασκευάσετε. Λαμβάνεται ζεστό πριν τον ύπνο.
Το Cowberry και το έγχυμά του
Τα ακόλουθα καθαρτικά (λαϊκές συνταγές) λειτουργούν επίσης: πρέπει να μαζέψετε νερό μετά το μούλιασμα των μούρων. Αυτό ήταν, είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η δυσκοιλιότητα.
Το γνωστό plantain
Υπάρχουν επίσης λαϊκά καθαρτικά ταχείας δράσης. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο, χρειάζεστε ένα plantain. Οι σπόροι του πρέπει να χυθούν με βραστό νερό και να παρασκευαστούν (10 γραμμάρια σπόρων ανά μισό ποτήρι βραστό νερό). Τα πάντα εμποτίζονται, φιλτράρονται και πίνονται κάθε φορά. Καλύτερα να το κάνετε το πρωί.
βούτυρο αμυγδάλου
Για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, μια απλή θεραπεία όπως το αμυγδαλέλαιο είναι επίσης κατάλληλη. Για καλό αποτέλεσμα, πρέπει να το λαμβάνετε μία με δύο κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί αρκετά σύντομα.
Γλυκά
Βοηθά στη χρόνια δυσκοιλιότητατο επόμενο φάρμακο, το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ ευχάριστο για το γούστο σας. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε 60 γραμμάρια σταφίδες και δαμάσκηνα, ρίξτε τα πάντα με ένα λίτρο νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά, εξατμίζοντας το υγρό κατά περίπου το μισό. Το φάρμακο λαμβάνεται μία κουταλιά της σούπας κάθε μιάμιση έως δύο ώρες.
Φύλλα ροδακινιάς
Υπάρχουν επίσης δημοφιλείς συνταγές καθαρτικών που εξακολουθούν να βοηθούν να απαλλαγούμε από τα σκουλήκια. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, χρειάζεστε περίπου 50 γραμμάρια ξηρά ψιλοκομμένα φύλλα ροδάκινου, ρίξτε 500 ml βραστό νερό και επιμείνετε τα πάντα σε ζεστό φούρνο από το βράδυ έως το πρωί. Το πρωί, το φάρμακο φέρεται σε βρασμό δύο ή τρεις φορές, όλα φιλτράρονται, προστίθεται μέλι (περίπου μια κουταλιά της σούπας). Όλα, το φάρμακο είναι έτοιμο. Είναι απαραίτητο να το παίρνετε μισό ποτήρι τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Λάδι και μέλι - νόστιμο και υγιεινό
Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε μια πολύ απλή θεραπεία. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε φυτικό λάδι και μέλι. Τα συστατικά αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες, όλα λαμβάνονται 3-4 κουταλιές της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.
