Ο πόνος κάτω από τη μέση στην πλάτη ανησυχεί σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο. Χωρίς να ξέρουμε λέμε ότι είναι ισχιαλγία. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Ο πόνος στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους. Επιπλέον, ο κατάλογος των πιθανών ασθενειών είναι κάτι παραπάνω από εντυπωσιακός. Ας μελετήσουμε λεπτομερέστερα τη φύση του πόνου, την εντόπισή του και τις πιθανές αιτίες.
πόνος στη μέση: αιτίες
Ο πόνος στην πλάτη συχνά αρχίζει να εμφανίζεται από την ηλικία των 30 ετών. Μερικοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στον πόνο, ιδιαίτερα οι άνδρες. Ωστόσο, ακόμη και ένας ελαφρύς πόνος στο τράβηγμα μπορεί να προκαλέσει ένα σοβαρό πρόβλημα που θα είναι επικίνδυνο για το σώμα.
Λοιπόν, πόνος στην πλάτη κάτω από τη μέση. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα πιθανών λόγων:
- οστεοχόνδρωση - μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, στην οποία υπάρχει μια δυστροφική βλάβη των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων;
- σπονδυλαρθρίτιδα - αρθροπάθεια των αρθρώσεων που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων;
- όγκος της σπονδυλικής στήλης - ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης νεοπλάσματος, μπορεί να εμφανιστούν μεταστάσεις.
- κάταγμασπονδυλική στήλη;
- λοιμώδης νόσος των σπονδύλων και των δίσκων;
- ασθένειες στα όργανα που βρίσκονται στη λεκάνη;
- διαταραχή του πεπτικού συστήματος;
- διαταραχή της κυκλοφορίας στη σπονδυλική στήλη;
- ο πόνος προέρχεται από ακατάλληλο μεταβολισμό που προκαλεί βλάβες στα οστά.
- μια φλεγμονώδης νόσος που δεν είναι μολυσματικής φύσης.
Αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα με τις πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη.
Πόνος στους άνδρες
Ο πόνος στην πλάτη είναι το πρώτο σημάδι ενός σοβαρού σταδίου της νόσου. Εάν δεν ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία, τότε η περιφρόνηση του εαυτού σας θα οδηγήσει σε αναπηρία ή ακόμα και θάνατο.
Συχνά, οι άνδρες δεν δίνουν σημασία στον πόνο στην πλάτη, επειδή η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή στο σπίτι είναι μια τυπική αιτία. Ωστόσο, αυτό πιστεύουν οι άντρες. Και μάταια. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί οι άνδρες βιώνουν πόνο στην πλάτη.
Διάταση
Σε οποιαδήποτε τραυματική επίπτωση στην πλάτη στους άνδρες, οι μύες τεντώνονται. Το κέντρο του συνδρόμου πόνου είναι οι μακρύι μύες της πλάτης. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που ακτινοβολεί στο πόδι και τη βουβωνική χώρα, αυξάνει τον περιορισμό στην κίνηση.
Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν κάνετε άσκηση με βάρη. Για παράδειγμα, το deadlift είναι η αιτία της διάτασης των μυών της πλάτης. Σε αυτή την περίπτωση, το κύριο πράγμα είναι να εξαλειφθεί αμέσως η αιτία του πόνου. Για την καταπολέμηση της φλεγμονής, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα. Ακόμα και τα κατεψυγμένα τρόφιμα από την κατάψυξη θα κάνουν. Κρατήστε τη κομπρέσα για περίπου 30 λεπτά. Ωστόσο, χαμηλή θερμοκρασίαμπορεί να τραυματίσει το δέρμα, επομένως βάλτε τη κομπρέσα στο πανί. Μετά από αυτό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Μόνο αυτός θα μπορεί να εκτιμήσει τον βαθμό της βλάβης και να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας για να μην προκληθούν επιπλοκές.
Οστεοπόρωση
Ο πόνος στη μέση στους ηλικιωμένους άνδρες είναι χαρακτηριστικός της οστεοπόρωσης στις περισσότερες περιπτώσεις. Μια παρόμοια παθολογία αναπτύσσεται λόγω έλλειψης ασβεστίου στους ιστούς. Ο πόνος αρχικά εμφανίζεται πόνος, μετά μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια μορφή. Συχνά εμφανίζεται με ξαφνικές κινήσεις, φτέρνισμα, γέλιο ή βήχα.
Μεταξύ των συμπτωμάτων που χαρακτηρίζουν την οστεοπόρωση, είναι οι μυϊκές συσπάσεις, η παραμόρφωση της στάσης του σώματος και το βάδισμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Συνιστάται επίσης να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Επειδή οι διαταραχές στο μεταβολισμό του ασβεστίου προκαλούνται από αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στα ορμονικά επίπεδα.
Μια τέτοια ασθένεια είναι επικίνδυνη γιατί παραβιάζεται η ακεραιότητα των σπονδύλων. Η οσφυϊκή χώρα είναι το κινούμενο τμήμα της πλάτης. Επομένως, κατά την κλίση προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, εμφανίζεται πόνος. Εάν η νόσος δεν αντιμετωπιστεί, η σπονδυλική στήλη μπορεί να χάσει την αντικραδασμική της ικανότητα. Επομένως, υπό βαρύ φορτίο, μπορεί να συμβεί κάταγμα στη σπονδυλική στήλη.
Οστεοχόνδρωση
Ο πόνος κάτω από τη μέση είναι χαρακτηριστικός μιας άλλης ασθένειας - της οστεοχόνδρωσης. Με μια τέτοια παθολογία, ο οστικός και ο χόνδρος ιστός του σπονδύλου αναπτύσσεται, με αποτέλεσμα να τσιμπούν τις νευρικές απολήξεις και να εμφανίζεται πόνος.
Συχνά αυτή η ασθένεια επηρεάζει τους άνδρες λόγω αυξημένης φυσικής κατάστασηςφορτία. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ορθοπεδικού ή χειρουργού. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την απελευθέρωση του τσιμπημένου νεύρου.
Κήλη
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης, όπως τα αμορτισέρ, απαλύνουν τους κραδασμούς κατά το περπάτημα. Κάθε δίσκος ενός σπονδύλου έχει έναν πολφικό πυρήνα και ένα ινώδες περίβλημα.
Ο άνθρωπος συχνά δεν παρατηρεί τον πόνο. Ωστόσο, η αδιαφορία για τη δική του κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας. Εάν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σπάσουν, σχηματίζεται μεσοσπονδυλική κήλη. Μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία και απώλεια της ικανότητας βάδισης.
Άγχος
Η ζωή κάθε άνδρα είναι γεμάτη ευθύνη, επιδίωξη επιτυχίας και οικονομικού κέρδους. Συχνά ο πόνος στην πλάτη έχει ένα ψυχολογικό πρόβλημα που προκαλείται από κόπωση και στρες.
Οι ψυχολόγοι λένε ότι ένα άτομο που βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής σκύβει. Για αυτόν τον λόγο, το κύριο φορτίο πηγαίνει στο κάτω μέρος της πλάτης.
Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να αλλάξετε το είδος της δραστηριότητας ή του περιβάλλοντος και απλώς να χαλαρώσετε. Ωστόσο, η ακριβής αιτία και η διάγνωση μπορούν να καθοριστούν από έναν νευρολόγο.
Λοιμώξεις
Ο πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης δεξιά ή αριστερά συνοδεύεται συχνά από επιπλέον συμπτώματα - πυρετό, έμετο, ναυτία. Η φύση του πόνου πονάει. Συχνά επιδεινώνεται από απότομες στροφές του σώματος. Η φλεγμονή των νεφρών μπορεί να είναι μία από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη. Μια παρόμοια ασθένεια είναι περισσότερο γνωστή ως πυελονεφρίτιδα.
Με μια τέτοια εικόνα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ουρολόγο. Σε προχωρημένο στάδιο, η πυελονεφρίτιδα μπορεί να γίνει χρόνια. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν πυώδεις σχηματισμοί και απόστημα.
Τσιμπημένο νεύρο
Συχνά στους άνδρες, ο πόνος στην πλάτη ή στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται λόγω πιεσμένων νεύρων. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από σωματική άσκηση που περιλαμβάνει άρση βαρών. Ως εκ τούτου, έκανε την άσκηση λανθασμένα στο γυμναστήριο - έπιασε ένα τσιμπημένο νεύρο. Ο έντονος πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στα πόδια.
Ως πρώτη βοήθεια, είναι απαραίτητο να παρέχουμε στον ασθενή ζεστασιά. Πάρτε μια άνετη θέση του σώματος έτσι ώστε οι μύες της πλάτης να είναι χαλαροί. Μια διπλωμένη κουβέρτα πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από τις αρθρώσεις των γονάτων και ένα χοντρό πανί πρέπει να τυλιχτεί γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης. Εάν θέλετε, μπορείτε να φορέσετε μια μάλλινη ζώνη.
Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει θερμαντική αλοιφή ή τζελ. Εάν μετά από μερικές ημέρες η κατάσταση δεν έχει βελτιωθεί, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.
Τύποι πόνου
Ο πόνος στην κάτω σπονδυλική στήλη είναι συχνά είτε οξύς είτε χρόνιος. Η κύρια αιτία του πόνου είναι η βλάβη στις νευρικές απολήξεις.
Ο οξύς πόνος εμφανίζεται όταν οι μύες της πλάτης τεντώνονται. Συνήθως πονάνε οι μακρύι μύες της πλάτης. Ο πόνος είναι σταθερός και εντοπίζεται σε ένα σημείο, δεν ακτινοβολεί στο πόδι ή στη βουβωνική χώρα.
Σοβαρός οξύς πόνος μπορεί να εμφανιστεί λόγω επισκληρίδιου αποστήματος. Αυτή είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τη θωρακική περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, θα απαιτηθεί άμεση χειρουργική επέμβαση.
Αν ο πόνος στην πλάτη δεν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η ασθένεια έχει περάσει σεχρόνιο στάδιο. Συνήθως τέτοιος πόνος δεν είναι οξύς, αλλά επικίνδυνος. Οι άνθρωποι που νιώθουν συνεχώς πόνο στην πλάτη δεν το παίρνουν στα σοβαρά. Ο χρόνιος πόνος είναι σημάδι εξέλιξης μιας σοβαρής ασθένειας. Αυτά περιλαμβάνουν όγκους, σπονδύλωση, σπονδυλαρθρώσεις.
Κατάγματα σπονδύλων
Ο οξύς πόνος είναι σημάδι σπονδυλικού κατάγματος. Αυτός ο πόνος δεν μπορεί να αγνοηθεί. Πολλοί πιστεύουν ότι ένα κάταγμα είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Ωστόσο, αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη. Μπορείτε να κερδίσετε ένα κάταγμα των σπονδύλων ακόμα κι αν πέσετε στο πόδι σας. Συγκεκριμένα, σοβαρές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσουν εύθραυστα οστά.
Μετατοπισμένοι δίσκοι σπονδυλικής στήλης
Η μετατόπιση των δίσκων της σπονδυλικής στήλης είναι μια κοινή αιτία οξέος πόνου.
Συνήθως, οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται στην οσφυϊκή περιοχή. Επιπλέον, το σύμπτωμα ενός τέτοιου φαινομένου είναι αρκετά σοβαρό: ένα άτομο δεν μπορεί καν να κινηθεί.
Σύνδρομο όψης
Η αιτία του πόνου στη μέση μπορεί να κρύβεται στο σύνδρομο της όψης. Αυτή η κατάσταση προκαλεί οξύ, έντονο πόνο.
Το σύμπτωμα προκαλείται από συμπίεση των νευρικών ριζών στον νωτιαίο σωλήνα. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, ο πόνος σε αυτό το σύνδρομο ονομάστηκε ριζικός.
Επισκληρίδιο απόστημα
Πρόκειται για μια εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια που προκαλεί πόνο στην περιοχή κάτω από τη μέση. Συνήθως αυτή η παθολογία αναπτύσσεται στη θωρακική περιοχή. Ναι, και ο πόνος εντοπίζεται στο ίδιο σημείο.
Εάν η νόσος είναι σε προχωρημένο στάδιο, τότε μπορεί να εμφανιστεί πόνος και στο κάτω μέρος της πλάτης στοσυμπεριλαμβανομένου. Με μια τέτοια ασθένεια, είναι επείγον να νοσηλευτεί το θύμα για χειρουργική επέμβαση.
Λουμπάγκο
Ο χρόνιος πόνος είναι πιο συχνός σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ωστόσο, σήμερα, όλο και πιο συχνά, ο πόνος στη μέση γίνεται αισθητός και στους νέους. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται οσφυϊκή χώρα.
Πιο συχνά, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή προκαλείται από αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Ακόμη και με μια ελαφριά κίνηση, ο πόνος κυριολεκτικά διαπερνά ολόκληρο το σώμα. Μετά από αυτό, ένα άτομο μπορεί να παγώσει για αρκετά λεπτά σε μια θέση. Εάν είστε εξοικειωμένοι με αυτήν την πάθηση, τότε πιθανότατα έχετε σύνδρομο οσφυϊκής μοίρας.
Μεταξύ των αιτιών της οσφυαλγίας είναι οι ακόλουθες:
- ισχιαλγία - στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ασθένεια προκαλεί ένα τέτοιο σύνδρομο.
- κήλη στην οσφυϊκή χώρα;
- μετατοπισμένος σπόνδυλος;
- Πτώση μεσοσπονδύλιου δίσκου - εμφανίζεται συχνότερα με έντονη σωματική δραστηριότητα.
Συνήθως υπάρχει οξύς και οξύς πόνος, που συνήθως ονομάζεται οσφυαλγία. Ο πόνος με εμποδίζει να κινηθώ ή ακόμα και να αναπνεύσω. Το σύμπτωμα μπορεί να υποχωρήσει μόνο εάν ξαπλώσετε και είστε σε ηρεμία για λίγο.
Αν ο πόνος στην πλάτη είναι δεξιά από το κάτω μέρος της πλάτης;
Εάν ο πόνος εντοπίζεται σε αυτό το σημείο, τότε μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι αναπτύσσονται ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, του ουρογεννητικού συστήματος ή του μυοσκελετικού συστήματος.
Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να είναι διαλείπουσες ή παροδικές. Η ενόχληση μπορεί να συνοδεύει τον ασθενή ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας. Συχνά πόνος στη μέσηστα δεξιά συμβαίνει όταν υπάρχει μια απότομη κίνηση, μια προσπάθεια να καθίσετε ή να σηκωθείτε, καθώς και όταν κάθεστε σε μια άβολη θέση για πολλή ώρα.
Ο πόνος στα δεξιά της πλάτης μπορεί να σηματοδοτεί οστεομυελίτιδα. Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί συντηρητική θεραπεία.
Εάν μια γυναίκα έχει πόνο σε αυτή την περιοχή, τότε η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί στα πυελικά όργανα. Εάν οι άνδρες αισθάνονται πόνο σε αυτή την περιοχή, τότε ίσως αυτά είναι τα πρώτα σημάδια προστατίτιδας. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό μόνο εάν ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία.
Ο πόνος στην πλάτη και στη δεξιά πλευρά ταυτόχρονα μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία χολοκυστίτιδας, πνευμονίας, ηπατίτιδας και άλλων σοβαρών ασθενειών. Πρέπει να αντιμετωπίζονται επειγόντως για την αποφυγή επιπλοκών.
Εντοπισμός του πόνου στην αριστερή πλευρά: τι σημαίνει;
Ο πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης στα αριστερά είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα. Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι αυτό είναι ένα σημάδι προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη. Ωστόσο, χωρίς εξέταση, ακόμη και ένας έμπειρος γιατρός δεν θα κάνει ακριβή διάγνωση.
Είναι πιθανό η αιτία του πόνου να κρύβεται σε παθήσεις των εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, η φύση του πόνου είναι διαφορετική: πόνος, οξύς, μονότονος.
Μεταξύ των συχνών παθήσεων που εκδηλώνονται με πόνο στην πλάτη, υπάρχουν παθήσεις των νεφρών και της καρδιάς, του μυοσκελετικού συστήματος με βλάβες στη σπονδυλική στήλη, βλάβες στους πνεύμονες και στην κοιλιακή κοιλότητα. Ο πόνος στο αριστερό κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η εξασθενημένη ανοσία και το υπερβολικό βάρος οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχέςουσίες. Ως αποτέλεσμα, οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης γίνονται πιο λεπτοί, προκαλώντας πόνο.
Και αν υπάρχει οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κάτω από τη μέση; Ίσως ο λόγος να βρίσκεται στην έντονη σωματική καταπόνηση, με αποτέλεσμα ο εξασθενημένος μεσοσπονδύλιος δίσκος να μετατοπίζεται προς τα αριστερά. Κατά συνέπεια, τα οπίσθια νεύρα προσβάλλονται και αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία.
Όταν η νόσος του αριστερού νεφρού - ο πόνος στην πλάτη είναι οξύς και πονάει.
Η οπίσθια καρδιακή νόσος εκδηλώνεται με πόνο στο στήθος που σταδιακά ακτινοβολεί στην κάτω αριστερή πλευρά της πλάτης.
Ο πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης στα αριστερά μπορεί να υποδηλώνει πνευμονία. Οι επιφάνειές τους τρίβονται κατά την αναπνοή, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται πόνος. Αυξάνεται καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος.
Πόνος στις γυναίκες
Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από το γεγονός ότι λαμβάνουν χώρα βασικές αλλαγές στο σώμα: το στομάχι αυξάνεται, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται, η πλάτη λυγίζει και το φορτίο σε αυτήν γίνεται μεγαλύτερο.
Ο πόνος στην πλάτη κάτω από τη μέση στις γυναίκες προκαλείται από το γεγονός ότι συμβαίνουν αλλαγές τόσο στα οστά όσο και στους χόνδρους λόγω της παραγωγής της ορμόνης χαλασίνης. Τα οστά και οι χόνδροι γίνονται κινητά λόγω του γεγονότος ότι το παιδί παίρνει πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι απαραίτητα για να αναπτύξει το μυοσκελετικό σύστημα. Και με έλλειψη βιταμινών, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται δυσφορία, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη.
Ωστόσο, οι αιτίες του πόνου στη μέση στις γυναίκες μπορεί να κρύβονται σε αλλαγές στο σώμα ή σε γυναικολογικές παθήσεις, συγκεκριμένα:
- Κατά τη διάρκειακρίσιμες μέρες στο σώμα μιας γυναίκας, η ποσότητα των ουσιών που ευθύνονται για τον πόνο αυξάνεται. Για το λόγο αυτό κατά την έμμηνο ρύση πονάει στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μέση. Εάν η ενόχληση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
- Εάν μια γυναίκα αισθάνεται πόνο στην πλάτη της στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, τότε αυτό είναι ένα αρκετά επικίνδυνο φαινόμενο. Ένας από τους σοβαρούς λόγους είναι η αποκόλληση του εμβρυϊκού ωαρίου. Η καφέ έκκριση είναι ένα φαινόμενο που συνοδεύει τη νόσο.
- Η ενδομητρίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται φλεγμονή στην επένδυση της μήτρας.
- Η έκτοπη κύηση, η ρήξη κύστης και η αποπληξία των ωοθηκών είναι τα αίτια του έντονου οξέος πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος της οσφυϊκής περιοχής. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται επείγουσα νοσηλεία.
Ο πόνος κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά στις γυναίκες δεν υποδηλώνει πάντα ισχιαλγία. Υπάρχει ένας τεράστιος κατάλογος σοβαρών ασθενειών τόσο της σπονδυλικής στήλης όσο και άλλων οργάνων του σώματος, οι οποίες εκδηλώνονται με πόνους στην πλάτη.
Ο πόνος ακτινοβολεί στο πόδι ή στους γλουτούς
Ο πόνος κάτω από τη μέση ακτινοβολεί στο πόδι ή στους γλουτούς - αυτό το φαινόμενο υποδηλώνει τις προσβεβλημένες νευρικές ρίζες της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση.
Αν ο πόνος ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα, στο στομάχι ή στο πόδι, τότε αυτό υποδηλώνει σοβαρή βλάβη των άνω σπονδύλων. Ο πόνος μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μούδιασμα στο πόδι ή ακόμα και να οδηγήσει σε απώλεια της ικανότητας να το κινεί. Αυτό το φαινόμενο υποδεικνύει ότι το ισχιακό νεύρο έχει φλεγμονή.
Αρνητικόπαράγοντες
Αν ένα άτομο δεν ασχολείται με αθλήματα ή οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, και στη συνέχεια ξαφνικά αρχίσει να «αγαπά» ενεργά τα αθλήματα, τότε ο δυσάρεστος πόνος στην πλάτη δεν είναι νέος. Το σώμα δεν είναι προετοιμασμένο. Επομένως, με συχνές κάμψεις, τρέξιμο, ακόμα και όταν κάνετε ασκήσεις, οι μύες της πλάτης κουράζονται γρήγορα και υπάρχει έντονος πόνος κάτω από τη μέση. Λόγοι:
- καθιστικός τρόπος ζωής (ειδικά σε μια "στριμμένη" στάση σώματος);
- ακατάλληλη άσκηση με deadlift;
- υπερβολικά φορτία;
- μεταβολική διαταραχή;
- υποθερμία.
Ακόμη και ένα κανονικό ρεύμα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στην πλάτη.
Παραδοσιακή θεραπεία
Οι γιατροί εντοπίζουν διάφορες μεθόδους αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη: χειρουργικές, μη φαρμακευτικές και παραδοσιακές. Μια συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της εξέτασης του ασθενούς.
Συχνά, η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση θερμαντικών αλοιφών, επιθεμάτων πιπεριού και παυσίπονων. Η αλοιφή χρησιμοποιείται συνήθως κατά τη διάρκεια του μασάζ. Για πόνους στην πλάτη, συνιστάται να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, αναλγησία.
Ειδικοί κορσέδες, ζώνες, επίδεσμοι θα βοηθήσουν στη μείωση του φορτίου στις φλεγμονώδεις περιοχές της πλάτης. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει τον σωστό κορσέ, λαμβάνοντας υπόψη τη διάγνωση και το μέγεθος.
Αν ο πόνος είναι ασθενής στην πλάτη, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει, ο γιατρός συνταγογραφεί ιατρική και χειρωνακτική θεραπεία, λασπόλουτρα.
Λαϊκή θεραπεία
Παραδοσιακή ιατρική, είναι λαϊκή ιατρική. Τρόποι θεραπείας υπεραρκετοί. Έτσι από τον πόνο μέσαοι κομπρέσες είναι αποτελεσματικές στην πλάτη. Βοηθούν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο. Το χαμομήλι, το θυμάρι, το υπερικό είναι βότανα ιδανικά για κομπρέσα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκόνη μουστάρδας. Θα χρειαστούν 100 g σκόνης μουστάρδας και 200 g επιτραπέζιου αλατιού. Ανακατέψτε τα συστατικά, αραιώστε σε 500 ml βότκας. Στη συνέχεια, αφήστε το να βράσει για 2 ημέρες. Αυτό το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή της πλάτης, αφού το απλώσετε στο ύφασμα. Η κομπρέσα πρέπει να διατηρηθεί για 2-3 ώρες. Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας, πρέπει να ληφθεί υπόψη ένας κανόνας: η κομπρέσα δεν πρέπει να καίγεται, αλλά να τηγανίζεται.
Η κρύα κομπρέσα περιλαμβάνει τη χρήση σκελίδων σκόρδου και χυμού λεμονιού. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να απλωθεί σε μια χαρτοπετσέτα και στη συνέχεια να εφαρμοστεί στην πλάτη. Κρατώντας μια κρύα κομπρέσα αξίας περίπου 20 λεπτών.
Σαν εναλλακτική, χρησιμοποιείται μέλι. Τρίβουν ένα πονεμένο σημείο στην πλάτη. Αυτή η μέθοδος αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και τονώνει τους μυς.
Χρησιμοποιήστε επίσης ενεργό τρίψιμο εάν πονάει κάτω από τη μέση. Για παράδειγμα, η τριπλή κολόνια είναι αποτελεσματική. Αγοράζουμε ένα παρόμοιο προϊόν σε ένα φαρμακείο, το αδειάζουμε σε ένα σκούρο μπουκάλι, προσθέτουμε 1 φιαλίδιο βαλεριάνας και δύο λοβούς καυτερής πιπεριάς. Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά και το αφήνουμε να βράσει για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό, η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να λιπαίνεται ξανά. Συμπερασματικά, συνιστάται να τυλίξετε το κάτω μέρος της πλάτης με ένα ζεστό πανί.
Για να αποτρέψετε τον πόνο στην πλάτη, προσέξτε τη στάση σας. Ειδικά κατά την καθιστική εργασία. Επιλέξτε μια καρέκλα με πλάτη, καθίστε αναπαυτικά με όλο σας το βάρος. Μην ξεχνάτε να δυναμώνετε τους μυς σαςπίσω κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Εάν είναι απαραίτητο, φοράτε ένα στήριγμα πλάτης όταν εργάζεστε στον υπολογιστή. Θα μειώσει σημαντικά το φορτίο στην πλάτη. Για έναν υγιή ύπνο, επιλέξτε ένα ορθοπεδικό στρώμα.
Μην αγνοείτε ποτέ τον πόνο στην πλάτη σας. Η εξέλιξη της υποκείμενης νόσου μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο στην πλάτη.
Καθημερινή άσκηση, σωστή διατροφή, υγιεινός ύπνος είναι τα συστατικά που μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη ασθενειών. Το κύριο πράγμα είναι να καταπολεμήσετε την τεμπελιά. Άλλωστε είναι φαρσέρ και ένοχος πολλών ασθενειών.
