Σύμφωνα με τους ειδικούς, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, καθώς και στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχει νόημα να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα. Άλλοι, αντίθετα, δοκιμάζουν στον εαυτό τους μια μεγάλη ποικιλία θεραπειών για τη χοληστερόλη. Αυτό περιλαμβάνει σωστή διατροφή και φάρμακα, ακόμη και συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Ποια από αυτές τις θεραπείες είναι πραγματικά αποτελεσματική; Πώς να απαλλαγείτε από τη χοληστερόλη σωστά; Αυτό θα σας πούμε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες σε αυτό το άρθρο.
Γενικές πληροφορίες
Σύμφωνα με τη σύγχρονη ιατρική, το αποτέλεσμα της υψηλής χοληστερόλης είναι το ιξώδες του αίματος. Με συνέπεια, εμφανίζεται ο σχηματισμός θρόμβων. Συσσωρεύονται στο αίμα, οπότε δεν τίθεται θέμα φυσιολογικής κυκλοφορίας του.μπορεί. Περαιτέρω περισσότερα. Οι λεγόμενες πλάκες χοληστερόλης συμβάλλουν στον σχηματισμό θρόμβων αίματος, οι οποίοι, με τη σειρά τους, δεν μπορούν να περάσουν από τα αγγεία χωρίς εμπόδια και κατά συνέπεια να τα φράξουν. Σίγουρα, όλοι καταλαβαίνουν ότι δεν υπάρχει λόγος να μιλάμε για την κανονική λειτουργία των κύριων συστημάτων οργάνων. Πώς να απαλλαγείτε από τη χοληστερόλη; Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο δημοφιλείς μεθόδους παρακάτω.
Σωστή διατροφή
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να απορριφθεί αυτή η μέθοδος, αν και για πολλούς φαίνεται να είναι απλώς μια κοινή αλήθεια. Πράγματι, πολλά προβλήματα υγείας απαιτούν από τους ασθενείς να έχουν κάποιους διατροφικούς περιορισμούς. Αυτό ισχύει και για τη χοληστερίνη. Πρώτα απ 'όλα, οι ειδικοί σας συμβουλεύουν σθεναρά να πάρετε έναν μικρό πίνακα που υποδεικνύει την περιεκτικότητα αυτής της ουσίας στα προϊόντα. Μπορεί να γίνει λήψη από το Διαδίκτυο. Έτσι, η καθημερινή διατροφή πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει άπαχα κρέατα ή ψάρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και χόρτα και γαλακτοκομικά προϊόντα με περιεκτικότητα σε λιπαρά που δεν υπερβαίνει το 1,5%. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο μέλι, μπορείτε ακόμη και να αντικαταστήσετε πλήρως τη ζάχαρη με αυτό, ακόμη και κατά το μαγείρεμα. Μια εξαιρετική επιλογή πρωινού είναι μια ποικιλία δημητριακών στο νερό (για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης). Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα και όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φακές κ.λπ.) πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στη διατροφή.
Απαγορευμένες τροφές
Πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική χοληστερόλη; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα λιπαρά καιτηγανητό. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε το φαγητό στον ατμό ή στο φούρνο. Οι ειδικοί συνιστούν τον περιορισμό της κατανάλωσης χοιρινού κρέατος, αρτοσκευασμάτων, λιπαρών γαλακτοκομικών προϊόντων, καπνιστών κρεάτων και παραπροϊόντων. Σημειώστε ότι κάποιοι, παλεύοντας με αυτό το πρόβλημα, καταφεύγουν στη βοήθεια της λεγόμενης χορτοφαγικής διατροφής. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το μέτρο αυτό θα πρέπει να είναι αποκλειστικά προσωρινό. Το θέμα είναι ότι τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης περιέχουν μεγάλη ποσότητα ουσιών που είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.
Η παραδοσιακή ιατρική ξέρει πώς να καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη
Σίγουρα, όλοι θα συμφωνήσουν ότι οι συνταγές των γιαγιάδων μας μπορούν να θεραπεύσουν οποιαδήποτε πάθηση. Ακολουθούν μερικές πραγματικά αποτελεσματικές τεχνικές.
-
πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική χοληστερόλη Ο χυμός κόκκινου παντζαριού μπορεί να συμβουλευτεί όσους αναζητούν μια απάντηση στο ερώτημα πώς να καθαρίσουν τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή ιατρική. Αρκεί μόνο τρεις φορές την ημέρα να πίνετε 50 γραμμάρια από αυτό το ποτό. Σημειώστε ότι το «φάρμακο» καταναλώνεται καλύτερα πριν από το κύριο γεύμα.
- Βοηθά τέλεια στη μείωση της χοληστερόλης στον οργανισμό και μια ειδική συλλογή βοτάνων. Είναι απαραίτητο να λάβετε 20 γραμμάρια φλοιού ιπποφαούς, άνθη αθανάτου, τριανταφυλλιάς, μητρικής βοτάνου, 10 γραμμάρια βοτάνου τσαγιού νεφρών και άνθη κράταιγου. Σημειώστε ότι όλα τα βότανα σήμερα είναι ελεύθερα διαθέσιμα σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Στη συνέχεια θα πρέπει να τρίψετε προσεκτικά όλα τα υλικά. Χρειαζόμαστε μόνο δύο κουταλιές της σούπας. Γεμίστε τα με περ.μισό λίτρο βραστό νερό, και στη συνέχεια βάλτε σε ένα προπαρασκευασμένο λουτρό νερού. 30 λεπτά θα είναι αρκετά για το μαγείρεμα. Μετά από αυτό, ο προκύπτων ζωμός πρέπει να κρυώσει, να φιλτραριστεί προσεκτικά και μόνο στη συνέχεια να καταναλωθεί (μετά το επόμενο γεύμα) 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία μιας τέτοιας θεραπείας έχει σχεδιαστεί για δύο έως τρεις μήνες.
- Ακόμη και οι γιαγιάδες μας ξέρουν πώς να απαλλαγούν από τη χοληστερίνη με σκόρδο και λεμόνι. Έτσι, πρέπει να πάρετε έξι λεμόνια μεσαίου μεγέθους, έξι μεγάλα κεφάλια σκόρδου και περίπου 0,5 κιλό (κατά προτίμηση φρέσκο) μέλι. Όλα τα διαθέσιμα υλικά πρέπει να περαστούν από έναν (συνδυασμένο) μύλο κρέατος και να μπουν στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να ξεκινήσετε μια πορεία θεραπείας (ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού πρέπει να είναι τρεις φορές την ημέρα). Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να διαρκέσει όχι περισσότερο από 3-4 μήνες, μετά από το οποίο θα πρέπει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα (για 30 ημέρες) και στη συνέχεια να συνεχίσετε ξανά εάν είναι απαραίτητο.
Drugs
Η χρήση φαρμάκων είναι ίσως μια από τις πιο δημοφιλείς λύσεις για να απαλλαγείτε από την υψηλή χοληστερόλη αυτή τη στιγμή. Σημειώστε ότι σε αυτή την περίπτωση, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο γιατρός πρέπει να επιλέξει μεμονωμένα φάρμακα που είναι κατάλληλα για το σώμα σας. Διαφορετικά, είναι πολύ πιθανό όχι μόνο να μην ξεπεράσετε το πρόβλημα, αλλά και να προκαλέσετε επιζήμια βλάβη στην υγεία σας. Οι πιο συχνά συνταγογραφούμενες είναι οι λεγόμενες στατίνες. Καθιστούν δυνατή τη μείωσησημαντικά το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα, και οι παράμετροι της καλής - αντίθετα, αυξάνονται. Επιπλέον, τα παρασκευάσματα νικοτινικού οξέος βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Μπλοκάρουν την αυθόρμητη απελευθέρωση λιπών από τον υποδόριο ιστό στο αίμα. Για άλλη μια φορά, σημειώνουμε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία που είναι δημοφιλής σήμερα και να επιλέξετε το φάρμακο κατά την κρίση σας. Εξάλλου, οι παρενέργειες περιλαμβάνουν όχι μόνο σημαντικές παραβιάσεις στο ήπαρ, αλλά και αρρυθμία, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
Συμπέρασμα
Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για το πώς να απαλλαγείτε από τη χοληστερόλη στο αίμα. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα. Μείνετε υγιείς!
