Η γέννηση ενός παιδιού είναι η πιο σημαντική και πιο ευτυχισμένη στιγμή για μια οικογένεια. Όμως η γέννηση ενός νέου ανθρώπου συνοδεύεται πάντα από πολλές ερωτήσεις και φόβους. Για μια νέα μητέρα που γεννά για πρώτη φορά, αυτό είναι τεράστιο άγχος. Το μεγαλύτερο ερώτημα για εκείνη είναι: «Πονάει να γεννάς ή όχι;». Εδώ θα βρείτε όχι μόνο την απάντηση, αλλά και συμβουλές για το πώς να ανακουφίσετε τον πόνο. Και μάθετε επίσης αν σας πονάει να γεννήσετε για πρώτη φορά.
Συναισθηματική διάθεση
Μάλιστα, είναι πολύ σημαντικό με ποια διάθεση πηγαίνει η μέλλουσα μητέρα στο νοσοκομείο. Φυσικά, σκέφτεται: «Πονάει να γεννάς ή όχι;». Για να ηρεμήσετε, μπορείτε να διαβάσετε ιστορίες για τη γέννηση παιδιών. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι κάθε γυναίκα περνάει αυτή τη διαδικασία με τον δικό της τρόπο. Όλα εξαρτώνται από το όριο πόνου. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αν είσαι ευαίσθητος, θα είναι αφόρητο και δύσκολο. Αν πάτε στην αίθουσα τοκετού με καλή διάθεση, σκεπτόμενοι το παιδί, τότε οι συσπάσεις θα είναι λιγότερεςψηλαφητό.
Ποιες σκέψεις θα σας βοηθήσουν να μην σκεφτείτε το μαρτύριο;
Το μωρό σας αυτή την περίοδο θα είναι πολύ πιο δύσκολο και επώδυνο. Δεν χρειάζεται να εστιάσετε στον εαυτό σας, σκεφτείτε το μωρό, προσπαθήστε να εστιάσετε στην αναπνοή. Φανταστείτε πώς το ανθρωπάκι που έχει ήδη γεννηθεί για εσάς θα κάνει τους πρώτους ήχους, θα χαμογελάσει, θα δοκιμάσει κάτι νέο, θα γελάσει και θα κάνει τα πρώτα βήματα. Η φαντασία θα σας αποσπάσει από τον πόνο, τις κακές σκέψεις και τις εμπειρίες.
Γιατί πονάει να γεννάς για πρώτη φορά;
Μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω του γεγονότος ότι η γυναίκα που γεννά δεν υπακούει στη μαία. Συχνά μια γυναίκα αρχίζει να πανικοβάλλεται και κάνει πολλά λάθη. Για παράδειγμα, αρχίζει να ουρλιάζει. Αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει, καθώς οι δυνάμεις δαπανώνται για κραυγές και υπάρχει επίσης κίνδυνος ρήξεων των εξωτερικών και εσωτερικών γεννητικών οργάνων. Εάν το έμβρυο είναι μεγάλο και το κανάλι γέννησης στενό, τότε ο πόνος θα είναι έντονος, αλλά, κατά κανόνα, το πρόβλημα εντοπίζεται αμέσως και στη γυναίκα γίνεται καισαρική τομή.
Σας βασανίζει η ερώτηση: "Πονάει να γεννάς ή όχι;" Αυτές οι συμβουλές είναι για εσάς
- Πρώτα απ' όλα, δεν χρειάζεται να ουρλιάξετε, κάνοντάς το αυτό όχι μόνο θα βλάψετε τον εαυτό σας, αλλά θα τρομάξετε και άλλες γυναίκες που γεννούν.
- Ακούστε τι έχει να πει η μαία. Σίγουρα δεν θα σας συμβουλέψουν άσχημα.
- Αναπνοή. Αυτό είναι πολύ σημαντικό καθώς η σωστή αναπνοή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Πρέπει να το κάνετε έτσι: μια βαθιά αναπνοή και μια εκπνοή.
-
πονάει να γεννήσω για πρώτη φορά Μασάζ. Λοιπόν, αν έχετε σύντροφο τον τοκετό. Ο σύντροφος (σύζυγος, μητέρα, το άτομο που βρίσκεται κοντά) σε κυκλική κίνησηπρέπει να κάνετε μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και κατά τη διάρκεια του διαλείμματος - στον αυχένα και τους ώμους. Μόνο οι κινήσεις πρέπει να είναι ακριβείς. Εάν είστε χωρίς σύντροφο, κάντε μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης σας μόνοι σας.
- Μερικούς μήνες πριν τον τοκετό, ξεκινήστε να πηγαίνετε στην πισίνα και σε προγεννητικά μαθήματα. Εκτός βέβαια αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Τα μαθήματα θα μιλήσουν για διάφορες τεχνικές αναπνοής, θα παρουσιάσουν γυμναστική που προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό. Θα είστε επίσης ψυχολογικά προετοιμασμένοι για αυτή τη διαδικασία. Και η ερώτηση θα είναι λιγότερο ανησυχητική: "Πονάει η γέννα ή όχι;"
Λέξεις χωρισμού
Φυσικά, η γέννηση ενός νέου άντρα είναι διαφορετική, αλλά οι παραπάνω συμβουλές θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα. Πονάει η γέννα ή όχι; Εάν είστε προετοιμασμένοι και έχετε πληροφορίες για αυτήν την περίπλοκη διαδικασία, τότε όλα θα πάνε καλά!
