Ο οργανισμός κάθε ανθρώπου, ανεξάρτητα από το βάρος και την ηλικία του, θα πρέπει να λαμβάνει όλες τις βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό κ.λπ. στις ποσότητες που είναι απαραίτητες. Για αυτό, η έγκαιρη και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική.
Ημερήσια αξία για ψευδάργυρο
Αυτό το ορυκτό συμμετέχει σε όλες τις σημαντικές χημικές διεργασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα. Η μέση ανάγκη του σώματος για ψευδάργυρο είναι από 10 έως 25 mg, η δόση εξαρτάται από το βάρος, την ηλικία και τον τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, σε περίπτωση σοβαρού σωματικού και ψυχικού στρες, είναι σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη ψευδαργύρου.
Έννοια του ψευδάργυρου
Με ανεπάρκεια αυτού του μικροστοιχείου, η όσφρηση και η γεύση μειώνονται. Ο ασθενής παύει να αισθάνεται τη γεύση του φαγητού, χωρίς οσμές ο κόσμος γίνεται απολύτως απεριόριστος και ξενέρωτος. Ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Ε είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά. Με την επιδείνωση των περιβαλλοντικών συνθηκών διαβίωσης, η ποσότητα ψευδαργύρου στον οργανισμό μειώνεται αυτόματα. Ως αποτέλεσμα, η ανθρώπινη ανάγκη για χρήση τροφών πλούσιων σεαυτό το φυσικό ιχνοστοιχείο. Είναι απαραίτητο για τη σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, την υδρόλυση πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπών.
Το συκώτι έχει ένα ειδικό ένζυμο που προάγει τη διάσπαση της γλυκόζης, την απελευθέρωση ενέργειας. Εάν ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες B, C υπάρχουν σε ελάχιστη ποσότητα, οι οπτικές διεργασίες μειώνονται, η κόπωση αυξάνεται, η γλυκόζη κατευθύνεται στο σωματικό λίπος. Ο ψευδάργυρος εμπλέκεται στη σύνθεση της ορμόνης ινσουλίνης στο πάγκρεας, δηλαδή είναι απαραίτητος για την πρόληψη του διαβήτη. Επιπλέον, έχει θετική επίδραση στο δέρμα, δίνοντάς του μια υγιή και ελκυστική εμφάνιση. Ο ψευδάργυρος είναι ιδιαίτερα απαραίτητος για τους ηλικιωμένους. Χάρη σε αυτό το χημικό στοιχείο, ο καταρράκτης δεν αναπτύσσεται, η μνήμη βελτιώνεται και ο συντονισμός των κινήσεων διατηρείται.
Παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες, ασβέστιο, ψευδάργυρο, βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής, μειώνουν τον κίνδυνο κρυολογήματος, φλεγμονών.
Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται βιταμίνες και ψευδάργυρο
Ο ψευδάργυρος βοηθά το σώμα να παράγει ορμόνες, επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος. Οι κοσμετολόγοι είναι σίγουροι ότι η αντοχή των πλακών των νυχιών, η ελαστικότητα του δέρματος, η πυκνότητα και η λάμψη των μαλλιών εξαρτώνται από αυτό το ορυκτό. Ο ψευδάργυρος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τις έγκυες γυναίκες. Χωρίς αυτό, η μέλλουσα μητέρα δεν θα μπορέσει να αντιμετωπίσει τις πιέσεις που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της γέννησης του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, το σύμπλεγμα "Βιταμίνες από Α έως Ψευδάργυρο" είναι κατάλληλο. Οι κριτικές εκείνων των γυναικών που έχουν ήδη δοκιμάσει αυτό το φαρμακευτικό παρασκεύασμα στον εαυτό τους είναι ως επί το πλείστον θετικές. Το φάρμακο βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μιας τέτοιας σοβαρήςασθένειες όπως η προεκλαμψία.
Ψευδάργυρος για πραγματικούς άνδρες
Αυτό το ιχνοστοιχείο χρειάζεται το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας κατά την εφηβεία. Για να παραχθεί επαρκής ποσότητα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, χρειάζονται όλα τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες - από το Α έως τον ψευδάργυρο. Οι κριτικές ανδρών που έχουν βιώσει την επίδραση των φαρμάκων που τα περιέχουν είναι μια άμεση επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητάς του.
Με επαρκή ποσότητα ενός τέτοιου χημικού στοιχείου όπως ο ψευδάργυρος στο σώμα, ο άνδρας διατηρεί τη σεξουαλική δραστηριότητα σε όλη του τη ζωή και ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη μειώνεται. Η ανικανότητα αντιμετωπίζεται με σκευάσματα με βάση τον ψευδάργυρο.
Σύμπλεγμα βιταμινών για παιδιά
Τα παιδιά χρειάζονται επίσης όλα τα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, από Α έως ψευδάργυρο. Οι κριτικές διαφορετικών παιδιάτρων σχετικά με αυτό το φάρμακο συγκλίνουν, οι ειδικοί επιβεβαιώνουν την αποτελεσματική τους επίδραση στην ενδυνάμωση των μυών, τις πεπτικές διαδικασίες και τη συνολική ανάπτυξη. Η έλλειψη ιχνοστοιχείων προκαλεί σοβαρές νευρικές διαταραχές, δυσλειτουργία στο πεπτικό σύστημα, μειωμένη ανοσία, νοητική υστέρηση, εφηβεία.
Επιλογές για παρασκευάσματα που περιέχουν ιχνοστοιχεία και βιταμίνες
Κατά την επιλογή ενός φαρμάκου, προσέξτε ότι περιέχει όλα τα ιχνοστοιχεία, από Α έως ψευδάργυρο, βιταμίνες όλων των ομάδων. Είναι σημαντικό για τους χορτοφάγους να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους τροφές που περιέχουν επαρκή ποσότητα μικροθρεπτικών, μακροθρεπτικών συστατικών και μετάλλων. Ως εναλλακτική λύση στα λαχανικά και τα φρούτα, μπορείτεεξετάστε τα βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Δεν είναι φάρμακα, επομένως πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς συνταγή γιατρού. Το σύμπλεγμα "Από το Α στον Ψευδάργυρο" είναι ιδανικό για γυναίκες, περιέχει βιταμίνες σε ποσότητες που αντιστοιχούν στα καθημερινά πρότυπα κατανάλωσης, αλλά μια προκαταρκτική συνεννόηση με έναν γιατρό δεν θα είναι περιττή.
Όλα τα σημαντικά στοιχεία (από το Α έως τον ψευδάργυρο), οι βιταμίνες όλων των ομάδων περιέχονται στο σύμπλεγμα Doppelherz Active. Εδώ υπάρχουν 27 συστατικά απαραίτητα για ένα άτομο, που εγγυώνται κανονικές διαδικασίες, πλήρη δραστηριότητα. Το φάρμακο είναι κατάλληλο για υποβιταμίνωση, μειωμένη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, μεταβολικές διαταραχές, ανεπαρκή ποσότητα ορυκτών αλάτων, συνεχές στρες. Επιπλέον, η λήψη αναβράζων δισκίων βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, ενισχύει το ανοσοποιητικό και αποκαθιστά τη χαμένη δύναμη και ενέργεια στο σώμα.
Σχεδόν όλα τα στοιχεία (από το Α έως τον ψευδάργυρο), οι βιταμίνες B, C, D βρίσκονται στις σωστές ποσότητες στο παρασκεύασμα "Evalar Zinc + Vitamin C". Το σύμπλεγμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της επιδημίας κρυολογήματος. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ικανοποιήσετε πλήρως τις ανάγκες του σώματος για ασκορβικό οξύ και να το κορεστείτε με ψευδάργυρο κατά 80%. Οι οδηγίες για αυτό το φάρμακο λένε ότι πρέπει να λαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της επιδημιολογικής περιόδου. Με τη συστηματική μακροχρόνια χρήση αυτού του συμπλέγματος, όλα τα αμυντικά συστήματα του οργανισμού θα λειτουργούν πλήρως και ομαλά.
Ψευδάργυρος, μέταλλα, βιταμίνες περιέχονται σε επαρκείς ποσότητες στο παρασκεύασμα«Blueberry Forte». Περιέχει ανθοκυανίνες βατόμουρου, ψευδάργυρο, βιταμίνες, που επιτρέπουν τη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης με αυξημένη καταπόνηση των ματιών.
Συμπέρασμα
Επί του παρόντος, τα φαρμακεία προσφέρουν πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα που περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων ψευδάργυρου, σιδήρου, χαλκού. Όταν επιλέγετε ένα σύμπλεγμα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε πρώτα επαγγελματική συμβουλή από το γιατρό σας για να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες από την υπερβολική αφθονία ή την έλλειψη χημικών ουσιών που είναι σημαντικές για τον οργανισμό.
Εκτός από τη συμπερίληψη συμπληρωμάτων διατροφής, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε την καθημερινή σας διατροφή. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, οι ξηροί καρποί, τα θαλασσινά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εξαιρετικές πηγές ευεργετικών ιχνοστοιχείων, συμπεριλαμβανομένου του ψευδαργύρου. Στην περίπτωση αυτή, τα χρησιμοποιούμενα προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ορισμένες αναλογίες. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε όλα τα σύμπλοκα και τα συμπληρώματα που περιέχουν τα συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα με αυστηρή σειρά. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τη συμβατότητα των χημικών στοιχείων και δεν θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
