Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής αφήνει λίγες ευκαιρίες για αναψυχή. Οι ενήλικες αναγκάζονται να εργάζονται, να κρατούνται στις θέσεις τους, να περνούν πολλές ώρες στο δρόμο προς το γραφείο. Το συνεχές άγχος, η παρεξήγηση των αγαπημένων προσώπων και ο ανεπαρκής ύπνος αργά ή γρήγορα οδηγεί στην ανάπτυξη ψυχοσωματικών παθήσεων και νευρώσεων. Για να αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να ξεκουραστείτε περισσότερο. Η φαρμακολογία έρχεται στη διάσωση: κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αυξημένου σωματικού και ψυχοσυναισθηματικού στρες, συνιστάται να πίνετε μια σειρά χαπιών για σθένος και απόδοση. Υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν την κατάστασή σας χωρίς να αναπτύξετε εθισμό ή παρενέργειες.
Αιτίες μειωμένης απόδοσης και χρόνιας κόπωσης
Μεταξύ της ποικιλίας των προβλημάτων υγείας και των περιβαλλοντικών επιπτώσεων της κοινωνίας, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες πιο κοινές αιτίες μειωμένης απόδοσης:
- Ψυχικόασθένειες και καταστάσεις: κατάθλιψη, σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, άγχος, διπολική διαταραχή - τα τελευταία χρόνια, η συχνότητα αυτών των καταστάσεων έχει ξεφύγει από την κλίμακα. Τέτοιες αποκλίσεις διαγιγνώσκονται ήδη σε εφήβους - απροθυμία να μάθουν, να αναπτυχθούν, να κατανοήσουν νέα πράγματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κατά κανόνα, η δράση μόνο των χαπιών για σθένος και αποτελεσματικότητα δεν αρκεί - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευροπαθολόγο ή ψυχίατρο, καθώς και να λάβετε αντικαταθλιπτικά ή άλλα φάρμακα που συνταγογραφούνται από ειδικό.
- Μεγάλη παραμονή σε συνθήκες ψυχοσυναισθηματικού στρες: πρόκειται για συγκρούσεις στην εργασία και παρεξήγηση αγαπημένων προσώπων, οικογενειακά προβλήματα. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι τέτοιες καταστάσεις δεν μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική κατάσταση της υγείας. Δεν είναι έτσι: ο νευρωτισμός εκδηλώνεται αναπόφευκτα με την πάροδο του χρόνου. Τις τελευταίες δεκαετίες, οι ψυχοσωματικές παθήσεις έχουν γίνει πιο συχνές, και αυτό οφείλεται ακριβώς στο γεγονός ότι οι άνθρωποι βρίσκονται σε συνεχές ψυχοσυναισθηματικό στρες.
- Η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων -ιδίως, πυριδοξίνης, θειαμίνης, κυανοκοβαλαμίνης, ιωδίου, μαγνησίου, σιδήρου- επηρεάζει άμεσα το επίπεδο απόδοσης. Ένα άτομο του οποίου το σώμα στερείται τα παραπάνω στοιχεία νιώθει κατάθλιψη: χαρακτηρίζεται από χρόνια κόπωση, ευερεθιστότητα, προβλήματα ύπνου, συνεχή αδυναμία, ανηδονία, μειωμένη απόδοση. Χάπια που δίνουν σθένος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στη σύνθεση θα βοηθήσουν.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και της γαλουχίας, σχεδόν όλες οι γυναίκες αφήνουν το αίσθημα της ευθυμίας. Η ζωτική δραστηριότητα μειώνεται- μια γυναίκα βιώνει συχνά κόπωση, ευερεθιστότητα. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά φυσιολογική. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, οι γυναίκες απαγορεύεται να παίρνουν ισχυρά χάπια για σθένος. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος - ειδικά σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, η σύνθεση των οποίων έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα βοηθήσει στη βελτίωση της ευημερίας, θα δώσει σθένος και ενέργεια.
- Οι χρόνιες παθήσεις των εσωτερικών οργάνων προκαλούν επίσης συχνά μείωση της ζωτικής ενέργειας. Είναι επιτακτική ανάγκη να πραγματοποιήσετε μια πλήρη εξέταση του σώματος, τουλάχιστον - να περάσετε μια βιοχημική και γενική εξέταση αίματος προτού αρχίσετε να παίρνετε χάπια για σθένος. Στα φαρμακεία, οι φαρμακοποιοί προσφέρουν ορισμένα φάρμακα, αδιαφορώντας για το αν θα βλάψουν την υγεία του ασθενούς. Εν τω μεταξύ, σχεδόν όλα τα φάρμακα αυτού του είδους αντενδείκνυνται σε χρόνιες παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες χρήσης πριν τη λήψη, ειδικά τη λίστα των αντενδείξεων.
Λίστα αποτελεσματικών χαπιών για ζωτικότητα και ενέργεια
Μπορείτε να ταξινομήσετε ολόκληρο το φάσμα των φαρμάκων αυτού του είδους ως εξής:
- Τα ηρεμιστικά δισκία και αφεψήματα βοτάνων με ηρεμιστική δράση είναι κατάλληλα για όσους υποφέρουν από αϋπνία. Η έλλειψη ύπνου και η κακή του ποιότητα είναι εγγυημένα ότι θα οδηγήσουν σε μείωση της ενέργειας και της δύναμης·
- Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από συμβουλή γιατρού, αυτά είναι αυστηρά συνταγογραφούμενα φάρμακα που είναι κατάλληλα για ασθενείς μεκατάθλιψη, εξασθένηση, άγχος και σοβαρές ψυχιατρικές διαγνώσεις·
- Τα διεγερτικά δεν είναι απαραίτητα χάπια για σθένος, μπορεί επίσης να είναι βάμμα ελευθερόκοκκου, τριανταφυλλιάς, τζίνσενγκ;
- πολυβιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής είναι μία από τις φθηνότερες και ασφαλέστερες επιλογές για την αποκατάσταση του σθένους, την αύξηση της αποτελεσματικότητας, τη βελτίωση της διάθεσης.
Πριν αρχίσετε εσείς οι ίδιοι να παίρνετε κάποιο από αυτά τα φάρμακα, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε έναν φαρμακοποιό σε ένα φαρμακείο σχετικά με τη σκοπιμότητα λήψης του. Τα χάπια για σθένος και ενέργεια μπορεί να έχουν πολλές αντενδείξεις, τις πρώτες ημέρες λήψης μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Αξίζει να το θυμάστε αυτό όταν επιλέγετε ένα φάρμακο μόνοι σας.
"Supradin" σε δισκίο και αναβράζουσα μορφή
Το "Supradin" είναι ένα παγκόσμιο σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων, το οποίο συνιστάται από όλους σχεδόν τους θεραπευτές, νευρολόγους, φαρμακοποιούς. Αυτές οι βιταμίνες δημιουργήθηκαν αρχικά ειδικά ως φάρμακο για δραστήρια άτομα που πρέπει να διατηρούν υψηλό επίπεδο τόσο σωματικής όσο και πνευματικής απόδοσης. Η σύνθεση περιλαμβάνει ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών Β, ιώδιο, ένα πλήρες σύνολο μετάλλων (σελήνιο, μαγνήσιο, κάλιο, μαγνήσιο). Το "Supradin" δεν είναι απλώς χάπια για ζωντάνια και ενέργεια, είναι επίσης ένα εξαιρετικό φάρμακο που εμποδίζει την ανάπτυξη ελλείψεων μικροθρεπτικών συστατικών στον οργανισμό.
Το μαγνήσιο και το σελήνιο υποστηρίζουν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η πυριδοξίνη είναι επίσης παρούσα στο σύμπλεγμα - σε συνδυασμό με μαγνήσιοαπορροφάται πολύ καλύτερα. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τη βιταμίνη D και το ασβέστιο - αυτά τα δύο μικροθρεπτικά συστατικά αλληλοσυμπληρώνονται, διευκολύνοντας τη μέγιστη απορρόφηση.
Αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου: υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο σχετικά με τη σκοπιμότητα λήψης. Για τους μαθητές κατά την περίοδο αυξημένου φόρτου εργασίας (συνεδρίες, αποφοίτηση), η υποδοχή "Supradina" θα βοηθήσει να περάσουν με επιτυχία και αξιοπρέπεια όλες τις δοκιμασίες.
Το φάρμακο διατίθεται σε δύο μορφές: δισκίο και αναβράζον (δισκίο διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό). Η σύνθεσή τους είναι ίδια. Κριτικές από άτομα που το έχουν πάρει δείχνουν ότι η διαλυτή μορφή απορροφάται καλύτερα, είναι βέλτιστο να την προτιμάτε, παρά το γεγονός ότι η σύνθεση του δισκίου είναι φθηνότερη.
"Alphabet": ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη βελτίωση της απόδοσης
Η εγχώρια φαρμακολογική μάρκα "Alfavit" έχει αποδειχθεί ως κατασκευαστής βιταμινών. Ανάμεσά τους υπάρχουν και χάπια ζωηρότητας. Οι ανασκοπήσεις των ατόμων που το πήραν δείχνουν ότι για αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, πρέπει να παίρνετε το φάρμακο για τουλάχιστον ένα μήνα. Αυτό είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα - μια σχετικά μεγάλη αναμονή για το αποτέλεσμα. Αν όμως δεν παρεκκλίνετε από την πορεία εισαγωγής, τότε το αποτέλεσμα σίγουρα θα έρθει.
"Alphabet Energy" περιέχει:
- κίτρινο χάπι: θειαμίνη, ασκορβικό οξύ, ρετινόλη, σίδηρος, χαλκός;
- κόκκινο χάπι: τοκοφερόλη, νικοτίνηοξύ, πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, ψευδάργυρος, ιώδιο, σελήνιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο;
- πράσινο χάπι: βιοτίνη, κυανοκοβαλαμίνη, χρώμιο, ασβέστιο, φολικό οξύ.
Τρία δισκία την ημέρα πρέπει να λαμβάνονται μετά από κάθε γεύμα. Αντίστοιχα, το κίτρινο χάπι - μετά το πρωινό, το κόκκινο χάπι - μετά το μεσημεριανό γεύμα, το πράσινο χάπι - μετά το δείπνο. Αν κατά λάθος μπερδέψετε τη σειρά υποδοχής, δεν θα συμβεί τίποτα κακό.
Αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου - ατομική δυσανεξία στα συστατικά, εγκυμοσύνη και γαλουχία, παιδιά κάτω των 12 ετών, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια (η λήψη είναι δυνατή μόνο μετά από συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό).
"Doppelhertz Active" για χρόνια κόπωση και τεμπελιά
Το "Doppelgerz Active" είναι μια σειρά tablet για ζωντάνια και ενέργεια. Το φαρμακείο προσφέρει μεγάλη γκάμα αυτής της σειράς: με ψευδάργυρο, για εφήβους, για ηλικιωμένους. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή από γιατρό, το κόστος μιας συσκευασίας με 30 δισκία κυμαίνεται γύρω στα τριακόσια ρούβλια. Λαμβάνετε ένα δισκίο την ημέρα.
Το "Doppelgerz Active" είναι ένα εργαλείο που αυξάνει τη ζωτικότητα και την απόδοση, καθώς περιέχει εκχύλισμα ginseng, όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και ελάχιστα απαραίτητα μέταλλα. Οι ανασκοπήσεις των ατόμων που έλαβαν το φάρμακο δείχνουν ότι ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα από τη λήψη εμφανίζεται μετά από περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες. Εκφράζεται στο γεγονός ότι το πρωινό ξύπνημα γίνεται ευκολότερο, η διάθεση είναι σταθερή και ομοιόμορφη και η ικανότητα εργασίας σχεδόν πάντα αυξάνεται. Αυτό είναικαλά ενεργειακά χάπια για όσους δεν πάσχουν από χρόνιες και νευρολογικές παθήσεις. Εάν η διάσπαση προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, τότε το Doppelgerz Active είναι ακριβώς αυτό. τι χρειάζεται για ένα τέτοιο άτομο.
"Vitus Energy": οδηγίες χρήσης και κριτικές
Ποια χάπια για ζωντάνια αρχίζουν να δρουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα; Εάν χρειάζεστε ένα γρήγορο και προφανές αποτέλεσμα από τη λήψη του, θα πρέπει να δοκιμάσετε το Vitus Energy. Η σύνθεση περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα τονωτικών ουσιών, καθώς και ένα σύνολο βιταμινών χρήσιμες για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος:
- αμινοξύ ταυρίνη;
- καφεΐνη;
- ηλεκτρικό οξύ;
- εκχύλισμα λαχανικών guarana;
- ινοσιτόλη;
- σύμπλεγμα βιταμίνης Β.
Αξιολογήσεις ασθενών υποδεικνύουν ότι ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα από τη λήψη ξεκινά την τρίτη - τέταρτη ημέρα. Ένα άτομο γίνεται πιο δραστήριο, χρειάζεται λιγότερο χρόνο για ύπνο, η διάθεσή του, η προσοχή και η συγκέντρωση του αυξάνονται. Αυτά τα δισκία καφεΐνης για σθένος αντενδείκνυνται για άτομα με ασθένειες του νευρικού συστήματος, επιρρεπή σε αυξημένη διεγερσιμότητα και προβλήματα ύπνου. Επίσης, το φάρμακο απαγορεύεται να λαμβάνεται εάν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε κάποιο από τα συστατικά της σύνθεσης.
"Vitrum Energy" κατά την περίοδο αυξημένου σωματικού και συναισθηματικού στρες
Αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών συνταγογραφείται συχνά από νευροπαθολόγους και θεραπευτές σε εκείνους τους ανθρώπους που παραπονιούνται για αυξημένη κόπωση, εξασθένηση, χαμηλήαπόδοση, υπνηλία. Το ορατό αποτέλεσμα αναπτύσσεται μετά από περίπου ένα μήνα από την εισαγωγή.
Το "Vitrum Energy" έχει καθιερωθεί ως φάρμακο με ελάχιστες αντενδείξεις και παρενέργειες. Μαθητές και ακόμη και έφηβοι το πίνουν κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και αυξημένο ψυχικό στρες. Η ισορροπημένη σύνθεση βιταμινών και μετάλλων επιτρέπει τη μείωση του φορτίου στο νευρικό σύστημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πυριδοξίνη, θειαμίνη, κυανοκοβαλαμίνη, νικοτινικό οξύ, ριβοφλαβίνη. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς οι υψηλές δόσεις βιταμινών συχνά προκαλούν ναυτία, δερματικά εξανθήματα και δυσπεψία. Σε σύγκριση με άλλα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων, το Vitrum Energy έχει σχετικά χαμηλή πιθανότητα παρενεργειών.
Τονωτικά φάρμακα για άτομα με προβλήματα ύπνου
Με το χρόνιο στρες και το συνεχές ψυχοσυναισθηματικό στρες, αναπόφευκτα αναπτύσσονται προβλήματα με τον ύπνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο φτάνει σε τέτοιο βαθμό νευρωτισμού που αναγκάζεται να καταφύγει στην απαλλαγή από το άγχος με τη βοήθεια αλκοολούχων ποτών. Φυσικά, αυτή η μέθοδος αύξησης της αποτελεσματικότητας δεν οδηγεί πουθενά. Το αλκοόλ είναι ένα ακόμη μεγαλύτερο καταθλιπτικό, το οποίο βοηθά στην επίλυση προβλημάτων ύπνου στην αρχή και στη συνέχεια τα επιδεινώνει, φέρνοντας το νευρικό σύστημα σε κατάσταση σοκ.
Τα καλύτερα χάπια για σθένος και ενέργεια που είναι κατάλληλα για άτομα με αϋπνία είναι, παραδόξως, τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικάφάρμακα. Μόνο που πρέπει να τα πάρετε το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, τότε το όνειρο θα είναι δυνατό και το πρωί το άτομο θα ξυπνήσει χαρούμενο και ξεκούραστο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας μήνας τακτικής λήψης τέτοιων χαπιών πριν τον ύπνο είναι αρκετός. Ως αποτέλεσμα, ο ύπνος βελτιώνεται, ένα άτομο κοιμάται αρκετά, δεν χρειάζεται να πάρει επιπλέον διεγερτικά.
Η συλλογή βοτάνων Fitosedan θα πρέπει να λαμβάνεται ένα φλιτζάνι πριν τον ύπνο κάθε μέρα. Μια ώρα μετά την κατανάλωση του ποτού, θα έρθει ένας ήσυχος ύπνος - όλα τα προβλήματα θα υποχωρήσουν στο παρασκήνιο. Η τακτική χρήση αυτού του ποτού ενισχύει το νευρικό σύστημα, κάνει ένα άτομο αυτοκυριαρχικό και ήρεμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα μηνιαίο μάθημα "Fitosedan" μπορεί να αντικαταστήσει τη θεραπεία με σοβαρά συνταγογραφούμενα φάρμακα (υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο αποκλείει ταυτόχρονα τη νευρική υπερφόρτωση, αρχίζει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αποκοιμιέται συνεχώς την ίδια στιγμή)
Το "Berocca" είναι ένα δισκίο για διάλυση στο νερό, που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν τον ύπνο, να ενισχύουν το νευρικό σύστημα, να δίνουν σθένος στον άνθρωπο και να αυξάνουν την αντίστασή του στα προβλήματα της ζωής. Όταν λαμβάνεται τακτικά, το "Berocca" μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση ενός ασθενούς επιρρεπούς σε κατάθλιψη, άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Φυσικά, αυτό το σύμπλεγμα δεν θα αντικαταστήσει την πλήρη φαρμακευτική θεραπεία, αλλά στα αρχικά στάδια των προβλημάτων μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια. Αντενδείξεις για τη λήψη "Berocca" - ατομική δυσανεξία στα συστατικά, περίοδοςεγκυμοσύνη, καθώς και παιδιά κάτω των δώδεκα ετών
Αντικαταθλιπτικά για βελτίωση της διάθεσης και της απόδοσης
Τα αντικαταθλιπτικά είναι τα μόνα αποδεδειγμένα εργαστηριακά χάπια για σθένος και ενέργεια. Οι κριτικές για αυτούς είναι διαφορετικές: κυριολεκτικά έβγαλαν ορισμένους ασθενείς από την άβυσσο της απελπισίας και της κατάθλιψης, ενώ άλλοι ήταν δυσαρεστημένοι με την υπερβολική επίδραση των ναρκωτικών στην ψυχή. Αυτά είναι φάρμακα αυστηρά συνταγογραφούμενα, δύσκολα μπορείτε να τα αγοράσετε μόνοι σας.
Χορηγούνται από ψυχίατρο ή νευρολόγο σε εκείνους τους ασθενείς που παραπονούνται για κακή διάθεση, άγχος και κατάθλιψη, απροθυμία να εργαστούν και να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους γύρω τους. Με τη συνεχή χρήση αντικαταθλιπτικών, ο ασθενής χαρακτηρίζεται από ενεργό στάση ζωής, ευθυμία, επιθυμία επικοινωνίας με άλλους και επίτευξη υψηλών σταδιοδρομιών. Δυστυχώς, σχεδόν όλα τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν έναν μάλλον εντυπωσιακό κατάλογο παρενεργειών και αντενδείξεων.
- Η "Φλουοξετίνη" είναι ένα φθηνό ανάλογο του διάσημου "Prozac". Αυτά είναι χάπια για ευθυμία, καλή διάθεση και αυξημένη αποτελεσματικότητα. Όταν τα παίρνετε, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τη χρήση αλκοόλ. Η λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με πολλούς γιατρούς. Το φάρμακο μπορεί να είναι τοξικό για το ήπαρ - πριν το πάρετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ηπατολόγο εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε ανωμαλίες στο ήπαρ.
- Το "Paxil" είναι ένα δημοφιλές αντικαταθλιπτικό, η κύρια δράσησυστατικό - παροξετίνη. Αυτό το φάρμακο έχει μικρότερη ικανότητα να δίνει ζωτικότητα από το Prozac. Πωλείται επίσης αυστηρά με συνταγή γιατρού - δεν θα είναι δυνατό να το αγοράσετε μόνοι σας. Κατάλληλο για άτομα με διαταραχές ύπνου, επιρρεπή σε κατάθλιψη διαφόρων αιτιολογιών. Αποκαθιστά τις χημικές διεργασίες στον εγκέφαλο, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό της σεροτονίνης και άλλων μονοαμινών.
Θεραπευτικά βάμματα βοτάνων για βελτίωση της απόδοσης
Υπάρχει ένας απλός και ασφαλής τρόπος για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα - είναι η χρήση αλκοολούχων βαμμάτων βοτάνων. Μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι καθημερινά. Κρίνοντας από τις κριτικές, ένα αξιοσημείωτο θεραπευτικό αποτέλεσμα αναπτύσσεται μετά από δύο εβδομάδες τακτικής χρήσης (υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο ακολουθεί έναν κατά τα άλλα υγιεινό τρόπο ζωής).
Τα βάμματα των παρακάτω φυτών έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα:
- ginseng;
- rosehip;
- Ελευθερόκοκκος.
Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για τη λήψη τους, με εξαίρεση την ατομική δυσανεξία στα συστατικά. Επίσης, τέτοια βάμματα απαγορεύεται να χρησιμοποιούνται από άτομα που έχουν ιστορικό προβλημάτων εθισμού στο αλκοόλ.
