Η εισπνοή με αιθέρια έλαια είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από παθήσεις του αναπνευστικού. Σας επιτρέπουν να βελτιώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά τη διάθεσή σας, να διευκολύνετε τις δυσκολίες στην αναπνοή και να εξαλείψετε όλα τα παθογόνα μικρόβια από το σώμα. Αποτρέπει επίσης την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Για το ποιες ιδιότητες εξακολουθούν να έχουν και πώς να κάνετε τη διαδικασία στο σπίτι, διαβάστε παρακάτω.
Χρήσιμες ιδιότητες
Η δράση των εισπνοών ατμού με αιθέρια έλαια βασίζεται στην ικανότητα των συστατικών αυτών των διαλυμάτων να σκοτώνουν παθογόνους οργανισμούς, τα λεπτά πτύελα, να μειώνουν το πρήξιμο του βλεννογόνου, καθώς και την ταχεία διείσδυσή τους σε διάφορα όργανα του σώματος και στιγμιαία απορρόφηση. Πολλοί γιατροί εγκρίνουν αυτή τη διαδικασία. Συνταγογραφούν εισπνοές για κρυολογήματα, SARS, αϋπνία, στρες και κατάθλιψη.
Οι ψυχολόγοι Gest alt λένε ότι τα αιθέρια έλαια που εμπίπτουν σεμε τη μορφή ατμού στο σώμα, βοηθήστε να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις και ανοίξτε την πόρτα στην καθαρή συνείδηση. Και οι κοσμητολόγοι λένε ότι όταν εισπνέονται, οι εστέρες λαδιού, που εισχωρούν στο δέρμα του προσώπου, βελτιώνουν σημαντικά την κατάστασή του.
Ενδείξεις χρήσης
Εκτός από τις παραπάνω ασθένειες, εισπνοές με αιθέρια έλαια για παιδιά και ενήλικες συνταγογραφούνται για λαρυγγίτιδα, ρινικές λοιμώξεις, τραχειίτιδα, βρογχίτιδα, οίδημα του βλεννογόνου, αυξημένο ιξώδες πτυέλων και κυκλοφορικές διαταραχές. Ορισμένοι λαϊκοί θεραπευτές συμβουλεύουν επίσης να εκτελέσουν τη διαδικασία για την πλευρίτιδα και τη φυματίωση, αλλά οι γιατροί δεν συνιστούν να το κάνετε αυτό επειδή είναι άχρηστο. Ο βάκιλος της φυματίωσης είναι πολύ ανθεκτικός για να καταστραφεί από αιθέρια έλαια και τα διαλύματα απλά δεν θα φτάσουν στο σημείο της πλευρίτιδας.
Η σωστή επιλογή λαδιού
Πριν εισπνεύσετε αιθέρια έλαια στο σπίτι, πρέπει επίσης να επιλέγονται σωστά. Αυτό πρέπει να γίνεται ανάλογα με την ασθένεια. Για παράδειγμα, ο κέδρος βοηθά τέλεια με σοβαρή φλεγμονή των βρόγχων και το θυμάρι - ανακουφίζει από τη φλεγμονή της τραχείας και του λαιμού. Η λεβάντα συνιστάται να χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της συμφόρησης και το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου για εισπνοή με αδενοειδή και πρήξιμο του βλεννογόνου. Η μέντα σε συνδυασμό με μελαλέκα και ευκάλυπτο μπορεί να βοηθήσει με μια ήπια καταρροή, το πεύκο, η λεβάντα ή το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει με τις χρόνιες.
Άλλα αιθέρια έλαια έχουν επίσης αποτελεσματικές θεραπευτικές ιδιότητες:
- γλυκάνισος - βοηθά στη μείωση των παθογόνων μικροβίων στο δέρμα;
- ο βασιλικός είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό,
- λεβάντα - έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα;
- περγαμόντο - βοηθά να απαλλαγούμε από το στρες και την κατάθλιψη;
- άρκευθος - μειώνει το πρήξιμο του βλεννογόνου;
- τεϊόδεντρο - προάγει την αναγέννηση των ιστών, έχει θετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα,
- έλαιο ιπποφαούς - έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες;
- tuevoe - σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από την ιγμορίτιδα.
Τι επίδραση έχει αυτό ή εκείνο το φάρμακο στο σώμα, μπορείτε επίσης να δείτε από τον παρακάτω πίνακα:
Για να μάθετε ποιο αιθέριο έλαιο για εισπνοή είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε, πρέπει να δώσετε προσοχή στο επιθυμητό αποτέλεσμα και το άρωμα. Μην ξεχνάτε ότι η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο για την εξάλειψη του κρυολογήματος, αλλά και για τη βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματός σας.
Εισπνοή
Η διαδικασία μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Έτσι, μερικές φορές αρκεί να ρίξετε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα κομμάτι αφρώδους καουτσούκ ή ένα ελαφρώς βρεγμένο σφουγγάρι και να το φέρετε στη μύτη, να αναπνεύσετε από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά, ανάλογα με το πόσο πλούσιο είναι το άρωμα του αιθέρα. Ή απλώστε βρεγμένα κομμάτια βαμβακιού σε όλη την περίμετρο του δωματίου. Σε αυτή την περίπτωση, όχι μόνο εσείς, αλλά και τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα μπορείτε να αναπνεύσετε αρώματα για να βελτιώσετε το σώμα.
Για εισπνοή με αιθέρια έλαια στο σπίτι, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε μια αρωματική πέτρα, πρέπει να την έχετε μαζί σας ή να την έχετε στο τραπέζι. Καθώς και μενταγιόν αρώματος - κομψό καιταυτόχρονα ένα χρήσιμο διακοσμητικό που συνήθως φοριέται στο λαιμό. Μια παρόμοια συσκευή χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα για τη μυρωδιά των αλάτων.
Από όλους τους νεφελοποιητές, μόνο οι νεφελοποιητές συμπίεσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαδικασία. Τα σκευάσματα υπερήχων δεν είναι κατάλληλα, αφού μόνο ειδικές λύσεις είναι κατάλληλες για την αναπλήρωσή τους.
Χρήση νεφελοποιητή
Για να πραγματοποιήσετε εισπνοή με αιθέρια έλαια, σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να πάρετε ένα αλατούχο διάλυμα και να ρίξετε μερικές σταγόνες από τον επιλεγμένο παράγοντα σε αυτό. Καθίστε όρθια και αναπνεύστε χωρίς να μιλάτε. Μετά τη διαδικασία, ο νεφελοποιητής πρέπει να ξεπλυθεί καλά με νερό έτσι ώστε να μην υπάρχει βακτηριακή μόλυνση και να στεγνώσει. Εάν το διάλυμα παραμένει ακόμα μετά την εισπνοή, πρέπει να αφαιρεθεί σε σκοτεινό, δροσερό μέρος μέχρι την επόμενη φορά.
Απαγορεύεται αυστηρά να πίνετε, να φάτε και να καπνίζετε για μία ώρα μετά τη διαδικασία. Και αυτό που είναι πολύ σημαντικό: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον νεφελοποιητή μόνο για τη θεραπεία της ανώτερης αναπνευστικής οδού, λάβετε υπόψη αυτό.
Χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρώματος
Για εισπνοή με αιθέρια έλαια χρησιμοποιώντας μια λάμπα αρώματος (προαιρετικά, μια λυχνία αρώματος), πρέπει να πάρετε αυτό το δοχείο, να ρίξετε ζεστό νερό στο επάνω μέρος και να ρίξετε μερικές σταγόνες του προϊόντος σε αυτό. Στη συνέχεια ανάψτε το κερί που βρίσκεται στην κάτω καμάρα και περιμένετε να ζεσταθεί ο πάτος του μπολ. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι από 20 έως 180 λεπτά. Θα πρέπει όμως να αυξάνεται σταδιακά, μέρα με τη μέρα. Και κάτι ακόμα: συνιστάται να κάνετε εισπνοή σε εσωτερικούς χώρους (χωρίς ρεύματα!).
Χρήση αιθέριων ελαίων για εισπνοή
Για να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα, μπορείτε να δημιουργήσετε τις ακόλουθες συνθέσεις για εισπνοή:
- Για οξεία βρογχίτιδα: 3 σταγόνες έλαιο λεβάντας, 2 περγαμόντο και ευκάλυπτο η καθεμία ανά 0,5 λίτρο νερού.
- Για λαρυγγίτιδα και φαρυγγίτιδα: λάδι θυμαριού, λεβάντας και σανταλόξυλο σε αναλογία 3:2:1, αντίστοιχα. Αραιώστε σε ένα λίτρο υγρού.
- Για SARS, γρίπη και έντονο ξηρό βήχα: 3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου, λεβάντας και τεϊόδεντρου ανά 1 λίτρο νερό.
- Για ένα ήπιο κρυολόγημα: 2 σταγόνες μέντα, τεϊόδεντρο, ευκάλυπτο και θυμάρι ανά 1 λίτρο υγρού.
- Για ξηρό βήχα: 3 σταγόνες ευκάλυπτο και χαμομήλι ανά 1 λίτρο νερό.
- Για παχιά πτύελα: 3 σταγόνες τεϊόδεντρο και ευκάλυπτο ανά 1 λίτρο υγρού.
- Για φλεγμονή των αμυγδαλών: 2-3 σταγόνες έλαιο αρκεύθου, λεβάντας και έλατου ανά 1 λίτρο νερό.
Για τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής ατμού, ένα βραστήρα με στενό στόμιο ή μια κατσαρόλα. Χρόνος διαδικασίας - έως 10 λεπτά.
Κανόνες
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι, ελέγξτε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε:
- Μυρίστε το φάρμακο. Αν σας αρέσει η μυρωδιά και δεν ερεθίζετε τον ρινικό βλεννογόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι. Χρόνος δοκιμής - 10 λεπτά.
- Στάξτε το προϊόν στον καρπό. Εάν μετά από 10-20 λεπτά δεν εμφανιστεί εξάνθημα πάνω του, το λάδι είναι κατάλληλο για χρήση.
Για να είστε σίγουροι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε και τα δύοτρόπο την ίδια στιγμή. Αφού επιλέξετε ένα λάδι, πρέπει να αραιωθεί σε νερό ή φυσιολογικό ορό. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 5% στη σύνθεση του διαλύματος.
Παρακαλούμε σημειώστε ότι η θεραπεία με λάδι δεν πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά τη σωματική άσκηση (εργασία, άσκηση, κ.λπ.). Πρέπει πρώτα να ηρεμήσετε, να καθίσετε ήσυχα ή να ξαπλώσετε για τουλάχιστον 20-30 λεπτά και μετά να προχωρήσετε στη διαδικασία. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από εισπνοές με αιθέρια έλαια, προσπαθήστε επίσης να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- μεταξύ του γεύματος και της διαδικασίας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 ώρα, περισσότερο είναι καλύτερα;
- με σοβαρή ρινική συμφόρηση, εισπνέετε ατμούς μόνο από το στόμα.
- σε περίπτωση ασθένειας των βρόγχων, της στοματικής κοιλότητας ή του φάρυγγα, αυτό πρέπει να γίνεται από τη μύτη.
Μετά την εισπνοή, είναι πολύ σημαντικό να κάθεστε ή να ξαπλώνετε ακίνητοι για τουλάχιστον 20 λεπτά. Διαφορετικά, πρακτικά δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.
Αντενδείξεις
Όπως κάθε άλλη ιατρική διαδικασία, η εισπνοή ατμού με αιθέρια έλαια έχει τις αντενδείξεις της. Δεν πρέπει να το κάνετε με υπερευαισθησία στα συστατικά, παρουσία διαφόρων τύπων αλλεργιών και πυώδους φλεγμονής στο στόμα, αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια, παροδικές διαταραχές του εγκεφάλου. Και επίσης με τάση για πνευμονική αιμορραγία, εγκεφαλικά επεισόδια, αυξημένη θερμοκρασία σώματος (πάνω από 38 μοίρες), εμφάνιση αίματος από τη μύτη, την «ικανότητα» του βλεννογόνου να διογκώνεται γρήγορα ή να φουσκώνει. Μια άλλη αντένδειξη είναι η ηλικία. Τα παιδιά επιτρέπεται να κάνουν εισπνοή μόνο από την ηλικία των 2 ετών, όχι νωρίτερα. Ταυτόχρονα, εάν η κατάσταση ενός ενήλικα ή ενός μικρού ατόμου κατά τη διάρκεια της επέμβασης επιδεινώθηκε σημαντικά και δεν βελτιώθηκε, πρέπει να διακοπεί αμέσως.
Αυτό είναι σημαντικό
Πριν κάνετε εισπνοή στο σπίτι με αιθέρια έλαια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ειδικά εάν είστε έγκυος ή έχετε κάποια χρόνια ασθένεια. Αυτό θα αποφύγει διάφορες επιπλοκές και επιδείνωση της κατάστασης. Φροντίστε την υγεία σας, επιτυχία!
