Ένα από τα πιο σημαντικά ανθρώπινα όργανα είναι το συκώτι. Ο ρόλος της απλά δεν πρέπει να υποτιμάται. Συμμετέχει στην πέψη, την κυκλοφορία, το μεταβολισμό και την απέκκριση των μεταβολικών προϊόντων. Ο καθαρισμός του ήπατος θα απαλλαγεί από χρόνιες ασθένειες, παθήσεις και θα βελτιώσει το σώμα συνολικά. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Η δημοσίευση θα σας πει ποιες δίαιτες έχουν το μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
Προετοιμασία του σώματος
Για να καθαρίσετε το συκώτι, το σώμα πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων. Για να γίνει αυτό, εκτελούνται οι ακόλουθες διαδικασίες.
- Μια εβδομάδα πριν καθαρίσετε το συκώτι, πρέπει να ακολουθήσετε αυτό το σχήμα. Το βράδυ (στις 6-7 η ώρα) δειπνήστε και μετά από 3-4 ώρες πάρτε σορβιτόλη. Μια κουταλιά της σούπας σκόνη διαλύεται σε ένα ποτήρι νερό. Μετά από αυτό, ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης εφαρμόζεται στο δεξιό υποχόνδριο. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε απόγευμα για επτά ημέρες. Συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί (παντζάρια και μήλα) θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι.
- Γιατρεις ημέρες πριν καθαρίσετε το συκώτι, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα ζωικά λίπη από τη διατροφή και να αρχίσετε να τρώτε μόνο φυτικές τροφές. Είναι καλύτερα βρασμένο, ψημένο ή στον ατμό.
Υπάρχει μια πιο ριζική μέθοδος παρασκευής.
- Τρεις ημέρες πριν τον καθαρισμό του ήπατος, αφαιρέστε τα ζωικά λίπη από τη διατροφή.
- Την ημέρα της διαδικασίας, πριν το πρωινό, πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό με άδειο στομάχι. Συνιστάται να ανοίγετε το μπουκάλι το βράδυ ώστε να βγαίνει αέριο από αυτό. Για να βελτιώσετε το χολερετικό αποτέλεσμα, μπορείτε να διαλύσετε μια κουταλιά της σούπας θειικό μαγνήσιο ή σορβιτόλη σε μεταλλικό νερό. Μετά από περίπου μισή ώρα, πρέπει να πιείτε ξανά ένα ποτήρι μεταλλικό νερό. Ξαπλώστε στο κρεβάτι και εφαρμόστε ένα ζεστό θερμαντικό επίθεμα στο δεξιό υποχόνδριο για δύο ώρες.
Πόσο συχνά καθαρίζετε το συκώτι;
Οι μέθοδοι καθαρισμού του ήπατος στο σπίτι μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους. Αυτές είναι γρήγορες και μακροχρόνιες (φειδωλές) μέθοδοι. Το πρώτο χωρίς βλάβη στην υγεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μία φορά το χρόνο. Οι ήπιες μέθοδοι πραγματοποιούνται κάθε έξι μήνες. Μπορείτε να καθαρίσετε το συκώτι για μεγάλο χρονικό διάστημα τρεις έως τέσσερις φορές το χρόνο, αλλά μόνο σύμφωνα με τις υποδείξεις του θεράποντος ιατρού.
Οι γιατροί συνιστούν φειδωλές μεθόδους. Είναι η ασφαλέστερη και η καλύτερη πρόληψη της χολολιθίασης.
Καθαρισμός με φάρμακα
"Polysorb". Πάρτε δύο κάψουλες ημερησίως για δύο εβδομάδες. Αυτό το ισχυρό ροφητικό είναι σε θέση να αφαιρέσει την περίσσεια χολής, να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του ήπατος και των εντέρων. Ωστόσο, όταν λαμβάνετε μεγάλη ποσότητα πολυσορβ, είναι πιθανή η δυσκοιλιότητα
"Allohol". Εξαιρετικό αφαιρεί την περίσσεια χολής από το σώμα. Πάρτε μετά τα γεύματα δύο κάψουλες τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα. Στη συνέχεια κάνουν ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες και, εάν είναι απαραίτητο, επαναλαμβάνουν το μάθημα. Τα ενεργά συστατικά του φαρμάκου είναι ενεργός άνθρακας, σκόνη αποξηραμένου σκόρδου, χολή βοοειδών και τσουκνίδα
"Essentiale forte". Ο καθαρισμός του ήπατος στο σπίτι με αυτό το φάρμακο πραγματοποιείται για ένα μήνα. Πάρτε δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα με τα γεύματα. Το Essentiale είναι περισσότερο πρόληψη από τον καθαρισμό του ήπατος. Το κύριο συστατικό του φαρμάκου είναι ένα εκχύλισμα από σπόρους σόγιας
"Καρσίλ". Είναι ένα πολύ διάσημο φάρμακο για τη θεραπεία του ήπατος. Μπορεί και πρέπει να λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα - από έναν έως τρεις μήνες. Λαμβάνονται δύο δισκία με τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Η δραστική ουσία του φαρμάκου είναι το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου, το οποίο αποκαθιστά, αποτρέπει την καταστροφή του ήπατος και προστατεύει από τη διείσδυση επιβλαβών ουσιών
χολερετικό τσάι
Αυτός είναι ένας ασφαλής και εύκολος τρόπος για να καθαρίσετε το συκώτι. Αλλά τα βότανα συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Επομένως, πριν ξεκινήσετε το μάθημα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε δυσανεξία σε κανένα συστατικό.
Για να καθαρίσετε το συκώτι, μπορείτε να πάρετε μετάξι καλαμποκιού, πικραλίδα, αθάνατο, φύλλα σημύδας ή χολερικά φυτικά σκευάσματα. Η διαδικασία θα είναι απλή και βολική εάν αγοράσετε ένα σετ σακουλών φίλτρου στο φαρμακείο. Είναι πολύ εύκολο να γίνουν αφεψήματα βοτάνων.
Το τσάι Cholagogue συνιστάται να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Ολοιμόλις χρειαστεί να ετοιμάσετε μια νέα μερίδα (μισό ποτήρι βραστό νερό ανά σακούλα φίλτρου). Εάν αισθάνεστε χειρότερα, τότε θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως να παίρνετε αυτό το έγχυμα.
Αφέψημα με βρώμη
Η βρώμη είναι πολύ καλή για την υγεία του ήπατος. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο πάγκρεας, τα νεφρά, τις αρθρώσεις και τα σωματικά υγρά. Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βρώμη για τον καθαρισμό του ήπατος;
Ρίξτε 4 λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα μπουμπούκια σημύδας και φύλλα μούρων. Ξεπλύνετε 3 κουταλιές της σούπας μη αποφλοιωμένη βρώμη και στείλτε τα στα υπόλοιπα υλικά. Αφήστε να εγχυθεί για μια μέρα.
Σε μια άλλη κατσαρόλα ετοιμάστε ένα ζωμό από τριανταφυλλιά. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας μούρα με ένα λίτρο νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Αφήστε να εγχυθεί για μια μέρα.
Βράστε μια κατσαρόλα με πλιγούρι βρώμης, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας κόμπο και στίγματα καλαμποκιού. Βράζουμε για 15 λεπτά και μετά αφήνουμε για άλλη μια ώρα.
Σουρώνουμε και τους δύο ζωμούς και ανακατεύουμε. Φυλάσσετε στο ψυγείο με κλειστό καπάκι. Πάρτε με άδειο στομάχι σε ζεστή μορφή τέσσερις φορές την ημέρα για 150 χιλιοστόλιτρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι πέντε ημέρες. Αφού πρέπει να κάνετε μια εβδομάδα διάλειμμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα δύο φορές.
Ασιατικό daikon ή χυμό μαύρο ραπανάκι
Το μαύρο ραπανάκι θεωρείται πιο σφριγηλό, αλλά το ασιατικό daikon είναι το καλύτερο για τον καθαρισμό του συκωτιού στο σπίτι. Αυτή η μέθοδος πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε άτομα με στομαχικές παθήσεις, καθώς υπάρχει κίνδυνος έξαρσης της γαστρίτιδας.
Για καθαρισμότο συκώτι πρέπει να προετοιμάσει χυμό από daikon ή ραπανάκι. Μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο, σε γυάλινο δοχείο για όχι περισσότερο από δύο ημέρες. Πάρτε χυμό τρεις φορές την ημέρα για έξι ημέρες. Είναι καλύτερα να το πίνετε μία ώρα μετά το γεύμα. Πρέπει να ξεκινήσετε με μία κουταλιά της σούπας την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε έξι. Για παράδειγμα, τη Δευτέρα - μια κουταλιά της σούπας χυμό, την Τρίτη - δύο, την Τετάρτη - τρεις και ούτω καθεξής.
Χοιρινό λίπος
Το χοιρινό λίπος όχι μόνο εμποδίζει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, αλλά είναι επίσης ένας υπέροχος χολερετικός παράγοντας. Με αυτό, μπορείτε να πραγματοποιήσετε έναν αποτελεσματικό καθαρισμό του ήπατος στο σπίτι. Ο ευκολότερος και πιο υγιεινός τρόπος για να πάρετε αυτό το προϊόν είναι να το φάτε αλατισμένο. Απλά τρώτε ένα κομμάτι μπέικον σε μέγεθος σπιρτόκουτου κάθε βράδυ κατά τη διάρκεια του δείπνου. Αυτός ο καθαρισμός μπορεί να διαρκέσει τρεις εβδομάδες, μετά από τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Για περαιτέρω πρόληψη της στασιμότητας της χολής, τρώτε λαρδί κάθε τρεις ημέρες. Πράγματι, σε μεγάλες ποσότητες, αυτό το προϊόν, αντίθετα, είναι επιβλαβές για την υγεία.
Moritz Liver Cleanse
Ο Andreas Moritz, παγκόσμιος ειδικός στην ολοκληρωμένη ιατρική, προσφέρει τον δικό του ειδικό τρόπο για την αποκατάσταση του πεπτικού αδένα. Ο επιστήμονας με την ευκαιρία αυτή μάλιστα έγραψε το βιβλίο «Amazing Liver Cleansing». Εν ολίγοις, η ιδέα συνοψίζεται στην ακόλουθη δίαιτα.
Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα για τον καθαρισμό. Ο Moritz συνιστά να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο χυμού μήλου με άδειο στομάχι κάθε μέρα. Αυτός ο τόμος μπορεί να χωριστεί σε μερίδες. Η προπαρασκευαστική φάση διαρκεί έξι ημέρες. Μετά από αυτό, πρέπει να πάρετε ένα αφέψημα καθαρτικών.βότανα ή φτιάξτε έναν καθαριστικό κλύσμα. Την ημέρα του καθαρισμού, είναι καλύτερο να τρώτε μόνο εκείνα τα τρόφιμα που δεν περιέχουν λίπος. Την τελευταία φορά που πρέπει να φάτε πριν τις δύο το μεσημέρι.
Για καθαρισμό του ήπατος, ετοιμάστε:
- 4 κουταλιές της σούπας θειικό μαγνήσιο;
- λίτρο νερό;
- 120 ml ελαιόλαδο;
- 160 χιλιοστόλιτρα χυμού γκρέιπφρουτ. Μπορεί να αντικατασταθεί με ένα μείγμα από χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού. Χρησιμοποιήστε μόνο φρεσκοστυμμένα και φυσικά προϊόντα.
Διαλύουμε το θειικό μαγνήσιο σε νερό και το χωρίζουμε σε τέσσερα μέρη. Πιείτε την πρώτη μερίδα στις 18:00, τη δεύτερη - στις 20:00. Κάθε φορά, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο δεξιό υποχόνδριο για περίπου μία ώρα.
Ανακατεύουμε το χυμό με το λάδι και ζεσταίνουμε σε υδατόλουτρο. Πιείτε το στις 22:00 και εφαρμόστε θερμαντικό επίθεμα για δύο ώρες. Μείνε ακίνητος για τα πρώτα είκοσι λεπτά.
Στις 6 η ώρα το πρωί, πάρτε την τρίτη δόση του θειικού διαλύματος και στις 8 η ώρα - την τέταρτη. Συνήθως αυτή τη στιγμή αρχίζει η επιθυμία για αφόδευση. Έτσι, το σώμα απαλλάσσεται από μικρές πέτρες, στάσιμη χολή και βλέννα.
Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός και εύκολος σπιτικός καθαρισμός του ήπατος που μπορεί να κάνει ο καθένας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί μόνο μία φορά το μήνα.
Εκτός από τις ήπιες μεθόδους, υπάρχουν γρήγορες και μάλλον επιθετικές μέθοδοι που έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίσουν το συκώτι σε μία μόνο μέρα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι γιατροί δεν συνιστούν τέτοιες δίαιτες ακόμη και σε υγιή άτομα.
Τευτάρια για καθαρισμό του ήπατος
Αυτή η μέθοδος απαγορεύεται σε άτομα που υποφέρουν από ζάχαρηδιαβήτη ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ο καθαρισμός του ήπατος πραγματοποιείται με αφέψημα παντζαριού, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί την προηγούμενη μέρα. Η συνταγή είναι πολύ απλή.
Καθαρίστε ένα κιλό τεύτλα με μικρά φρούτα και βάλτε τα ολόκληρα σε μια εμαγιέ κατσαρόλα. Ρίχνουμε τρία λίτρα κρύο νερό και αφήνουμε να βράσει. Αφού βράσει, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά. Το αλάτι και το κάλυμμα δεν είναι απαραίτητο. Όταν μείνει περίπου ένα λίτρο νερό στο τηγάνι, αποσύρουμε τα παντζάρια από τη φωτιά. Τρίβουμε τα φρούτα στον τρίφτη ή στο μπλέντερ. Επιστρέψτε το χυλό που προκύπτει στο τηγάνι και βράστε σε χαμηλή φωτιά κάτω από το καπάκι για είκοσι λεπτά.
Όταν κρυώσουν τα παντζάρια, τα στύβουμε καλά μέσα από τυρί. Το στερεό μέρος του προϊόντος μπορεί να πεταχτεί. Χωρίζουμε τον υπόλοιπο ζωμό σε τέσσερα μέρη και βάζουμε στο ψυγείο. Πάρτε μερίδες στις 8, 12, 16 και 20 ώρες.
Την ημέρα του καθαρισμού, βοηθήστε το πεπτικό σας σύστημα. Τρώτε μόνο ψητά μήλα ή βραστά λαχανικά καρυκευμένα με ελαιόλαδο. Από τα ποτά, προτιμήστε το μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, το αφέψημα από τριανταφυλλιά ή το ζεστό δυνατό μαύρο τσάι χωρίς ζάχαρη. Φάτε είκοσι λεπτά πριν πάρετε το φάρμακο. Όταν πιείτε ένα μέρος του ζωμού παντζαριού, εφαρμόστε ένα θερμαντικό επίθεμα στην περιοχή του ήπατος και ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά. Την ημέρα της διαδικασίας, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από το σπίτι και τη σωματική δραστηριότητα. Μπορείτε να καθαρίσετε το συκώτι με αυτόν τον τρόπο μόνο μία φορά το χρόνο.
Κονιάκ και καστορέλαιο
Με τη βοήθεια καστορέλαιου και κονιάκ, μπορείτε να πραγματοποιήσετε έναν γρήγορο, αλλά απαλό καθαρισμό του ήπατος. Στο νοικοκυριό, αυτά τα προϊόντα είναι πιθανό να βρεθούν σε πολλά. Ωστόσοείναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε καστορέλαιο και vintage κονιάκ.
Κάντε έναν καθαριστικό κλύσμα το προηγούμενο βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τρώτε ένα κιλό ψημένα μήλα και πίνετε μεταλλικό νερό. Πριν πάτε για ύπνο, πιείτε 50 χιλιοστόλιτρα κονιάκ, δαγκώνοντάς το με ένα κομμάτι τυρί με χαμηλά λιπαρά. Μετά από μισή ώρα, πιείτε 50 γραμμάρια καστορέλαιο και στη συνέχεια - μεγάλη ποσότητα νερού. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να πάτε για ύπνο.
Καθαρισμός με ελαιόλαδο
Αυτή η δίαιτα καθαρισμού είναι γνωστή χάρη στον παραδοσιακό θεραπευτή, Gennady Malakhov. Συνιστά την αποκατάσταση του συκωτιού με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Ένα τέτοιο σύνολο προϊόντων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία. Ένα μόνο ποτήρι λάδι στις περισσότερες περιπτώσεις τελειώνει με έντονους πόνους, ναυτία και έμετο. Ναι, και δεν αντέχει κάθε υγιές στομάχι τον χυμό λεμονιού. Η διαδικασία συχνά τελειώνει με κλήση ασθενοφόρου, αν και έχει πολλές θετικές κριτικές. Ο καθαρισμός του ήπατος σύμφωνα με τη συνταγή του Malakhov απαγορεύεται από τους παραδοσιακούς γιατρούς και θα χορηγείται για ενημερωτικούς σκοπούς.
Λίγες ημέρες πριν από τη διαδικασία, τρώτε μόνο φυτικές τροφές. Ντυθείτε ζεστά την ημέρα της διαδικασίας σας. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο δεξιό υποχόνδριο για αρκετές ώρες για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και τη ροή της χολής. Πριν πάτε για ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι ελαιόλαδο ζεσταμένο στη θερμοκρασία του σώματος με άδειο στομάχι. Μπορεί να ξεπλυθεί με τσάι, μήλο ή χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε ξανά το θερμαντικό επίθεμα για μερικές ώρες. Μετά από αυτό, μπορεί να εμφανιστεί πόνος. Ο Malakhov τα εξηγεί με την έκκριση της χολής και τον καθαρισμό του ήπατος. Σε αυτή την περίπτωση ο θεραπευτήςσυνιστά τη λήψη αντισπασμωδικών φαρμάκων.
Καθαρισμός σύμφωνα με το Neumyvakin
Η μαγειρική σόδα είναι επίσης δημοφιλής στη λαϊκή ιατρική για τον καθαρισμό του ήπατος. Σε μικρή ποσότητα, δεν βλάπτει τον οργανισμό, αλλά οι γιατροί απαγορεύουν κατηγορηματικά τη λήψη του από το στόμα για ιατρικούς σκοπούς.
Ο καθηγητής Ivan Neumyvakin συνιστά να μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα. Πιστεύει ότι με τη βοήθεια αυτής της πούδρας μπορείτε να απαλλαγείτε από πολλές παθήσεις. Για να καθαρίσετε το συκώτι, ο γιατρός προτείνει να αραιώσετε ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό. Ένα τέτοιο ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται το πρωί και το βράδυ για τρεις ημέρες. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για τρεις ημέρες. Το μάθημα επαναλαμβάνεται, αλλά συνιστάται να διπλασιαστεί η ποσότητα της σόδας.
Τι να φάτε πριν, μετά και την ημέρα της διαδικασίας;
Όποια μέθοδο καθαρισμού του ήπατος κι αν επιλέξετε, πρέπει τουλάχιστον τρεις ημέρες πριν από τη διαδικασία να ακολουθήσετε μια φυτική διατροφή χωρίς ζωικά λίπη. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η δίαιτα θα αποτελείται αποκλειστικά από λαχανικά και φρούτα.
Την ημέρα του καθαρισμού του ήπατος, συνιστάται να λιμοκτονείτε υπό όρους. Επιτρέπεται η κατανάλωση ψημένων μήλων, μαγειρεμένων λαχανικών καρυκευμένων με ελαιόλαδο και βρασμένου χυλού ρυζιού μαγειρεμένο σε νερό. Από ποτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, φρεσκοστυμμένο χυμό μήλου, μαύρο τσάι χωρίς ζάχαρη και ζωμό τριανταφυλλιάς.
Μετά το μάθημα καθαρισμού, πρέπει να ακολουθήσετε τη δίαιτα «Πίνακας Νο. 5» για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Το θέμα είναι ότι τα τρόφιμα που περιέχουν εκχυλιστικά συστατικά, αιθέρια έλαια, πουρίνες, οξαλικό οξύ, χοληστερόλη καιεπίσης αλάτι. Η τροφή που καταναλώνεται πρέπει να είναι πλούσια σε πηκτίνες, φυτικές ίνες και λιποτροπικές ουσίες. Όλα τα πιάτα είναι μαγειρεμένα, βραστά ή ψημένα. Πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες πέντε φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά με άδειο στομάχι.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τους καθαρισμούς του ήπατος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω ενημερωτικό βίντεο. Περιέχει πολλές λαϊκές συνταγές και συστάσεις.
Να θυμάστε ότι οι αρχάριοι δεν συνιστώνται για έναν γρήγορο και εύκολο καθαρισμό του ήπατος σε μια μέρα. Είναι καλύτερα να καταφύγετε σε μια πιο μακρύτερη, αλλά ήπια διαδικασία που απαιτεί τρεις έως τέσσερις επαναλήψεις το χρόνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για υπερτασικούς ασθενείς, άτομα με διαβήτη, παθήσεις της καρδιάς και του γαστρεντερικού σωλήνα. Ακόμα κι αν θεωρείτε τον εαυτό σας υγιή, συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με τη διατροφή που έχετε επιλέξει για τον καθαρισμό του ήπατος. Μόνο ένας ικανός γιατρός μπορεί να δώσει συστάσεις, να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, τη δοσολογία και την πορεία της φαρμακευτικής αγωγής. Εάν κάνετε αυτοθεραπεία, μπορείτε να "κερδίσετε" σοβαρές ασθένειες.
