Η επίμονη δίψα και η ξηροστομία είναι αποτέλεσμα της μείωσης της υγρασίας στον στοματικό βλεννογόνο. Είναι το αποτέλεσμα πολλών αιτιών - φυσιολογικών ή παθολογικών. Σε αυτή την περίπτωση διαταράσσεται η εργασία των στοματικών αδένων (σιελογόνου). Μπορεί να παράγουν σάλιο που είναι πολύ παχύρρευστο ή πολύ λίγο.
Η ξηροστομία ονομάζεται ξηροστομία. Υπονοεί ξηρότητα οποιασδήποτε προέλευσης. Επηρεάζει το 10% των κατοίκων του κόσμου, οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανές από τους άνδρες. Στους ηλικιωμένους, ο αριθμός αυτός φτάνει ήδη περίπου το 25%. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι παίρνουν μεγάλο αριθμό διαφορετικών φαρμάκων λόγω του πλήθους ασθενειών που είναι χαρακτηριστικές αυτής της ηλικίας. Αυτό συνοδεύεται από μια σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση της δραστηριότητας των ίδιων των αδένων.
Λειτουργίες του σάλιου
Κανονικά, οι υγιείς ενήλικες αδένες παράγουν περίπου 2 λίτρα σάλιου. Είναι ανεπαίσθητο γιατί καταπίνει συνεχώς. Υπάρχουν 3 ζεύγη των μεγαλύτερων σιελογόνων αδένων - υπογνάθιοι, υπογλώσσιοι και παρωτιδικοί. Όλα τους έχουν τους δικούς τους απεκκριτικούς πόρους στη στοματική κοιλότητα. Υπάρχουν επίσης πολλοί μικροί σιελογόνοι αδένες στο στόμα, αλλά παράγουν σάλιο.λίγο.
Το σάλιο ενυδατώνει συνεχώς τον στοματικό βλεννογόνο, ο οποίος τον προστατεύει από ρωγμές, διαβρώσεις και έλκη. Επιπλέον, περιέχει λυσοζύμη, ένα βακτηριοκτόνο στοιχείο του σάλιου, καθώς και έτοιμα αντισώματα κατά των λοιμώξεων.
Το σάλιο περιέχει νερό, μεταλλικά άλατα και ένζυμα επεξεργασίας υδατανθράκων ήδη στο στόμα. Υπάρχουν επίσης άλλα ένζυμα για τη διαβροχή του βλωμού της τροφής και τον σχηματισμό του με περαιτέρω κατάποση.
Η αίσθηση της γεύσης σχηματίζεται με τη βοήθεια του σάλιου. Η σιελόρροια εξουδετερώνει επίσης το γαλακτικό οξύ, το οποίο απελευθερώνεται από τα βακτήρια κατά την τερηδόνα και προστατεύει τα δόντια.
Τα ιόντα ασβεστίου βρίσκονται επίσης στο σάλιο και προστατεύουν τα δόντια από την τερηδόνα, καθώς συμμετέχουν ενεργά στην επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου. Το σάλιο είναι επίσης απαραίτητο για τη σαφήνεια του λόγου.
Οι συνέπειες της έλλειψης σάλιου δεν είναι μόνο η συνεχής ξηρότητα στο στόμα και η δυσκολία στο μάσημα της τροφής. Η ξηροστομία σε διαφορετικές χρονικές στιγμές μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα, καντιντίαση και στοματίτιδα, αλλαγές στη γεύση και δυσοσμία του στόματος λόγω ανάπτυξης βακτηρίων. Το σώμα αντιδρά σε αυτό με μείωση της ανοσίας.
Η ξηροστομία μπορεί να είναι εκδήλωση παθολογίας ή κάποιας προσωρινής κατάστασης λόγω προκλητικών παραγόντων.
Η ξηροστομία διαταράσσει τους γευστικούς κάλυκες και η γεύση των τροφίμων αλλοιώνεται, μπορεί να προκαλέσει βραχνάδα, ρωγμές στις γωνίες του στόματος, αυξημένη ούρηση, κάψιμο, ερυθρότητα της γλώσσας και των χειλιών. Το σταθερό ιξώδες στο στόμα βλάπτει αισθητά την ειλικρίνεια.
Αιτιολογία του φαινομένου
Η πιο κοινή αιτία είναι η χρήση ορισμένων φαρμάκων,που, μεταξύ των παρενεργειών του, προκαλεί μείωση της παραγωγής σάλιου. Εξαιτίας αυτού, ένα συνεχές αίσθημα δίψας και ξηροστομίας είναι πιο συνηθισμένο στους συνταξιούχους.
Τα φάρμακα αυτής της ιδιοκτησίας περιλαμβάνουν:
- υποτασικό και υπογλυκαιμικό;
- εισπνευστήρες στεροειδών, νευροληπτικά και αντικαταθλιπτικά;
- αντιισταμινικά;
- διουρητικά;
- αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή. euthyrox;
- αντιπηκτικά.
Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο εάν ληφθούν 2 διαφορετικά φάρμακα σε 1 δόση.
Τα παράπονα για έντονη ξηροστομία και συνεχή δίψα δεν αναγκάζουν πάντα τον γιατρό να διερευνήσει διεξοδικά την αιτία. Αυτό είναι δύσκολο να διαγνωστεί και υποδηλώνει κακή ποιότητα φροντίδας.
Ο γιατρός τις περισσότερες φορές σημειώνει στην κάρτα ενός τέτοιου ασθενούς: ξηροστομία ασαφούς αιτιολογίας. Για εξέταση και εντοπισμό των αιτιών, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε σε μεγάλες κλινικές.
Επίσης, η αιτία της συνεχούς δίψας και της ξηροστομίας μπορεί να είναι παραβίαση των λειτουργιών του φλοιού του εγκεφάλου, αυτό είναι:
- εγκεφαλικά επεισόδια και μικροεγκεφαλικά επεισόδια;
- Αλτσχάιμερ ή νόσος Πάρκινσον;
- παθολογία του τριδύμου νεύρου.
Το γεγονός είναι ότι με αυτές τις παθολογίες, τα σήματα προς το περιφερικό νευρικό σύστημα προς τους σιελογόνους αδένες είτε δεν φτάνουν είτε μεταδίδονται κατά διαστήματα. Εμφανίζεται αδενική δυσλειτουργία, συνεχές αίσθημα δίψας στο στόμα και ξηρότητα.
Στεγνό χωρίς δίψα
Αρκετά συχνό φαινόμενο, γιατί η κύρια αιτία του είναι η υπόταση. Οι υποτονικοί ασθενείς αισθάνονται κεφαλαλγίαλαιμός και κροτάφοι, αδυναμία, γρήγορη κόπωση ήδη 2 ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα, ειδικά όταν σηκώνεστε απότομα από οριζόντια θέση, ξηροστομία χωρίς δίψα το πρωί.
Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτούς τους ανθρώπους να μην παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα και αυτό είναι φυσιολογικό. Όμως η υπόταση σε κάθε περίπτωση προκαλεί επιδείνωση της ροής του αίματος, η οποία δεν μπορεί παρά να επιδεινώσει τη λειτουργία του σώματος.
Επίμονη ξηροστομία χωρίς δίψα με προσθήκες με τη μορφή ρεψίματος, ναυτίας, μετεωρισμού, διάρροιας και έλκους στο αριστερό υποχόνδριο είναι σημάδι παγκρεατίτιδας. Μια τέτοια ασθένεια μερικές φορές εκδηλώνεται μόνο με ξηρότητα. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, η ξηροστομία χωρίς δίψα προκαλείται από την εμμηνόπαυση. Η παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου με τη διακοπή της σύνθεσης των οιστρογόνων επηρεάζει το έργο όλων των συστημάτων του σώματος. Αναπτύσσει, μεταξύ άλλων, ξηρότητα των βλεννογόνων και της στοματικής κοιλότητας επίσης σε αυτό.
Άλλες ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα περιλαμβάνουν:
- παρωτίτιδα;
- Νόσος του Mikulich (συμμετρική διόγκωση των σιελογόνων και δακρυϊκών αδένων αντιδραστικής φύσης),
- σιαλοαδενίτιδα (φλεγμονή των σιελογόνων αδένων);
- σιαλόσταση (καθυστερημένη σιελόσταση);
- σιολιθίαση (αναπτύξεις σε αδένες πόρους);
- νόσος Sjögren.
Η εισπνοή αέρα με επιβλαβείς ακαθαρσίες μπορεί επίσης να στεγνώσει τον στοματικό βλεννογόνο.
Νυχτερινή ξηρότητα
Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι μόνο δυσάρεστο από μόνο του, αλλά διαταράσσει και τον ύπνο. Ευερεθιστότητα και μειωμένη προσοχήκεφαλγία, κόπωση. Οι πιο συχνές αιτίες ενός συνεχούς αισθήματος δίψας και ξηροστομίας τη νύχτα είναι η βουλωμένη μύτη από βλέννα με SARS.
Τυπικό για ρινίτιδα, αλλεργίες, ιγμορίτιδα, ρινικές παραμορφώσεις, λόγω φυσικών παραγόντων.
Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι σημάδι αναιμίας, όγκων (λέμφωμα), λευχαιμίας, συνέπεια HIV, διάσεισης, λοιμώξεων του αίματος. Το βράδυ, η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών -γαλακτοκομικά, κρέας, φασόλια- γιατί χρειάζεται πολύ νερό για να χωνέψει και να διασπαστεί. Για να αποφευχθεί αυτό, το δείπνο πρέπει να είναι ελαφρύ.
Ένας άλλος συνηθισμένος και απλός λόγος είναι να κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό. Τυπικό για άτομα που ροχαλίζουν. Ένα λειτουργικό κλιματιστικό στεγνώνει επίσης αισθητά τον αέρα στο δωμάτιο, επομένως χρειάζονται υγραντήρες.
Πικρα και ξηροστομία
Εάν, εκτός από την ξηρότητα, ένα άτομο αισθάνεται πικρία στο στόμα όλη την ώρα, μπορεί να είναι μόνο 2 παθολογίες - ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Οι παραβιάσεις του έργου αυτών των οργάνων οδηγούν στην απελευθέρωση της χολής και στην απορρόφηση των προϊόντων αποσύνθεσης στο αίμα, από όπου εισέρχονται στους σιελογόνους αδένες. Αυτό προκαλεί πικρία.
Η πικρία με το ξινό ρέψιμο και την κακοσμία του στόματος είναι παγκρεατίτιδα. Τα έλκη στομάχου και η γαστρίτιδα μπορεί να οδηγήσουν σε τέτοια συμπτώματα.
Ξηροστομία και καύση της γλώσσας
Με την αφυδάτωση του στόματος, μπορεί να υπάρχει αίσθημα καύσου στη γλώσσα, στα ούλα, στον ουρανίσκο, στο εσωτερικό των μάγουλων. Αυτό ονομάζεται: σύνδρομο καυστικής γλώσσας ή γλωσσοδυνία. Πιθανότατα, αυτό είναι το αποτέλεσμα της απελευθέρωσης γαστρικού υγρού στον οισοφάγο.
Μπορεί να εμφανιστεί έγκαυμα καισε:
- αλλεργίες, κατανάλωση πικάντικων τροφίμων, χρήση οδοντόκρεμας λαυρυλοθειώδους;
- οδοντοστοιχίες, σιδεράκια και σφραγίσματα κακής ποιότητας;
- στοματική καντιντίαση;
- θεραπεία καρκίνου;
- ανεπάρκεια βιταμίνης Β6, ψευδάργυρου και σιδήρου. αφθώδης στοματίτιδα;
- χρήση αντιβιοτικών και αντιψυχωσικών;
- αμηνόρροια;
- συχνή κατανάλωση μαύρου τσαγιού και καφέ όλη την ημέρα.
Πρωινή ξηρότητα
Το πρωί, η ξηροστομία μπορεί να οφείλεται στην ανεπαρκή παραγωγή σάλιου ή στο αυξημένο ιξώδες του. Τότε δεν αποκλείεται η ξηρότητα τη νύχτα.
Η ξηροστομία το πρωί σημειώνεται με κρυολογήματα, αδενοειδείς εκβλαστήσεις, αμυγδαλίτιδα. Οι καπνιστές γνωρίζουν πολύ καλά την ξηροστομία το πρωί κάθε μέρα.
Αιτίες συνεχούς δίψας
Ο λόγος για συνεχή δίψα και ξηροστομία μπορεί να είναι πολύ απλός και κοινός: η υπερβολική ηλιοφάνεια, η χρήση μεγάλου αριθμού καπνιστών και τουρσί. Ωστόσο, πιο συχνά συνδέεται με μια παθολογία όπως ο διαβήτης. Η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη για τις συνέπειές της.
Η εμφάνιση ενός συμπτώματος δίψας και ξηροστομίας είναι συνήθως το κύριο σύμπτωμα του διαβήτη. Επιπλέον, αυτή η δίψα είναι ακόρεστη, γεγονός που κάνει τον ασθενή να πίνει περισσότερα από 3 λίτρα την ημέρα, αλλά ούτε αυτό βοηθάει. Οι διαβητικοί παραπονιούνται για μια ιδιαίτερη δίψα, την αποκαλούν χημική, αφύσικη - είναι τόσο δυνατή.
Απέναντι σε αυτό το σταθερό σύμπτωμα, υπάρχει ένα άλλο - συχνοουρία σε φόντο συνεχούς έντονης δίψας και ξηροστομίας. Υψώνωη παραγωγή ούρων συμβαίνει υπό την επίδραση της υπεργλυκαιμίας.
Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν: ρωγμές και μαρμελάδες στις γωνίες του στόματος, αδυναμία, αλλαγές βάρους προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, αυξημένη όρεξη, λαχτάρα για γλυκά, φαγούρα και φλύκταινες στο δέρμα.
Στους άνδρες - μπαλανοποσθίτιδα, ανικανότητα. Η ιδιαιτερότητα της πολυδιψίας στον διαβήτη είναι ότι είναι αχόρταγη και δεν εξαρτάται από την ώρα της ημέρας και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η τριάδα των συμπτωμάτων - υπερβολική δίψα, ξηροστομία και συχνοουρία - είναι πάντα παρούσα στον διαβήτη.
Ξηρότητα και εγκυμοσύνη
Στις έγκυες γυναίκες, η ξηροστομία δεν πρέπει κανονικά να εμφανίζεται, καθώς το σώμα της μέλλουσας μητέρας παράγει σάλιο και ούτω καθεξής σε αυξημένες ποσότητες. Σημάδια συνεχούς δίψας και ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μόνο τη ζεστή εποχή με ξηρό αέρα.
Φυσιολογική δίψα κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να εμφανιστεί αργότερα στην εγκυμοσύνη λόγω της αυξημένης παραγωγής ούρων. Αυτό οδηγεί σε κάποια αφυδάτωση και ξηροστομία. Εάν μια έγκυος όχι μόνο έχει έντονη δίψα, ξηροστομία και συχνοουρία, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη διαβήτη κύησης. Επιπλέον, υπάρχει μια μεταλλική ξινή γεύση. Η ασθένεια απαιτεί θεραπεία.
Ένας άλλος λόγος για συνεχή δίψα και ξηροστομία σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να είναι η ανεπάρκεια καλίου στον οργανισμό σε σχέση με την περίσσεια μαγνησίου. Στη συνέχεια συνταγογραφούνται σύμπλοκα ορυκτών για την επίλυση του προβλήματος.
Διάφορες ασθένειες και καταστάσεις με ξηροστομία
- HIV/AIDS, καρκίνοςπροκαλούν ατροφία των σιελογόνων αδένων.
- Η αρθρίτιδα (ρευματοειδής), τα εγκεφαλικά και τα καρδιακά επεισόδια αυξάνουν την εφίδρωση, η οποία προκαλεί αφυδάτωση και ξηρότητα των βλεννογόνων.
- Υποβιταμίνωση vit. Α - προκαλεί ξηρότητα του δέρματος, των μαλλιών και των βλεννογόνων. Η έλλειψη ρετινόλης προκαλεί σοβαρή βλάβη στο επιθήλιο. Η αναγέννησή του διαταράσσεται και αναπτύσσεται ατροφία. Ένα τέτοιο επιθήλιο είναι πολύ απολεπισμένο και φράζει τους πόρους των απεκκριτικών αγωγών των σιελογόνων αδένων, όπου οι κύστεις μπορούν ακόμα να σχηματιστούν εξαιτίας αυτού. Και παρόλο που ο ιστός του αδένα είναι φυσιολογικός, η παραγωγή σάλιου επιβραδύνεται.
- Συμβαίνει αυξημένη απώλεια υγρών με αιμορραγία, εγκαύματα, πυρετό, διάρροια και έμετο, όπως AII ή υπεριδρωσία.
- Σε περίπτωση φλεγμονών, τραυματισμών αυχένα, κεφαλής, ογκολογικές διεργασίες μπορεί να γίνει αφαίρεση των σιελογόνων αδένων.
- Ο τραυματισμός του γλωσσοφαρυγγικού και του προσωπικού νεύρου ή των πυρήνων τους στον προμήκη μυελό επηρεάζει τη σιελόρροια.
- Το στρες και το άγχος, το υψηλό ψυχοσυναισθηματικό στρες μερικές φορές μπορεί επίσης να στεγνώσουν τον στοματικό βλεννογόνο.
Συστημικές παθολογίες
- Σκληρόδερμα - εκδηλώνεται με προοδευτική ίνωση του δέρματος, των εσωτερικών οργάνων (καρδιά, πνεύμονες, γαστρεντερικός σωλήνας, νεφροί), αγγειακή βλάβη του τύπου εξαφανιστικής ενδαρτηρίτιδας με μείωση του αυλού τους λόγω μυϊκών σπασμών. Δεν επηρεάζεται μόνο το δέρμα, αλλά και οι βλεννογόνοι, στη συνέχεια η γλώσσα πήζει, η φρενίτιδα της βραχύνεται και ο στοματικός βλεννογόνος στεγνώνει. Το σκληρόδερμα συχνά συνυπάρχει με το σύνδρομο Sjögren.
- Η νόσος του Sjögren είναι μια συστηματική αυτοάνοση νόσος που χαρακτηρίζεται από ξηρότητα όλων των βλεννογόνων λόγω λεμφοειδώνπολλαπλασιασμός εξωγενών αδένων (ιδιαίτερα σιελογόνων και δακρυϊκών).
- Η κυστική ίνωση είναι μια κληρονομική νόσος στην οποία προσβάλλονται όλοι οι εξωκρινείς αδένες. Στη συνέχεια προσβάλλονται και τα αναπνευστικά όργανα, το γαστρεντερικό κ.λπ.. Η νόσος εκδηλώνεται ήδη από τον πρώτο μήνα της ζωής. Τέτοια παιδιά έχουν καλή όρεξη, αλλά όχι αύξηση βάρους. Αρχίζουν να υποφέρουν από ιξώδες σάλιου, δύσπνοια και κυάνωση, κρίσεις ξηρού βήχα.
Αρχές Θεραπείας
Η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, να επιλέγεται μετά την ακριβή διάγνωση της αιτίας της νόσου. Επιπλέον, θα πρέπει να συνοδεύεται από διακοπή του καπνίσματος. Εάν τα φάρμακα ευθύνονται για την ξηρότητα, ίσως χρειαστεί να μειώσετε τη δόση.
Μην αλατίζετε υπερβολικά το φαγητό σας. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ξεβγάλματα που περιέχουν αλκοόλ. Για οδοντικά προβλήματα, ο οδοντίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει υποκατάστατα τεχνητού σάλιου.
Συνήθη συνοδά συμπτώματα ξηρότητας
Συσχετισμένα συμπτώματα συνεχούς δίψας, ξηροστομίας και αιτίες:
- Αδυναμία. Όταν η στοματική κοιλότητα στεγνώνει, ένα άτομο αρχίζει γρήγορα να αισθάνεται συνεχή αδυναμία χωρίς έναν υπαινιγμό ευθυμίας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη, εξωτερική δηλητηρίαση. εκδήλωση αναιμίας? ογκολογία? Παθήσεις του ΚΝΣ. Η αδυναμία είναι ένα πρώιμο σημάδι πολλών ασθενειών. Ειδικά αν συνδυάζεται με ξηροστομία.
- Ναυτία. Η ξηροστομία και η ναυτία συχνά συνδέονται με τη δίψα. Συνήθως συμβαίνουν με AII και τροφική δηλητηρίαση. Εμφανίζονται πρώτα στην κλινική εικόνα. Αλλά μπορεί επίσης να είναι απλώς ένα λάθος στη διατροφή - για παράδειγμα, μετά από μια αυστηρή δίαιταένας άντρας αποφάσισε ξαφνικά να κάνει μια γιορτή της κοιλιάς.
- Ξηρά χείλη. Εμφανίζεται με αύξηση του μεγέθους των απεκκριτικών αγωγών των σιελογόνων αδένων που συνορεύουν με τα χείλη. Το κάτω χείλος γίνεται σκασμένο, ξηρό και ξεφλουδισμένο. Εμφανίζονται μαρμελάδες και ρωγμές στις γωνίες του στόματος. Στη χρόνια χειλίτιδα, η διαδικασία μπορεί να γίνει κακοήθη.
- Πλάκα στη γλώσσα. Η ξηροστομία και η μη αφαιρούμενη πλάκα στη γλώσσα εμφανίζονται με γαστρίτιδα, κολίτιδα, έλκος στομάχου, έλκος δωδεκαδακτύλου. Η πλάκα στη γλώσσα μπορεί να είναι λευκή - με παθολογίες του στομάχου. κίτρινο - με χολοκυστίτιδα και ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα.
- Η κόκκινη γλώσσα και οι πρησμένες αμυγδαλές είναι ρινοφαρυγγικές λοιμώξεις. Αν καεί η γλώσσα, υπάρχει μεταλλική γεύση στο στόμα - ασθένεια των ούλων ή τερηδόνα. Εάν ενωθούν και οξείς πόνοι στην κοιλιά ή κράμπες, μπορεί να υποψιαστείτε οξεία κοιλιά ή παγκρεατίτιδα. Καλύτερα να επισκεφτείτε έναν χειρουργό.
- Πίκρα στο στόμα. Ο συνδυασμός ξηρότητας με πικρία στο στόμα - υποδηλώνει ξεκάθαρα την παθολογία του χοληφόρου συστήματος, όπως ήδη αναφέρθηκε.
- Σοβαρή ζάλη και ξηροστομία υποδηλώνουν εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα. Αυτή μπορεί να είναι μια εγκεφαλική νόσος στο αρχικό στάδιο ή η επακόλουθη δηλητηρίαση του σώματος.
- Συχνή ούρηση. Συνοδεύει πολυδιψία, εφίδρωση και επίμονη ξηροστομία, όλα τα σημάδια του διαβήτη. Το γεγονός είναι ότι η υπεργλυκαιμία αυξάνει την οσμωτική πίεση, η οποία προσελκύει και συγκρατεί νερό μέσα στα αγγεία. Οι βλεννογόνοι αρχίζουν να στεγνώνουν, έδωσαν το υγρό στο αίμα. Εξ ου και η συνεχής δίψα. Υπάρχει ένας φαύλος κύκλος - η πολυδιψία προκαλεί συχνουρία, εφίδρωση, προκαλώντας ξανά δίψα.
Κάν' το μόνος σου
Αν η ξηρότητα της γλώσσας σχετίζεται μόνο με τη φυσιολογία, οι συνθήκες διαβίωσης μπορούν να αλλάξουν: η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι δροσερή, χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό για αυτό.
Είναι σημαντικό να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης νερού - τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Χρήσιμοι φυσικοί χυμοί και αφεψήματα βοτάνων - με χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού - έχουν ηρεμιστική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Σύμφωνα με τους ηλικιωμένους ασθενείς, η μέντα είναι εξαιρετική για την κακοσμία του στόματος. Η πικρία στο στόμα θα αφαιρεθεί μασώντας τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Από χυμούς καλό είναι να πίνετε μήλο, πορτοκάλι, λεμόνι, κράνμπερι. Αυξάνουν την ανοσία και αυξάνουν την παραγωγή σάλιου. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη - το αλμυρό και το γλυκό θα πρέπει να αποκλείονται, ειδικά με τη μορφή νυχτερινών σνακ.
Τόσο οι γιατροί όσο και οι ασθενείς στις κριτικές σημειώνουν ότι οι καυτερές πιπεριές στα τρόφιμα αυξάνουν την παραγωγή σάλιου. Για να σβήσετε τη δίψα και την ξηρότητα το πρωί, μπορείτε να κρατήσετε έτοιμο δίπλα στο κρεβάτι ένα ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού ή τσάι από βότανα.
Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να πιπιλίσετε ένα γλειφιτζούρι χωρίς ζάχαρη ή να κρατήσετε ένα κομμάτι πάγου στο στόμα σας. Επίσης, σε πολλούς ασθενείς συνιστάται να ξεπλένουν το στόμα τους για 10 λεπτά με ελαιόλαδο, ιπποφαές ή άλλο φυτικό λάδι. Επιλέξτε καλής ποιότητας οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα.
