Η Ιατρική δεν μένει ακίνητη, εξελίσσεται όλο και περισσότερο, επινοώντας τις πιο πρόσφατες μεθόδους βοήθειας ανθρώπων σε διαφορετικές καταστάσεις και παθολογικές διεργασίες. Μία από τις σχετικά νέες εφευρέσεις είναι ένα ελαστικό έμπλαστρο - ταινία kinesio. Αν και εφευρέθηκε πριν από περίπου 25 χρόνια, μόλις πρόσφατα άρχισε να χρησιμοποιείται. Πρωτοπόροι αυτής της μεθόδου ήταν επαγγελματίες αθλητές, αφού δεν μπορούν να «πάνε την απόσταση» και μετά από διάφορους τραυματισμούς χρειάζονται γρήγορη ανάρρωση. Αυτή η μέθοδος γίνεται όλο και πιο δημοφιλής κάθε χρόνο στους απλούς ανθρώπους. Γιατί άξιζε την καθολική έγκριση; Ταινία Kinesio - τι είναι; Πώς βοηθούν σε διάφορους μυϊκούς τραυματισμούς;
Η τελευταία εφεύρεση - kinesio tape
Μεταξύ των πιο πρόσφατων ιατρικών εφευρέσεων που διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή των αθλητών και των ανθρώπων μακριά από τον αθλητισμό, το έμπλαστρο kinesio tape που εμφανίστηκε πρόσφατα είναι ενδιαφέρον. Τι είναι και σε ποια περιοχή χρησιμοποιείται αυτό το εργαλείο; Το "Kinesio" στην κυριολεκτική μετάφραση ακούγεται σαν "κίνηση" και το "teip" - "patch" ή "tape". Δηλαδή μια ταινία που προστατεύει κατά την κίνηση. Οι ιδιότητες αυτού του εργαλείου είναι όσο το δυνατόν παρόμοιες με τις δικές μας.δέρμα.
Αυτή η ταινία μοιάζει με ένα κανονικό μικροβιοκτόνο έμπλαστρο, καθώς μπορεί να διευκολύνει την κίνηση όταν είναι δύσκολη. Άτομα που είναι μακριά από τον αθλητισμό μπορεί επίσης να χρειαστούν ένα έμπλαστρο ταινίας kinesio. Τι είναι αυτό το μαγικό φάρμακο και πόσο αποτελεσματικό είναι; Το αποτέλεσμα της εφαρμογής είναι ένα σταθερό αναλγητικό αποτέλεσμα σε περίπτωση τραυματισμών ή είναι δυνατό να σωθούν οι μύες από διαστρέμματα και ρήξεις.
Μια εναλλακτική στα χάπια και τις αλοιφές
Ένα ειδικό έμπλαστρο που προσκολλάται στο σώμα και είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε ελαστικούς και γύψινους επιδέσμους, αλοιφές ανακούφισης πόνου, τρίψιμο και ταμπλέτες, εμφανίστηκε πρόσφατα στη λιανική.
Στην ερώτηση: "Τι είναι η ταινία kinesio;" - αθλητές που μετά από τραυματισμούς το κολλάνε στο σώμα για να μειώσουν τον πόνο μπορούν να δώσουν απάντηση. Χρησιμοποιείται επίσης για τέντωμα των μυών και για την προστασία τους από υπερβολικά φορτία. Για να μάθετε τι είναι το kinesio taping, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το έμπλαστρο στη δουλειά, επειδή το εύρος της εφαρμογής του είναι αρκετά μεγάλο. Η ταινία Kinesio δεν είναι τίποτα άλλο από μια ταινία με ελαστικότητα και κινητικότητα. Η σύνθεση αυτού του έμπλαστρου είναι ελαφρώς διαφορετική από τη συνηθισμένη.
Κασέτα Kinesio - τι είναι, από τι αποτελείται;
Αυτή η κορδέλα είναι κατασκευασμένη από βαμβάκι. Ένα ειδικό ακρυλικό τζελ εφαρμόζεται στο μέρος που εφαρμόζεται στο δέρμα, το οποίο το κρατά στο σώμα. Ο σοβάς δεν εμποδίζει τις κινήσεις, παρέχει κανονική κυκλοφορία αέρα. Έτσι, το kinesio taping είναι ένα εντελώς νέοκατεύθυνση στην αποσμούρωση, η οποία ανοίγει εντελώς νέες δυνατότητες στη θεραπεία πολλών παθήσεων και στην ανακούφιση ορισμένων καταστάσεων.
Ποιος χρησιμοποιεί αυτήν την κασέτα;
Μαζί με το ερώτημα τι είναι η ταινία kinesio, ρωτούν συχνά: "Ποιος τη χρησιμοποιεί πιο συχνά;" Οι ακόλουθες κατηγορίες ανθρώπων χρησιμοποιούν ιατρική ταινία:
- αθλητές που ασχολούνται με ενεργά αθλήματα;
- σε περίπτωση τραυματισμών μυών και αρθρώσεων, συνοδευόμενοι από σύνδρομο έντονου πόνου, εάν απαιτείται ακινητοποίηση για αιματώματα, μώλωπες, υπεξαρθρώσεις, διαστρέμματα;
- χρησιμοποιείται στην ορθοπεδική πρακτική, για παράδειγμα, για πλατυποδία ή για διόρθωση στάσης,
- για πόνους στην πλάτη, στη μέση, για στερέωση της κοιλιάς μετά από χειρουργική επέμβαση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πρήξιμο των ποδιών.
Λόγος για να το χρησιμοποιήσετε
Ποιο είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα του εμπλάστρου kinesio tape; Η αποκατάσταση των μυών και των αρθρώσεων είναι ο κύριος λόγος για τη χρήση αυτής της πολυλειτουργικής ταινίας. Το δέρμα που βρίσκεται πάνω από τους προσβεβλημένους συνδέσμους και τους μύες ανυψώνεται. Ως αποτέλεσμα, στερεώνονται σε μία θέση, αλλά ταυτόχρονα δεν συμπιέζονται και δεν περιορίζονται οι κινήσεις. Η λέμφος αρχίζει να απομακρύνεται από την πληγείσα περιοχή, γεγονός που μειώνει τον πόνο.
Πώς λειτουργεί η ταινία kinesio;
Ο πόνος είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος, ένα εγκεφαλικό σήμα κινδύνου. Η βλάβη προκαλεί ορμή αίματος στην πληγείσα περιοχή και πρήξιμο, ένα σήμα για αυτό φτάνει στον εγκέφαλο και ότιαντιδρά με πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις. Εάν πρέπει να εξασφαλίσετε τη στερέωση μιας συγκεκριμένης άρθρωσης ή άλλης θέσης στο σώμα, χρησιμοποιήστε ταινία kinesio. Τι είναι αυτό το υπέροχο φάρμακο, γιατί είναι τόσο αποτελεσματικό και δημοφιλές; Το gel κολλάει με ασφάλεια το έμπλαστρο στο δέρμα, ενώ δεν παρατηρούνται αρνητικές αισθήσεις. Παρέχει επίσης το αποτέλεσμα της εφαρμογής. Ταυτόχρονα, ο πόνος μειώνεται, οι κινήσεις γίνονται ομαλές.
Για να τεθεί σε ισχύ το έμπλαστρο, πρέπει να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Εξάλλου, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του φαρμάκου εξαρτάται άμεσα από αυτό. Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί πριν από την εφαρμογή αυτής της ταινίας: τα μαλλιά πρέπει να ξυριστούν και το δέρμα πρέπει να απολιπανθεί με οινόπνευμα. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να προχωρήσετε στην εφαρμογή του patch. Αλλά ακόμα κι αν η ταινία είναι καλά κολλημένη, δεν πρέπει να βάλετε αμέσως ένα φορτίο στις πληγείσες περιοχές. Για να πιάσει καλά η ταινία, πρέπει να περιμένετε λίγο - περίπου μισή ώρα.
Υπάρχουν μερικά ακόμη χαρακτηριστικά κατά την εφαρμογή της ταινίας kinesio που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- εάν πονάνε οι αρθρώσεις ή οι μύες, τότε το φάρμακο πρέπει να εφαρμόζεται σε όλο το μήκος της πληγείσας περιοχής.
- εάν τα παιδιά χρειάζονται στερέωση για να διορθώσουν τη στάση ή να θεραπεύσουν την πλατυποδία, τότε εφαρμόστε ένα έμπλαστρο σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης ή του ποδιού.
- αν ο σκοπός της εφαρμογής kinesio ταινίας είναι η προστασία των μυών κατά τη διάρκεια ενός ασυνήθιστου φορτίου πάνω τους, για παράδειγμα, στις πρώτες αθλητικές δραστηριότητες, τότε κολλούνται σε προβληματικές περιοχές, όπως υποδεικνύεται στις οδηγίες.
Αντενδείξεις για τη χρήση βελτιωμένου εμπλάστρου - kinesio tape
Αξίζει να λάβετε υπόψη ότι οποιαδήποτετο εργαλείο δεν έχει μόνο ενδείξεις χρήσης, αλλά και αντενδείξεις. Το έμπλαστρο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν το άτομο έχει:
- οξεία θρόμβωση;
- επιφανειακές βλάβες του δέρματος, δερματίτιδα ή άλλες δερματικές παθήσεις παρατηρούνται στο σημείο της προβλεπόμενης εφαρμογής της ταινίας.
- καρκίνος δέρματος;
- σακχαρώδης διαβήτης;
- νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.
Πού μπορώ να εφαρμόσω την ταινία;
Αυτή είναι μια απολύτως καθολική θεραπεία που μπορεί να εφαρμοστεί όχι μόνο στην άρθρωση, αλλά και στην πλάτη, στο στομάχι. Επομένως, η άποψη ότι η ταινία kinesio προορίζεται για συγκεκριμένα μέρη του σώματος μπορεί να θεωρηθεί αυταπάτη. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες κατά την εφαρμογή προκειμένου να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Επίσης, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση αυτού του εμπλάστρου.
Κύρια πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου
Αυτή η μέθοδος μπορεί να θεωρηθεί προοδευτική στην ιατρική, όπως εμφανίστηκε πρόσφατα, αλλά έχει ήδη αποκτήσει δημοτικότητα λόγω της ευκολίας χρήσης, της αποτελεσματικότητας και της διαθεσιμότητάς της. Το πλεονέκτημα της ταινίας kinesio είναι ότι μπορεί να φορεθεί έως και πέντε ημέρες από τη στιγμή της στερέωσης. Μπορείτε να κάνετε ένα ντους σε αυτό, να φορέσετε οποιαδήποτε ρούχα. Το δέρμα αναπνέει κανονικά κατά τη διάρκεια αυτής της στερέωσης. Οι ελαστικοί επίδεσμοι και το σοβάτισμα δεν θα επιτύχουν ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Η ταινία απλώνεται εύκολα και το ίδιο εύκολα αφαιρείται, δεν δημιουργεί καμία ενόχληση, δεν προκαλεί αλλεργίες και δερματικούς ερεθισμούς. Το έμπλαστρο είναι καλά στερεωμένο, δεν γλιστράει. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου στερέωσης μπορεί να ονομαστείχωρίς παρενέργειες. Επομένως, μπορεί να ληφθεί από σχεδόν όλα τα άτομα που έχουν υποστεί μυϊκούς τραυματισμούς ή που έχουν υπερβολικό φορτίο πάνω τους.
Κανόνες εφαρμογής
Εκτός από την προετοιμασία του δέρματος πριν την εφαρμογή του εμπλάστρου, υπάρχουν επίσης βασικοί κανόνες για την εφαρμογή της ταινίας kinesio.
- Πριν κολλήσετε στο δέρμα, οι γωνίες του επιθέματος πρέπει να είναι ελαφρώς στρογγυλεμένες με ψαλίδι για να αποφευχθούν εμπλοκές στα ρούχα και πρόωρο ξεφλούδισμα.
- Κατά τη διάρκεια της κόλλησης, μην τεντώνετε πολύ την ταινία και τα άκρα πρέπει να κολληθούν χωρίς τέντωμα. Τότε η ταινία θα κολλήσει καλά και το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.
- Επειδή η ταινία έχει τον δικό της χρόνο κολλήματος, πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εφαρμογή της, ειδικά πριν κάνετε αθλήματα ή κάνετε ντους. Ο ελάχιστος χρόνος μεταξύ κολλήματος και αυτών των βημάτων είναι 45 λεπτά.
- Η εφαρμογή πρέπει να συνοδεύεται από λείανση, καθώς η κόλλα πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα στο δέρμα - λειτουργεί μόνο σε θερμοκρασία δέρματος.
Σε ποια μεγέθη διατίθεται η ταινία kinesio;
Η χρήση ταινιών kinesio, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι πολύ ευρεία. Η επιλογή διαφορετικών μοντέλων επίσης δεν είναι μικρή. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία χρωμάτων και μεγεθών. Μπορείτε να αγοράσετε μια ταινία πλάτους πέντε εκατοστών και μήκους είκοσι εκατοστών ή μπορείτε να την αγοράσετε σε ρολό μήκους πέντε μέτρων και πλάτους πέντε εκατοστών. Όποιος αγοράσει το ρολό θα μπορεί να μοντελοποιήσει το έμπλαστρο όσο θέλει. Και ο χρωματισμός δεν είναι σε καμία περίπτωσηεπηρεάζει τις ιδιότητες της ενημέρωσης κώδικα.
Πού είναι δημοφιλείς αυτές οι ενημερώσεις κώδικα;
Η ταινία Kinesio εφευρέθηκε από έναν γιατρό από την Ιαπωνία στη δεκαετία του εβδομήντα του περασμένου αιώνα. Η πρώτη του χρήση έγινε το 1988 στη Σεούλ στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Από τότε, έχει χρησιμοποιηθεί μόνο στον επαγγελματικό αθλητισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια άρχισε να χρησιμοποιείται από ερασιτέχνες αθλητές και ακόμη και απλούς ανθρώπους που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό. Η δημοτικότητα αυτών των patches αυξάνεται και επεκτείνεται σε όλο τον κόσμο καθημερινά.
Γνώμες ατόμων που χρησιμοποίησαν ταινία kinesio
Όπως λένε, πόσοι άνθρωποι, τόσες πολλές απόψεις. Κάθε νέα μέθοδος έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Έτσι, στην εφαρμογή της ταινίας kinesio - κάποιοι βρήκαν πανάκεια για όλα τα προβλήματα των μυών, ενώ άλλοι δεν εκτίμησαν την αποτελεσματικότητα του εμπλάστρου.
Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι τα μπαλώματα από ορισμένες επωνυμίες ξεφλουδίζουν γρήγορα. Φυσικά, το αποτέλεσμα αποδείχθηκε αδύναμο, γεγονός που οδήγησε σε ανθρώπινη δυσαρέσκεια. Μην κολλάτε σε τιμή ή χρώμα. Οι κορεατικές ταινίες φημίζονται για την καλή τους δράση.
Πολλοί αθλητές και άτομα με πόνο στην πλάτη σημειώνουν επίσης ότι το αποτέλεσμα μπορεί να μην επιτευχθεί αμέσως. Εξαρτάται από την ίδια την ταινία, την ορθότητα της εφαρμογής της, καθώς και από την παραμέληση της νόσου. Κατά μέσο όρο, παρατηρήθηκε ανακούφιση από τον πόνο για 3-4 ημέρες. Στην αρχή βοηθά όσους μόλις άρχισαν να πονάνε και δεν καθυστέρησαν τη θεραπεία. Αλλά με σοβαρό τραυματισμό ή παρατεταμένο πόνο, τα μπαλώματα βοηθούν λίγο αργότερα.
Επαγγελματίες αθλητές γιορτάζουν το σχεδόν μαγικό αποτέλεσμα του kinesioσυμβουλές κατά το τρέξιμο ή το κολύμπι σε μεγάλες αποστάσεις. Βοηθούν τους μύες να προσαρμοστούν σε οποιεσδήποτε συνθήκες και αποτρέπουν την εμφάνιση κράμπες. Ως εκ τούτου, μερικές φορές χρησιμοποιούνται ακόμη και όχι για θεραπεία, αλλά για πρόληψη, επειδή οι επαγγελματίες γνωρίζουν ήδη τις αδυναμίες τους.
