Η υπερπλασία του προστάτη είναι μια κοινή ασθένεια που αντιμετωπίζουν συχνά οι άνδρες ώριμης και μεγάλης ηλικίας. Παρά το γεγονός ότι η ανάπτυξη των ιστών είναι καλοήθης, φέρνει μεγάλη δυσφορία στη ζωή του ασθενούς.
Φυσικά, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για περισσότερες πληροφορίες. Γιατί αναπτύσσεται μια τέτοια ασθένεια; Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχετε; Είναι επικίνδυνη η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη; Τι θεραπείες προσφέρουν οι γιατροί; Τέτοιες ερωτήσεις κάνουν πολλοί άνδρες στον γιατρό.
Γενικές πληροφορίες για την ασθένεια
Στην πραγματικότητα, δεκάδες χιλιάδες άνδρες αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η υπερπλασία του προστάτη. Τι σημαίνει μια τέτοια διάγνωση; Η υπερπλασία, επίσης γνωστή ως αδένωμα του προστάτη, είναι ένα καλοήθη νεόπλασμα που εμφανίζεται λόγω της υπερανάπτυξης των δομών του προστάτη.
Όπως γνωρίζετε, ο προστάτης εντοπίζεταικάτω από την ουροδόχο κύστη, γύρω από την οπίσθια ουρήθρα. Κανονικά, αυτό το όργανο δεν παρεμβαίνει στις διαδικασίες εκροής ούρων. Όταν όμως ο προστάτης αρχίζει να μεγεθύνεται, συμπιέζει τον σωλήνα του ουροποιητικού σωλήνα, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η ροή του υγρού, η οποία είναι γεμάτη με πολύ επικίνδυνες επιπλοκές.
Οι κύριες αιτίες ανάπτυξης της νόσου
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80-90% των ανδρών σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η υπερπλασία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διεύρυνση του προστάτη αναπτύσσεται με την ηλικία, έτσι πολλοί γιατροί τείνουν να πιστεύουν ότι η παθολογία είναι αποτέλεσμα φυσικής γήρανσης του σώματος.
Το γεγονός είναι ότι μετά από 40 χρόνια, το σώμα ενός άνδρα αρχίζει να αλλάζει. Για παράδειγμα, υπάρχει μείωση της ποσότητας των συντιθέμενων ανδρογόνων (τεστοστερόνη), καθώς και αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων. Είναι αυτές οι διεργασίες που μπορούν να οδηγήσουν σε παθολογική ανάπτυξη των δομών του προστάτη.
Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τη σωματική αδράνεια (έλλειψη ή ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα), φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, υποσιτισμό - σε τέτοιες καταστάσεις, η πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών στο πλαίσιο της υπερπλασίας (για παράδειγμα, η σχηματισμός λίθων) αυξάνεται.
Η γενετική προδιάθεση, ακόμη και η εθνικότητα έχει σημασία. Σύμφωνα με πληροφορίες που συλλέχθηκαν κατά τη διάρκεια στατιστικών μελετών, οι Ασιάτες διαγιγνώσκονται με αυτή την ασθένεια πολύ λιγότερο συχνά.
Ποια είναι τα συμπτώματαασθένεια
Πριν εξετάσετε τη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, πρέπει να μελετήσετε τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας:
- Στα αρχικά στάδια, υπάρχουν μόνο μικρές δυσκολίες με την ούρηση. Ο πίδακας υγρού γίνεται αργός, διακόπτεται κατά διαστήματα.
- Οι νυχτερινές παρορμήσεις γίνονται πιο συχνές. Ένας άντρας ξυπνάει πολλές φορές τη νύχτα για να πάει τουαλέτα.
- Καθώς ο αδένας του προστάτη μεγεθύνεται, φαίνεται ότι η κύστη δεν αδειάζει εντελώς.
- Εμφανίζεται επίσης ένα νέο σύμπτωμα - ψεύτικες παρορμήσεις, κατά τις οποίες ένας άνδρας δεν μπορεί να αδειάσει.
- Στα μεταγενέστερα στάδια της εξέλιξης της νόσου, μπορεί να εμφανιστούν επιτακτικές ορμές, κατά τις οποίες ο ασθενής δεν μπορεί να ελέγξει τη διαδικασία της ούρησης ή να συγκρατηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, ο όγκος των ούρων μειώνεται. Από την άλλη πλευρά, αρχίζει να εκκρίνει σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα χωρίς παρόρμηση.
- Κατά την ούρηση, ένας άνδρας χρειάζεται να κάνει μια προσπάθεια, όπως να σφίξει το κοιλιακό τοίχωμα για να δημιουργήσει επιπλέον πίεση.
- Η υπερπλασία συνδέεται συχνά με σεξουαλικές διαταραχές, ιδιαίτερα με στυτική δυσλειτουργία.
Υπερπλασία προστάτη: βαθμοί ανάπτυξης
Φυσικά, τα συμπτώματα της νόσου εξαρτώνται άμεσα από το στάδιο της ανάπτυξής της. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν τρία κύρια στάδια:
- Ο πρώτος βαθμός (με αποζημίωση) είναι το αρχικό στάδιο. Μερικοίεξωτερικά συμπτώματα πρακτικά απουσιάζουν. Η ροή των ούρων γίνεται ελαφρώς υποτονική και οι ασθενείς είναι πιο πιθανό να ξυπνήσουν τη νύχτα λόγω της επιθυμίας για ούρηση. Σε αυτό το στάδιο, η κύστη εξακολουθεί να αδειάζει εντελώς.
- Ο δεύτερος βαθμός (υποαντισταθμίζεται) συνοδεύεται από πιο έντονα σημάδια. Ο προστάτης μεγαλώνει και αρχίζει να πιέζει το ουροποιητικό κανάλι, με αποτέλεσμα η κύστη να μην αδειάζει ποτέ εντελώς. Τα ούρα αποβάλλονται σε μικρές μερίδες, αλλά η επιθυμία για ούρηση γίνεται πιο συχνή, ειδικά τη νύχτα.
- Ο τρίτος βαθμός (μη αντιρροπούμενος) χαρακτηρίζεται από σημαντική αύξηση του όγκου της κύστης ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης μεγάλης ποσότητας υγρού σε αυτήν. Τα ούρα αρχίζουν να ξεχωρίζουν σταγόνα-σταγόνα. Οι ασθενείς παραπονούνται για συνεχή πόνο, υποφέρουν από φλεγμονώδεις βλάβες ορισμένων οργάνων του αναπαραγωγικού και απεκκριτικού συστήματος.
Μορφές και ποικιλίες υπερπλασίας
Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί με διαφορετικούς τρόπους. Ανάλογα με τον βαθμό εμπλοκής του οργάνου στη διαδικασία και τη φύση της πορείας, διακρίνονται δύο μορφές.
- Η διάχυτη υπερπλασία του προστάτη συνοδεύεται από ομοιόμορφη αύξηση του όγκου του οργάνου.
- Η οζώδης μορφή συνοδεύεται από το σχηματισμό ενός ή πολλαπλών όζων σε διάφορα σημεία του οργάνου. Τέτοια οζίδια μπορεί να αυξηθούν σε μέγεθος. Κατά την ψηλάφηση, οι σκληρές σφραγίδες γίνονται αισθητές στους ιστούς του προστάτη.
Αξίζει να δοθεί προσοχή στη θέση των παθολογικών διεργασιών:
- Όπως γνωρίζετε, ο αδένας του προστάτη αποτελείται από αδενικές και μυϊκές δομές, καθώς και από στρώμα, το οποίο σχηματίζεταικλώνοι συνδετικού ιστού που χωρίζουν το όργανο σε ξεχωριστούς λοβούς. Η στρωματική υπερπλασία του προστάτη χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των συστατικών του στρώματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μορφή παθολογίας είναι σπάνια.
- Πολύ συχνότερα στους άνδρες διαγιγνώσκεται η λεγόμενη αδενο-στρωμική υπερπλασία του προστάτη. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από αύξηση του μεγέθους τόσο των στοιχείων του στρώματος όσο και των λειτουργικών αδενικών κυττάρων. Η υπερπλασία σε αυτή την περίπτωση αναπτύσσεται διάχυτα (καλύπτει ομοιόμορφα όλα τα μέρη του αδένα του προστάτη).
- Αντίστοιχα, η αδενική υπερπλασία του προστάτη χαρακτηρίζεται από αύξηση των αδενικών κυττάρων. Κατά κανόνα, η παθολογική διαδικασία είναι οζώδης.
Ποιες επιπλοκές μπορεί να οδηγήσει η ασθένεια
Όπως αποδεικνύεται από τις κριτικές, η θεραπεία της υπερπλασίας του προστάτη τις περισσότερες φορές τελειώνει με επιτυχία, ειδικά εάν η νόσος διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο. Ωστόσο, οι ασθενείς στις περισσότερες περιπτώσεις πηγαίνουν στο γιατρό στα τελευταία στάδια ανάπτυξης, παραπονούμενοι για σοβαρά συμπτώματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών:
- Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο προστάτης βρίσκεται γύρω από την ουρήθρα. Η αύξηση του μεγέθους αυτού του οργάνου οδηγεί σε στένωση του καναλιού, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η έκκριση ούρων (μερικές φορές υπάρχει έντονη κατακράτηση ούρων).
- Η υπερπλασία του προστάτη συχνά σχετίζεται με διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες, οι οποίεςκαι πάλι, σχετίζεται με παραβίαση της εκροής ούρων. Οι ασθενείς διαγιγνώσκονται με φλεγμονώδεις παθολογίες της ουροδόχου κύστης, των νεφρών και ορισμένων άλλων οργάνων.
- Η νόσος αυξάνει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.
- Λόγω της συσσώρευσης υγρού στην ουροδόχο κύστη, τα τοιχώματα του οργάνου τεντώνονται και γίνονται αδύναμα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη εκκολπώματος. Επιπλέον, οι μυϊκοί ιστοί της ουροδόχου κύστης σταδιακά αντικαθίστανται από συνδετικές δομές - τα τοιχώματα του οργάνου χάνουν την ικανότητά τους να τεντώνονται. Η συσσώρευση ούρων σε αυτή την περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της ουροδόχου κύστης.
- Η λίστα των πιθανών επιπλοκών περιλαμβάνει κιρσούς που συλλέγουν αίμα από τον λαιμό της ουροδόχου κύστης.
- Υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης νεφρικής ανεπάρκειας (στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα).
Αυτός είναι ο λόγος που η υπερπλασία του προστάτη δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται. Ο ασθενής χρειάζεται θεραπεία και άμεση θεραπεία.
Διαγνωστικά μέτρα
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια τέτοια διάγνωση. Η υπερπλασία του προστάτη συνοδεύεται από πολύ χαρακτηριστικά συμπτώματα. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε ανωμαλίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Φυσικά, είναι απαραίτητη για αρχή μια πλήρης εξέταση.
- Κατά κανόνα, οι πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα είναι αρκετές για να υποψιαστεί ο γιατρός την παρουσία υπερπλασίας του προστάτη.
- Υποχρεωτική είναι μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, είναι σημαντικόπροσδιορίζει το επίπεδο του προστατικού αντιγόνου και των ορμονών του φύλου στο αίμα.
- Γίνεται επίσης ανάλυση ούρων (καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της παρουσίας φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος).
- Πληροφοριακή είναι μια ορθική εξέταση του αδένα του προστάτη. Κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει το μέγεθος και να μελετήσει τη δομή του οργάνου, να εντοπίσει την παρουσία εγκλεισμάτων και άλλων παθολογικών σχηματισμών.
- Γίνεται ουροροομετρία (κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο γιατρός μελετά τη φύση και την ταχύτητα της παραγωγής ούρων).
- Εμφανίζεται η υπερηχογραφική εξέταση των πυελικών οργάνων, καθώς και η ακτινοσκόπηση. Τέτοιες διαδικασίες καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της παρουσίας λίθων, κύστεων, όγκων, στενώσεων και άλλων παθολογικών αλλαγών.
Υπερπλασία προστάτη: πώς να αντιμετωπίσετε
Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα συντάξει ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα. Πώς αντιμετωπίζεται η υπερπλασία του προστάτη; Στα αρχικά στάδια, η λήψη φαρμάκων θα είναι αποτελεσματική.
- Πρώτα απ 'όλα, χρησιμοποιούνται άλφα-1-αναστολείς, ιδίως φάρμακα που περιέχουν ταμσουλοσίνη, δοξαζοσίνη, τεραζοσίνη. Τέτοια κεφάλαια παρέχουν χαλάρωση των λείων μυών του προστάτη και της ουροδόχου κύστης (πιο συγκεκριμένα, του λαιμού του). Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του υγρού και στην πρόληψη περαιτέρω απόφραξης της ουρήθρας.
- Οι αναστολείς της 5-άλφα-αναγωγάσης είναι επίσης αποτελεσματικοί (ουσίες όπως η περμιξόνη, η φιναστερίδη και η ντουταστερίδη χρησιμοποιούνται συχνότερα). Αυτά τα φάρμακα αναστέλλουν το σχηματισμόδιυδροτεστοστερόνη, η οποία σας επιτρέπει να μειώσετε μερικώς το μέγεθος του αδένα του προστάτη.
- Εάν υπάρχουν επιπλοκές, τότε γίνεται συμπτωματική θεραπεία. Για παράδειγμα, με κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα και άλλες φλεγμονώδεις ασθένειες, τα αντιβιοτικά, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα αντιισταμινικά και τα αντιπυρετικά, τα αναλγητικά εισάγονται στο θεραπευτικό σχήμα.
- Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Η σωματική δραστηριότητα και οι τακτικές ασκήσεις Kegel θα επηρεάσουν θετικά την κατάσταση του σώματος. Τέτοιες δραστηριότητες βοηθούν στην ενεργοποίηση της ροής του αίματος στα όργανα της πυέλου και, κατά συνέπεια, στη δημιουργία του τροφισμού των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Είναι πολύ σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και άλλες κακές συνήθειες.
Χειρουργική
Όπως αποδεικνύεται από στατιστικά στοιχεία, οι γιατροί συνιστούν χειρουργική επέμβαση σε πολλούς ασθενείς. Η επέμβαση πραγματοποιείται παρουσία των ακόλουθων ενδείξεων:
- ταχεία διεύρυνση του προστάτη;
- έλλειψη αποτελέσματος από τη συντηρητική θεραπεία;
- παρουσία εστιών κακοήθους εκφυλισμού κυττάρων στους ιστούς του προστάτη;
- παρουσία σοβαρών επιπλοκών (π.χ. πέτρες στην ουροδόχο κύστη κ.λπ.).
Σήμερα, υπάρχουν πολλές διαδικασίες που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε παθολογικά αλλοιωμένο ιστό προστάτη.
Το χρυσό πρότυπο είναι η διουρηθρική αφαίρεση με λέιζερ των προσβεβλημένων τμημάτων του οργάνου. Στην περίπτωση αυτή εισάγονται μέσω της ουρήθρας ειδικά χειρουργικά εργαλεία μαζί με συσκευή εγγραφής βίντεο. ΈτσιΜε αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να αποφευχθούν τραυματισμοί, να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης λοιμώξεων. Μετά τη διαδικασία, ο ασθενής πρακτικά δεν χρειάζεται ειδική αποκατάσταση. Η διαδικασία είναι μερικές φορές η μόνη δυνατή επιλογή, επειδή οι περισσότεροι ασθενείς με υπερπλασία είναι ηλικιωμένοι άνδρες των οποίων το σώμα μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της χειρουργικής επέμβασης στην κοιλιά.
Ωστόσο, η διουρηθρική αφαίρεση δεν είναι πάντα δυνατή, ειδικά εάν υπάρχει πολύ νεόπλασμα στον προστάτη. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός δεν είναι πάντα σε θέση να αφαιρέσει όλα τα παθολογικά αλλοιωμένα κύτταρα - υπάρχει μεγάλη πιθανότητα υποτροπής στο μέλλον. Μερικές φορές είναι αδύνατο να γίνει χωρίς μια πλήρη επέμβαση στην κοιλιά.
Κανόνες Διατροφής
Η θεραπεία για την υπερπλασία του προστάτη περιλαμβάνει σωστή διατροφή. Οι προτάσεις διατροφής είναι αρκετά απλές.
- Τα τρόφιμα πρέπει να χωνεύονται εύκολα και γρήγορα, να μην ερεθίζουν το τοίχωμα του πεπτικού σωλήνα, να κορεστούν το σώμα με θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, φυτικά έλαια, ψάρια, θαλασσινά, αυγά, δημητριακά (η μόνη εξαίρεση είναι το σιμιγδάλι), κεφίρ και γαλακτοκομικά προϊόντα, μέλι, μούρα, κολοκύθα, πράσινο τσάι.
- Επιτρέπεται η κατανάλωση διαιτητικών κρεάτων (κοτόπουλο, κουνέλι, μοσχαρίσιο κρέας). Είναι καλύτερα να τα μαγειρέψετε για ένα ζευγάρι (μπορείτε και να τα ψήσετε).
- Συνιστώμενα κλασματικά γεύματα - πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
- Υπάρχουν επίσης απαγορευμένα τρόφιμα: τηγανητά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, όσπρια, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ, κονσέρβες, παραπροϊόντα, γλυκά και αρτοσκευάσματα,δυνατός καφές και σοκολάτα, πλούσιοι ζωμοί, σούπες με λιπαρά κρέατα.
Παραδοσιακή ιατρική
Η λαϊκή θεραπεία για την υπερπλασία του προστάτη είναι δυνατή. Οι έμπειροι θεραπευτές μπορούν να μοιραστούν πολλές αποτελεσματικές συνταγές:
- Ο φρέσκος χυμός μαϊντανού θεωρείται αποτελεσματικός. Συνιστάται να λαμβάνετε δύο κουταλάκια του γλυκού πριν από τα γεύματα. Πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα.
- Οι μικροκλυστήρες δίνουν καλά αποτελέσματα. Προσθέστε 3-5 σταγόνες ιπποφαές ή λάδι ελάτου στο υγρό. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 25-30 διαδικασίες, μετά τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 2-3 μήνες. Πριν ξεκινήσετε ένα κλύσμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Παρεμπιπτόντως, το έλαιο από έλατο και ιπποφαές μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή πρωκτικών υπόθετων - βοηθούν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
- Μερικοί παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν εκχύλισμα πρόπολης. 30-40 σταγόνες ενός διαλύματος 10% αυτού του παράγοντα θα πρέπει να αραιωθούν σε 50 ml νερού. Πρέπει να πίνετε το φάρμακο περίπου τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Φυσικά, η χρήση οικιακών θεραπειών είναι δυνατή μόνο με την άδεια ενός γιατρού. Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως επικουρικά - δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την πλήρη φαρμακευτική θεραπεία.
Μέτρα πρόληψης
Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο να προσπαθήσετε να αποφύγετε την ανάπτυξη μιας τέτοιας ασθένειας. Για την πρόληψη, οι γιατροί συνιστούν στους άνδρες να ακολουθούν μερικούς απλούς κανόνες:
- Εξαιρετικά σημαντικόείναι η σωστή διατροφή. Η διατροφή πρέπει να περιέχει φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια. Αλλά τα πολύ λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, τα γλυκά και η σόδα πρέπει να αποφεύγονται. Παρεμπιπτόντως, η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης δυσκοιλιότητας και σχετικών επιπλοκών.
- Οι γιατροί συνιστούν να πίνετε περίπου 2-2,5 λίτρα υγρών την ημέρα. Το πολύ νερό θα ασκήσει επιπλέον πίεση στα νεφρά. Ταυτόχρονα, η ανεπαρκής κατανάλωση αλκοόλ είναι γεμάτη με αφυδάτωση και μεταβολικές διαταραχές.
- Η σωματική αδράνεια είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου. Πεζοπορία, κολύμπι, περπάτημα, τρέξιμο - όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, ιδιαίτερα στη λειτουργία των πυελικών οργάνων.
- Αξίζει να προσπαθήσετε να αποφύγετε το ψυχοσυναισθηματικό στρες, καθώς συνεπάγονται ορμονικές διαταραχές. Εάν εξακολουθείτε να μην είναι δυνατό να αποφύγετε στρεσογόνες καταστάσεις, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε συναισθηματική ηρεμία (οι ασκήσεις αναπνοής και τα τακτικά μαθήματα γιόγκα βοηθούν σε αυτό).
- Η τακτική σεξουαλική ζωή θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση των αναπαραγωγικών οργάνων. Τόσο η παρατεταμένη αποχή όσο και η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Φυσικά, δεν πρέπει να αποφεύγετε τις τακτικές προληπτικές εξετάσεις. Σε περίπτωση παραβιάσεων, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Η υπερπλασία αντιμετωπίζεται πολύ πιο εύκολα στα αρχικά στάδια.
