Γιατί ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία; Οι λόγοι για αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο θα αναφερθούν παρακάτω. Θα σας πούμε επίσης πώς να απαλλαγείτε από αυτή τη μυρωδιά.
Βασικές πληροφορίες
Πριν σας πω γιατί ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία μετά από μια προπόνηση, θα πρέπει να σας πω τι είναι στην πραγματικότητα αυτό το φαινόμενο.
Ο ιδρώτας είναι μια απολύτως φυσική βιοχημική διαδικασία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μαζί με αυτό το υγρό, οι επιβλαβείς τοξίνες και οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα. Επίσης, χάρη στον ιδρώτα, παρέχονται λειτουργίες ανταλλαγής θερμότητας στο σώμα. Επιπλέον, η εφίδρωση ομαλοποιεί την ισορροπία του νερού και τον μεταβολισμό στο ανθρώπινο σώμα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απελευθέρωση αυτού του υγρού αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (συμπεριλαμβανομένης της μετά την προπόνηση), αγχωτικών συνθηκών, όταν βρίσκεστε σε ζεστά και βουλωμένα δωμάτια ή σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι, κάτω από τον ήλιο. Ταυτόχρονα, ακόμη και σε ήρεμη κατάσταση, περίπου 1 λίτρο ιδρώτας την ημέρα βγαίνει από το ανθρώπινο σώμα.
Μυρίζει
Αν ο ιδρώτας σας μυρίζει αμμωνία, τότε αυτό πρέπει σίγουρα να τραβήξει την προσοχή. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το φαινόμενο δεν υποδηλώνει πάντα την παρουσίαπαθολογία. Εξάλλου, η μυρωδιά του ανθρώπινου ιδρώτα μπορεί να αλλάξει σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Οι λόγοι για τέτοιες αλλαγές μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικοί παράγοντες (για παράδειγμα, ένας συγκεκριμένος τρόπος ζωής ενός ατόμου, η διατροφή του, η κατάχρηση κακών συνηθειών κ.λπ.).
Γιατί ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να δοθεί μόνο από έμπειρους επαγγελματίες. Παρεμπιπτόντως, ισχυρίζονται ότι τέτοιες εκκρίσεις έχουν συχνά άλλες μυρωδιές, όπως ψάρι, ξινό, σάπιο, ακόμη και μέλι.
Σύνθεση
Αν ο ιδρώτας σας μυρίζει αμμωνία, σημαίνει ότι η σύνθεσή του είναι διαφορετική από την κανονική. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, για τους οποίους θα σας πούμε παρακάτω.
Σύμφωνα με αναφορές ειδικών, ο φυσιολογικός ανθρώπινος ιδρώτας περιέχει τις ακόλουθες ουσίες: νερό (περίπου 90%), ουρία, χλωριούχο νάτριο, αμμωνία, ασκορβικό οξύ, γαλακτικό οξύ και κιτρικό οξύ.
Σε ένα υγιές άτομο που τηρεί όλους τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, μια τέτοια έκκριση δεν έχει δυσάρεστη οσμή. Εάν ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία ή έχει κάποιο άλλο οξύ και συγκεκριμένο άρωμα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ταυτόχρονα, ο γιατρός υποχρεούται να συνταγογραφήσει ιατρική εξέταση για να αποκλείσει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.
Ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία μετά την προπόνηση: αιτίες ενός δυσάρεστου φαινομένου
Αν η έκκριση με τη μορφή ιδρώτα έχει αποκτήσει μια έντονη μυρωδιά αμμωνίας, τότε δύσκολα μπορεί να απαλειφθεί μόνο η ενισχυμένη υγιεινή. Εξάλλου, πολύ συχνά αυτή η κατάσταση υποδηλώνει δυσλειτουργία στην εσωτερική εργασίασυστήματα ή όργανα. Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία μιας τέτοιας παθολογίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Ας δούμε τους κύριους λόγους που ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία αυτή τη στιγμή.
Ανάπτυξη διαβήτη
Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι με την αναφερόμενη ασθένεια, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται σημαντικά. Μια τέτοια παθολογική κατάσταση οδηγεί συχνά σε δυσλειτουργία των εσωτερικών αδένων.
Αν ο ιδρώτας σας έχει έντονη μυρωδιά αμμωνίας και εκκρίνεται επίσης σε μεγάλες ποσότητες και συνοδεύεται από ξήρανση του στοματικού βλεννογόνου και αύξηση βάρους, τότε πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να κάνετε μια εξέταση αίματος για να προσδιορίσετε επίπεδο ζάχαρης σε αυτό. Παρεμπιπτόντως, μια ειδική δίαιτα και η σωστή διατροφή μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία ένα παρόμοιο πρόβλημα.
Ορμονικές αποτυχίες
Γιατί ο ιδρώτας μυρίζει αμμωνία σε γυναίκες και άνδρες; Εάν ο ανθρώπινος θυρεοειδής αδένας δεν λειτουργεί σωστά, τότε στον οργανισμό του μπορεί να υπάρχει έλλειψη ή, αντίθετα, περίσσεια ιωδίου. Ταυτόχρονα, εκδηλώνεται ένας τεράστιος αριθμός δυσάρεστων συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων η μυρωδιά της αμμωνίας από τον ιδρώτα είναι ιδιαίτερα έντονη. Το πρωταρχικό καθήκον σε περίπτωση τέτοιου προβλήματος είναι να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο ενδοκρινολόγο.
Ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος
Συχνά, το εν λόγω φαινόμενο υποδηλώνει την ανάπτυξη φυματίωσης ή χρόνιας βρογχίτιδας. Εάν ο ιδρώτας σας μυρίζει αμμωνία και συνοδεύεται από δυνατό βήχα, κόπωση, αδυναμία στο σώμα καιαυξημένη θερμοκρασία, τότε, πιθανότατα, αυτές οι ασθένειες είναι η αιτία της εμφάνισής του. Για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν φθίατρο.
Άλλοι λόγοι
Γιατί ο ιδρώτας μυρίζει σαν αμμωνία μετά την προπόνηση; Ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών Β και D στο ανθρώπινο σώμα. Διαταραχές του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των νευρώσεων και της φυτοαγγειακής δυστονίας, μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτήν την κατάσταση.
Η μυρωδιά του ιδρώτα αλλάζει συχνά κατά τη διάρκεια νευρικής υπερφόρτωσης (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια συγκρούσεων, συχνών στρεσογόνων καταστάσεων και εμπειριών), καθώς και κατά την αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου.
Είναι αδύνατο να μην πούμε ότι η εν λόγω πάθηση μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο της ανάπτυξης της μαστοπάθειας. Ένας μαστολόγος ασχολείται με τη θεραπεία και τη διάγνωση αυτής της ασθένειας.
Μια άλλη αρκετά κοινή αιτία ιδρώτα με άρωμα αμμωνίας είναι η συνεχής κατανάλωση πικάντικων και όξινων τροφίμων.
Remedy
Αν η μυρωδιά της αμμωνίας στον ιδρώτα προκλήθηκε από μια συγκεκριμένη ασθένεια, τότε για να την εξαλείψετε, είναι η βασική αιτία που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Εάν ένα άτομο είναι απολύτως υγιές, τότε με μια δυσάρεστη μυρωδιά από το σώμα, είναι απαραίτητο μόνο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην προσωπική υγιεινή. Εξάλλου, η ακαθαρσία είναι αυτή που προκαλεί την ενεργό ανάπτυξη βακτηρίων, τα οποία, στην πραγματικότητα, προκαλούν αυτό το τρομερό άρωμα.
Έτσι, η μυρωδιά αμμωνίας του ιδρώτα μπορεί να εξαλειφθεί με τα ακόλουθα μέτρα:
Κάντε ντους ή μπάνιο κάθε μέρα. ΣΤΟτη χειμερινή περίοδο, αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά την ημέρα, και τους ζεστούς και ζεστούς μήνες - τουλάχιστον τρεις φορές. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι όσοι είναι παθιασμένοι με τα ενεργά αθλήματα θα πρέπει να κάνουν ντους μετά από κάθε προπόνηση. Ταυτόχρονα, οι περιοχές με αυξημένη εφίδρωση (για παράδειγμα, η βουβωνική περιοχή, οι μασχάλες κ.λπ.) πρέπει να πλένονται πολύ καλά χρησιμοποιώντας υψηλής ποιότητας και αρωματικό σαπούνι (για παράδειγμα, με αντιβακτηριδιακή δράση). Παρεμπιπτόντως, η επιλογή των σαμπουάν και άλλων προϊόντων πρέπει να προσεγγίζεται με μεγάλη προσοχή. Άλλωστε, πολλά από αυτά περιέχουν συστατικά που ξηραίνουν το δέρμα, καθιστώντας το ευάλωτο σε παθογόνα βακτήρια. Επομένως, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση μόνο φυσικών προϊόντων που βασίζονται σε βότανα ή άλλα φυσικά στοιχεία
- Μετά το ντους ή το μπάνιο, οι περιοχές με υπερβολική εφίδρωση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ειδικά προϊόντα (για παράδειγμα, αποσμητικό ή αντιιδρωτικό). Πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και υποαλλεργικά.
- Τα ρούχα ενός ατόμου πρέπει να είναι κατασκευασμένα μόνο από ποιοτικά υφάσματα (όπως βαμβάκι ή λινό). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μόνο τέτοια υλικά είναι σε θέση να παρέχουν κανονικό αερισμό του δέρματος, καθώς και να αποτρέπουν την υπερβολική εφίδρωση και να επιτρέπουν στην ήδη απελευθερωμένη υγρασία να εξατμιστεί ταχύτερα από την επιφάνεια του σώματος. Σε περίπτωση υπερβολικής εφίδρωσης, συμπεριλαμβανομένης της μυρωδιάς αμμωνίας του ιδρώτα, απαγορεύεται αυστηρά να φοράτε συνθετικά ρούχα.
- Αν τα ρούχα σας είναι βρεγμένα από τον ιδρώτα, τότε δεν πρέπει να περπατάτε με αυτά για πολλή ώρα, καθώςΟ υγρός ιστός είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή διαφόρων βακτηρίων. Το συντομότερο δυνατό, αλλάξτε το βρεγμένο πουκάμισό σας με ένα στεγνό και καθαρό.
- Μόνο ανοιχτά παπούτσια πρέπει να φοράτε το καλοκαίρι. Εάν δεν μπορείτε χωρίς κλειστά παπούτσια, τότε συνιστάται να φοράτε λεπτές κάλτσες, ώστε τα πόδια σας να ιδρώνουν λίγο λιγότερο.
- Για να εξαλείψετε τη μυρωδιά αμμωνίας του ιδρώτα, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη όξινων, πικάντικων και λιπαρών τροφών. Είναι επίσης απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
- Περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στη σωματική άσκηση, γιατί η τακτική άσκηση σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος, να βελτιώσετε τον μεταβολισμό και να επιταχύνετε την αποβολή των τοξινών από το σώμα.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, για να εξαλείψουν τη μυρωδιά αμμωνίας του ιδρώτα, οι ειδικοί συνιστούν στους ασθενείς τους να λαμβάνουν φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο και αλουμίνιο. Σύμφωνα με αυτούς, τέτοια στοιχεία εμποδίζουν την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών, μειώνοντας την έντονη μυρωδιά της αμμωνίας από τον ιδρώτα.
Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι ορισμένες λαϊκές συνταγές βοηθούν επίσης με επιτυχία να απαλλαγούμε από το εν λόγω πρόβλημα. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι κάνουν μπάνιο με την προσθήκη αφεψήματος φασκόμηλου, ελαίων πεύκου ή ευκαλύπτου, φλοιού δρυός, υπερμαγγανικού καλίου ή αλατιού.
