Πολλά νεαρά κορίτσια συχνά συγκρίνουν το στήθος τους με αυτό άλλων. Το μέγεθός τους είναι πολύ μικρότερο. Γιατί το στήθος δεν μεγαλώνει; Ίσως πρέπει να τρώτε ορισμένα τρόφιμα για αυτό; Ή μήπως όλα έχουν να κάνουν με τα γονίδια; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε γιατί το στήθος δεν μεγαλώνει (και πώς να το αυξήσετε).
Το φωτεινό στήθος θεωρείται μία από τις κύριες γυναικείες αρετές. Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τον σχηματισμό του: οικολογία, ορμόνες, έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, καθώς και η ποιότητα των τροφίμων. Στο ερώτημα γιατί δεν μεγαλώνει το στήθος, υπάρχει μια απλή απάντηση: το μέγεθος του μαστικού αδένα εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες. Αν η μητέρα έχει μικρό στήθος, τότε ούτε η κόρη θα έχει πολύ μεγάλο στήθος. Είναι αλήθεια ότι είναι δυνατό να κληρονομηθεί η γενετική από την πατρική πλευρά, αλλά αυτό συμβαίνει αρκετά σπάνια.
Ο μαστικός αδένας περιέχει λιπώδη ιστό. Με την αύξηση βάρους αυξάνονται οι μαστικοί αδένες και με την απώλεια βάρους μειώνονται. Η διατροφή έχει πολύ αρνητική επίδραση στο μέγεθος του στήθους. Λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών, γίνεται ακόμα πιο μικρό και πέφτει.
Υπάρχουν ασκήσεις που αυξάνουνστήθος. Εδώ είναι μερικά.
1. Γέρνουμε το κεφάλι μας προς τα πίσω και στα πλάγια σε όρθια θέση. Η πλάτη παραμένει ίσια.
2. Πίσω κάμψη.
3. Σηκώνοντας αργά τους ώμους πάνω-κάτω.
4. Σηκώνουμε τα χέρια μας πάνω, μετά στα πλάγια και μετά κάτω.
5. Άπλωμα των βραχιόνων στα πλάγια και εντατική περιστροφή σε κύκλο.
6. Τα χέρια βρίσκονται στους ώμους, τα χέρια πιέζονται στο σώμα. Σηκώνουμε τα χέρια ψηλά, επιστρέφουμε στην προηγούμενη θέση, στα πλάγια - στην προηγούμενη θέση, κάτω - στην προηγούμενη θέση.
7. Τα χέρια ενώνονται μπροστά από το στήθος. Πρέπει να πιέσετε με δύναμη την παλάμη.
8. Γέρνει στο πλάι. Το ένα χέρι στη μέση, το άλλο - ανασηκωμένο.
9. Στεκόμαστε ίσια, σφίγγουμε σφιχτά τα δάχτυλά μας και προσπαθούμε να τα απλώσουμε απότομα.
10. Push-ups από το πάτωμα (15 φορές).
11. Ξαπλώστε ανάσκελα με αλτήρες στα χέρια. Τεντώνουμε τα χέρια μας προς τα πάνω και συνδέουμε τους αλτήρες (παράλληλα μεταξύ τους). Ταυτόχρονα, οι αγκώνες είναι ελαφρώς λυγισμένοι (θυμίζει ημικύκλιο). Εκτρέφουμε αλτήρες στα πλάγια (τα μικρά δάχτυλα στα χέρια κοιτάζουν προς τα κάτω). Παίρνουμε μια ανάσα, και μετά επιστρέφουμε αργά τα χέρια μας στην αρχική τους θέση και εκπνέουμε. Επαναλάβετε 12 φορές.
Για να έχετε οποιοδήποτε αποτέλεσμα, αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά.
Θαυματουργά προϊόντα για τη μεγέθυνση στήθους - βραζιλιάνικοι ξηροί καρποί και καφές. Περιέχουν φυτοοιστρογόνα που προάγουν την ανάπτυξη των μαστικών αδένων. Δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, αφού σε μεγάλες ποσότητες αυτές οι ουσίεςεπικίνδυνο.
Μία από τις γνωστές λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν το στήθος είναι ένα βάμμα από χωνάκια λυκίσκου. Περιέχει φυτοοιστρογόνα, αλλά για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να πιείτε πολύ μεγάλη ποσότητα από αυτό το βάμμα. Παρασκευάζεται ως εξής: μια κουταλιά της σούπας κώνοι λυκίσκου παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται σε θερμός για οκτώ ώρες. Λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα. Αν θέλετε να κάνετε παιδιά, καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε λυκίσκο για μεγέθυνση του μαστού, καθώς μπορεί να προκαλέσει αποτυχία της αναπαραγωγικής λειτουργίας του σώματος.
Νομίζω ότι σε αυτό το άρθρο βρήκατε την απάντηση σε ερωτήσεις σχετικά με το γιατί το στήθος δεν μεγαλώνει και πώς να το αυξήσετε; Το θέμα είναι μικρό. Κάντε ειδικές ασκήσεις και γίνετε όμορφοι!
