Η ΧΑΠ, ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, έχει από καιρό ξεχωρίσει ως ξεχωριστή νόσο. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στους βρόγχους και διαταραχή της βατότητας των αεραγωγών. Μην συγχέετε τη ΧΑΠ με τη χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα ή το βρογχικό άσθμα. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε ανεπαρκή κορεσμό του σώματος με οξυγόνο και έχει πολλές παρενέργειες. Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας και είναι πραγματικά δυνατό να βρεθεί θεραπεία ΧΑΠ με λαϊκές θεραπείες; Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά αργότερα.
ΧΑΠ - τι είναι;
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια εμφανίζεται συχνότερα σε ψυχρές, υγρές περιόδους: φθινόπωρο και άνοιξη. Η ΧΑΠ επηρεάζει παραδοσιακά τα παιδιά και τους ηλικιωμένους πιο συχνά. Η εμφάνιση αυτής της ασθένειας επηρεάζεται από την περιβαλλοντική κατάσταση, τις συγγενείς και επίκτητες παθολογίες, την αδύναμη ανοσία και άλλους παράγοντες. Η ΧΑΠ συχνά συγχέεται με τη χρόνια βρογχίτιδα. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Η ΧΑΠ συνοδεύεται σχεδόν πάντα από βρογχίτιδα, δύσπνοια και άλλα ενοχλητικά«καμπάνες». Αλλά το πιο επικίνδυνο δεν είναι αυτό, αλλά αλλαγές στους πνεύμονες σε δομικό επίπεδο. Τα τοιχώματα των κυψελίδων, τα οποία εμπλέκονται στην ανταλλαγή αερίων με τα πνευμονικά τριχοειδή αγγεία, γίνονται ανελαστικά. Ως αποτέλεσμα, δεν μπορούν να συμμετάσχουν στην ανταλλαγή αερίων και η περιοχή των πνευμόνων που διαποτίζει το αίμα με οξυγόνο μειώνεται. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται δύσπνοια και φλεγμονώδεις διεργασίες: πνευμονία και βρογχίτιδα. Δυστυχώς, η ΧΑΠ είναι μια προοδευτική νόσος. Οι πνευμονικοί ιστοί που έχουν ήδη καταστραφεί δεν ανακάμπτουν και οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν όλο και χειρότερα. Αλλά η διαδικασία μπορεί να επιβραδυνθεί εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις των γιατρών, αποφύγετε τους αρνητικούς παράγοντες και θεραπεύσετε έγκαιρα τις οξείες καταστάσεις. Η θεραπεία της ΧΑΠ με λαϊκές θεραπείες είναι επίσης αρκετά αποτελεσματική.
Λόγοι
Ποια είναι τα αίτια της ΧΑΠ; Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω χρόνιας καπνίσματος. Για χρόνια, εισπνέοντας τον καπνό του τσιγάρου, ένας άνθρωπος σκοτώνει κυριολεκτικά τους πνεύμονές του. Με την πάροδο του χρόνου, οι κυψελίδες λερώνονται και χάνουν την ελαστικότητά τους και ο όγκος των εισπνεόμενων και εκπνεόμενων αερίων μειώνεται. Κατά κανόνα, η αποφρακτική πνευμονοπάθεια δεν αναπτύσσεται αμέσως - χρειάζονται χρόνια για να συμβεί αυτό. Ως εκ τούτου, η ΧΑΠ επηρεάζει κυρίως τους ηλικιωμένους ασθενείς ηλικίας άνω των 60 ετών. Ωστόσο, στους καπνιστές ξεκινά πολύ νωρίτερα. Οι συστάσεις για τη θεραπεία της ΧΑΠ περιλαμβάνουν απαραιτήτως τη διακοπή του καπνίσματος, ανεξάρτητα από το στάδιο της νόσου.
Τα αίτια της νόσου μπορεί επίσης να είναι συγγενείς παθολογίες που προκαλούν συχνότερα τη ΧΑΠ στα παιδιά. Αυτά είναι η προωρότητα, οι παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι γενετικές διαταραχές. Εάν ένα παιδί υποφέρει συχνά από μολυσματικές ασθένειες, τότε ο κίνδυνος εμφάνισης χρόνιας πνευμονοπάθειας στο μέλλον αυξάνεται σημαντικά. Το περιβάλλον έχει επίσης μια μάλλον ισχυρή επίδραση στην κατάσταση των πνευμόνων. Για παράδειγμα, μεταξύ ορισμένων επαγγελμάτων που σχετίζονται με επιβλαβείς ουσίες, η ΧΑΠ είναι αρκετά συχνή. Η δυσμενής οικολογία των μεγάλων πόλεων, αν και δεν μπορεί να είναι ο μόνος παράγοντας στην ανάπτυξη της νόσου, εξακολουθεί να επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση των ανθρώπων που έχουν ήδη αναπνευστικά προβλήματα. Ως εκ τούτου, μεταξύ των συστάσεων για ασθενείς με αποφρακτική νόσο, μπορεί κανείς συχνά να βρει συμβουλές για μεγάλες βόλτες ή ακόμα και μετακόμιση εκτός πόλης. Η χρόνια πνευμονοπάθεια αντιμετωπίζεται κυρίως σε περιόδους έξαρσης και σε σοβαρές περιπτώσεις συνταγογραφείται θεραπεία συντήρησης. Είναι δυνατή η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ΧΑΠ με λαϊκές θεραπείες, αλλά μόνο επιπλέον των κύριων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον γιατρό.
Πτυχία
Η θεραπεία της αποφρακτικής πνευμονοπάθειας είναι αδύνατη χωρίς σωστό προσδιορισμό της βαρύτητας της νόσου. Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί συνολικά και καθένας από αυτούς έχει τα δικά του συμπτώματα και ενδείξεις.
- Ο πρώτος, πιο ήπιος βαθμός χαρακτηρίζεται από υγρό βήχα και ελαφρά δύσπνοια κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Ο πρώτος βαθμός της νόσου μερικές φορές δεν ανιχνεύεται από τον ασθενή, καθώς πρακτικά δεν ενοχλεί με καμία εκδήλωση. Σε αυτό το στάδιο, δεν απαιτείται ακόμη συνεχής θεραπεία συντήρησης. Η θεραπεία της ΧΑΠ με λαϊκές θεραπείες είναι πιο αποτελεσματική με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.
- Στο δεύτερο στάδιο του ανθρώπουαρχίζει να βασανίζει έναν μακρύ βήχα με παχύρρευστα πτύελα και εκκρίσεις από τους πνεύμονες. Η ασθένεια αρχίζει να προχωρά με περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, αρχίζει η έντονη δύσπνοια και ο συνεχής βήχας και κατά την περίοδο της ύφεσης, ο άνθρωπος δύσκολα μπορεί να ενοχληθεί από τίποτα. Τις περισσότερες φορές, οι παροξύνσεις συμβαίνουν την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν οι ιοί είναι πιο ενεργοί, υπονομεύοντας την ήδη αδύναμη ανοσία και την προστασία των πνευμόνων. Πώς να ξεχωρίσετε αυτό το στάδιο από άλλα; Κατά την αναπνοή εμπλέκονται τα φτερά της μύτης, οι μεσοπλεύριοι μύες.
- Σε σοβαρή ΧΑΠ, η περίοδος ύφεσης μειώνεται, ο ασθενής αναπνέει πάντα με συριγμό. Σοβαρή δύσπνοια, συνεχής βήχας και αδυναμία έστω και ελάχιστης σωματικής άσκησης - όλα αυτά υποδηλώνουν μια προχωρημένη ασθένεια. Το οξυγόνο λείπει πολύ, επομένως η ανθρώπινη σωματική δραστηριότητα μειώνεται στο ελάχιστο.
- Το τελευταίο - το τέταρτο - στάδιο της νόσου χαρακτηρίζεται από οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια. Το σώμα έχει τρομερή ανάγκη από οξυγόνο, επομένως στον ασθενή συνταγογραφούνται μάσκες οξυγόνου και συνεχής θεραπεία συντήρησης. Δυστυχώς, το μέσο προσδόκιμο ζωής για ασθενείς με ΧΑΠ σταδίου 4 είναι μόνο 2 χρόνια.
Συμπτώματα
Πώς να αναγνωρίσετε τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια χωρίς να επισκεφτείτε γιατρό; Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να γίνει αυτό, καθώς εμφανείς εκδηλώσεις της νόσου εμφανίζονται μόνο στο τρίτο στάδιο. Πριν από αυτό, η ασθένεια μπορεί να «μασκάρει» ως οξεία ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού ή φυσιολογικό βήχα. Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που βοηθούν στην αναγνώριση της ανάπτυξης της ΧΑΠ.
- Ο βήχας είναι το πρώτο και βασικότερο σύμπτωμα της νόσου. Στα αρχικά στάδια, εμφανίζεται σπάνια και δεν είναι πολύ έντονη.
- Αύξηση κρυολογήματος και πνευμονικών παθήσεων. Καθώς η ΧΑΠ εξελίσσεται, οι πνεύμονες χάνουν την ελαστικότητά τους και την ικανότητά τους να αντιστέκονται στις λοιμώξεις. Επομένως, κάθε ιός ή οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού οδηγεί σε παρατεταμένο βήχα, βρογχίτιδα ή ακόμα και πνευμονία. Εάν διαγιγνώσκεστε συχνά με αποφρακτική βρογχίτιδα, τότε αυτή είναι μια ευκαιρία να κάνετε εξετάσεις για ΧΑΠ.
- Δύσπνοια κατά την άσκηση. Στην αρχή της νόσου, είναι εντελώς αόρατη, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει. Ο κίνδυνος της νόσου έγκειται στο γεγονός ότι οι καπνιστές (που αποτελούν την κύρια ομάδα κινδύνου) συχνά δεν δίνουν σημασία σε αυτό το σύμπτωμα, καθώς το θεωρούν δεδομένο. Αλλά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η δύσπνοια εξελίσσεται και σύντομα το άτομο δεν μπορεί να ανέβει πολλούς ορόφους χωρίς να σταματήσει για να πάρει την αναπνοή του.
- Αρχίζουν να ακούγονται ξηρές ή υγρές εκρήξεις στους πνεύμονες, η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Κατά την περίοδο της έξαρσης, αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό. Ένας καλός ειδικός με τη βοήθεια ενός φωνενδοσκοπίου μπορεί γρήγορα να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα.
- Εμπλοκή βοηθητικών μυών. Στα τελευταία στάδια της νόσου, γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να πάρει μια ανάσα, επειδή ο ενεργός όγκος των πνευμόνων γίνεται όλο και λιγότερος. Ως εκ τούτου, οι ανθρώπινοι μύες περιλαμβάνονται στην εργασία: μεσοπλεύριοι, μύες στα φτερά της μύτης, που βοηθούν στην εισπνοή. Οι ασθενείς με ΧΑΠ χαρακτηρίζονται από βυθισμένο στήθος.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται τα συμπτώματα και η θεραπεία της ΧΑΠ όχι στο σπίτι, αλλά σε νοσοκομειακό περιβάλλον, κάτω απόέλεγχος των ειδικών.
Διάγνωση
Πολλές διαφορετικές εξετάσεις και μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για τη διάγνωση και τη θεραπεία της ΧΑΠ στο μέλλον.
- Αιματολογική εξέταση. Δείχνει εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα και βοηθά τους γιατρούς να δουν τη συνολική εικόνα της νόσου. Με μια έξαρση του ESR, κατά κανόνα, αυξάνεται, όπως και ο αριθμός των ουδετερόφιλων λευκοκυττάρων. Στα τελευταία στάδια της νόσου, οι ασθενείς έχουν αύξηση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, υψηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης και χαμηλό ESR.
- Η ανάλυση των πτυέλων είναι υποχρεωτική εξέταση για ασθενείς με ΧΑΠ. Δείχνει αν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία στους πνεύμονες και πόσο έντονη είναι. Εάν στην ανάλυση ανιχνεύθηκαν άτυπα κύτταρα, τότε οι ασθενείς ελέγχονται για την ανάπτυξη ογκολογικών εστιών, οι οποίες συχνά εμφανίζονται σε ασθενείς που σχετίζονται με την ηλικία με χρόνια αποφρακτική νόσο. Οι ασθενείς έχουν συχνά πτύελα με άφθονη βλέννα, το κύριο συστατικό των οποίων είναι τα μακροφάγα.
- Ο προσδιορισμός του όγκου της μέγιστης εκπνευστικής ροής δεν είναι η πιο αξιόπιστη μελέτη, καθώς η παρατεταμένη εκπνοή μπορεί να υποδεικνύει άλλες πνευμονικές παθήσεις. Ωστόσο, μερικές φορές εκτελείται για να ληφθεί η πλήρης εικόνα, ειδικά επειδή δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και επώδυνες διαδικασίες.
- Η βρογχοσκόπηση είναι η πιο αποκαλυπτική μελέτη, η οποία γίνεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, αφού έχει πολλές αντενδείξεις. Η βρογχοσκόπηση γίνεται μόνο με πλήρη αναισθησία, κατά την οποία εξετάζεται ο αυλός και η βλεννογόνος μεμβράνη των βρόγχων. Μερικές φορές λαμβάνεται ένα κομμάτιιστός για βιοψία. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια την κατάσταση του ανθρώπινου πνευμονικού συστήματος.
Εκτός από τις παραπάνω εξετάσεις, οι γιατροί μελετούν προσεκτικά τα συμπτώματα της ΧΑΠ και συνταγογραφούν θεραπεία με βάση τη συνολική εικόνα.
Επιπλοκές
Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στη δύσπνοια και στον βήχα μέχρι η κατάσταση να γίνει κρίσιμη. Ως εκ τούτου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να σταματήσει η ανάπτυξη της νόσου σε πρώιμο στάδιο, όταν είναι ακόμα δυνατή η διατήρηση υψηλής ποιότητας ανθρώπινης ζωής. Χωρίς θεραπεία, η ΧΑΠ μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες.
- Αναπηρία.
- Cor pulmonale.
- Αυθόρμητος πνευμοθώρακας.
- Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.
- Αναπηρία.
- Αναπνευστική ανεπάρκεια.
- Πνευμονία.
- Χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα.
- Πνευμοσκλήρωση (μια κατάσταση κατά την οποία ο φυσιολογικός πνευμονικός ιστός αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό).
- Κυάνωση.
- Επίμονος βήχας.
- Δύσπνοια.
Για να αποφευχθούν οι παραπάνω συνέπειες, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει έγκαιρα η θεραπεία. Ποιες είναι οι θεραπείες για τη ΧΑΠ;
Θεραπεία της ΧΑΠ με συμβατική ιατρική
Στην ιατρική, υπάρχουν πολλά σύγχρονα φάρμακα για τη θεραπεία της αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Τα φάρμακα αποτελούν τη βάση για τη θεραπεία της χρόνιας πνευμονοπάθειας οποιασδήποτε βαρύτητας. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν θεραπεία με εισπνοή, η οποία αποτρέπει τις οξείες υποτροπές της νόσου.
- Τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα βοηθούναυξάνουν τον ενεργό αυλό των βρόγχων και, κατά συνέπεια, την αποτελεσματικότητα της αναπνοής. Κατά κανόνα, αυτά είναι φάρμακα όπως το Berodual ή το Atrovent. Στα αρχικά στάδια της νόσου, αυτά τα φάρμακα είναι αρκετά για να εξαλείψουν τη δύσπνοια και να διευκολύνουν την αναπνοή. Είναι αλήθεια ότι είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Τα βλεννολιτικά είναι φάρμακα που ανακουφίζουν από τη δύσπνοια και τον βρογχόσπασμο αφαιρώντας την περίσσεια των πτυέλων. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος λήψης βρογχοδιασταλτικών είναι η εισπνοή. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα είναι το Fluimucil και το Lazolvan.
- Τα γλυκοκορτικοστεροειδή έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μια πορεία 10-14 ημερών. Φάρμακα όπως το Fluticasone, το Budesonide, αφαιρούν τα συμπτώματα αλλεργίας και εξαλείφουν τη φλεγμονή. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία έξαρσης της ΧΑΠ.
- Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για μολυσματικές ασθένειες που συχνά προκαλούν υποτροπή χρόνιας πνευμονοπάθειας. Συχνά, ένας ασθενής με ΧΑΠ δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη μόνος του, επομένως τα αντιβιοτικά βοηθούν το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα.
- Η θεραπεία της πνευμονικής νόσου ΧΑΠ περιλαμβάνει υποστηρικτική φροντίδα. Οι ανοσοτροποποιητές είναι μια επικουρική θεραπεία που επιτρέπει σε ένα εξασθενημένο σώμα να αντισταθεί πιο αποτελεσματικά στα βακτήρια και τους ιούς.
Παραδοσιακή ιατρική
Η θεραπεία της ΧΑΠ στο σπίτι είναι δυνατή εάνακολουθήστε όλες τις συστάσεις των γιατρών. Συνήθως, τα άτομα με σοβαρή ασθένεια και τα παιδιά χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό για χρήση εκτός νοσοκομείου. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια συσκευή εισπνοής συμπίεσης που σας επιτρέπει να διασπάσετε αποτελεσματικά τα φάρμακα σε μικρά σωματίδια και να τα παραδώσετε απευθείας στους πνεύμονες. Ωστόσο, είναι επίσης δυνατή η θεραπεία της ΧΑΠ στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες. Μόνο που αυτό δεν πρέπει να γίνεται αντί της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά μαζί τους. Τότε οι πιθανότητες ευνοϊκής πορείας της νόσου αυξάνονται αισθητά. Τι είδους λαϊκές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν έναν ασθενή με χρόνια αποφρακτική νόσο;
- Οι σπόροι γλυκάνισου χρησιμοποιούνται για βρογχόσπασμο, καθώς και για εκκρίσεις πτυέλων. Δεν είναι περίεργο που χρησιμοποιείται ο γλυκάνισος σε πολλά φυσικά αντιβηχικά βάμματα. Για να πάρετε το φάρμακο, πρέπει να ρίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους με ένα ποτήρι βραστό νερό και να το αφήσετε να παρασκευαστεί για 10 λεπτά. Το διάλυμα που προκύπτει λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Το Marshmallow είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για τον βήχα. Στη βάση του παρασκευάζεται το φάρμακο "Muk altin". Όταν προετοιμαστεί σωστά, το marshmallow μπορεί να εξαλείψει ή να μειώσει τη σοβαρότητα του βήχα. Πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα πολλές φορές την ημέρα.
- Το θυμάρι, γνωστό και ως θυμάρι, χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική εδώ και αιώνες. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αφαιρεί καλά τα φλέγματα από τους βρόγχους. Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ΧΑΠ.
- Το λίπος του ασβού χρησιμοποιείται από καιρό ως εξωτερική και εσωτερική θεραπεία για την καταπολέμηση του βήχα και των πνευμονικών παθήσεων. Όταν λαμβάνεται με γάλαμπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευεξία του ασθενούς.
- Η πρόπολη χρησιμοποιείται συνήθως για εισπνοή. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, προσθέστε 5-7 σταγόνες βάμματος σε βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πάνα και αναπνεύστε για αρκετά λεπτά. Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή στους γονείς μας, αλλά εξακολουθεί να είναι αποτελεσματική.
- Τζίντζερ - βελτιώνει τη γενική κατάσταση του οργανισμού, απομακρύνει τις τοξίνες από το αίμα και έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε 200 g τζίντζερ και 500 g βότκα, να τα ανακατέψετε και να τα στείλετε για έγχυση. Πρέπει να παίρνετε το βάμμα που προκύπτει σε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
Τα παραδοσιακά φάρμακα για τη θεραπεία της ΧΑΠ δεν είναι κατάλληλα για όλους. Τα βάμματα βοτάνων έχουν πολλές αντενδείξεις: δεν συνιστώνται σε έγκυες γυναίκες, παιδιά και άτομα με νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε βότανα για τη θεραπεία της χρόνιας πνευμονοπάθειας, τότε δεν πρέπει να τα λαμβάνετε κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης και είναι καλύτερα να μην περιμένετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα από αυτά.
Πρόληψη
Όπως κάθε άλλη ασθένεια, η ΧΑΠ είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Οι επώδυνες διαδικασίες και τα ακριβά φάρμακα μπορούν να αποφευχθούν εάν φροντίσετε την υγεία σας και συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Για τους καπνιστές που θέλουν να αποφύγουν αυτή την πάθηση, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να απαλλαγούμε από μια κακή συνήθεια. Οι περισσότεροι καπνιστές παθαίνουν χρόνια πνευμονοπάθεια αργά ή γρήγορα, είναι μόνο θέμα χρόνου. Για άτομα που βρίσκονται σε κακές περιβαλλοντικές συνθήκες ή εργάζονται σε μολυσμένους χώρους με κακό αέρα, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνονται έγκαιρα προληπτικά μέτρα.εξετάσεις από ειδικούς. Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν στην αναγνώριση της νόσου στα αρχικά στάδια και αποτρέπουν την επιδείνωση της κατάστασης.
Ασκήσεις αναπνοής
Η θεραπεία της ΧΑΠ με λαϊκές θεραπείες συμπληρώνεται καλά με ασκήσεις αναπνοής. Πρόκειται για μια σειρά ασκήσεων που εκτελούνται για την ενίσχυση και βελτίωση των πνευμόνων. Οι ασκήσεις αναπνοής λύνουν τα ακόλουθα προβλήματα:
- Εξαλείφει τη συμφορητική κυκλοφορία στους πνεύμονες.
- Μειώνει τη δύσπνοια.
- Δυναμώνει τους πνεύμονες και τους μυς.
- Αυξάνει την ποσότητα του κορεσμού οξυγόνου στο αίμα.
- Μειώνει την αναπνευστική δυσχέρεια.
- Αποτρέπει τη συσσώρευση υγρού στον υπεζωκότα.
Ασκήσεις αναπνευστικής γυμναστικής πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Καθισμένοι σε μια καρέκλα με ίσια πλάτη, πρέπει να εισπνεύσετε γρήγορα και αργά, με προσπάθεια, να εκπνεύσετε τον αέρα από τα σφιγμένα χείλη.
- Σε καθιστή θέση, ένα άτομο πρέπει να εισπνέει αργά, να κρατά την αναπνοή του για λίγα δευτερόλεπτα και να εκπνέει εξίσου αργά. Η άσκηση δεν πρέπει να προκαλεί ενόχληση ή πόνο στους πνεύμονες. Ο αριθμός των δευτερολέπτων κράτησης της αναπνοής θα πρέπει να αυξάνεται όποτε είναι δυνατόν.
- Βάλτε το χέρι σας στο στήθος σας και, μιμούμενοι τον βήχα, πιέστε το απαλά ταυτόχρονα με την εκπνοή. Αυτή η άσκηση βοηθά στην απομάκρυνση του φλέγματος από τους βρόγχους.
- Καθισμένοι σε μια καρέκλα, ταυτόχρονα με την εισπνοή σηκώστε τους ώμους και με την εκπνοή χαμηλώστε τους.
- Στο τέλος κάθε προπόνησης, πρέπει να κάνετε μια χαλαρωτική άσκηση: ενώ κάθεστε, βάλτε το κεφάλι σας στα γόνατά σας και πιάστεαστραγάλους με τα χέρια. Πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς και να καθίσετε έτσι για μερικά λεπτά.
Η καθημερινή άσκηση μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη στη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Αλλά είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να παίρνετε παραδοσιακή ιατρική. Μαζί, αυτές οι δύο τεχνικές μπορούν να παρατείνουν την ύφεση της νόσου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Συμβουλές γιατρών
Επί του παρόντος, η ΧΑΠ είναι μια ανίατη ασθένεια. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία τους και να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της νόσου. Εάν εξακολουθείτε να έχετε συμπτώματα ΧΑΠ, η θεραπεία με ασκήσεις αναπνοής και σκευάσματα παραδοσιακής ιατρικής μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο στα αρχικά στάδια. Στη συνέχεια, πρέπει να συνδέσετε βρογχοδιασταλτικά και γλυκοκορτικοστεροειδή, τα οποία θα ανακουφίσουν την οξεία κατάσταση. Μία από τις κύριες συστάσεις των γιατρών στη θεραπεία της ΧΑΠ είναι η διακοπή του καπνίσματος. Επίσης, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί με διατροφή υψηλής ποιότητας, μέτρια σωματική δραστηριότητα και διαβίωση σε μια φιλική προς το περιβάλλον περιοχή.
