Ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες ασθένειες. Για την επιτυχή αντιμετώπιση αυτής της πάθησης, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε την αιτία της εμφάνισής της. Το ορατό πρήξιμο των κάτω άκρων και η αισθητή αύξηση της περιφέρειάς τους συνοδεύεται συχνά από άλλα κλινικά σημεία. Το πρήξιμο μπορεί να είναι μονόπλευρο και αμφοτερόπλευρο, να έχει διαφορετική εντόπιση και βαρύτητα. Τώρα ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί πρήζονται τα πόδια, με βάση ποια πρόσθετα συμπτώματα γίνεται η διάγνωση και αν υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της εκδήλωσης.
Ταξινόμηση οιδήματος
Ανάλογα με την αιτία που προκάλεσε το δυσάρεστο πρήξιμο των κάτω άκρων, διακρίνονται οι ακόλουθες ποικιλίες:
- Νευροπαθητικό - τέτοιο οίδημα συνοδεύει την πορεία του διαβήτη και του αλκοολισμού.
- Καχεκτική - υποδηλώνει εξάντληση του σώματος ή ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Μηχανικά - αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα τραυματισμού, αυξημένο φορτίο στα πόδια.
- Υδρομικό - το πρήξιμο στα πόδια προκαλείται από ασθένειες του απεκκριτικού συστήματος και τη συσσώρευση περίσσειας υγρών στο σώμα.
- Συμφορητικό - το οίδημα σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της αυξημένης αγγειακής διαπερατότητας και της αυξημένης τριχοειδικής πίεσης.
- Αλλεργικό - εμφανίζεται ως αντίδραση του οργανισμού σε ερεθιστικό (τσιμπήματα εντόμων, χημικά, επαφή με αλλεργιογόνο φυτό κ.λπ.).
Αυτή η παραβίαση μπορεί να συμβεί τόσο σε ένα από τα άκρα, όσο και ταυτόχρονα και στα δύο, υπάρχει πρήξιμο του ποδιού στον αστράγαλο, το πόδι, το κάτω πόδι, τον μηρό.
Τι προκαλεί πρήξιμο των άκρων
Φαρμακοθεραπεία, διαδικασίες, λουτρά δεν θα φέρουν κανένα αποτέλεσμα εάν δεν εντοπιστεί η αιτία του οιδήματος. Τα πόδια μπορεί να διογκωθούν τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Πιο συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται όταν:
- παθολογίες νεφρών;
- διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος;
- χρόνια καρδιαγγειακή ανεπάρκεια;
- θρόμβωση, κιρσοί και φλεγμονή των φλεβών;
- στάσιμο λεμφικού υγρού στα άκρα;
- διαβήτης;
- κίρρωση.
Μερικές φορές η αιτία του πρηξίματος των ποδιών στις γυναίκες είναι η εγκυμοσύνη - τα νεφρά δύσκολα μπορούν να αντιμετωπίσουν το αυξημένο φορτίο. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθενής θα πρέπει να επανεξετάσει το ποτό της, να περιορίσει την πρόσληψη υγρών. Μετά τον τοκετό, το πρήξιμο των κάτω άκρων εξαφανίζεται χωρίς ιατρική παρέμβαση.
Συχνά, το πρήξιμο του ποδιού στον αστράγαλο προκαλείται από σχετικά αβλαβείς λόγους:
- υπερβολική πρόσληψη αλατιού,που εμποδίζει την κανονική απομάκρυνση υγρών από το σώμα·
- περπάτημα, κόπωση λόγω παρατεταμένης ορθοστασίας;
- πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά πριν τον ύπνο;
- άβολα, στενά παπούτσια, άβολο ύψος τακουνιού.
Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αμέσως γιατί το υγρό συσσωρεύεται και λιμνάζει στους ιστούς των κάτω άκρων. Για να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία του πρηξίματος των ποδιών, θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις, να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα ή να καταφύγετε στη χρήση άλλων διαγνωστικών μεθόδων.
Τις περισσότερες φορές το πρόβλημα εξαφανίζεται από μόνο του μόλις ο ασθενής ξεκουραστεί. Είναι πολύ χειρότερο εάν το οίδημα είναι συνεχώς παρόν, συνοδευόμενο από πόνο, κυάνωση ή έξαψη του δέρματος. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μία από τις ασθένειες που περιγράφονται παρακάτω.
Καρδιακή ανεπάρκεια
Σε αντίθεση με το μη παθολογικό οίδημα, οι αλλαγές στα κάτω άκρα που προκαλούνται από αδύναμη καρδιακή λειτουργία έχουν χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Το πρήξιμο εμφανίζεται πιο συχνά στις κνήμες του δεξιού και του αριστερού ποδιού. Το οίδημα που προσβάλλει άνδρες άνω των 45 ετών προκαλείται από καρδιακή ανεπάρκεια σχεδόν στις μισές περιπτώσεις. Ταυτόχρονα, τα πόδια δεν πονάνε, αλλά όταν πιέζονται, εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις. Σε ασθενείς με καρδιακά προβλήματα, η επιδερμίδα σε διογκωμένες περιοχές αποκτά μια σκούρα μπλε απόχρωση, παραμένοντας ψυχρή και ακίνητη, τα άκρα μουδιάζουν και κρυώνουν. Το πρήξιμο αυξάνεται το απόγευμα ή μετά τον ύπνο.
Όταν εμφανίζεται οίδημα, πρέπει να δώσετε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Η αρρυθμία, ο πόνος μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή ανεπάρκειαστήθος, δύσπνοια. Το πρήξιμο των ποδιών στους άνδρες μπορεί να είναι προάγγελος μιας τόσο επικίνδυνης ασθένειας όπως η καρδιακή προσβολή.
Ρευματικές παθολογίες
Με τους ρευματισμούς, το πρήξιμο των ποδιών είναι συμμετρικό. Τα συσχετισμένα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά που εμφανίζονται με την καρδιακή ανεπάρκεια. Επιπλέον, σε αυτές τις εκδηλώσεις προστίθενται οίδημα και πόνος στις αρθρώσεις, που επηρεάζουν αρνητικά την κινητική δραστηριότητα του ασθενούς.
Η ανάπτυξη των ρευματικών παθήσεων προηγείται συχνότερα από στρεπτοκοκκική λοίμωξη που επηρεάζει κυρίως τους πνεύμονες και την ανώτερη αναπνευστική οδό. Όταν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ο ασθενής νοσηλεύεται. Η παράβλεψη των συμπτωμάτων των ρευματισμών είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, γιατί εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να γίνει χρόνια.
Ασθένειες των φλεβών των κάτω άκρων
Υπάρχουν πολλές γνωστές παθολογίες που εμφανίζονται στο πλαίσιο της φλεβικής ανεπάρκειας. Αυτά περιλαμβάνουν θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς. Οι ασθενείς με αυτές τις ασθένειες πρήζονται συνεχώς και πονάνε τα πόδια τους. Τα καλύμματα πάνω από τα σημεία του πρηξίματος γίνονται κόκκινα και ζεστά, το ίδιο το πρήξιμο είναι πυκνό και σκληρό στην αφή, δεν μπορείτε απλώς να το πιέσετε με ένα δάχτυλο. Όλοι οι ασθενείς με φλεβική ανεπάρκεια συνήθως περιγράφουν πώς αισθάνονται:
- αισθάνεται ότι τα πόδια φλέγονται;
- έχει ένα αίσθημα βάρους στα πόδια όλη την ημέρα;
- φλέβες εμφανίζονται μέσω του δέρματος, που μοιάζουν με χοντρές, ανομοιόμορφες κλωστές με ανυψωμένους κόμπους.
- εμφανίζεται πρήξιμο στους αστραγάλους και τις γάμπες.
Κιρσώδεις νόσοι του κατώτερουτα άκρα απαιτούν άμεση θεραπεία. Η αιτία του οιδήματος των ποδιών σε γυναίκες άνω των 30 ετών στον κυρίαρχο αριθμό των περιπτώσεων είναι ακριβώς η φλεβική ανεπάρκεια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγίες και εμφάνιση τροφικών ελκών στα κάτω άκρα. Για να απαλλαγούν από αυτό το πρόβλημα, οι γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν ειδικά σκευάσματα για αρκετούς μήνες και να φορούν εσώρουχα συμπίεσης. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, ο μόνος τρόπος για να βοηθήσετε τον ασθενή είναι η χειρουργική επέμβαση.
Οίδημα των ποδιών ως αλλεργική αντίδραση
Μερικοί άνθρωποι παρουσιάζουν πρήξιμο στα άκρα ως απόκριση σε φαρμακευτική αγωγή, επαφή με φυτό ή τσίμπημα εντόμου. Το πρήξιμο μοιάζει με μια πυκνή βλάβη ιστού, ενώ δεν υπάρχουν σημάδια στο δέρμα όταν πιέζεται. Η επιδερμίδα μπορεί να γίνει κόκκινη, να καλυφθεί με ένα μικρό εξάνθημα και φαγούρα. Οι ασθενείς παραπονιούνται για κάψιμο του προσβεβλημένου άκρου, το οποίο επιδεινώνεται από το παρατεταμένο κάθισμα, όντας σε μία θέση. Πριν αντιμετωπίσετε το πρήξιμο των ποδιών που προκαλείται από αλλεργιογόνο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ποιο ήταν το ερεθιστικό και να το εξαλείψετε. Για να μειωθεί γρηγορότερα το πρήξιμο και να εξαφανιστεί ο κνησμός, ο ασθενής συνταγογραφείται αντιισταμινικά.
Νεφρικές διαταραχές
Η παραμικρή δυσλειτουργία του απεκκριτικού συστήματος οδηγεί σε στασιμότητα του υγρού στους ιστούς. Το πρήξιμο των ποδιών που προκαλείται από νεφρική νόσο εντοπίζεται συνήθως στην κορυφή του ποδιού. Τα πρηξίματα είναι συμμετρικά, αισθάνονται απαλά στην αφή. Άτομα με ιστορικό νεφρικής ανεπάρκειας μπορεί να εμφανίσουν ξαφνικό πρήξιμο των κάτω άκρων από τις κνήμες έως τους αστραγάλους.
ΑιτίαΤο οίδημα στα πόδια είναι η υπερβολική πρόσληψη υγρών. Παράλληλα με τις αλλαγές στα άκρα, ο ασθενής μπορεί επίσης να έχει άλλα σημεία που υποδεικνύουν την παρουσία νεφρικών διαταραχών:
- "σακούλες" κάτω από τα μάτια;
- αλλαγές στον ημερήσιο όγκο ούρων;
- πόνοι και πόνοι έλξης στην οσφυϊκή περιοχή.
Προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα
Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια ορμονών που παράγονται από το ενδοκρινικό σύστημα. Συχνά, το πρήξιμο μοιάζει με ένα μικρό μαξιλάρι, γιατί όταν πιέζεται με τα δάχτυλα, παραμένουν βαθιές κοιλότητες πάνω του. Εάν η παθολογία προχωρήσει, μπορεί να αναπτυχθεί μυξοίδημα - μια επικίνδυνη κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένη συγκέντρωση υγρού σε όλους τους ιστούς του σώματος. Η επιδερμίδα σε τέτοιους ασθενείς φαίνεται φουσκωμένη, η επιφάνειά της ξεφλουδίζει γρήγορα, τραχύνει, έχει μια γκρι-κίτρινη απόχρωση.
Ηπατική νόσο
Οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένους ασθενείς εμφανίζεται συχνά στο πλαίσιο σοβαρής βλάβης στον αδένα. Αυτή η κατάσταση είναι δυνατή με κίρρωση, κακοήθη νεοπλάσματα, πυλαία υπέρταση. Ο λόγος για το πρήξιμο των άκρων είναι η παύση της παραγωγής λευκωματίνης - μιας ουσίας, η έλλειψη της οποίας οδηγεί σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών και στάση αίματος. Το αποτέλεσμα αυτής της αποτυχίας είναι συχνά ο σχηματισμός πυκνού οιδήματος στους αστραγάλους.
Σε φόντο ηπατικών παθήσεων, είναι πιθανό κιτρίνισμα του δέρματος, κοκκίνισμα των παλάμων, γυναικομαστία στους άνδρες, σε σοβαρές περιπτώσεις αναπτύσσεται ασκίτης.
Τραυματισμοί
Σχεδόν οποιαδήποτε βλάβη στο κάτω άκρο συνοδεύεται από οίδημα. Γύρω από το κάταγμα, θέσειςμώλωπες, διάστρεμμα, εξάρθρωση, η επιδερμίδα γίνεται κυανωτική. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού μειώνεται η κινητική ικανότητα του άκρου, που με την παραμικρή κίνηση πονάει πολύ. Το πόδι πρήζεται αμέσως και λίγες μέρες μετά τον τραυματισμό εμφανίζεται αιμάτωμα.
Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, συνιστάται πρώτα να μάθετε τη φύση της βλάβης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό και να κάνετε ακτινογραφία. Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία.
Λυμφόσταση
Η παραβίαση της εκροής λεμφικού υγρού που συσσωρεύεται στους ιστούς μπορεί να οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση. Η λεμφοστασία, ως αιτία του πρηξίματος των ποδιών στις γυναίκες, μπορεί να είναι μια δευτερογενής πάθηση στο πλαίσιο των εστιακών αλλοιώσεων των βουβωνικών λεμφαδένων σε κακοήθεις όγκους και μετάσταση της μήτρας, του ορθού, των ωοθηκών και σε άνδρες με καρκίνο του προστάτη. Στο λαό, αυτή η ασθένεια ονομάζεται ελεφαντίαση. Συχνά αναπτύσσεται λόγω μεταβολικών διαταραχών, αυξημένων φορτίων στα κάτω άκρα. Τις περισσότερες φορές, ελεφαντίαση παρατηρείται μόνο στο ένα, δεξί ή αριστερό πόδι. Το οίδημα είναι μια αξιοσημείωτη συσσώρευση υγρού κάτω από το δέρμα σε ολόκληρη την επιφάνεια.
Καθώς εξελίσσεται η ασθένεια που προκάλεσε λεμφοστάσιο, το οίδημα μπορεί να συνοδεύεται από σπασμούς και κρίσιμη κόπωση. Ελλείψει δεδομένων σχετικά με τα αίτια του οιδήματος στα πόδια και τη θεραπεία του λεμφοιδήματος, το άκρο μπορεί να διογκωθεί σε απίστευτο μέγεθος και να πάψει να λειτουργεί. Με ένα τεράστιο γεμάτο πόδι, γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να σηκωθεί μόνος του.κίνηση. Εκτός από την ακινησία ενός από τα άκρα (δεξί ή αριστερό πόδι), αδυναμία, κακουχία, πόνος στις αρθρώσεις, χαμηλή θερμοκρασία σώματος και άλλα συμπτώματα χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης αιτιολογικής νόσου μπορεί να συνοδεύουν το πρήξιμο.
Μη ισορροπημένη διατροφή
Η διαδικασία απομάκρυνσης υγρών από το σώμα είναι σε ισχυρή σχέση με τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Μια συνειδητή ή αναγκαστική απόρριψη πρωτεΐνης συχνά οδηγεί σε στασιμότητα υγρών και πρήξιμο των ποδιών. Μια τέτοια παραβίαση συμβαίνει συχνότερα λόγω μιας απότομης αλλαγής στις προτιμήσεις των τροφίμων και στον τρόπο διατροφής (χορτοφαγία, τήρηση αυστηρών μονοδιατροφών, νηστεία, ημέρες νηστείας κ.λπ.). Εάν μια μη ισορροπημένη διατροφή είναι η απάντηση στην ερώτηση «γιατί πρήζονται τα πόδια μου;», πρέπει να εγκαταλείψετε την προετοιμασία του καθημερινού μενού και να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία διατροφολόγο.
Αιτίες πρηξίματος στις γυναίκες
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παραπονιούνται για πρήξιμο των κάτω άκρων. Εκτός από τις παθολογικές αιτίες του πρηξίματος των ποδιών, στις γυναίκες, φυσικοί παράγοντες που σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά του αναπαραγωγικού τους συστήματος μπορούν να προκαλέσουν αυτό το φαινόμενο. Έτσι, για παράδειγμα, το οίδημα μπορεί να είναι μία από τις εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Το οίδημα εμφανίζεται συνήθως λίγες μέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εκτός από το πρήξιμο των κάτω άκρων, ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν πρήξιμο στο πρόσωπο, στην κοιλιά και ίσως μια μικρή αύξηση του σωματικού βάρους. Δεν είναι ασυνήθιστο τα πόδια και τα κάτω πόδια να πρήζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το οποίο είναι συνέπεια του αυξημένου όγκου πλάσματος και της ανάπτυξης της μήτρας.
Φαρμακευτική αγωγή
Έχοντας μάθει για τις πιθανές αιτίες ενός τόσο δυσάρεστου συμπτώματος, ας προχωρήσουμε στην εξέταση τρόπων αντιμετώπισης του πρηξίματος των ποδιών. Πρώτα απ 'όλα, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί ο προκλητικός παράγοντας, δηλαδή να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος. Για να σταματήσει το πρήξιμο, πραγματοποιείται συμπτωματική θεραπεία. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ελλείψει θεραπείας της κύριας νόσου, η χρήση φαρμάκων για την ανακούφιση του οιδήματος θα δώσει βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Ο κατάλογος των φαρμάκων που συνταγογραφούνται σε ασθενείς με σοβαρό πρήξιμο των ποδιών περιλαμβάνει:
| Φαρμακολογική ομάδα | Όνομα | Αρχή λειτουργίας |
| Vetotonics |
Διοσμίνη Troxevasin Venitan Phlebodia Detralex Venozol |
Η δράση των βέτοτονων στοχεύει στην αποκατάσταση του τόνου, της αντοχής και της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω της στένωσης του φλεβικού αυλού και της αποκατάστασης των κατεστραμμένων τριχοειδών αγγείων, η μικροκυκλοφορία του αίματος και ο τροφισμός των προσβεβλημένων ιστών σταθεροποιούνται. |
| Φλεβοσκληρυντικοί παράγοντες |
Ηπατρομβίνη Αιθοξυσκληρολή Fibro-Wayne |
Χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της σκληροθεραπείας (στο νοσοκομείο). Η φλεβική δράση αυτών των φαρμάκων επιτυγχάνεται με την πήξη των ενδοθηλιακών πρωτεϊνών και τον ερεθισμό των λείων μυϊκών περιοχών της φλέβαςτοίχοι. |
| Αγγειοδιασταλτικά |
Hydralazine Βινποσετίνη · Nicergoline Μολσιδομίνη Πεντοξυφυλλίνη Νιτρογλυκερίνη |
Η συμπερίληψη αγγειοδιασταλτικών στο πρόγραμμα θεραπείας σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε την αντίσταση στα αιμοφόρα αγγεία, λόγω της οποίας χαλαρώνουν τα τοιχώματά τους. Ως αποτέλεσμα, ο αυλός των αγγείων αποκαθίσταται και η ροή του αίματος βελτιώνεται. |
| Αντιπηκτικά |
Ηπαρίνη Λυότον Fragmin Clexane · Girulog |
Τα φάρμακα αναστέλλουν τη δραστηριότητα του συστήματος πήξης του αίματος και αποτρέπουν τη θρόμβωση λόγω μειωμένης παραγωγής ινώδους. |
| Διουρητικά |
Lasix Φουροσεμίδη Trifas Υποθειαζίδη Diacarb Κυκλομεθιαζίδη |
Τα διουρητικά δρουν στα κύτταρα των νεφρών, αυξάνοντας την απέκκριση του αλατιού, το οποίο κατακρατά υγρά στο σώμα. Ωστόσο, τα διουρητικά μπορεί να οδηγήσουν σε κατακράτηση ασβεστίου και να προκαλέσουν εναποθέσεις αλατιού. |
| παρασκευάσματα μεταβολισμού, καλίου και μαγνησίου |
Panangin Asparkam · Ritmacore Magnerot Biolectra Magnesium |
Τα φάρμακα αυτής της ομάδας αντισταθμίζουν τις απώλειες που σχετίζονται με την απώλεια καλίου και άλλων χρήσιμων ιχνοστοιχείων στον οργανισμό. |
Μέρος τουαπό αυτά τα φάρμακα εφαρμόζεται εξωτερικά, το άλλο μέρος - από το στόμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα μόνο κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σας, καθώς τα περισσότερα από τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.
Εάν οι κιρσοί είναι η αιτία του πρηξίματος των κάτω άκρων, η γυμναστική θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη φαρμακευτική θεραπεία - η εκτέλεση απλών σωματικών ασκήσεων στοχεύει στη βελτίωση της εκροής υγρού. Σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου η αιτία του οιδήματος αποδείχθηκε ότι ήταν η ανεπάρκεια του καρδιακού μυός, αντίθετα, είναι επιθυμητό να περιοριστεί το φορτίο. Το μετρημένο και χαλαρό περπάτημα, επιτρέπεται η κολύμβηση.
Λαϊκή Θεραπεία
Οι μέθοδοι της παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών χρησιμοποιούνται τόσο συχνά όσο και τα φαρμακευτικά σκευάσματα, ειδικά εάν το πρήξιμο των κάτω άκρων προκαλείται από μη παθολογικούς παράγοντες. Επιπλέον, οι λαϊκές θεραπείες είναι ασφαλέστερες στη χρήση, καθώς δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις και έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε φυτικά σκευάσματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Οι εναλλακτικές σπιτικές συνταγές χωρίζονται υπό όρους σε δύο ομάδες. Η μία κατηγορία περιλαμβάνει αφεψήματα, αφεψήματα, η άλλη περιλαμβάνει κομπρέσες και ποδόλουτρα.
Κατάποση
Εάν τα πόδια είναι πρησμένα, η θεραπεία θα είναι η χρήση βοτάνων και προϊόντων που έχουν διουρητική δράση. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα ακόλουθα μέσα για να αφαιρέσουν υγρά από το σώμα:
- Έγχυμα μέντας. Για να το ετοιμάσετεχρειάζεστε 20 γραμμάρια ξηρών φυτικών πρώτων υλών και δύο ποτήρια βραστό νερό. Το πόσιμο χρησιμοποιείται αντί του κανονικού τσαγιού πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν μπορείτε να γλυκάνετε το ρόφημα, φροντίστε να το στραγγίσετε πριν το πιείτε.
- Κολοκύθα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε μορφή - ψημένο ή βραστό, σε μορφή χυλού ή χυμού. Τρώγοντας τακτικά 100 γραμμάρια αυτού του λαχανικού, ο ασθενής θα αισθανθεί μια γενική βελτίωση στην ευεξία του. Η κολοκύθα βοηθά σε παθήσεις των νεφρών, της καρδιάς, της ουροδόχου κύστης.
- Χυμός καρότου-αγγουριού. Τα λαχανικά για χυμό λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Στα 50 ml του συμπυκνώματος που προκύπτει, πρέπει να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Το ρόφημα καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.
- Έγχυμα λιναρόσπορου. Για ένα ποτήρι βραστό νερό, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας κόκκους, να βάλετε το μείγμα στη φωτιά και να σιγοβράζετε για περίπου μισή ώρα. Πίνετε κρύο κάθε τρεις ώρες.
- Βάμμα αλκοολούχου σαμπούκου. Ρίξτε 3-4 κουταλιές της σούπας στο έτοιμο δοχείο. μεγάλο. φυτικές πρώτες ύλες και ρίξτε 500 ml βότκα. Το φάρμακο επιμένει σε σκοτεινό δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες. Μόλις το φάρμακο είναι έτοιμο, πρέπει να φιλτραριστεί. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες. Πάρτε 10 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Μπάνια και κομπρέσες ποδιών
Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της λήψης συστηματικών φαρμάκων, αφεψημάτων και αφεψημάτων με τη βοήθεια θεραπευτικών λουτρών και κομπρέσων. Σύμφωνα με τους ασθενείς, τα πιο απλά και αποτελεσματικά σκευάσματα είναι:
- Ποδόλουτρο με αλάτι. Ρίξτε ένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι στο δοχείο με νερό που έχετε προετοιμάσει για τη διαδικασία (όταν αυτόΣε περίπτωση απουσίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βιβλίο μαγειρικής), χαμηλώστε τα πόδια σας εκεί για 15-20 λεπτά. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους +37 °C. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να ξαπλώνετε ανάσκελα με τα πόδια ψηλά.
- Ποδόλουτρο με χαμομήλι. Ένα λίτρο βραστό νερό χύνεται σε 100 g φυτοσυλλογής, που είναι ένα μείγμα από άνθη χαμομηλιού και φύλλα μέντας στην ίδια αναλογία. Στη συνέχεια, το μείγμα πρέπει να εγχυθεί. Μετά από μερικές ώρες, η θεραπευτική σύνθεση χύνεται σε ένα δοχείο ποδιών, προστίθεται ζεστό νερό και τα πόδια χαμηλώνουν για 15-20 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Είναι απαραίτητο να γίνουν οι διαδικασίες με διάλειμμα μίας ημέρας.
κομπρέσα πατάτας. Η ακατέργαστη σοδειά ρίζας τρίβεται σε λεπτό τρίφτη, ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται στο σημείο του οιδήματος και τυλίγεται με μεμβράνη και από πάνω με ένα βαμβακερό πανί για σφιχτή στερέωση της συμπίεσης. Είναι σημαντικό η μάζα της πατάτας να δρα στους ιστούς για 10-12 ώρες, έτσι συνήθως η κομπρέσα ρυθμίζεται τη νύχτα
Χαρακτηριστικά φαγητού
Ένα άτομο που τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του έχει αντιμετωπίσει το πρόβλημα του σοβαρού πρηξίματος των ποδιών, ανεξάρτητα από τους λόγους εμφάνισής τους, θα πρέπει να καταλάβει ότι το σώμα του τείνει να συσσωρεύει υγρό. Για να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα πρηξίματος, ακόμη και με την παρουσία δυσμενών παραγόντων, είναι απαραίτητο να γίνουν προσαρμογές στη διατροφή. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή όλα τα τρόφιμα που προκαλούν δίψα:
- τουρσιά και μαρινάδες;
- κονσέρβες και καπνιστά κρέατα;
- τηγανητά τρόφιμα;
- μουστάρδα και ξύδι;
- αλεύρι και γλυκά;
- λιπαρό κρέας και ψάρι;
- πλήρες γάλα.
Επιπλέον, πρέπει να ακολουθείτε τις καθολικές συστάσεις των ειδικών που αποσκοπούν στην πρόληψη του οιδήματος οποιασδήποτε φυσιολογίας:
- μειώστε την πρόσληψη αλατιού (έως 2 mg την ημέρα);
- μην περιορίζετε τη σωματική δραστηριότητα (ελλείψει αντενδείξεων από το καρδιαγγειακό σύστημα);
- μην ξεκινήσετε την ασθένεια που προκάλεσε πρήξιμο στα πόδια;
- φορέστε κάλτσες συμπίεσης.
Αποτελεσματική θεραπεία του οιδήματος θα είναι μόνο εάν εντοπιστεί η υποκείμενη αιτία τους. Ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο θα πρέπει να καταρτιστεί από τον θεράποντα ιατρό μετά τα αποτελέσματα της διάγνωσης.
