Αν πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, τι πρέπει να κάνει ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση; Φυσικά, το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό είναι να επικοινωνήσετε με τον τοπικό θεραπευτή σας στην κλινική και θα καταλάβει τι είναι: θα σας συνταγογραφήσει εξετάσεις ή θα σας παραπέμψει σε κάποιον ειδικό. Ωστόσο, πολλοί από εμάς γνωρίζουμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να βρούμε χρόνο για να πάτε σε μια ιατρική μονάδα, γιατί για αυτό πρέπει να πάρετε άδεια από τη δουλειά και, στη συνέχεια, πιθανότατα, να καθίσετε στην ουρά εκεί ή να προετοιμάσετε ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό για μια επίσκεψη σε ιατρικό κέντρο επί πληρωμή.
Γενικά, οι άνθρωποι έχουν πολλά επιχειρήματα υπέρ της αυτοθεραπείας στο σπίτι. Και δεν είναι τόσο σπάνιο που βοηθάει πραγματικά. Λοιπόν, στο άρθρο μας θα βρείτε πολλές λαϊκές συνταγές που βοηθούν στον πόνο των αρθρώσεων διαφορετικής φύσης, καθώς και μια λίστα φαρμακολογικώνφάρμακα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την επίλυση αυτών των προβλημάτων. Αλλά πρώτα, σας συμβουλεύουμε να πάρετε σοβαρά το επόμενο κεφάλαιο της ιστορίας μας.
Σημασία της σωστής διάγνωσης
Ρωτώντας όλους όσους συναντούν: «Αν πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών, τι πρέπει να κάνω;», οι άνθρωποι συχνά δεν καταλαβαίνουν ότι ο πόνος που τους ανησυχεί μπορεί να είναι το αρχικό στάδιο μιας σοβαρής ασθένειας, η ανάπτυξη του οποίου μπορεί να σταματήσει ή να επιβραδυνθεί στο αρχικό στάδιο, όταν οι καταστροφικές διεργασίες στις αρθρώσεις δεν έχουν προχωρήσει ακόμη πολύ.
Κάνοντας αυτοθεραπεία με τη βοήθεια λοσιόν, τρίψιμο, καταπλάσματα κ.λπ., ένας άρρωστος θέτει σε σημαντικό κίνδυνο την υγεία του. Εξάλλου, οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι καθόλου ασφαλείς και μπορεί να αντενδείκνυνται σε ορισμένες ασθένειες.
Εδώ, για παράδειγμα, υπάρχει η άποψη ότι για μια γρήγορη λύση στα προβλήματα των αρθρώσεων δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το ζέσταμα. Δεν είναι όμως καθόλου έτσι! Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από οίδημα, εμφανίζονται οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες σε άρρωστες αρθρώσεις, παρατηρείται τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, τότε η έκθεση στη θερμότητα στην προβληματική περιοχή μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Εάν οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών πονάνε, τα αίτια, τα συμπτώματα, τα θεραπευτικά σχήματα θα πρέπει πρώτα να συζητηθούν με ειδικούς (ρευματολόγο, ορθοπεδικό ή τραυματολόγο).
Δεν πρόκειται να κατηγορήσουμε τις λαϊκές θεραπείες εδώ: μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών, αλλά μόνο αφού βάλει ο γιατρόςτη σωστή διάγνωση και θα δώσει συστάσεις για το τι μπορεί να ωφελήσει τις αρθρώσεις και τι θα βλάψει.
Διάφορες αιτίες πόνου στις αρθρώσεις
Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις και τι πρέπει να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις, θα είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβετε εάν γνωρίζετε τις αιτίες των πόνων, τις κράμπες στα άκρα και τον περιορισμό των κινητικών τους λειτουργιών. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές παθήσεις των αρθρώσεων:
1. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Μια χρόνια ασθένεια στην οποία παρατηρούνται φλεγμονώδεις διεργασίες στους συνδετικούς ιστούς. Τυπικά συμπτώματα που συνοδεύουν την αρθρίτιδα:
- Ο πόνος σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις αυξάνεται σταδιακά, μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες, ή μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Σε ηρεμία, ο πόνος εντείνεται, ειδικά το πρωί.
- Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τόσο τις μεγάλες αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών (καρπός, αστράγαλος, αγκώνας, γόνατο), όσο και μικρές αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών. Η φλεγμονή μιας άρθρωσης ονομάζεται μονοαρθρίτιδα, αρκετών - πολυαρθρίτιδα.
- Ένα από τα συμπτώματα της εν λόγω νόσου είναι ο περιορισμός της κινητικότητας των άρρωστων άκρων κατά τις πρώτες ώρες μετά το πρωινό ξύπνημα.
- Η νόσος συνοδεύεται από αισθητή αύξηση των αρθρώσεων, κοκκίνισμα του δέρματος στην προβληματική περιοχή και αυξημένη ευαισθησία.
2. Ρευματισμός. Με αυτή τη χρόνια πάθηση προσβάλλονται σταδιακά όλα τα όργανα (καρδιά, νεφροί, λεμφικό σύστημα κ.λπ.), συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα. Εναςένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια αρχικών ρευματισμών είναι απλώς πόνοι στις αρθρώσεις που εμφανίζονται περιοδικά, μερικές φορές συνοδεύονται από πυρετό και πρήξιμο.
3. Αρθροπάθεια. Μια ασθένεια που σχετίζεται με δυστροφικές-εκφυλιστικές αλλαγές που συμβαίνουν στον χόνδρο, με σταδιακή εμπλοκή των οστών, των συνδέσμων, των αρθρικών ιστών στην παθολογική διαδικασία. Η πιο κοινή αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος, του ισχίου και του αγκώνα. Κύρια συμπτώματα:
- το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος που εμφανίζεται κατά την κίνηση ή την πίεση στην πάσχουσα άρθρωση.
- σταδιακός περιορισμός της κινητικότητας. Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η διαδικασία μπορεί να προχωρήσει γρήγορα, κάτι που τελικά θα οδηγήσει σε αναπηρία.
4. Τραυματισμοί, μώλωπες, σωματική υπερφόρτωση των αρθρώσεων.
5. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας.
Πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών: τι να κάνω;
Ας περιγράψουμε τα κύρια βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε με συνέπεια σε περίπτωση πόνου στις αρθρώσεις:
1. Πριν ανακαλύψει κανείς τις αιτίες του πόνου, θα πρέπει να προσπαθήσει να προσφέρει ξεκούραση στις αρθρώσεις.
2. Πάρτε κάποιο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (μια λίστα τέτοιων φαρμάκων δημοσιεύεται στο άρθρο μας παρακάτω).
3. Επικοινωνήστε με ένα ιατρικό ίδρυμα για να μάθετε τις αιτίες του πόνου.
4. Λάβετε λεπτομερείς συστάσεις από τον γιατρό σχετικά με το θεραπευτικό σχήμα και τα φάρμακα που πρέπει να ληφθούν, καθώς και συμβουλευτείτε για εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, εάνθα τα χρησιμοποιήσετε.
θεραπεία αρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα είναι τις περισσότερες φορές έντονος πόνος στις αρθρώσεις των χεριών. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Ο ασθενής πρέπει να κατανοήσει ότι η θεραπεία θα απαιτήσει μια σειρά πολύπλοκων μέτρων. Εξάλλου, είναι απαραίτητο όχι μόνο να ανακουφιστεί ο συμπτωματικός πόνος, αλλά και να επιβραδυνθεί η φλεγμονώδης διαδικασία, να αποκατασταθεί η κανονική ροή αίματος στους προσβεβλημένους ιστούς και χόνδρο κ.λπ. Για αυτό, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει, εκτός από τα μη στεροειδή αντι -φλεγμονώδη φάρμακα, επίσης λήψη αντιβιοτικών. Εμείς, στα πλαίσια αυτού του άρθρου, μπορούμε να δώσουμε μια εξαιρετική συνταγή από την παραδοσιακή ιατρική.
Σε την αρθρίτιδα, μια κομπρέσα μελιού-λάχανου βοηθάει πολύ καλά. Πρέπει να το κάνετε πριν τον ύπνο. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα φρέσκο φύλλο λάχανου, να το ζεστάνετε, να το αλείψετε με μια λεπτή στρώση μελιού και να το εφαρμόσετε στο σημείο που πονάει με την λερωμένη πλευρά. Η κομπρέσα καλύπτεται από πάνω με σελοφάν, δεμένη και τυλιγμένη σε ζεστό μάλλινο κασκόλ. Το πρωί, ο ασθενής σίγουρα θα νιώσει ανακούφιση.
Ο ρόλος της σωστής διατροφής
Οι αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών πονάνε συχνά λόγω μεταβολικών διαταραχών στο σώμα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια από τις ποικιλίες της αρθρίτιδας, συχνός σύντροφος των σύγχρονων ανθρώπων, ειδικά βασανίζει το ισχυρότερο φύλο. Πιθανώς, όλοι έχουν ακούσει έναν τέτοιο όρο: "απόθεση αλάτων στις αρθρώσεις". Μερικοί άνθρωποι διαβάζουν ότι όλα έχουν να κάνουν με το συνηθισμένο επιτραπέζιο αλάτι, αλλά δεν είναι.
Με την ουρική αρθρίτιδα, άλατα ουρικού οξέος εναποτίθενται στις αρθρώσεις, και αυτό οφείλεται στοσυνεχής κατανάλωση κρέατος, λιπαρών ψαριών και αλκοόλ. Το κάπνισμα συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας. Εάν οι αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών και των ποδιών είναι πολύ πρησμένες και επώδυνες, τότε ίσως η ενόχληση υποδηλώνει την παρουσία ουρικής αρθρίτιδας.
Αυτή η ασθένεια είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Η κύρια σύσταση για την πρόληψη της νόσου είναι η σωστή διατροφή. Τίποτα περίπλοκο: πρέπει να εισάγετε περισσότερα λαχανικά, δημητριακά από δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, τυρί cottage στη διατροφή σας και να εγκαταλείψετε τα τσιγάρα και το αλκοόλ.
Οστεοαρθρίτιδα. Θεραπεία
Σήμερα πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών τους. Τι να κάνετε εάν ο πόνος προκαλείται από αρθροπάθεια; Και εδώ, πιθανότατα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ΜΣΑΦ: θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο. Απαιτείται διαβούλευση με γιατρό. Θα χρειαστεί να κάνετε μια ακτινογραφία - θα βοηθήσει τον γιατρό να καθορίσει τον βαθμό καταστροφής των αρθρώσεων.
Στην αντιμετώπιση της αρθρώσεως, μαζί με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, σημαντικό ρόλο παίζει και η λήψη χονδροπροστατευτικών (ουσιών που αποκαθιστούν τον αρθρικό χόνδρο). Μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα "Artra", "θειική χονδροϊτίνη", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum", κ.λπ.
Ένα καλό εναλλακτικό φυσικό χονδροπροστατευτικό είναι η συνηθισμένη ζελατίνη, η οποία μπορεί να αγοραστεί στα καταστήματα. Αυτό το προϊόν πρέπει να αραιώνεται σε ζεστό νερό και να πίνεται πολλές φορές την ημέρα. Και για την ταχύτερη αποκατάσταση του χόνδρου, συνιστάται να μαγειρεύετε πιο συχνά σπιτικό ζελέ ή ασπίκι, περιέχει επίσηςμεγάλες ποσότητες περιέχουν φυσικές ουσίες από τις οποίες δημιουργείται ο ιστός χόνδρου.
Pharmaceuticals
Αρκετές φορές όταν αναφέραμε την ερώτηση "τι να κάνετε εάν πονάνε οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών" στο άρθρο μας, γράψαμε ότι ο πόνος και η φλεγμονή ανακουφίζονται καλά από τα αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα, που συντομεύονται ως ΜΣΑΦ. Στη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αλοιφές αυτής της ομάδας είναι πολύ αποτελεσματικές. Ακολουθεί μια μικρή λίστα τέτοιων φαρμάκων:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Ινδομεθακίνη";
- "Quickgel";
- "Ιβουπροφαίνη";
- "Finalgel";
- "Diclofenac";
- "gel Voltaren" κ.λπ.
Για έντονο πόνο, προχωρήστε πέρα από τις τοπικές αλοιφές και πάρτε πολύ αποτελεσματικά ΜΣΑΦ σε μορφή δισκίου ή σκόνης:
- "Nimesil";
- "Πιροξικάμη";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA", κ.λπ.
Φυσιοθεραπεία
Με επίμονο βασανιστικό πόνο στις αρθρώσεις, ο γιατρός μπορεί να θεωρήσει απαραίτητο ο ασθενής να υποβληθεί σε οποιαδήποτε φυσιοθεραπεία:
- UHF;
- φωνοφόρηση ή ηλεκτροφόρηση;
- UV ακτινοβολία;
- μαγνητοθεραπεία;
- διαδερμική ηλεκτρική διέγερση;
- παραφινόλουτρα και εφαρμογές, κ.λπ.
Θεραπεία αρθρώσεων με αλοιφές παρασκευασμένες σύμφωνα με λαϊκές συνταγές
Συνέχειαεξετάστε περαιτέρω το κύριο θέμα του άρθρου: "Τι να κάνετε εάν πονάνε οι αρθρώσεις;" Οι θεραπείες με αλοιφή που προετοιμάζονται μόνοι σας μπορούν να είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε θεραπείες που συνταγογραφούνται από τον γιατρό σας. Ποιες είναι αυτές οι θεραπείες και πώς να τις φτιάξετε;
1. Αλοιφή για ρευματισμούς. Για να το παρασκευάσετε, θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια σκόνης μουστάρδας και 200 γραμμάρια επιτραπέζιου αλατιού, τα οποία πρέπει να αναμειχθούν μεταξύ τους και στη συνέχεια προσθέστε τόση κηροζίνη στο μείγμα μουστάρδας-αλατιού που προκύπτει για να έχετε μια μάζα παρόμοια σε πυκνότητα με το ρουστίκ ξινό κρέμα. Το φάρμακο τρίβεται τη νύχτα σε επώδυνα σημεία.
2. Αλοιφή για την αρθρίτιδα από μέλι και κρόκους αυγών. Λαμβάνεται ένας κρόκος αυγού, μια μπάρα κερί μέλισσας (μικρό) και 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι. Αρχικά, ο κρόκος θερμαίνεται σε λουτρό νερού, στο οποίο στη συνέχεια θρυμματίζεται το κερί και χύνεται το μέλι. Όλα αναμειγνύονται για να γίνει μια ομοιογενής αλοιφή. Για εφαρμογή, λαμβάνεται ένα κομμάτι γάζας διπλωμένο σε πολλά στρώματα, απλώνεται μια ζεστή μάζα και σε αυτή τη μορφή το φάρμακο εφαρμόζεται στην άρθρωση και στερεώνεται καλά με έναν επίδεσμο.
3. Αλοιφή για τη θεραπεία των αρθρώσεων με αρθρώσεις. Τα φύλλα τσουκνίδας, τα μούρα αρκεύθου (πράσινα) και το πρόβειο βούτυρο λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Τα μούρα και τα φύλλα συνθλίβονται σε ένα γουδί και στη συνέχεια συνδυάζονται με λάδι. Η τελική αλοιφή πρέπει να τρίβεται στις αρθρώσεις το πρωί και το βράδυ.
θεραπεία με ενεργό άνθρακα
Υπάρχει ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία των αρθρώσεων με ουρική αρθρίτιδα. Αυτό απαιτεί ενεργό άνθρακα. Από αυτό το εργαλείο θα είναι απαραίτητομαγειρέψτε τα ζυμαρικά. Αυτό γίνεται ως εξής: τα δισκία από πολλές συσκευασίες άνθρακα αλέθονται σε σκόνη, στην οποία λίγο νερό και 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά θρυμματισμένο λιναρόσπορο. Μετά από σχολαστική ανάμειξη, η επώδυνη άρθρωση αλείφεται με πάστα για το βράδυ, μετά την οποία επιδένεται και τυλίγεται πιο ζεστά μέχρι το πρωί.
θεραπεία με άργιλο
Εδώ είναι μια άλλη εξαιρετική λαϊκή μέθοδος θεραπείας εάν πονάνε οι αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών. Έχουμε ήδη συζητήσει τα αίτια και τη θεραπεία πολλών ασθενειών και ανακαλύψαμε ότι διαφορετικές ασθένειες πρέπει να αντιμετωπίζονται διαφορετικά. Αλλά υπάρχει μια σχεδόν καθολική συνταγή - πρόκειται για κομπρέσες, λουτρά, πήλινα περιτυλίγματα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα και τους ρευματικούς πόνους. Ο πηλός καταπραΰνει τέλεια τον πόνο, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, απορροφά τις τοξίνες από το σώμα κ.λπ.
Σωματική αγωγή και αθλητισμός: καλό ή κακό για τις αρθρώσεις
Όσοι αγαπούν πολύ τα αθλητικά φορτία συχνά έχουν πόνο στις αρθρώσεις. Τι να κάνετε εάν πονάνε τα γόνατα και οι αστραγάλοι σας μετά από πολύωρες εξαντλητικές διαδρομές που φαίνεται να γίνονται στο όνομα της υγείας; Ξεκινήστε επανεξετάζοντας τον τρόπο ζωής σας. Οποιαδήποτε υπερβολή είναι επιβλαβής - αυτή η δήλωση μπορεί να αποδοθεί στον αθλητισμό.
Για να σωθεί κανείς από το αίσθημα συνεχούς δυσφορίας στην περιοχή των αρθρώσεων των ποδιών, μερικές φορές αρκεί ένα άτομο να μειώσει απλώς τη σωματική δραστηριότητα. Το τζόκινγκ ή το περπάτημα (για ηλικιωμένους), οι πρωινές ασκήσεις, η γιόγκα και το κολύμπι είναι κατάλληλα για τη βελτίωση της υγείας. Από όλαοι αρθρώσεις που αναφέρονται είναι απίθανο να πονέσουν. Αντίθετα, μια τέτοια φυσική αγωγή θα τους γεμίσει δύναμη και αντοχή.
Κλείσιμο λέξη
Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο θα βοηθήσουν όσους έχουν πόνο στις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών τους. Ασθένειες και μέθοδοι θεραπείας, λαϊκές συνταγές και κατάλογος μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων - όλα αυτά τα υλικά μελετήθηκαν προσεκτικά από εμάς εκ των προτέρων και μόνο στη συνέχεια δημοσιεύτηκαν για δημόσια προβολή. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για την υγεία σας και οι αρθρώσεις σας να είναι πάντα σε καλή κατάσταση!
