Η γέννηση ενός παιδιού περιλαμβάνει συνεχείς ανησυχίες. Ωστόσο, κανείς δεν αφαιρεί από τις νέες μητέρες το δικαίωμα να απολαμβάνουν τη ζωή όπως πριν. Σήμερα, πολλές γυναίκες λατρεύουν να επισκέπτονται τη σάουνα. Επομένως, το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με HB είναι σχετικό.
Παρανόηση για τους κινδύνους της διαδικασίας
Η κύρια αιτία ανησυχίας είναι ο ισχυρισμός ότι υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών στη σάουνα, το γάλα χάνει τις θετικές του ιδιότητες και μπορεί να «καεί».
Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι ένα μπάνιο με HB δεν βλάπτει τη διαδικασία της γαλουχίας. Αντίθετα, ένα τέτοιο γεγονός μπορεί να το ενισχύσει.
Αν μια νεαρή μητέρα είναι καλά στην υγεία της, τηρεί όλες τις προφυλάξεις όταν επισκέπτεται τη σάουνα και δεν ξεχνά να πίνει αρκετά υγρά (για να αποτρέψει την αφυδάτωση), η διαδικασία δεν θα την βλάψει.
Χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος μετά τον τοκετό
Στη Ρωσία, το μπάνιο ήταν το πιο καθαρό δωμάτιο. Επιπλέον, δεν υπήρχαν προσχέδια. Αυτό το μέρος θεωρήθηκε το πιο ευνοϊκό για τη μητέρα και το μωρό. Να γιατίτα κορίτσια ήταν στο μπάνιο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Επιπλέον, εκεί πέρασαν οι πρώτες μέρες μιας γυναίκας και του παιδιού της. Έτσι, τα μέλη της οικογένειας προσπάθησαν να προστατεύσουν τη νεαρή μητέρα και το μωρό από μόλυνση και υποθερμία.
Ωστόσο, τα σύγχρονα κορίτσια ρωτούν συχνά αν είναι δυνατόν να πάνε μπάνιο με θηλασμό.
Εξάλλου, όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε σάουνα, εκτίθεται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό δεν είναι η καλύτερη στιγμή για τέτοιες διαδικασίες. Είναι απαραίτητο να περιμένετε έως ότου το σώμα μιας νεαρής μητέρας αναρρώσει αρκετά ώστε να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο.
Άλλες σημαντικές πτυχές
Μια επίσκεψη στο μπάνιο με το θηλασμό είναι ασφαλής μόνο έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η έκκριση συνήθως σταματά σε μια νεαρή μητέρα και οι βλεννογόνοι των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος επουλώνονται.
Επιπλέον, πρέπει να θυμόμαστε ότι την πρώτη μέρα της ζωής του, το μωρό καταναλώνει πρωτόγαλα. Το γάλα ωριμάζει μόνο μετά από δέκα έως είκοσι ημέρες. Η πλήρης παραγωγή του είναι δυνατή υπό την προϋπόθεση της καλής διατροφής και της απουσίας στρες στον οργανισμό. Επομένως, δεν συνιστάται η επίσκεψη στη σάουνα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Χαρακτηριστικά της επίδρασης της διαδικασίας σε μια θηλάζουσα γυναίκα
Για να απαντήσετε στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με το θηλασμό, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών και της υγρασίας στο σώμα μιας νεαρής μητέρας.
Γενικά, η ζέστη αυξάνει την παραγωγή γάλακτος. Ωστόσο, η εναλλαγή ζέστης και κρύου (για παράδειγμα, επίσκεψη στην πισίνα μετά το χαμάμ) μπορείπροκαλούν σπασμό των μαστικών αδένων. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει λακτόσταση, δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ακόμη και μαστίτιδα.
Επιπλέον, η αρνητική πτυχή αυτής της διαδικασίας είναι ο μακρύς χωρισμός της γυναίκας από το παιδί. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, είναι σημαντικό να ταΐζετε τακτικά το μωρό. Μια επίσκεψη στη σάουνα μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.
Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες οδηγεί σε άφθονη έκκριση γάλακτος και ιδρώτα. Αυτές οι διεργασίες μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση και επιδείνωση της ευημερίας μιας νεαρής μητέρας.
Χρήσιμες συμβουλές
Όταν το σώμα μιας γυναίκας έχει ανακάμψει επαρκώς μετά τον τοκετό, μπορεί να αντέξει οικονομικά να επισκεφτεί τη σάουνα. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία θα είναι επωφελής μόνο εάν τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:
- Κορίτσια που δεν έχουν πάει ποτέ σε λουτρό δεν πρέπει να πάνε εκεί κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
- Πριν επισκεφτείτε το ατμόλουτρο, πρέπει να ταΐσετε το μωρό. Τότε οι μαστικοί αδένες δεν ξεχειλίζουν από γάλα και η γυναίκα δεν αισθάνεται δυσφορία.
- Μια νεαρή μητέρα μπορεί να πάει στο μπάνιο με θηλασμό μόνο εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας.
- Είναι καλύτερα να πάρετε το μωρό μαζί σας και να ζητήσετε από έναν συγγενή ή φίλο να μείνει μαζί του στο διπλανό δωμάτιο. Εξάλλου, μετά το ατμόλουτρο, η παραγωγή γάλακτος αυξάνεται.
- Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνετε αρκετά υγρά. Μπορεί να είναι τσάι από βότανα (με εξαίρεση τη μέντα) ή σκέτο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Τότε η ποσότητα του γάλακτος θα είναι κανονική και η υγεία της νεαρής μητέρας δεν θα επιδεινωθεί.
- Ανόταν επισκέπτεται το χαμάμ, μια γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία (επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού, ζάλη, λήθαργος), πρέπει να φύγει από τη σάουνα το συντομότερο δυνατό.
- Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
- Δεν συνιστάται η χρήση σκούπας.
- Δεν πρέπει να κολυμπήσετε στην πισίνα μετά το χαμάμ.
- Μην βγαίνετε έξω σε βροχερό ή κρύο καιρό αμέσως μετά τη σάουνα. Είναι καλύτερα να πάτε σπίτι με ταξί ή με αυτοκίνητο.
Εάν τηρηθούν αυτοί οι κανόνες, η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να λουστεί κανείς στο μπάνιο με θηλασμό είναι καταφατική.
Τι να φέρω στη σάουνα;
Μια γυναίκα που θηλάζει επιτρέπεται να χρησιμοποιεί αρκετά συνηθισμένα αντικείμενα για αυτή τη διαδικασία:
- Είδη κεφαλής (για προστασία από υπερθέρμανση).
- Πετσέτα (για να σκουπίσετε το γάλα αν αρχίσει να διαρρέει από το στήθος).
- Παντόφλες.
- Κιτ πρώτων βοηθειών. Φροντίστε να έχετε μαζί σας φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και αμμωνία.
- Ένα καθαρό και σιδερωμένο σεντόνι.
Πριν επισκεφτεί το μπάνιο με το θηλασμό, μια νεαρή μητέρα μπορεί να αγοράσει ένα ειδικό σετ αντικειμένων για αυτή τη διαδικασία σε ένα υπερμάρκετ ή ένα κατάστημα καλλυντικών.
Πότε μια γυναίκα δεν πρέπει να πηγαίνει στη σάουνα;
Ο υπερβολικός ενθουσιασμός για αυτό το γεγονός επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος, που χρειάζεται δύναμη για να ταΐσει το παιδί. Η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατό να κάνετε μπάνιο σε μπάνιο κατά τη διάρκεια της GV είναι αρνητική παρουσία των ακόλουθων συνθηκών:
- Fever.
- Άσθμα.
- Διαταραχές του καρδιακού μυός και των αιμοφόρων αγγείων.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Φλεγμονή ή λοιμώδης παθολογία (ειδικά στην οξεία περίοδο).
Ποια συμπτώματα δεν πρέπει να αγνοηθούν;
Το σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας μπορεί να αντιδράσει αρνητικά στην επίσκεψη στη σάουνα. Η γαλουχία είναι μια απρόβλεπτη διαδικασία. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική για την υγεία της ενώ βρίσκεται στο χαμάμ, ειδικά για την πρώτη φορά μετά τον τοκετό. Εάν ένα κορίτσι αισθάνεται αδιαθεσία (αδυναμία, βουητό στα αυτιά, κρίσεις ναυτίας, ζάλη), πρέπει να σταματήσει να επισκέπτεται τη σάουνα για αρκετούς μήνες. Εξάλλου, αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι το σώμα μιας νεαρής μητέρας δεν είναι ακόμη έτοιμο να αντέξει την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και υγρό αέρα.
Επιπλέον, μια γυναίκα πρέπει να προσέχει τον όγκο του γάλακτος. Εάν μειωθεί μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να αναβληθεί για περίπου έξι μήνες. Μετά την επίσκεψη στη σάουνα, θα πρέπει να στεγνώνετε καλά τα μαλλιά σας και να ντύνεστε ανάλογα με τον καιρό για να προστατευτείτε από την υποθερμία. Σε περίπτωση επιδείνωσης της κατάστασης, η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να λουστεί κανείς σε μπάνιο με HB είναι φυσικά αρνητική. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται στη γυναίκα να αναβάλει αυτό το συμβάν μέχρι το τέλος της περιόδου γαλουχίας.
Ποια προϊόντα περιποίησης σώματος να πάρω μαζί μου;
Κατά κανόνα, οι γυναίκες χρησιμοποιούν πολλά μέσα κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας. Εφαρμόζουν λοσιόν, μάσκες, scrub, κρέμες στην επιφάνεια του δέρματος. Ωστόσο, κατά την περίοδοη γαλουχία μιας νεαρής μητέρας πρέπει να περιορίζεται σε καλλυντικά που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά. Το γεγονός είναι ότι υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών, οι χημικές ουσίες μπορούν να διεισδύσουν στο γάλα μέσω διευρυμένων πόρων. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση προϊόντων που έχουν σχεδιαστεί για μωρά. Πρόκειται για βρεφικές κρέμες, σαπούνια, λοσιόν και αφρούς. Τέτοια καλλυντικά είναι φυσικά και ασφαλή. Επιπλέον, μπορεί να κάνει το δέρμα απαλό και λείο.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, συνιστάται σε μια γυναίκα να χρησιμοποιεί φυσικές θεραπείες με βάση το μέλι και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ιδανικά, θα πρέπει να είναι σπιτικά καλλυντικά (μάσκες από μαγιά, κεφίρ και κρόκους, απολέπιση με κατακάθι καφέ, λοσιόν χαμομηλιού, μείγμα από τυρί κότατζ και καρότα). Επιπλέον, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να αγοράσει πολυτελή προϊόντα περιποίησης σώματος πριν επισκεφτεί τη σάουνα. Τέτοια προϊόντα είναι καλής ποιότητας και περιέχουν ασφαλή συστατικά που δεν θα βλάψουν ούτε τη γυναίκα ούτε το μωρό.
Σήμερα, πολλοί ειδικοί δίνουν καταφατική απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο με HB. Ο Komarovsky, για παράδειγμα, συνιστά την επίσκεψη στη σάουνα για νεαρές μητέρες που έχουν έλλειψη μητρικού γάλακτος. Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες ενισχύει τη διαδικασία γαλουχίας. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν τις γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα ότι σε περίπτωση χρόνιων παθολογιών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία. Άλλωστε, μια νεαρή μητέρα, της οποίας το σώμα υπόκειται σε σοβαρό στρες, πρέπει να φροντίζει την υγεία της.
Συμπέρασμα
Μια επίσκεψη στο λουτρό είναι ένα χρήσιμο και ευχάριστο γεγονός που επιτρέπει σε ένα άτομο να χαλαρώσει τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή.
Πολλοί άνθρωποι στη Ρωσία αγαπούν αυτή τη διαδικασία και τους προκαλεί θετικά συναισθήματα.
Μια γυναίκα που πηγαίνει συχνά στη σάουνα μπορεί μερικές φορές να αντέξει οικονομικά αυτήν την ευχαρίστηση ακόμη και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο θηλασμός είναι μια κρίσιμη περίοδος στη ζωή μιας νεαρής μητέρας και πρέπει να αποφύγει την υπερφόρτωση. Για τα κορίτσια που ακολουθούν τις συστάσεις των ειδικών, δεν έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας και χρησιμοποιούν μόνο φυσικά καλλυντικά για την περιποίηση του δέρματος, μια τέτοια διαδικασία θα ωφελήσει και θα δώσει θετικά συναισθήματα.
