Ο πόνος στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή στο κάτω μέρος της πλάτης, είναι ένα από τα πιο συχνά παράπονα όταν επισκέπτεστε γιατρό. Το μεγαλύτερο φορτίο πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα σε σύγκριση με την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη και επομένως το κάτω μέρος της πλάτης υπόκειται σε τραυματισμό. Εάν πονάει στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, αυτό είναι συχνά σύμπτωμα ισχιαλγίας, οστεοχονδρωσίας και άλλων ασθενειών. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τα αφήνετε αφύλακτα. Στο άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι σημαίνει όταν πονάει η σπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης.
Αιτίες πόνου στη μέση
Η εμφάνιση πόνου στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης σημειώνεται μετά από πολύωρη παραμονή σε μια συγκεκριμένη θέση, άβολη κίνηση ή έντονη άσκηση. Οι παράγοντες κινδύνου για οσφυαλγία περιλαμβάνουν:
- εργασία με υπολογιστή ή συνεχής οδήγηση;
- εργασία που προκαλεί άγχος καιεπίπονη άσκηση;
- ενίσχυσε την ανθρώπινη προπόνηση στο γυμναστήριο;
- υπέρβαρο;
- πρόσφατος τοκετός και εγκυμοσύνη;
- εργασία όρθια ή καθιστή.
Γιατί πονάει η σπονδυλική στήλη, περιγράφεται αναλυτικά παρακάτω.
Ο πόνος συχνά υποχωρεί από μόνος του. Εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει συνεχώς ή περιοδικά, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα της νόσου. Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, ο πόνος στη μέση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες που μπορεί να απαιτήσουν ακόμη και χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη για να εξαλειφθούν. Λοιπόν, γιατί πονάει η σπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης;
Ασθένειες που προκαλούν πόνο στη μέση
Ο πόνος στη μέση ταξινομείται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή. Η αιτία του συνδρόμου του πρωτοπαθούς πόνου είναι άμεσα η παθολογία της σπονδυλικής στήλης:
- μεσοσπονδυλική κήλη και προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου;
- οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (στο ένα τρίτο των περιπτώσεων);
- σπονδυλολίσθηση, σπονδύλωση, σπονδυλαρθρίτιδα.
Γιατί πονάει η πλάτη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός πρέπει να μάθει.
Το σύνδρομο δευτερογενούς πόνου εμφανίζεται λόγω άλλων διαταραχών στο σώμα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
- όγκος στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα;
- κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης;
- παρατεταμένη μυϊκή ένταση;
- κάταγμα μετά από τραυματισμό;
- ανατομικά στενό κανάλι στη σπονδυλική στήλη;
- Νόσος Scheuermann-Mau, κυφοσκολίωση, κύφωση, σκολίωση;
- οστεοαρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα;
- φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, δισκίτιδα,οστεομυελίτιδα;
- ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα;
- επιπλεγμένη εγκυμοσύνη;
- καρκίνος και κύστη ωοθηκών, ενδομητρίωση.
Πώς πονάει συνήθως η μέση σας;
Ας εξετάσουμε ποια μπορεί να είναι η φύση του πόνου.
Σοβαρός πόνος
Ισχαλίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έχει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Θαμπό ή κοφτερό, πονεμένο, τις περισσότερες φορές μονόπλευρο, δίνει στο κάτω πόδι, στο μηρό ή στους γλουτούς. Αυξάνεται με αλλαγή στη θέση του σώματος, βήχα, περπάτημα.
Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ένα άτομο αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης όταν φτερνίζεται, βήχει, σηκώνει βάρη, κάθεται, περπατά. Ο πόνος στη μέση μερικές φορές ακτινοβολεί στο πόδι. Συμβαίνει να πονάει η σπονδυλική στήλη δεξιά κάτω ή αριστερά.
Πικάντικο
Μυϊκή καταπόνηση, πολύωρη εργασία σε άβολη θέση, μεταφορά ή άρση βαρέων αντικειμένων, χτύπημα ή πτώση, ρεύμα, υποθερμία και ξαφνικές κινήσεις.
Σκοποβολή ή λουμπάγκο. Υποφέρουν από άτομα που ασχολούνται με σοβαρή σωματική εργασία. Ο πόνος στη μέση συνήθως υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες, αλλά μπορεί να παραμείνει για μερικές εβδομάδες.
Οσφυϊκή μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων που προκαλείται από οστεοχόνδρωση, κάταγμα σπονδυλικής στήλης, βαριά σωματική εργασία και άρση βαρών, χειρουργική επέμβαση. Ταυτόχρονα, ένα άτομο στην οσφυϊκή περιοχή έχει έντονο πόνο στην πλάτη.
Χρόνια
Σπονδύλωση παραμορφωτικού τύπου. Όταν η ασθένεια είναι πολύ επώδυνη πίσω στην οσφυϊκή περιοχή. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να συνοδεύεται από αδυναμίαστα πόδια και μούδιασμα.
Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μεταβολικές διαταραχές, ογκολογικές παθήσεις.
Πόνοι πόνοι
Φλεγμονή των μυών της μέσης ή μυοσίτιδα. Η ασθένεια εμφανίζεται μετά από έντονη μυϊκή ένταση ή υποθερμία. Ο ασθενής αισθάνεται ακαμψία της οσφυϊκής περιοχής και οξύ πόνο όταν κινείται.
Moved
Ο ασθενής φαίνεται να έχει πόνο στην πλάτη στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης κάτω, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει παραβίαση σε άλλα όργανα. Ο μετατοπισμένος πόνος εμφανίζεται λόγω ασθενειών των πυελικών οργάνων, του παγκρέατος, του παχέος εντέρου, των νεφρών ή των όγκων.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Μια επίσκεψη στο γιατρό δεν μπορεί να αναβληθεί εάν:
- ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο στην πλάτη για περισσότερες από τρεις ημέρες,
- πόνος στο πόδι, στο κάτω πόδι και στην πλάτη ταυτόχρονα;
- πόνος μετά από τραυματισμό;
- συνδυασμός πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης με μούδιασμα στη βουβωνική χώρα, το πόδι, το πόδι, τον μηρό, τους γλουτούς.
Ειδικά διαγνωστικά
Για να προσδιορίσετε την πορεία δράσης για τον πόνο στη μέση, πρέπει να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση, η οποία περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Ανάλυση αίματος και ούρων στο εργαστήριο. Επιπλέον, θα απαιτηθεί βιοχημική εξέταση αίματος.
- Ακτινογραφία οσφυϊκής περιοχής.
- Υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων της περιτοναϊκής κοιλότητας και της καρδιάς (εάν υπάρχει πιθανότητα ο αμβλύς πόνος να προκλήθηκε από παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα ή των νεφρών).
- CT και MRI. Αυτές οι μελέτες γίνονται οι πιο ενημερωτικές και καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της αιτίας του συνδρόμου του πόνου, καθώς και της κατάστασης των μαλακών ιστών και της ίδιας της σπονδυλικής στήλης.
- Dopplerography - η μελέτη των αιμοφόρων αγγείων.
Χάρη σε μια τέτοια εξέταση, είναι δυνατό να διαπιστωθεί τι προκάλεσε την ασθένεια, πότε άρχισε να αναπτύσσεται και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν.
Εάν η σπονδυλική στήλη πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης, αυτό το σύμπτωμα δεν πρέπει να αγνοηθεί.
Κάνετε και δεν πρέπει για τον πόνο;
Ο θαμπός ή παλλόμενος πόνος στη μέση είναι ένα μάλλον δυσάρεστο φαινόμενο που όχι μόνο παρεμβαίνει στη φυσιολογική κίνηση και εργασία, αλλά και δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να ξεκουραστεί. Σε περίπτωση ξαφνικής εμφάνισης πόνου, θα πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:
Συνιστάται να παίρνετε οριζόντια θέση, ενώ το στρώμα θα πρέπει να είναι ημιάκαμπτο για να διατηρείται η σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε τους μυς σας. Η ψυχοσωματική μπορεί επίσης να καθορίσει την κατάσταση του σώματος. Επομένως, οποιεσδήποτε καταστάσεις άγχους θα πρέπει να αποκλείονται
- Μπορείτε να πάρετε παυσίπονα, αλλά καλό είναι να προσπαθήσετε να τα κάνετε χωρίς αυτά πριν φτάσει ο γιατρός, ώστε να μην εξομαλυνθεί η κλινική εικόνα της κατάστασης του ασθενούς.
- Αν χρειάζεται, διορθώστε την οσφυϊκή περιοχή για να περιορίσετε την κίνησή της. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να γίνονται μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας. Με την αύξησή του, μπορούμε να μιλήσουμε για την έναρξη της διαδικασίας της φλεγμονής. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να διορθώσετε τα συνοδευτικά σημεία για τα οποία πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε τι να κάνετε απαγορεύεται:
- Η θερμότητα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη του οσφυϊκού πόνου. Ένα θερμαντικό επίθεμα μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη διαδικασία της παθολογίας και να την επιδεινώσει.
- Δεν συνιστάται να πίνετε χάπια με ασαφή αιτία του συνδρόμου πόνου ή της παρατεταμένης φύσης του.
Απαγορεύεται η χειραγώγηση
Απαγορεύεται αυστηρά η θεραπεία του κάτω μέρους της πλάτης μέσω χειρωνακτικής θεραπείας ή προσαρμογής των σπονδύλων. Το θέμα είναι ότι ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο λόγω διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος.
Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό έγκαιρα. Ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτεί τους ακόλουθους ειδικούς: έναν ορθοπεδικό, έναν γενικό ιατρό, έναν ειδικό λοιμωξιολόγο, έναν σπονδυλολόγο, έναν χειρουργό, έναν πνευμονολόγο, έναν χειροπράκτη, έναν τραυματολόγο, ακόμη και έναν καρδιολόγο.
Τι πρέπει να κάνω εάν πονάει η πλάτη μου στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης κάτω;
Αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη με φάρμακα
Αν ένα άτομο αισθάνεται πόνο στην οσφυϊκή μοίρα όταν κινείται ή κάθεται και δεν έχει καθόλου σημασία αν είναι εντοπισμένοι στα αριστερά ή στα δεξιά, επιδιώκει να τους απαλλαγεί το συντομότερο δυνατό. Αρχικά, θα πρέπει να προσδιορίσετε γιατί προέκυψε το σύνδρομο πόνου. Επιπλέον, δεν είναι πάντα δυνατό να το αντιμετωπίσετε με σπιτικές θεραπείες. Συχνά απαιτείται ιατρική φροντίδα.
Όταν πονάει η πλάτη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τι να θεραπεύσετε;
Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του μαχαιρώματος και άλλων τύπων οσφυϊκού πόνου:
- Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα: Meloxicam, Movalis, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac.
- Μυοχαλαρωτικά: Tizanidin, Baclofen. Ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν τα ΜΣΑΦ δεν έχουν δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Ναρκωτικά αναλγητικά: Κωδεΐνη, Βικοδίνη, Τυλενόλη. Μπορούν να διοριστούν μόνο από ειδικό. Δεν είναι επιθυμητό να αντιμετωπίζετε τον πόνο μόνοι σας με αυτόν τον τρόπο, καθώς αυτά τα φάρμακα μπορεί να γίνουν εθιστικά. Επίσης, τα φάρμακα που παρουσιάζονται χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή.
- Κορτικοστεροειδή: δεξαμεθαζόνη, πρεδνιζόνη, μεθυλπρεδνιζολόνη.
- Χονδροπροστατευτικό "Teraflex". Αυτό το εργαλείο βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου, επιβραδύνοντας την καταστροφή του.
- Κρέμες, τζελ ή αλοιφές. Αυτά τα φάρμακα εξαλείφουν την ενόχληση εάν εφαρμοστούν απευθείας στο σημείο του πόνου:
- Αλοιφές, το κύριο δραστικό συστατικό των οποίων είναι η δικλοφενάκη - Voltaren, Diclovit.
- ΜΣΑΦ: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal.
- Συνδυασμένα σκευάσματα: Dolobene, DIP relief.
- Τοπικά ερεθιστικές αλοιφές: "Finalgon", "Apizartron". Αυτές είναι απαραίτητες θεραπείες για τη θεραπεία του μυϊκού πόνου, καθώς μπορούν να δράσουν στα αιμοφόρα αγγεία και να τα διαστέλλουν. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διεργασίες και η διατροφή των ιστών βελτιώνονται.
- Χονδροπροστατευτικό "Χονδροξείδιο".
- Οι ενέσεις χρησιμοποιούνται μόνο όταν οι προηγούμενες ομάδες κεφαλαίων δεν μπορούσαν να παράσχουν την απαραίτητη βοήθεια. Κάντε έναν αποκλεισμό απευθείας στην οσφυϊκή περιοχή. Για αυτό, τα ακόλουθαφάρμακα: "Chondrogard", "Pyridoxine", "Milgamma".
- Ιατρικά επιθέματα. Αυτό το εργαλείο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Το γεγονός είναι ότι αυτό το έμπλαστρο είναι εμποτισμένο με ένα φάρμακο που είναι απαραίτητο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Μεταξύ άλλων, το patch είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Μπορείτε να το κάνετε τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Το έμπλαστρο δεν φαίνεται καθόλου κάτω από τα ρούχα. Δεν πιάνει πολύ χώρο στην τσάντα. Με τη βοήθεια ενός επιθέματος, ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί γρήγορα. Ο κίνδυνος υπερβολικής δόσης φαρμάκου ή ερεθισμού είναι πολύ χαμηλός.
Υπάρχουν τέτοια ιατρικά επιθέματα: "Voltaren", "Ketonal thermo", "Nanoplast Forte". Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα είδη προϊόντων. Για παράδειγμα, στην Κίνα παράγονται φυτικά ανάλογα θεραπευτικών σοβάδων: ZB PAIN RELIEF, Black Jade, Miaozheng.
Αν πονάει η πλάτη σας στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, τι να κάνετε, καλύτερα να το μάθετε στη συνεννόηση με το γιατρό. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον οσφυαλγία με διάφορα φάρμακα, αλλά αποτελούν μόνο μέρος της σύνθετης θεραπείας που πρέπει να συνταγογραφήσει ο γιατρός.
Φυσιοθεραπευτικές θεραπείες
Αν ένα άτομο έχει πόνο στη σπονδυλική στήλη, δίνει στο πόδι ή στην κάτω κοιλιακή χώρα, η ζωή του στερείται άνεσης. Φυσικά, ένα τέτοιο πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Δεν χρησιμοποιούνται μόνο φάρμακα.
Η αποτελεσματικότητα της φυσικοθεραπείας δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ενισχύει την επίδραση των φαρμάκων. Έτσι, οι ακόλουθες μέθοδοι φυσικοθεραπείας θα είναι χρήσιμες:
Εφαρμογές παραφίνης χάρη σεπου μπορεί να ζεστάνει καλά την πληγείσα περιοχή της πλάτης. Αυτή η διαδικασία δεν είναι δύσκολη. Το ζεστό κερί εφαρμόζεται στο δέρμα σε στρώσεις. Γενικά, το πάχος της εφαρμογής πρέπει να είναι ένα εκατοστό. Στη συνέχεια πρέπει να καλυφθεί με πολυαιθυλένιο και μάλλινο ύφασμα. Μια τέτοια εφαρμογή θα πρέπει να διατηρηθεί για τουλάχιστον μία ώρα, η διάρκεια του μαθήματος είναι από δέκα έως τριάντα ημέρες, ανάλογα με το βαθμό και το είδος της σοβαρότητας της νόσου.
Θεραπευτική άσκηση. Βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Επίσης, η άσκηση είναι ανεκτίμητη για την πρόληψη της επανεμφάνισης των κρίσεων. Οι ακόλουθες ενέργειες θα είναι αποτελεσματικές: τόξο πάνω και κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης, στάση στα τέσσερα. κάμψη στο πλάι? στρίψιμο.
Το μασάζ για τον πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά. Το μασάζ δεν χρησιμοποιείται στο στάδιο της έξαρσης της νόσου. Αντιμετωπίζεται η περιοχή που βρίσκεται αριστερά ή δεξιά από την πηγή του πόνου. Πρέπει να υπάρχουν απαλές κινήσεις. Είναι καλύτερα να επιλέξετε έναν έμπειρο θεραπευτή μασάζ, λόγω του οποίου η ενόχληση δεν θα αυξηθεί. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές: τρίψιμο με τις άκρες των δακτύλων, ζύμωμα των μυών.
Θεραπεία με λάσπη. Παράγει ένα σαφές αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και μπορεί να εξαλείψει το σύνδρομο πόνου.
Μεταξύ άλλων, η παθολογία μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη παραδοσιακές μεθόδους. Για παράδειγμα, ο βελονισμός και η χειρωνακτική θεραπεία μπορούν να ανακουφίσουν την ένταση και τον σπασμό των μυών, καθώς και να ενισχύσουν τον σκελετό.
Εξετάσαμε γιατί πονάει στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.
